Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поможем Мужчинам!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes
    Тема:
Как похудеть мужчине с диабетом ???

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дилемма пишет 06.11.2014 в 14:13 (ссылка):

добрый день. рацион по столу №9, оптимальный вариант. моя свекровь сбросила около 30 кг.

smile, мне врачи сказали, что стол № 9 - для диабетиков без лишнего веса. для этого стол № 8. (диабет+ожирение). Они похоже с 9 столом, только колораж ниже и бжу немного другие параметры рекомендованы)))

Леночка, 32 года
Старт: 16.02. - 128,5
7.12. - 120,0
Цель 1 - 111,0 (минус уровень ИМТ)
Цель 2 - 99,9 Урааааа!!! жду! вижу!!!
Цель 3 - 97,0 (минус еще один уровень ИМТ)
Цель 4 - 83,0 (ОЖИРЕНИЯ НЕТ!!!)
.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу рассказать о результатах , прошли  три недели  , написала меню  и придерживаемся  стола №9,  муж послушный  и за первую неделю -2 кг , у меня 0, вторую неделю  у мужа  опять -2 кг , у меня 0, третью неделю  у мужа -0,400 грамм , у меня -1, чувства голода нет , кушаем 3 раза в день . В вообщем мне нравится , но у меня  стоит  вес  , хотя  как будто  ушли объёмы , по брюкам заметила. Будем продолжать , наверное добавим физических упражнений  + гантельки, штанги нет. Спасибо всем.

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bruklin, а штанга и гантели?

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо девочки, прислушалась ко всем , уже составила меню , мужу нравится,  буду и сама с ним как группа поддержки соблюдать режим в питании, еще раз СПАСИБО!!!

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bruklin, прежде всего муж сам должен захотеть! Если он хочет чисто теоретически, то ему надо ознакомиться со всеми теми осложнениями, которые бывают при диабете, если сахар в крови превышает допустимую для диабетиков условную норму. Иногда такая информация прекрасно мотивирует.

На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я глюцерну замораживаю. Получается мороженое в брикете, которое можно есть. Другого то нельзя. Есть глюцерна ванильная, клубничная и шоколадная. Неплохой выбор.

А ещё я считаю хлебные единицы, чтобы обходиться без таблеток. 

На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день!

Есть хорошее готовое питание для диабетиков глюцерна, я покупаю в аптеке самсон-фарма, цена одной пачки( это один прием пищи)~100 рублей. Можно заменять прием пищи этим коктейлем.  Существует 3 вкуса - клубничный, ванильный и шоколадный. Вкусный коктейль, но для меня очень сладко, я не люблю сладкий вкус. Посмотрите в гугле.

И, да, конечно же, лечебное питание(стол 9) и физическая нагрузка. 

Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше)
Ольга, плавающий вес 80-75, рост 167, 58 лет
id=53736

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

добрый день. рацион по столу №9, оптимальный вариант. моя свекровь сбросила около 30 кг.

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день, девочки  может  кто то   поделится    информацией и примерным меню , у мужа диабед , но надо похудеть , уже сам  просит, чтобы  я как то помогла ему. Спасибо,

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.