Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: диета и пост
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, Natatusya  -  показать группу
    Тема:
Среда и пятница разгрузочные дни

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже.

Татьяна
Если будешь шевелиться,будет виден результат.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Постная пища - это очень хорошо, да вот только не получается без растительного масла. Не выходит без него обжарка......smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сам в этом году впервые постился в Великий пост. Увы, среду и пятницу, соблюдаю редко smile ...... Сейчас на рождественский хочу по мере возможности воздержаться, надеюсь хотя бы частично мне это удасться. Ваши фото - просто супер. А как макароны сочетаются с горошком - нормально?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natatusya привет! А я не могу без масла соблюдать. Ещё добавляю рыбные котлеты.

Вот, что получилось у меня, вчера:

ПИТАНИЕ: 1527 ккал, 270 угли, 29 жиры, 56 белки.
Завтрак:
Ланч:
Обед:

Полдник:
Ужин:
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Послать личное сообщение

По средам и пятницам без растительного масла! Зато можно есть орехи, семечки -  дополнение белка,

Natatusya
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика