Привет девочки,Сашуля!!!Так давно к тебе не заглядывала!Времени нет,третий класс как не крути)))Начали с двоек и пятерок вперемежку!Я рада что твой вес пошел вниз!У меня обратная ситуация,уже 2 недели вес стоит!Как заколдованная цифра)))Пока что я не очень парюсь по этому поводу,просто продолжаю в том же духе)))

Мириманова не плохо,но мне не подходит из-за того что поздно встаю)))Вот выйду на работу,тогда можно попробовать)))Пиши о своих ощущениях!

Silindipity, будешь искать другие способы:) я сейчас в среднем минут на 20 занимаюсь дольше, чем раньше:)

скачай на rutracker.org книгу А.Филатова "Теория и практика жиросжигания"

У нас пока только температура скачет. При том сбивается достаточно легко и надолго. Выздоравливайте.

Я перешла сейчас на мириманову. Так вес побежал вниз. Приятно. Вот только что я буду делать, когда остановится

Silindipity, мы тоже заболели ещё в субботу. сегодня ходили взвешиваться и показались. в принципе, уже все нормально. выписали нам: гомеопатию, два лекарства от кашля: за 300 и за 80 (причем, хрипов в легких нет), свечки с типа иммуностимулирующим эффектом (хорошие врачи считают, что это лажа, белки интерферона слишком крупные, чтобы в прямой кишке впитаться), капли, промывание носа содой и питье:))

сходила купила только капли и Линкас от кашля:)

в общем, если бы не взвешивание, лучше не ходить. хотя легкие послушали - и то хорошо:)

МОе солнышко заболело. ТЕмпературит. � не понятно, толи зубы, толи вирус. Врача не вызывала, т.к. толку минимум, а приходит вечно когда мы спим. :) ПОдожду пару денечков. Если не пройдет, тогда уж позову тетю доктора

Silindipity, да.. после 6 не есть - это выше моих сил. очень хочется просто жевать, это да:)

А Анютка меня немного раздражала в первый месяц из-за депрессии. по-моему, чем моложе мать, тем жальче ей своей молодости. но, в целом, мне не было неприятно, что вот теперь я такая занятая мать. меня только вводило в уныние наше ГВ и то, что мне казалось, что я не всегда хорошая мать. сейчас уже на многое забиваю:) и меньше парюсь. и дочка радует, даже если капризничает. просто взрослые злятся и все высказывают, а она просто хнычет:)

Zazh, РўС‹ знаешь, если РЅРµ лукавить, то Лида меня РЅРµ всегда радует. Особенно первый месяц, РєРѕРіРґР° СЏ сама распадалась, Р° еще РѕРЅР° кричала. Да Рё сейчас периодически. РќР° самом деле СЏ очень счастлива, что РѕРЅР° Сѓ меня есть. Р’ общем. РќРѕ периодически разные бывают эмоции. Хотя это, наверное, Сѓ РјРЅРѕРіРёС….  РџРѕ крайней мере СЃ первым. Потому что очень сильно жизнь меняется. РўС‹ уже себе РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ принадлежишь, Р° научиться отдавать - это РЅРµ просто. Дальше, СЏ думаю, проще. Ведь привыкаешь, что СЂСЏРґРѕРј есть малышик, который нуждается РІ твоей любви. Поэтому потом родителям сложно отпустить СЃРІРѕСЋ малявочку РІ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРµ плавание, С‚. Рє. приходится переучиваться наоборот. Тратить время РЅР° себя :)

ТЫ чуть моложе меня родила. Тебе попроще. А я настолько привыкла к свободе действий, что даже замужество переносила тяжело. А уж деточку. Сейчас уже привыкла и научилась радоваться. А изначально совсм беда была.

Похвастаюсь ,какая вчера была победа над СЃРѕР±РѕР№. РЇ сейчас РїРѕ Миримановой РїСЂРѕР±СѓСЋ кушать. Рђ там после 6 уже никак нельзя. Рђ очень хотелось. Даже РЅРµ есть, Р° просто пожевать. РЇ себе сказала, что РїРѕР№РґСѓ РІ магазин Рё куплю, что захочется. РќРѕ завтра утром только съем . Р�... РІСЃРµ  СѓСЃРїРѕРєРѕРёР»РѕСЃСЊ. Р’ магазин СЏ сходила, РЅРѕ так ничего Рё РЅРµ захотелось. Еще Рё позанималась вечером хорошо. Главное, СЃ СЃРѕР±РѕР№ договориться. Это первый раз Сѓ меня получилось РїСЂРё таком приступе обжорства.

Silindipity, хорошо, что ужимается. у меня по-разному, иногда так и тянет жевать, хорошо, что есть фрукты:)

а дети, когда бы ни родились, хоть сразу четверо, априори должны родителей радовать:))

ДЕтки должный быть в радость. Я так считаю. НАдо наслаждаться мамочкиными заботами. Так что ты права. Всему свое время.

Немножечко сбежал вес. Точнее как по плану. 600 грамм за недельку.Довольна. Очень хочется, что бтак и убегал :) Еще наверное желудок ужиматься стал, т.к. есть определенно стала меньше. Не лезет :)

Silindipity, ага. между первыми и вторыми разница было 40 дней. между вторыми и третьими 38. я не думала, что опять так долго будет. больше не буду покупать кривые тесты MonAmi:)

даже расслабилась немного. все-таки очень хочется привести себя в порядок.. вот через полгодика можно и второго:))

у нас и Анютка случайно получилась. думали через полгодика начинать. а получилось, что я в декрет пошла 16 августа, как раз перед началом учебного года, уже не пришлось выходить и уходить среди года. и вообще: пока она лежала и ни на кого не реагировала - была зима, укутывали и гулять, а как стала сидеть - уже апрель. лето мимо неё и не прошло. как раз и ползать ей - уже тепло. а сейчас она уже покрепче, холод легче перенесет. в общем, сплошные плюсы:)) думаю, что и второй родится очень вовремя. но в своё вовремя:)

Zazh, НУ это тоже неплохая новость. С двумя все-таки сложно. К тому же помощи тебе не много. Пошли КД?

Silindipity, второго ребенка у нас пока не будет. можно спокойно худеть дальше:)

Silindipity, немного худеешь в предне-заднем направлении:)

РЅСѓ, РјРЅРµ РІ последнее время скучно просто смотреть, СЏ читаю РјРЅРѕРіРѕ Рѕ православии, восполняю, так сказать. меня саму раздражает сцеживать. РІРѕС‚ РјСѓР¶ Рё дочка СЃРїСЏС‚, Р°  СЃРёР¶Сѓ. Рє тому же дела реально меня РЅРµ дожидаются.. днем СЃ дочкой уже Рё РЅРµ пытаюсь спать. хорошо, хоть утром РѕРЅР° СЃРїРёС‚ долго:)) просто молоко сейчас, РІ общем, прилично идет, мало обращаю внимания РЅР° процесс, качаю себе Рё качаю. РІРѕС‚ ещё чуть больше месяца, Рё перейду РЅР° три раза.. надеюсь, Анютке уже нужно будет меньше молока. Сѓ нее вообще РІСЃРµ питание, РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј, ночью:) днем может вообще почти РЅРµ есть:)

Zazh, РЇ РєРѕРіРґР° цедилась так РІРѕ-первых разражалась, что РІСЃРµ время РЅР° сцеживание. РќРµ поделаешь ничего. Рђ как сцежусь - малявочка уже просыпается Рё РїРѕ РЅРѕРІРѕР№. РќРѕ РІРѕС‚ книжку приэтом читать - это высший пилотаж. Это Р¶ РЅРµ РєРёРЅРѕ смотреть 

Даринка_Мандаринка, Как было глухо целый месяц, так и осталось,. К сожалению. Но вроде на фотках тут заметно немного, что подтянулась. Хотя может себя и утешаю... Но буду продолжать. Уверена, что справлюсь. :) А ты где пропадала?

Silindipity, берешь молокоотсос и садишься. и свободное время девать некуда:)) дела стоят, а я сижу

Привет, Саш. Давно я тут не появлялась, много уже поменялось у тебя? Напиши, как у тебя с кг, а то я с 22 августа отсутствовала на ДиОне.

 Р›СѓС‡С€Рµ Р± талия РІ жизни похудилась  Рђ РѕРЅР° объявила молчаливый протест  РўС‹ еще Рё читать можешь, РєРѕРіРґР° цедишься. РЇ так вспоминаю эту прцедуру СЃ ужасом. Хотя СЏ наверное так Рё РЅРµ научилась правильно цедиться. Нам РЅРµ объясняли... Рђ тут РѕРґРЅР° была. Хотя Сѓ тебя уже даже РЅРµ опыт РІ этом РІРѕРїСЂРѕСЃРµ, Р° опытище!!! Научишь потом, как Р·Р° вторым РїРѕР№РґСѓ

Silindipity, на всех фотках себе талию похудишь:)) я вот тоже пока сижу, то одним увлекусь, то другим. в основном, много читаю с компьютера (как минимум по 40 минут за раз сижу с молоком, вот и читаю:))

Ближайший месяц редко буду появляться, т.к. увлеклась изучением книги по коррекции фотографий. Но похудалки не заброшу. Снова почувствовала себя умной и образованой :)))) А не домохозяйкой-наседкой :)

Zazh, Ай подожди еще пару неделек. ТАм УЗ� нормально покажет. Вполне возможно из-за кормления например так тест показывать. Девченки часто путаются. А нет - так будешь счастливая мамочка вдвойне. Справишься. Все ж справляются. :)

Похудела ты очень заметно. Талия такая изящная нарисовалась :) Молодчинка. Э/то тебе награда за то, что малышку кормишь молочком и не сдаешься :)

Silindipity, ну, мы предохраняемся, правда, свечками. из неабортивных средств - это наиболее устраивающие:) в общем, мы и не против, сегодня делали тест. один отриц, другой полож. в общем, я уже настроилась на второго, все уже распланировала. придется добивать другого врача, чтоб таки дала направление на анализ. а то эта неопределенность хуже всего.

заходи сегодня ко мне в дневник. я фотки выложу

У них установка такая, чтоб спирали всем предлагать. �нтересно, что она про аборт думала. У нас врач наоборот. Аборт ни в какую! В каком бы настрое не пришел - изо всех сил будет убеждать рожать.

А как так у вас получилось? Не предохранялись совсем? А то я что-то заволновалась. Мне хочется вторую малявочку, но чутка попозже. ПОтому как тут с одной суета. Так она у меня воспитаная девочка. � то

мне она, кстати, тоже после беременности упорно предлагала спираль:)

Silindipity, сегодня сходила. РіРѕРІРѕСЂРёС‚, РІРѕС‚ как придешь РЅР° учет, тогда сдадим. Сѓ нас ещё РѕРґРЅР° есть, недавно появилась, РЅРѕ её кабинет сейчас чинят. РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ РЅР° следующей неделе её найти РІ отделении. завтра ещё куплю тест. РІ любом случае, если РґРѕ 10 сентября ничо  РЅРµ появится, можно расслабиться Рё ждать РґРѕ мая:)

сегодня пришла, говорю, не стала делать узи. она: так вы рожать будете? так другой разговор, я думала аборт:))

так что пока оставили меня в свободном плавании. хотя не нравится мне такой подход: мало ли почему у меня задержка и положительный тест. анализов ей что ли жалко?

Zazh, Так Р° гинеколог предположить РЅРµ смогла? Хоть СЃСЂРѕРє ориентировочно?  РњРѕРіСѓС‚ просто гормональные быль изменения. Рђ СѓР¶ РїСЂРѕ ее коментарии!!! РќРµ ее дело. РњРЅРµ РІРѕС‚ тоже спираль СѓРїРѕСЂРЅРѕ предлагали ставить. Очень настойчиво. Отвязались только РєРѕРіРґР° сказала, что второго хочу.

ПОпробуй и впревду кровь сдать, хотя это тоже не показатель. Если реально планируешь рожать, то уже можешь не торопиться. Сделаешь как положено в 12 недель. Хотя у меня подружки где-то с 7 неделек делали УЗ�. ПОказывало нормально. Раньше смысла нету точно.

Silindipity, ну.. что-то у меня было. два раза по пять капель. я тесты периодически делаю, не обращая внимания на эти КД:) я уже третий день думаю - как я буду с двумя. обидно, что так и не похудела. удастся ли потом?:) то думаю: не могло ничо быть. в наиболее вероятные дни мы вообще ничем не занимались, то думаю: ну все признаки налицо. гинеколог послала на узи. сегодня сходила и отказалась. срок маленький, могут вообще ничо не увидеть (у нас ещё узист такой) и вообще - до 11-14 недель все органы формируются, лучше не светить лишний раз. попробую попросить анализ крови. у нас ещё гинеколог такая (сама без детей): чем предохраняетесь? почему так плохо предохраняетесь? тебя вот, спрашивается, волнут, сколько мы детей хотим и когда:))

ещё Анютку никому не хочу оставлять, а то придется признаваться, лучше потом всех родственников огорошить:) вот мы с ней вчера вместе ходили, а сегодня она уснула на подъезде к больнице. гинеколог у нас на четвертом (как и хирург ), уже не пошла к ней опять. узист на первом, заскочила только узи отменила:)

Zazh, Ну ты даешь. А у тебя КД (Оля тоже про КД писала, что не было и началось) вообще были после родов или нет? Не представляю как ты со вторым будешь. Сложно. Но детки - это радость по-любому :)

Я тоже все делаю по режиму. Порой аж психи берут. Каждый день одинаковый. Поняла, что конкретно похудели руки. По одежде.. ЖАль , что не попа, но тоже неплохо :) Попробую покушать ка ты 5 раз в день. ПОдожду до пятого. ТАм взвешусь- померяюсь, сфоткаюсь. Дальше буду решать. :)

lechka, Оль, я все равно держусь, т.к. очень хочется, чтобы вес сдался и побежал вниз. Тогда смогу с уверенность всев говорить, что ждать не бесполезно :) Я стараюсь ужин усиленный делать, т.к. если что-то легкое съем, то очень большая вероятность накушаться на ночь :) Но до 18-19 стараюсь кушать. Сегодня вот делала фетучини в духовке. Грудка без кожи, макароны отвареные, сыр и белок. Очень вкусно и сытно, но не калорийно (главное сыра не переложить, немного для вкуса)

lechka, попробуй носить из дома то, что готовишь на ужин. или что-то ещё:) кефир можно перекусить:)

 lechka пишет 31.08.2011 РІ 20:44 (ссылка):

 Р° чего РЅРµ было Рё что началось?

а кроме гинеколога в свободном доступе весов нет? у нас стоят в кабинетике, где оформляют ложащихся в стационар. там же и ростомер:)

Zazh, а есть такая вероятность прибавления? у меня самой не было ничего 2 месяца и полоски тоже то две то одна, а потом ничего на третий месяц все началось!

а вообще, девочки, я пробовала вот как худеть: вместо ужина пила обезжиренный кефир и все!!!!! было трудно, продержалась месяца два. а потом все как всегда, нос кинула около 7 кг. сейчас я на такое не решусь. да и завтра начинается рабочие школьные будни!!! уроки будут заканчиваться около пол-четвертого. вот думаю как кушать, т.к. столдовая уже не работает, а колбаску не будешь носить с собой (она такая калорийная!!!!!!)

Silindipity пишет 31.08.2011 в 09:46 (ссылка):

 СЏ сейчас пишу РІСЃРµ что ем Рё нахожусь РЅР° крайней точки СЃРІРѕРёС… положенных калорий, есть так хочется, что СЃРёР» нет, Рё РїРѕ вече5рам есть стала, РЅРµ РјРѕРіСѓ утерпеть. так что Silindipity СЏ думаю ты РЅРµ РѕРґРёРЅРѕРєР°, РјРѕР№ вес сейчас тоже стал Рё талия больше, чем была. блин!!!!!!!!!!

Zazh пишет 29.08.2011 в 19:36 (ссылка):

 Р° РїРѕРєР° заню, что подаешь документы Рё "стоишь" РІ ожидании чуда. конкретно РЅРµ узнавала, РЅРѕ РІСЃРµ кто стоил СЃ 2007 Рі. получили, РЅР° нашей сайте района прочитала.

у нас в больнице просто так не взвесишься, надо идти на прием к гинекологу, весы только у нее в кабинете, лишний раз идти не хочется...

Silindipity, попробуй сдай:) а вообще: попробуй хотя бы одну рабочую неделю упорядочить питание. у меня такой режим обычно:

завтрак
[?] шоколад РіРѕСЂСЊРєРёР№ "Бабаевский", 6.7×грамм 37 2 3 1
[?] Фрукты: Слива (садовая), 240.0×грамм 118 23 1 2
[?] Пшено шлифованное фасованное "Ameria", 900Рі, 40.0×грамм 139 26 1 5
[?] Молоко, цельное 3.25% жирности, 100.0×грамм 60 5 3 3
[?] Сахар-песок, 4.0×грамм 16 4 0 0
Всего за завтрак: 369 60 8 10

ланч
[?] Фрукты: Яблоки, 60.0×грамм 28 6 0 0
[?] РўРІРѕСЂРѕРі полужирный 9.0% жирности, 80.0×грамм 135 2 7 14
[?] Бананы, необработанные, 90.0×грамм 80 21 0 1
Всего за ланч: 244 29 8 16

обед
[?] [+] Рецепт: щи РёР· курицы СЃРѕ свежей капустой, 180.0×грамм 84 4 5 6
[?] Хлеб Р±РѕСЂРѕРґРёРЅСЃРєРёР№ (РјСѓРєР° ржаная обойная Рё пшеничная 2 сорта), 30.0×грамм 60 12 0 2
[?] Фрукты: Яблоки, 130.0×грамм 61 13 1 1
[?] Курица, бройлеры или цыплята, белое РјСЏСЃРѕ , РјСЏСЃРѕ, отварные, тушеные, 80.0×грамм 127 0 3 23
[?] Фрукты: Слива (садовая), 210.0×грамм 103 20 1 2
Всего за обед: 436 49 10 33

полдник
[?] Дыня, 420.0×грамм 147 31 1 3
Всего за полдник: 147 31 1 3

ужин
[?] [+] Рецепт: картошка жаренная, 150.0×грамм 145 23 4 3
[?] Сыр Р РѕСЃСЃРёР№СЃРєРёР№, 25.0×грамм 91 0 7 6
[?] немецкие хлебцы, 1.0×штучка 32 7 0 1
Всего за ужин: 268 30 12 10

перекус
[?] Кефир 2.5% жирности, 160.0×грамм 85 6 4 5
[?] Дыня, 200.0×грамм 70 15 1 1
[?] Фрукты: Слива (садовая), 100.0×грамм 49 10 0 1
Всего за перекус: 204 31 5 7

ККАЛ УГЛЕВОДЫ Ж�РЫ БЕЛК�
Всего: 1667 230 43 78

просыпаемся в период с 8.30 до 10. завтракаем, я глажу белье, собираемся гулять. на улице Анька может уснуть или приходим, на горшок и спать. пока спит, я сцеживаю молоко, развешиваю постиранное белье. Анютка просыпается, я занимаюсь примерно час, потом мы с ней обедаем, свободное время. потом Анютка спать ложится, а я если успеваю, делаю ужин (иногда бабушка делает, иногда чо-нить быстрое типа макарон), потом опять сцеживаю молоко. муж приходит, мы ужинаем и собираемся гулять. приходим примерно полдесятого, пьем кефир, укладываемся спать. потом я умываюсь, мою бутылки, сцеживаю молоко:) и ложусь около 0-0.30. просыпаюсь в 6, опять молоко:) и опять все сначала:))

попробуй кушать 6 раз и включить небольшие физнагрузки (у меня час с перерывами, чистого времени минут 40), на выходных тоже следи за питанием, может, тогда что-то изменится

я вот вообще не знаю, чего мне ждать в ближайшее время в тесте то две полоски, то одна, в больнице ничо пока сказать не могут. возможно, скоро начну вес опять набирать:)

Оль,  РіР»Р°РІРЅРѕРµ, что ты худеешь. Рђ СЏ нет. :( Ем РїРѕ ДиОну - вес стоит практически. РќСѓ Р·Р° счет РІРѕРґС‹ туда-СЃСЋРґР°. Нарушу хоть немного - пополз вверх СЃРѕ страшной силой... Сейчас РІ среднем 85. Хотя начала СЃ 88. Р� уже 2 месяца СѓРїРѕСЂРЅРѕ стараюсь.. РЎРј вообще никак.. Начинаю задумываться сдать анализы РЅР° РіРѕСЂРјРѕРЅС‹. Потому как странно РІСЃРµ это...

Silindipity, у меня обычно в выходные беспорядочная еда. муж дома, готовить лень, едим какие-то куски, особо не переедаем, в первой половине дня мало съедаем, а под вечер наверстываем. из коридора не выхожу обычно:) а в будни опять: кашка на завтрак, суп на обед, нормальный ужин. и ланч и полдником по расписанию:)

по поводу питания перед КД ничо не посоветую. не страдаю такой проблемой

Что-то после выходных тяжеловато влиться в оежим. Но держусь. Отвесик от разгруза вчерашнего 2,5 кг. Все убежало наеденое. Вот только что делать с хроническим?...

Скоро КД. НАверное пожтому вес стоит и кушать очень хочется..

lechka, а как у вас действует программа? можно в больнице взвеситься, кстати:)

Zazh, да квартирный вопрос у все один и тот же, я сама, когда занимаюсь, ногами и руками цепляю все, что стоит рядом! вот и занимайся физкультурой! а мы хотим стать на очередь в молодую семью, у нас примерно через 3 года получают деньги, интересно, саму программу не отменят к тому моменту, когда наша очередь подойдет?

Silindipity, а я все еще не купила себе напольные весы, вот и прибываю в неизведанности, замеряю талию, бедра, чуть отбавилось, значит и вес отбавился. я так думаю...

Silindipity, кстати, быстро наетые килограммы не прилипают. щас собой займешься - они и уйдут:)