Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Гречка)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната5 пишет 01.02.2015 в 18:02 (ссылка):

МаринаЕ, а мне очень равится гречка залитая с вечера обычным кефиром,на утро получается как варёная,очень вкусно, попробуйте.

Особо мне на дионе такие вот разговоры вне времени и пространства нравятся, с откликом через 5 лет.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МаринаЕ, а мне очень равится гречка залитая с вечера обычным кефиром,на утро получается как варёная,очень вкусно, попробуйте.

Наталья 38 лет, рост 174 см
вес на данный момент (30.07.14г.) - 78 кг
цель №0 - 70 кг
цель №1 - 68 кг
цель №2 - 66 кг
цель №3 - 64 кг
ГЛАВНАЯ цель - 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Хочу посоветовать вам не варить гречку, а заливать её крутым кипятком(соотношение как при варке 1:2), накрыть полотенцем(укутать).Через 2 часа готова, и витаминов больше сохранится.Я сначала не верила, попробовала сама и убедилась что это правда.Ещё мне нравится заправлять кашу простоквашей собственного приготовления: на 1 литр молока 1-2 ст ложки сметаны, размешать, на следующий день-ешьте на здоровье!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОБОЖАЮ))) И СЬЕСТЬ ГОТОВА ХОТЬ И 3 КГ)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а мне от гречневой кашки еще больше есть хочется....

Начало: 11.08.2013
Возраст: 27 лет
Рост: 166 см
Начало: 62 кг
Сейчас: 60 кг
Цель №1: 58 кг
Цель №2: 55 кг
Цель №3: 52 кг
Цель №4: 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
anis, дорогая, пока тебе 15 можешь говорить о том, что это всё легко. в 22 будет тяжелее, в 30 уже почти невозможно. Кстати, и статья у нас на эту тему есть сегодня. Береги честь с молоду, что называется.
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Анис, а посчитай пожулуйста поточней сколько у тебя гречки за прием 1 получается. Грам 150 или меньше?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я целую кастрюльку варю...и получается на 2 дня)))

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кошмар!! Всего 1 стакан??? А сколько это после варки? 2 стакана? - 300г?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да я прото тут прикинула, что гречку с томатной пастой люблю =)) Вот и подумала может попробовать разгрузочный денечек 1 попробовать устроить. А так как с томатной пастой я ее могу есть много!!! То хочется знать где норма.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я мало двигаюсь..если дома сижу,то целый день на идване смотрю телек...

не танцую.так как не люблю..спорт только бодифлекс или пресс качаю.....!)

вот и все.а кушать можно сколько хочешь..я например ее утром на завтра ем...

до 154.00 гдето кушать не хочу...прихожу после школы и еще поем и все..)))

а дальше кефирчик попиваю)

ссылка

Послать личное сообщение
Ola87, а зачем тебе знать, сколько ее надо есть, если ты на ней сидеть на собираешься? Ааа?
Ну ладно, на самом деле в классической гречневой диете стакан сухой гречки и литр кефиру.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



anis, у каждого человека организм устроен по-своему. Я всё же думаю, что ты не поправилась потому, что много двигалась( танцы, спорт и тд)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А у меня вот ни разу в жизни ни на одно монодиете усидеть и половины дня не получилось =((( Я прям как волк злая к середине дня ходить начинаю, а потом весь остаток дня ем как лошдь!!! Да и вообе противная она такая эта гречка без ничего... А вот подскажите сколько по массе в день можно ее съесть, чтобы при этом худеть?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой.девченки.я же знаю что делаю..месяц назад сидела на гречке..5 дней.весила 57 стала 55...- 2 кг за 5 дней..после у меня ничего не пришло.хотя после весь месяц ела  много.было много праздников.фаст фуд.пиццу,жареное,сладкое...и ничего...помню 3 дня подряд ела фаст фуд..так как было моё др + еще праздники...приьавилось 400 грамм.блы вес 55.3 стал 55.7 день поела нормально и все ушло!так что это мне кажется зависит от организма))))я после того как сбрасываю быстро кг...то потом недели 2 вес не уходит.и все тело подтягивается..так что мне не страшно))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
я на одной грече сидеть не собираюсь, но собираюсь на этой неделе ее есть каждый день на завтрак и обед. (+ овощи, фрукты, кефир, творог). посмотрим, что будет )

ссылка

Послать личное сообщение
лучше уж рис или чечевицу, имхо.

ссылка

Послать личное сообщение
Гречка не очень калорийная. В сухом виде 300 ккал с небольшим, как и все другие крупы, в вареном около 100 ккал.
Но это не повод питаться одной только гречкой. Рацион должен быть сбалансированным и разнообразным.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, о диетах на другом сайте.
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки привет! Я в свое время просидела на одной гречке с соевым соусом целый месяц! результат -7кг. Во мне тогда было 72кг-7кг=65 кг! с тех пор гречку ненавижу, всё сброшенное постепенно набралось ну и со временем и ещё больше!(( Потом всё пыталась возобновить свой тот подвиг, но больше чем на неделю меня не хватало.. Кстати гречку оказывается очень калорийная.. а я и не знала..

ссылка

Послать личное сообщение
с привеском)))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Послать личное сообщение
Извращенцы. =)
Что, никто из вас еще ни разу не сидел на "быстрых" диетах?
Да. возможно, 2-3 кг уйдут. Но они так же быстро вернутся.


Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не поняла?)))

 

а так че думать и не верить..можно же просто попробовать

ссылка

Послать личное сообщение
что-то мне слабо верится, что после 50кг можно похудеть на гречке..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

с завтра сажусь на гречку.опять)сидела 2 раза до этого.последний раз месяц назад где-то 2-2,5 недели назад.в общем давно.тк очень хочу гречечки думаю недельку посижу на ней))))оч вкусная диета.особенно с соевым соусом)

оч больно хочется чтоб вес сдвинулся до 52)или ровно устаканился на 53.

сейчас я вешу 54-53,5 рост 168)хочу весить 48-49 или 50))))с завтра старт.кто со мной?

пишите свой вес и рост.)потом через 5 дней результаты напишем.и давайте объемы тоже измерьте))))

так интереснее будет))))

кто со мной?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.