Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
От 65 до 55. Когда-нибудь? 58 есть.

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша
18.08.2014-59:0*
01.09.2014-58:0
01.10.2014-57:0
01.11.2014-56:0
01.12.2014-55:0
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет пропажа! Как я рада за вас! И правильно отдохни, наберись сил и к лету за стройной фигуркой возвращайся к нам!!!!! Хорошей поездки, жду фотоотчет!smile

Ириша
18.08.2014-59:0*
01.09.2014-58:0
01.10.2014-57:0
01.11.2014-56:0
01.12.2014-55:0
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!! smile 

Я тут временно выпала из Сети, сейчас всё настроили-подключили, и я снова онлайн.

Ну что, какие у меня новости: ем в свободном режиме, регулярно взвешиваюсь, считаю ТВН. 

Приведу цифры за последние пару месяцев (для сравнения):

1 неделя разгона (январь): СКН - 1650. ТВН - 58,4.

2 неделя: СКН - 1750. ТВН - 57,6.

3 неделя: СКН - 1850. ТВН - 57,8.

4 неделя: СКН - 1950. ТВН - 57,7.
А дальше результаты за недели питания в свободном режиме (февраль):
ТВН - 57,9.
ТВН - 58,6.
ТВН - 57,8.
ТВН - 58,4 (КД)
Короче, с чего начала - к тому и вернулась. Не скажу, что переедаю или, наоборот, морю себя голодом. Всё как обычно. Также хожу на йогу, даже добавила нагрузки дома, усилила утреннюю гимнастику. Ну, естественно, калорийность наверняка неравномерная, потому как иной раз и захомячишь чего лишнего (блинов тех же или тортика на ДР), оттого и вес скачет каждую неделю. Ну так подобного рода погрешности бывали и в период, когда я считала калории. 
Так к чему я веду-то) Стремление дойти до 55 кг не пропало, просто я решила подумать об этом позже, в апреле. Потому что мы-таки едем в Прагу на весенние каникулы!!! 
Взносы, путевки, трансфер, авиабилеты до Москвы, Праги и обратно до Якутска оплачены. Документы на оформление визы отправлены. Осталось только дождаться часа Х! Волнуемся: мы были только в Питере лет 7 назад, и то дочку на операцию возили. Увидим Москву. К тому же это наша первая поездка за границу. Еду я и дочки. Муж остается здесь зимовать :) У нас пока еще -30. 
Зато настроение просто отличное! smile

 

 

Туяра, 36 лет.
Рост — 162 см.
Июнь 2011 г. — 65 кг.
Июнь 2012 г. — 60 кг.
Мечта - 55 кг.
/community/post.php?topic_id=36211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Туяра, АУУУУУУ! Ты где? Возвращайся к нам!

Ириша
18.08.2014-59:0*
01.09.2014-58:0
01.10.2014-57:0
01.11.2014-56:0
01.12.2014-55:0
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Послать личное сообщение

Туяра, ты где потерялася? как твои успехи?

Я - Лена. 160. 26.
Вес 58-59 кг.
Цель №1 - 56
Цель №2 - 53
Цель №3 - 50
Цель №4 - 48
С МФ по жизни!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Туярочка привет! Давай разгоняйся если надо!!!! Скоро весна же!

Ириша
18.08.2014-59:0*
01.09.2014-58:0
01.10.2014-57:0
01.11.2014-56:0
01.12.2014-55:0
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я сходила к ней, грит, разгоняться надо)

А я пока гоню, а не разгоняюсь)) Праздники всякие, дни рождения, дискотеки до утра, Масленица))) Хорошо)))

Но вес пока оставляет желать лучшего.

ТВН - 58,6. smile 

Ждём-с))

Туяра, 36 лет.
Рост — 162 см.
Июнь 2011 г. — 65 кг.
Июнь 2012 г. — 60 кг.
Мечта - 55 кг.
/community/post.php?topic_id=36211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Тебе нужно к Кувшынке сходить, она посмотрит, может хватит разгоняться?! 

Ириша
18.08.2014-59:0*
01.09.2014-58:0
01.10.2014-57:0
01.11.2014-56:0
01.12.2014-55:0
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

7. 58,4. 

ТВН - 57,9.

Что делать? smile

Пойду пока пойожусь...

Туяра, 36 лет.
Рост — 162 см.
Июнь 2011 г. — 65 кг.
Июнь 2012 г. — 60 кг.
Мечта - 55 кг.
/community/post.php?topic_id=36211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

6. 58,3.

Туяра, 36 лет.
Рост — 162 см.
Июнь 2011 г. — 65 кг.
Июнь 2012 г. — 60 кг.
Мечта - 55 кг.
/community/post.php?topic_id=36211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириш, спасибо большое! Да у меня на этой неделе было важное мероприятие - ДР младшей дочки. Отмечали его два раза -  7-го (сам ДР) с родными и в субботу с подружками. Уф smile Пару дней отдохну еще и, может, опять начну...

1. 57,8.

2. 57,8.

3. 57,8. 

4. 57,9.

5. 58,1.

Туяра, 36 лет.
Рост — 162 см.
Июнь 2011 г. — 65 кг.
Июнь 2012 г. — 60 кг.
Мечта - 55 кг.
/community/post.php?topic_id=36211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

К лету желаю тебе вот такую фигуру!!!!

Ириша
18.08.2014-59:0*
01.09.2014-58:0
01.10.2014-57:0
01.11.2014-56:0
01.12.2014-55:0
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tuyara, ты чего? ешь с каждой неделей все больше, вес спустился и стоит пока, разгоняй свой ОВ!!!! это же лучше чем ни чего не есть и толстеть! не опускай руки, выложи свой отчетик Кувшинке, может чего подскажет дельного!

Держи руку помощи!!!

Ириша
18.08.2014-59:0*
01.09.2014-58:0
01.10.2014-57:0
01.11.2014-56:0
01.12.2014-55:0
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В общем, даю себе передышку. Неделю буду питаться без планировщика и подсчета калорий. Притомилась. Не ем, а напрягаюсь. За последние три недели не изменилось ни-че-го. Понаблюдаю за весом.

1. 57,8.

 

 

Туяра, 36 лет.
Рост — 162 см.
Июнь 2011 г. — 65 кг.
Июнь 2012 г. — 60 кг.
Мечта - 55 кг.
/community/post.php?topic_id=36211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tuyara у тебя чего так ккал-ть скачет? Я на прошлой неделе оторвалась, так щас до +-10ккал придерживаюсь! напугалась что вес встанет!smile

Ириша
18.08.2014-59:0*
01.09.2014-58:0
01.10.2014-57:0
01.11.2014-56:0
01.12.2014-55:0
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

7. Калораж - 1681. Вес - 57,5.

Разгон.

 

1 неделя: СКН - 1650. ТВН - 58,4.

2 неделя: СКН - 1750. ТВН - 57,6.

3 неделя: СКН - 1850. ТВН - 57,8.

4 неделя: СКН - 1950. ТВН - 57,7.

Туяра, 36 лет.
Рост — 162 см.
Июнь 2011 г. — 65 кг.
Июнь 2012 г. — 60 кг.
Мечта - 55 кг.
/community/post.php?topic_id=36211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

6. Калораж - 1936. Вес - 57,2

Замри! ))

Туяра, 36 лет.
Рост — 162 см.
Июнь 2011 г. — 65 кг.
Июнь 2012 г. — 60 кг.
Мечта - 55 кг.
/community/post.php?topic_id=36211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tuyara пишет 05.02.2012 в 11:53 (ссылка):

5. Калораж - 2205 (smile smile). Вес - 57,2.

Поймала себя на мысли, что чем выше СКН, тем больше хочется есть! А вчера налопалась конфет и мороженого. К тому же на подходе КД. А вес всё скачет и скачет! smile

Кушай пока можно, я тоже в выходные и наелась всякого и вискаря напилась, вес сразу подскачил! А тебя смотрю отвесики хорошие!!!! smile

Ириша
18.08.2014-59:0*
01.09.2014-58:0
01.10.2014-57:0
01.11.2014-56:0
01.12.2014-55:0
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

5. Калораж - 2205 (smile smile). Вес - 57,2.

Поймала себя на мысли, что чем выше СКН, тем больше хочется есть! А вчера налопалась конфет и мороженого. К тому же на подходе КД. А вес всё скачет и скачет! smile

Туяра, 36 лет.
Рост — 162 см.
Июнь 2011 г. — 65 кг.
Июнь 2012 г. — 60 кг.
Мечта - 55 кг.
/community/post.php?topic_id=36211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

4. Калораж - 1950. Вес - 57,7.

Отвесище!)) Отчего - без понятия...

Туяра, 36 лет.
Рост — 162 см.
Июнь 2011 г. — 65 кг.
Июнь 2012 г. — 60 кг.
Мечта - 55 кг.
/community/post.php?topic_id=36211

ссылка

Послать личное сообщение

Ага. на С-ке.

 

Я - Лена. 160. 26.
Вес 58-59 кг.
Цель №1 - 56
Цель №2 - 53
Цель №3 - 50
Цель №4 - 48
С МФ по жизни!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

3. Калораж - 1900. Вес - 58,2.

Туяра, 36 лет.
Рост — 162 см.
Июнь 2011 г. — 65 кг.
Июнь 2012 г. — 60 кг.
Мечта - 55 кг.
/community/post.php?topic_id=36211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свет_в_окошке пишет 03.02.2012 в 13:44 (ссылка):

Туяра, у Люпуса.

На тамошнем форуме?

Туяра, 36 лет.
Рост — 162 см.
Июнь 2011 г. — 65 кг.
Июнь 2012 г. — 60 кг.
Мечта - 55 кг.
/community/post.php?topic_id=36211

ссылка

Послать личное сообщение

Туяра, у Люпуса.

Я - Лена. 160. 26.
Вес 58-59 кг.
Цель №1 - 56
Цель №2 - 53
Цель №3 - 50
Цель №4 - 48
С МФ по жизни!
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика