Юльк, это вода - однозначно! Остальное от лукавого! )))

Да СЏ РЅРµ думаю, что РѕРЅ запасся, РЅСѓ РЅРµ может Р·Р° три РґРЅСЏ столько жира нарасти  РќРѕ увидеть СЃРЅРѕРІР° 69 после 67 было очень неприятно(((

Юличка, солнце! Набирайся сил - это главное, когда болеешь. А потом с новыми силами, с зарядом бодрячкизма снова будешь заполнять планировщик, и весы покажут минус и твои заветные цифры.

Юль, не расстраивайся сильно, все нормально будет, ты еще и болеешь, организм наверн запасся по полной))))))

главное - не переживай)))) восстанавливайся потихонькумы с тобой))

Чертова_дюжина, РІСЃРµ плохо((( Вес сегодня 69,2  РЅР° 2 РєРі больше!!!

Приветик, Юль)))) блин, болеть - это реально очень дорого

выздоравливайте, надо настроиться на это)))))))

выхи я думаю у многих также - дача плюс зажорчик, у меня вот вес в норме, может из-за нагрузки... так что не боись, может все не так уж плохо

Ночь сегодня не спали - Лизавета плакала. Сходили к лору, выписали нам антибиотик. Опять в аптеке 618 рублей оставила. Бля, я миллионер похоже(((( У самой никаких сдвигов в сторону улучшения.

Девулечки, спасибо вам за поддержку! Я вернулась, так и не выздоровела. На выходных ударно потрудилась на даче: не разгибаясь три часа)))) Обжорства, конечно, тоже было немерено. Не взвешивалась и в планировщик ничего не вносила. теперь прямо боюсь, если честно((((

Дети продолжают болеть, у старшенькой так вообще ухо разболелось, плачет сидит, завтра к лору поведу.

Юля, привет! Выздоравливайте поскорее, скоро весна и к вам постучится со всей силой, нужно ее встретить в полной боевой готовности! Вот у нас последние 2 дня температура держится +25-28!!! Такое чувство, что лето уже началось вовсю...

Юличка! Выздоравливай ты и детки твои!

ЮлияМедведева, это точно, у нас, как говорится, лучше не болеть!!!!!!!!!!! лекарства миллион стоят!!!!

скорее бы у вас погода чтоль наладилась, может и получше станет))))) отдыхай, загружайся(потихоньку), мы с тобой

выздоравливай Рё ты, Рё дочки  - это самое главное))))

Сегодня мне совсем худо, попросилась отлежаться, на работу не пошла. � тем не менее, свозила девочек в больницу - нас еще не выписали, потом сводила старшую на утренник, в остальном Опа полная. Гайморовые пазухи дергает, кашель, слабость, короче, в жизни есть только один позитив - весы сегодня показали 67,1!!!!! Я глазам не поверила))))) Поэтому сегодня себе позволила есть все, что просит организм, он болеет, ему лучше знать. Ела хлеб с маслом, кетчуп))))), арахис, кашку 4 злака на молоке да с маслом. Загруз идет, но так оно и лучше, все же болею. накупила сегодня себе лекарств, опять больше 700 рублей Я с этими болезнями уже 2,5 тысячи за три раза оставила в аптеке Так и без штанов остаться можно. Ну вот как тут не ходить на работу????

ЮлияМедведева, ого, смотри аккуратно с такой калорийностью, а то привыкнешь, не хулигань сильно)))))

я вот тоже икру минтая люблю, но все равно поднять белки пока и ей не получается, но буду активнее стараться))))))

самое РѕР±РёРґРЅРѕРµ - что РІРѕ самый вкусный творог, РєРѕС‚ там продается СЃРѕ РІСЃСЏРєРёРјРё сухофруктами Рё вкусняшками - РЅРµ больно то полезный Рё больно калорийный, СЏ РІРѕС‚ покупаю маложирный Рё сама  туда всего сыплю)))

картошечка - это такая слабость, как я поняла по мужу, иногда можно позволить, тем более с твоем ккал!!!!!! а я ее совсем не ем

Чертова_дюжина, спасибо! Я белки поддерживала в зеленом коридоре творогом с зеленью, рыбой на обед и икрой минтая. Просто на прошлой неделе все как-то сложно было, до магазина никак не могла дойти. Эта неделя у меня совсем разгрузочная какая-то получается - даже 1000 кк не набираю. � не хочу, что самое главное))) Сегодня вот душу отвела - наелась картошки жареной на сале))) Ммммм, вкуснятина! Но 1000 кк кое-как получилась)))

ЮлияМедведева, поздравляю с долгожданным отвесиком))))))))

не болей чтоб и детишки видели. какая мама бодрая и оптимистичная))))) и уже похудевшая на 5 кг-шек

субецурана пишет 23.04.2012 в 20:27 (ссылка):

у меня все тоже с белками беда...все знаю, но не получается пока почему то...

субецурана, а что за тема с грибами????

Здравствуй, новый день! Р� хотя РЅР° улице сегодня пасмурно, Р° Сѓ меня РІСЃРµ еще кашель, СЏ сегодня очень довольна. Р’СЃРµ же отсутствие БФ моментально сказывается РЅР° настроении. сегодня СЏ РёРј позанималась 15 РјРёРЅСѓС‚, Рё летаю весь день. Да еще Рё РјРѕРё великолепные весы показали 67,6  РЅСѓ как тут РЅРµ запляшешь))) Пусть Рё маленький, РЅРѕ такой приятный отвесик РІ 200 граммов. РЎ момента начала похудения РјРёРЅСѓСЃ 5 РєРі! Первая вершина взята!

субецурана, спасибо за поддержку! Сегодня все же позанималась бодиком немного, чтобы прокашляться))) Очень помогает!

 Р’ыздоравливай! Самому тяжело болеть, Р° РєРѕРіРґР° еще Рё детки болеют, как-то совсем грустно становиться...

ЮлияМедведева пишет 23.04.2012 в 16:30 (ссылка):

Мне здесь посоветовали, так я сейчас грибами белки догоняю, плюс на мясо с творогом поднажала. Мне кажется, у большинства здесь проблема с белками, возможно отсюда и проблемы...

Принесли мои дети вирус из садика. Первой заболела Ульяна, потом Лиза, вчера я. Вот не долечилась в прошлый раз, пожалуйста, результат налицо! Хотя, точнее, на легкие - дикий кашель. Бронхи внутри дерет(((( Сегодня хотела бодиком позаниматься, только вдохнула и закашлялась. Быстро от этой идеи отказалась(((( По КК сегодня недобор, белки в черном коридоре уже вторую неделю...

субецурана, это точно! � городу помощь опять же)))) Сплошные плюсы))))

РќСѓ, 700 сожжено, так что небольшой перебор РЅРµ так СѓР¶ Рё страшен 

ЮлияМедведева пишет 21.04.2012 в 15:23 (ссылка):

Юля, ты нашла настоящий рецепт похудения! Нужно зеленстрою подкинуть идею, откуда деньги можно РІ казну лопатой загребать 

Доброго времени суток! Рассказываю, значить))) Вчера РЅР° работе был субботник. РЇ ударно трудилась РІ поте лица аж 2 часа, сожгла больше 700 РєРє. РќРѕ РІРѕС‚ потом началось самое страшное. Шеф, РІ знак нашей отличной работы, организовал  РїРёРІРѕ Рё шашлык. Короче, СЃ трудом РїРѕРјРЅСЋ, как РґРѕРјРѕР№ пришла. Перед СЃРІРѕРёРј сегодня ползала извинялась))) Зато сегодня СЏ поняла, почему РІСЃРµ РґРІРѕСЂРЅРёРєРё такие худые. РЈ меня сегодня болит Р’РЎРЃ! Даже те мышцы, Рѕ существовании которых СЏ Рё РЅРµ подозревала.)))) Сегодня перебор РїРѕ РљРљ, остальное РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ.

А мы живем в небольшом, но городе, зато район у нас как мини-деревня внутри города))) деревянные дома, собаки и бездорожье))всю жизнь мечтаю жить в питере, но боюсь, что не выдержу ритма большого города. но я в Питер влюблена)

Доброе утро! Тебе Рё РЅРµ надо стремиться Рє девочке СЃ обложки, ты уже РѕРЅР° Рё есть ))) Р� знаешь, Юля, РІ РѕР±РѕРёС… фото что-то есть - С‡/Р± делает тебя более недоступной, сказочной, Р° цветная - более настоящей, Рё РѕС‚ этого более классной. Так что, РЅРµ Р±СѓРґСЊ столь категоричной. 

Разница очевидна! Не стремимся к журнальным формам, они не реальны!

� теперь то же самое фото, но без обработки

Как и обещала, добавляю фото, которое обработано и нет. Девочки, не гонитесь за красивыми картинками!

Юльчик, я вот тоже за 12 лет проживания мегаполисе с ума иногда схожу там. Особенно это было, когда я работала. Сейчас в декрете отдыхаю просто от этой суеты. Но вот с ужасом думаю, как мы летом будем в 4 стенах с малышом сидеть. Я даже думала дачу снять в районе Бердска и залива на лето. У мужа как раз место дислокации его работы там. Так что...в большой город хочется, пока там не живешь...высасывает он...и да - пробки с каждым годом увеличиваются.

Юлек...видишь как организм чередует...то см уходят, то вес. Так что ты не переживай. Всему своё время. � жду тебя снова на пъедестале почета! ))

Юля, привет! РЎ возвращением!!! РќРµ думай Рѕ РіРѕСЂРѕРґСЃРєРѕР№ суете, здесь СЏ присоединяюсь Рє Р§РµСЂС‚РѕРІР°_дюжина, РјРЅРµ тоже очень хочеться уехать РєСѓРґР° подальше РѕС‚ большого РіРѕСЂРѕРґР°, хочется тишины Рё спокойствия глубинки. Р� ребенку там будет гораздо лучше. РќРѕ удерживает то ,что Сѓ мужа работа здесь... Рђ РѕРЅ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ кормилец, СЃ моей-то зарплатой далеко РЅРµ уедешь. Р� СЃРєРѕСЂРѕ Сѓ вас станет красиво-красиво, Р° Сѓ нас 12 месяцев РІ РіРѕРґСѓ РѕРґРЅРѕ Рё тоже...

ЮлияМедведева, Юль, про грязь знаешь палка о двух концая, я иногда тоже от всех этих пробок и людей хочу уехать наоборот в более тихое место!!!!

а грязи у нас сейчас больше, чем в любом свинарнике, город просто ужасный после зимы, да и давно он у нас грязный стал... сейчас вот субботник должен быть, хоть чуть в порядок приведут, а то эти кучи мусора за окнами, под ногами сбивают все весеннее настроение...

Умничка с весом)))) поздравляю, не расслабляемся)))) у меня какое-то настроение осень, вес то плю 500 то минус, сама конечно виновата, так что поставила себе цель к следующей неделе точно сдвиг к 63

а в каких гоночках ты участвуешь??? я вот тоже все думаю начать, но побаиваюсь

Neferta, РЅСѓ как-как? Вернулась РІ СЃРІРѕРµ болото СЃ горестью РЅР° душе. Чем дальше РЅР° электричке РѕС‚ РќСЃРєР° уезжаешь, тем больше РєСѓС‡ РјСѓСЃРѕСЂР°, грязных людей, разваливающихся РґРѕРјРѕРІ. Зрелище РЅРµ ахти, знаешь ли((( Постоянно Р·РѕРІСѓ своего переехать, РЅРѕ РѕРЅ РЅРµ переносит суеты большого РіРѕСЂРѕРґР°. РџСЂРѕР±РєРё для него - смерти РїРѕРґРѕР±РЅРѕ. Так что живем там, РіРґРµ нет суеты. Где вообще ничего нет(((( Как РґРІР° разных РјРёСЂР°, ей Р±РѕРіСѓ. 

Вес РјРѕР№ меня очень порадовал. РЇ для большей радости встала РЅР° СЃРІРѕРё механические весы, СЃ которыми Рё начинала худеть (РѕРЅРё тогда 71 показывали). так РЅР° РЅРёС… чуть больше 66  Р”ля тонуса. Стадион сегодня отменился - шел дождь. РќРѕ Р±РѕРґРёРєРѕРј СЏ позанималась 20 РјРёРЅСѓС‚. Р’РёРґРёРјРѕ, РІ гонках РЅР° этой неделе СЏ Р±СѓРґСѓ первая СЃ конца)))) РЈ меня плюсы пошли РІ СЃРј РёР·-Р·Р° прошлой недели.

Оооо...Юлёёёк, 67...ура-ура-ура! ))) Как тебе Нск?

Ну и о насущном. На семинарах о еде вспоминать было некогда. На кофе-брейк не ходила, обед вообще невкусный был, так что вчера вообще кропалик съела)))) Сегодня утром съела блин с яблоком и кофе (не было времени позавтракать, пришлось перекусывать в кафешке в Нске), на обед салат греческий и рис с овощами, на ужин 100 гр макаронов с маслом. А да, еще яблоко, как только приехала домой. Много воды пила.

Утреннее взвешивание меня чрезвычайно порадовало - 67,8!!!!! (Еще в понедельник весы твердили 68,5)))) Видимо, "качели" все же действуют! Завтра планирую первый раз отправиться на стадион с утра. Надеюсь, сила воли меня не покинет и я смогу в 6.00 вытащить себя на пробежку.

субецурана, классная картинка, очень похоже, только снега у нас давно уже нет))

Plum, привет. Я из маленького города �скитима (ударение на третью �). Ездила в Новосибирск на учебу и обратила внимание, как много гнезд в лесополосах вдоль железнодорожного полотна. К нам снегири прилетают, свирестели, ласточки, скворцы, утки, естесссно, да много кого. Мы богатые на живность)))

Красиво... Рђ СЏ РІРѕС‚ РЅРёРєРѕРіРґР° этого РЅРµ замечала  Р’РѕС‚ так красота РїСЂРёСЂРѕРґС‹ Рё пробегает РјРёРјРѕ нас, Р° РјС‹ РІ своей РіРѕСЂРѕРґСЃРєРѕР№ суете ничего РЅРµ РІРёРґРёРј Рё РЅРё РЅР° что РЅРµ обращаем внимания.

ЮлияМедведева, круто) а до нас грачи не долетают)) слушай, а ты из какого города?

Грачи прилетели. Сидят такие огромные и черные по веткам, живут себе в многоэтажных гнездах. По три - пять гнезд одно под одним. никто никому не мешает. Мамские головы из гнезд торчат, а папки на веточках рядом качаются. А еще они вдоль дороги ходят и собирают что-то. Грачи... Прилетают ведь каждую весну, а я почему-то раньше этого не замечала. Тысячи километров пролетают, чтобы вернуться в свои многоэтажные гнезда. � электричка их не пугает. они летят домой. Просто туда, где можно растить детей, куда непреодолимо тянет, ведет инстинкт. Прилетели. Весна.

ЮлияМедведева, присоединяюсь ко всем))))))) ждемс с положительным настроем)))