Saika-s, РЅСѓ возможность усваивать те или иные продукты зависит РѕС‚ РіСЂСѓРїРїС‹ РєСЂРѕРІРё

на ночь конфеты?

Вот бы можно было похудеть на виски.. мне бы понравилась такая диета

котоф пишет 09.01.2012 в 01:17 (ссылка):

какая х разница?

котоф пишет 09.01.2012 в 01:17 (ссылка):

нет, я жру на ночь конфеты

буду_мечтой пишет 09.01.2012 в 01:24 (ссылка):

это все таки перебор)

Saika-s, С‚оесть съедаешь перед СЃРЅРѕРј РєСѓСЃРѕРє тушёной курицы без гарнира без соли Рё кетчупа Рё утром РЅР° весах РЅРµ РјРёРЅСѓСЃ 100 грамм?

РіСЂСѓРїРїР° РєСЂРѕРІРё?

и что? я то его не жарю

Saika-s, РѕРЅРё жарят РјСЏСЃРѕ - Рё толстеют РЅРµ РѕС‚ РјСЏСЃР°

многие примеры показывают обратное... неизвестно, как это сработает на мне

Saika-s, РѕС‚ РјСЏСЃР° худеют

я мечтаю уже так сделать, но живу с родителями и с сестрой. Я просто не имею права выкидывать еду, купленную на их деньги. Они то в чем виноваты? Хотя папе моему тоже похудеть не мешало...

Крайностью - да легко, например выкинуть все вредное и жирное, что есть в доме, набить холодильник здоровой едой и неделю питаться только ей, и даже перекусы с собой только из этих запасов)))

Отличная такая крайность, безвредная)))

налопалась рыбки))

так хочется заняться какой-нибудь крайностью! Ну не могу я пока считать калории. Может не есть мясо? Провести типо эксперимент...

честно говоря я так же об этом думаю.

но попробовать можно)) вот уже почти целый день я так питаюсь

Господи, Юль, ты чего?! Какая диета гейш, что это Р·Р° тупость вообще, кто эту С…*СЂРЅСЋ придумал?! Это РЅРµ диета, это абзац какой-то! Её второе, настоящее РЅР°Р·РІР°РЅРёРµ - дёшево Рё быстро СѓРіСЂРѕР±СЊ себе обменку.

Попробуй для интереса создать в разделе про диеты тему про этот бред воспаленного сознания какой-то чокнутой анорексички, и почитай, что тебе люди интересного скажут...

просто я чувствую, что не могу начать так сразу считать калории. лучше дать себе толчок. посмотрим, что получится)

не думаю, что это настолько опасно, как ты говоришь

Saika-s пишет 06.01.2012 в 03:26 (ссылка):

камни в почках, чтоли?

тут РЅР° форуме регулярно всплывает тема молокочая, РЅРѕ набегают РІСЃСЏРєРёРµ высоколобые Рё портят РІСЃСЋ малину 

попробую с понедельника

Это диета Гейш РЅР° зеленом чае, молоке, Рё СЂРёСЃРµ. РћРЅР° очень Рё очень мягкая, желудок воспринимает её замечательно. Р РёСЃ можете использовать любой, Рё бурый, Рё белый. Советую попробовать её 2 раза СЃ перерывом около 7-10 дней. Очень часто РІРѕ второй раз худеется лучше. 
Хочу сказать что РґР°, конечно, РѕРЅР° однообразная. РќРѕ ответьте РјРЅРµ , 10 дней РјРёРЅСѓСЃ 12 РєРі, это ли РЅРµ мотив продержаться? РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ мотивации советую тем, кто заинтересовался этой диеткой, почитать РїСЂРѕ полезные свойства зеленого чая, Рё то, какую пользу РѕРЅ РїСЂРёРЅРѕСЃРёС‚, если его совмещать СЃ молоком Рё СЂРёСЃРѕРј. Это распространённая диета среди гейш. Чтобы поддерживать себя РІ форме, РѕРЅРё используют её уже более сотни лет. Р� продукты натуральные, Рё голодать, как раньше, РЅРµ придется. 
Меню Диеты Гейш

Утром: 2 чашки зеленого чая с молоком в соотношении 50/50
Днём: 1 тарелка несоленого риса, 1 стакан тёплого (обязательно тёплого) молока
Вечером: 1 тарелка несоленого риса, 1 чашка зеленого чая с молоком в соотношении 50/50

ПОВТОРЯТЬ В ТЕЧЕН�Е 5-Т� ДНЕЙ.

ого! блин точно, подпись твою не прочитала!! Классно, это наверное здорово

меньше оно да... концентрированнее

РјРЅРµ худеть рано -  РјРµСЃСЏС†Р° через 4 Р°РІС‚оматом кило 10-12 СЃРєРёРЅСѓ,  РІРѕС‚ тогда Рё погоняемся ;)

все, ушла на тренировку! Перед первой тренировкой в году надо бы полы помыть!!!!!!!!!!!!!!!!

ахахх)))) лучше ты меня, так будет лучше! "лучше меньше, но лучше" (с)

Рђ СЏ 87, 2! РґРѕРіРѕРЅСЏР№ 

А я и не раскисаю, спасибо, все окей))) сегодня я уже 79 вешуыыы

Хватит уже саморазрушаться , РїРѕСЂР° кушать полезности Рё лепить точеную фигурку 

Saika-s, а ну не раскисай, бери себя в руки))) сейчас у тебя возбновяться тренировки и все пойдет хорошо, начнем стройнеть!!!

Хорошего тебе дня и отличного настроения!!

Не пропадай!!!

Вешу 78. Выгляжу отвратительно. Р–РёРІРѕС‚ болит. Сегодня РІСЃРµ будет РїРѕ-РґСЂСѓРіРѕРјСѓ! Начинаю делать диплом. РЎРєРѕСЂРѕ уже Рё зайчишка приедет, Р±СѓРґСѓ СЃ РЅРёРј. 

Вообще ощущения блин. Р’СЃРµ тело болит без тренировок. Завтра тренировка, СѓСЂР°! Тело вообще РІСЃРµ вздулось РѕС‚ такого количества сожранного. 

РџРѕР№РґСѓ заашанюсь))  РєСѓРїР»СЋ полезных продуктов, РёС… уже достаточно давно нет РІ холодильнике (РІСЃРµ забито салатами) сегодня будет чечевичное РїСЋСЂРµ! Размолю РІСЃРµ РІ блендере... Р Р Р Р Р  блендер - это круто

Леночка, спасибо!

да мы по пол стакана выпивали разных) ибо тяжеловато было под конец

На тренировку так уже охота.... Без тренировок вообще плохо, скучаю...

С Новым Годом!!!

�сполнения желаний и всего хорошего!!!

Ну вы даёте!

Эти коктейли - они ж такие сытные. Вот тот рецепт, который я давала, мне заменяет два приёма пищи, причём нормальных таких, сытно вкусно пожрать.

Даже завидно. Сделать, что ли, сегодня? Только у нас бананы нормальные куда-то все пропали, одни зеленые лежат.

А я подсела на детское питание. Очень нравятся разные фруктовые пюре со сливками или йогуртом. Очень вкусно и низкокалорийно.

Доброе утро! Сегодня мне радостно, организму таки надоело жрать, и утро начинается с овсянки!

Вчера мы с Андреем обпились просто молочными коктейлями! Жесть!!! С чем только не сделали. Мороженое было: ванильное, клубничное, шоколадное. Добавляли киви, банан, ананас, помело))) как в нас все влезло? Вобщем методом проб и ошибок отобрали самые вкусные: с ванильным мороженным, ананас и банан (это 1 место) и с шоколадным + киви. Помело как то не катит, от него слишком много вкраплений, не все возможно перемолоть!

Сегодня ЗОЖ без подсчета калорий

Просто нет смысла себя мучить сейчас. Пока я счастлива от поглощения еды, буду лопать. Сейчас нажарила картошки - это так круто!

Я пока что особо не изощрялась, скоро придет мой друг-айкидошник, замутим что-нибудь особенное!! (я про коктейли)) Я люь обычное молоко, купила сразу килограмм пломбира, кидаю грамм 150 мороженного, грам 100-200 молока и 1 банан, а потом снова так делаю))) 2х на 1 раз примерно хватает

Жру я вообще как слон. Вчера полночи ела. Я уже +5, скоро до 80 дойду, но думаю, что быстро скину)) наверное

Saika-s, Р° ты как делаешь?

Мой любимый - на литр жирного молока (не менее 3,2%) большой брикет мороженого типа "Золотого слитка" (вкусы могут варьироваться, получается шоколадный коктейль, ванильный, крем-брюле) и пару бананов. Чем спелее бананы, тем лучше, в идеале вообще брать переспелые, которые уже темнеют.

Калорий в таком коктейле - даже думать не хочется... Но вкусно, блин, за уши не оттащишь.

Ещё очень люблю смешать в блендере обезжиренный мягкий творог (обычно беру "Домик в деревне" 0,1%) с бананом. Очень вкусный и сытный завтрак получается.

Я сама третий день жру, как дура на поминках. Решила на недельку устроить расслабон - без взвешивания и подсчета калорий. Ох, чувствую, порадуют меня весы в понедельник...

А мне подарили на новый год блендер... Это уже 4й банановый молочный коктейль за сегодня)))

мммм вкуснотищаааа

занимаюсь я обожратушками

У меня тоже первое время была кличка "жёсткая девочка Аня". При том, что я, в общем, никому ничего плохого не хотела, просто не умела справляться с собственной силой и резкостью движений. Поэтому шихонаге, например, в моем исполнении выглядел так: меееееедленно выводим партнера на бросок... ррррраз и резко рвём его вниз. Партнёр, натурально, вопит благим матом и желает открутить мне голову, а мне очень стыдно за себя, коровушку, и я униженно извиняюсь. Понятно, что никому не охота вот так за здорово живёшь травмы огребать.

А у нас есть дядечка один, вот я боюсь с ним вставать. У меня при работе с ним постоянное ощущение, что он меня сейчас травмирует, причем сделает это намеренно. Например, его любимая фишка, бросая, не отпускать на страховку... �ли подставлять колено под позвоночник на броске. Начинаешь ему говорить, чтоб так не делал, а он молча лыбится тебе в лицо. Сволочь лысая. Может, он просто тёток не любит, не знаю.

да,я планирую очень особенное-встретить новый год слоном))) шутка

да тоже с родителями буду, мой любимый уезжает домой к маме, не хочу без него никуда идти...

Знаешь, Юль, что-то СЏ РїРѕРєР° РЅРµ готовлюсь Рє РќР“...даже подарков никаких РЅРµ купила :) Думаю, отмечать Р±СѓРґСѓ СЃ родителями, тихо, РїРѕ-семейному РїРѕСЃРёРґРёРј, отметим :) Рђ ты что-то особенное планируешь? ;)