дилемма, Спасибо)

Я буду стараться)

ptitsa_sinitsa, Аня, такая благородная внешность у тебя...))) Конечно, надо избавить ее от оков лишнего жира!

Даже в 73кг очень хороша)

Получилось!

Это я до беременности 73 кг

дилемма, 

ptitsa_sinitsa пишет 18.01.2017 в 10:33 (ссылка):

РќСѓ ничего, бывает) Рђ может попробовать РЅРµ ссылкой, Р° просто - копировать-вставить? Если фото РіРґРµ-то РІ инете уже есть. 

Девочки, меня вчера забанили, за то, что ссылку на фото своё неправильно дала

Всем привет! А я Таня)) Возьмите меня в свою болтушку...Я тоже начала свою борьбу с весом...Анют,мой вес 115. Давай начинать вместе!!! А другие девченки нас поддержат,правда?

РћР±Рѕ РјРЅРµ- 32 РіРѕРґР°, работаю теплоэнергетиком, Сѓ меня РґРІРѕРµ РїСѓРїСЃРѕРІ-РѕРґРЅРѕРјСѓ 7 лет,РґСЂСѓРіРѕРјСѓ почти пять. Хочу стать для РЅРёС… Рё мужа самой лучшей Рё красивой)) Хотя РѕРЅРё Рё так РіРѕРІРѕСЂСЏС‚,что СЏ замечательная))) Цель-сбросить постепенно РЅР° РџРџ Рё спорте РґРѕ 75. РџРѕРєР° попытки чередуются срывами...Рє тому же так устаю,что сложно заставить себя заняться спортом((( Р’РѕС‚....РЅРѕ СЏ очень стараюсь...Рё верю, что СЃРјРѕРіСѓ))

На фото-я,только два года назад..А сейчас и смотреть на чсебя не хочется...

ptitsa_sinitsa, Аня, только не начинай с резкого и сурового ограничения питания. Это заведомый путь к неудаче!

LoveMyself, Забыла сказать) я - Аня)

дилемма, Спасибо)

дилемма, правду глаголишь)) ава классная)))

ptitsa_sinitsa, 83 тоже не приговор. рост у нас с тобой практически одинаковый. меня зовут Наташа, мне 23 года.

ptitsa_sinitsa пишет 17.01.2017 в 14:16 (ссылка):

Если собираешься действовать, то пугаться нечего. Все будет достигнуто.

Добрый день!

LoveMyself, 

Мне 35 лет. Рост 165см)

Вес 104кг

Ребенку 1,5 года..Вот на днях выхожу на работу и еня очень гнетет тот факт, что я не похудела, а поправилась

За беременность я много набрала. Малыш родился 4400 и 55 см

была 95 кг перед родами

Но через месяц после родов уже 83-85, меня и это очень расстраивало...вот я и дорасстраивалась до 104 кг

ptitsa_sinitsa, раскажи о себе, сколько лет, рост, чем увлекаешься?

LoveMyself, Спасибо, радость моя! я попробую)

ptitsa_sinitsa, залог успеха зависит 70% РѕС‚ питания, Рё 30% РѕС‚ спорта, РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ ставить себе РЅРµ РІСЃРµ цели сразу Р° добавлять РїРѕ мере привыкания предыдущей цели.например сегодня РёРґРё гулять СЃ ребенком, поставив цель пройти определенную дистанцию, СЃ питания убрать сладости.потихоньку-помаленьку будешь как стройная лань)) 

З.Ы. найди в интернете фигуру которая для тебя идеальная и распечатай, повесь на холодильник) мотивирует на все 100%

ptitsa_sinitsa, СЏ начинала изначально СЃ 81, тоже думала как ты)) 

LoveMyself, Спасибо)))) я просто не знаю с чего начать...

HuligankaCat, спасибо

ptitsa_sinitsa, не стоит пугаться, другие и с больше весом худели, запасись немого терпения и все у тебя получится. :)

СЏ тоже молодая мамочка, только моему чуду всего то 4,5 месяца. Вскармливание было смешаное(РЅРµ достаточно жирное молоко), поэтому РІ 3 месяца РјРѕРµ чадо поняло что СЃ бутылочки легче Рё категорически отказался брать РіСЂСѓРґСЊ. 

Главное, не сомневаться, и все получится)

Начинаю вое похудение... Разожралась после завершения ГВ в июле (сыну было год)

сейчас вешу 104 кг

В успехпохудения не очень верю...слишком цифра пугает...

такие дела