Может громогласно назвала тему, ну суть примерно, передана правильно.
Ситуация в следующем: я придерживаюсь правильного питания (можно сказать сижу на диете, но это моя личная диета и она не строгая, но с ограничениями) занимаюсь спортом. Конечно иногда нападает ЖОР и я «расслабляюсь». Но жор не в том смысле, что я уплетаю за раз кг торта, шашлыки жирнючие, сало и водку, селедку под шубой в майонезе ))). Я просто позволяю себе некоторые продукты, которые готовятся дома. При том, что дома у меня тоже всегда практически диетическое питание (отварное, запеченное, постное). Ну ем я хлеб, печенье, шоколад, колбаску, консервы и не в таком уж большом количестве. Но после такой трапезы ночью у меня начинают болеть суставы, чаще рук. Такое ощущение, что я отекаю, руки ноги наливаются и начинают неприятно ныть. Понимаю, что для точного «диагноза» нужно и анализы сдать да и вообще лучше к врачу, но может девочки (мальчики), подскажите с чем это может быть связано? Нарушается обмен веществ, или водный баланс (может еще какой баланс)?
