1. Завтрак потому, что без завтрака никак.
Осталась вчерашняя каша без соли и сахара, подогрела :-\ (кстати, вполне съедобная). Чтобы каша не была пресной, взяла кусочек серого хлеба (взвесила - 15г - увесистый такой) и намазала его сливочным масло. Как я намазываю хлеб: тонким слоем, чтобы масло только было в хлебных дырочках. И положила сыр на хлеб.
Ещё чай, без него никак: сегодня было холодно.
2. Поехала домой после экзамена. Вспомнила, что хочу рыбы и купила кильку в томатном соусе - это на обед. И кефир на вечер. И ещё сок на сыворотке. Минус такого сока, что там получается больше 21 грамма сахарозы на бутылочку. Сок порадовал )
Сижу теперь жду обед, есть пока не хочется. Чуть позже захомячу грушу.
Да!!! И сегодня захожу на кухню, а там котлетки лежат и на меня жалобно смотрят: "Съешь нас!". :3 Но пришлось им отказать, буду их потом есть, если останутся.
3. Обед: котлетки (я их пожалела) и брокколи. Всего вместе 200 грамм. Ела потому, что пришло время обеда.