Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Мотивация
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, fluidica, ЭльфМила, Extrano, rodrighes
    Тема:
от 74 к 60 Что происходит??? Помогите!!! не понимаю!!! Опять прибавляю

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

У меня сегодня 70,9 - само как0то резво все упало )))) + кд -начались  

callas Ты наверное права, я тоже спортом то не очень увлекаюсь, только на велике катаюсь, да и то не для спорта больше, а для удовольствия )))

Валя 29 лет. рост 162 см.
Вес 1.05.11 = 74,5
23.06.11 = 70.6
04.07.11 = 69,1
цель 1 = 68 кг к 31.07.2011
цель 2 = 64 кг к 25.09.2011
Окончательная цель = 60 кг!!!!! к 20.11.2011
Итого за 7 месяцев сброшу 14,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня за почти 2 месяца все графики зигзагом. Но зигзаг упорно идет вниз. 

У меня такая догадка, что это особенность такого похудения - я спортом не занимаюсь, но строго сижу в коридоре и пью много воды. Мое предположение: плотный давний жир немного размягчается за счет воды, потом "плавится" и уходит. Так что, за этот период я была и больше, чем на старте. Сейчас опять увеличиваюсь, думаю, что через несколько дней будет минус пара см. Суммарно у меня минус 5 см в талии, все остальные объемы тоже уменьшаются, но медленнее.

44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))

ссылка

Послать личное сообщение

Флиса, спасибо, я как-то про объемы и не думала... а кд- не думала, что воды может задержаться до 2х кг. пойду измерять объемыsmile

Валя 29 лет. рост 162 см.
Вес 1.05.11 = 74,5
23.06.11 = 70.6
04.07.11 = 69,1
цель 1 = 68 кг к 31.07.2011
цель 2 = 64 кг к 25.09.2011
Окончательная цель = 60 кг!!!!! к 20.11.2011
Итого за 7 месяцев сброшу 14,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валя, это перед КД идет задержка воды в огранизме) Не паникуй! Ну и может быть растет мышечная масса) А мышцы, как известно, ияжелее, чем жир. И это совсем неплохо. Ориентируйся больше не на вес, а на объемы) У меня вот, например, вес стоит, а объемы падают) И это вроде нормально)

Алиса,24 г. Рост 164см, была 69кг, стала 56кг. Цель №1 - 55кг. Цель №2 - 48кг. Почти достигла цели №1.
Начинаю все сначала: 62... 61... цель №1 - 55
На ДиОне с 17.05.2011.

ссылка

Послать личное сообщение

Девченки, нужна ваша помощь. В очередной раз пришла на ДИОН с четкой целью сбросить вес с 74,5 до 60. Это было первого мая. Все расчитала с рекомендациями программы, т.е. по 0,5 кг в неделю... КК И БЖУ четко соблюдаю, после 18 не ем вообще, воду пила много.  30 мая вес 70,3!!! Ничего не меняю, веду тот же образ жизни!!! Купила в середине мая велик, катаюсь примерно через день!!! Сегодня вес 72,1. Что делать, в чем дело??? Може это из-за месячных ,которые должны начаться через неделю????? У кого также было??? Помогите не сорваться и не плюнуть на все, так ведь хорошо все началось!!!! Почему прибавка????smile

Валя 29 лет. рост 162 см.
Вес 1.05.11 = 74,5
23.06.11 = 70.6
04.07.11 = 69,1
цель 1 = 68 кг к 31.07.2011
цель 2 = 64 кг к 25.09.2011
Окончательная цель = 60 кг!!!!! к 20.11.2011
Итого за 7 месяцев сброшу 14,5 кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика