Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
История моего неизбежного успеха.

 
    
 
  Всего Страниц (31):    31302928272625первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С ПРАЗДНИКОМ!

Юля, рост 168
стремлюсь к 70

Мы не можем продолжать делать то же, что делали и раньше, и ожидать иных результатов. Паоло Коэльо.

id=39810 - по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инна совсем потерялась ...

С Новым Годом ,дорогая!!!  Всего тебе прекрасного в Новом Году !!! И заглядывай сюда иногда ...хоть изредка...

 

 

 

Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инночка,девушки с Днем Казанской Божией матери вас и ваших близких!!!

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 smile

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инночка , очень рада, что ты появилась!!!smile       А меня то же вызвали из отпуска на работу.Всего неделю удалось дома побыть. Вес мне к сожелению не удалось снизить, но и не набрала. Было очень много  проблем , но радует то,что я научилась их не заедать и по другому смотреть на многие ситуации .Это во многом благодаря тебе .smilesmilesmile

Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро , Инночка !

Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инночка!!! Добрый вечер!!!

наконец-то отыскалась...Ты уж не пропадай совсем-то...давай хоть иногда о себе знать...Очень приятно было тебя снова  увидеть...

А что ты сейчас рукодельничаешь? Над чем работаешь?  Поделись ...Интересно очень...

Как твои молодые живут?

Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем, всем, всем большой привет!

Натуля, спасибо за поздравление! Валюша, спасибо, что не забываешь! Наташенька chd431, привет! Я видела, что ты ко мне на Лиру заходила. smile Люсенька, спасибо за картинки и поздравления...

У меня всё хорошо. Вес держу около 65 кг. Пока дальше не худеется... Все знакомые и сынуля в том числе, настаивают, что мне больше худеть не надо.  А я типа их слушаю...

Я опять вышла на месяц поработать. Попросили подменить до ноября...   В остальное время рукодельничаю... Так что всё у меня по-старому. Рада была вас навестить. Всех целую! Буду заходить ещё. Так, что пишите мне, пожалуйста... smile

Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.
Успеха достигает тот, кто каждый день делает что-то для его достижения!
/community/post.php?topic_id=29609
Я Инна. Мне 42года. Рост 166см.
88---66---58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инночка, девушки всем доброго дня и отличного настроения!!!

smile

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инна, привет!!!! Поздравляю с женитьбой сына!!! Я за всеми твоими событиями хоть и молча, но следила))) Приходи, как будет желание поговорить...smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инна !!! Доброе утро!!! С яблочным спасом тебя!!!

Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер  Инна!!! С медовым спасом тебя!!!

Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро всем!!! Инна , что-то ты  опускаешь руки ... взбодрись , я тебя не узнаю....Все будет прекрасно !!!

Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки, всем здравствуйте! Простите, что пропала... Что-то во мне перегорело со всеми этими хлопотами и работой. Жизнь идёт и вроде всё интересно, но разговаривать не особо хочется. Я вас читаю, а сказать сама ничего не могу. Какая-то лень накатила... Спасибо, что не забываете про меня.

Я держу вес в районе 65-66 кг. Свадьба сына, похороны хорошей знакомой, ДР сестры - везде много еды и питья... А потом опять на привычное (почти) ЗОЖевское питание. Какораж  держу около 2000. Вес не прибавляется. Еще 3 дня осталось поработать и надеюсь на возвращение к вам.

Валюша, как-то мне неловко, что ты без меня на Поклонке гуляла... Что-то я выпала из потока новостей... Поздравляю с 20-точкой! Молодчина!!! Хорошего тебе отпуска!

Я только сегодня фото со свадьбы выложила. Все лень было... Посмотрите, когда будет время.

Всем вам удачи и отличного настроения. smile smilesmile

Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.
Успеха достигает тот, кто каждый день делает что-то для его достижения!
/community/post.php?topic_id=29609
Я Инна. Мне 42года. Рост 166см.
88---66---58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер Инночка, девушки!

Сегодня гуляла по Поклонке и смотрела  на аллеи по которым ты (писала) бегаешь, как все чистенько красиво и торжественно, внучку сводила на атракционны заодно, люблю ваш город!!!

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день Инночка , девушки !

Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Древнеиндийская медицина объясняет и предлагает некоторые варианты борьбы с усталостью

 

Умственное или физическое перенапряжение и частое недосыпание способствуют тому, что люди начинают чувствовать себя усталыми и изможденными. В таких случаях необходимо самонаблюдение. С одной стороны, это означает не заставлять свой организм работать на грани своих возможностей, с другой – заниматься физической нагрузкой для увеличения уровня энергии тела, например, совершать частые пешие прогулки.

Другими немаловажными причинами усталости служат анемия, вызванная низким содержанием железа в крови (железо очень важно, поскольку с его помощью красные кровяные тельца снабжают кислородом организм, а без этого вы всегда будете чувствовать себя утомленным), побочные эффекты лекарств и нарушение работы печени.

Если причиной усталости служит анемия, то включите в свой рацион продукты и соки, богатые железом, такие как виноград, сок граната, а также свекольный и морковный соки.

Также в борьбе с усталостью поможет выполнение Сурья Бедана Пранаямы. Сядьте в удобную позу. Вытяните позвоночник от копчика до шейного отдела вверх и поднимите туловище вверх. Закройте глаза и обратите взор внутрь. Мягко надавите на правую ноздрю кончиком большого пальца так, чтобы проход остался наполовину открытым. Не убирайте большой палец с носа. Закройте левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем, чтобы воздух не проходил через нее внутрь. Вдыхайте медленно и заполните легкие до самого верха. После завершения вдоха, мягко надавливая большим пальцем, закройте правую ноздрю. Теперь обе ноздри перекрыты. Подождите одну секунду. Теперь частично ослабьте давление на левую ноздрю и выдыхайте через левую ноздрю. Выдох должен быть медленным, устойчивым и полным. Этот тип пранаямы стимулирует печень, успокаивает мозг и придает энергию.

Для устранения физической усталости и телесной слабости принимайте трижды в течение дня после еды по 1 ст. ложке медово-растительной смеси. Чтобы приготовить снадобье, нужно промыть один лимон, 200 г листьев алоэ, очистить от кожуры 200 г ядер грецких орехов. Компоненты измельчить с помощью мясорубки, добавить к кашице 200 г пчелиного меда, перемешать ингредиенты до образования однородной массы. Лимон перекручивается после извлечения зерен вместе с кожурой.

Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день Инночка ! У тебя сейчас напряженные денечки.Нашла статью о борьбе с усталостью может пригодится.

 

Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго утра и хорошего дня всем!!!

Натуля, какую завмечательную вещь нашла меня тоже волнует всегда больше 11 пункт-больше 15 лет отработала на планах экономистом, а  свое время и главное время на правильное планирования питания найти не могу или получается не хочу...запуталась smile   прихвачу к себе-очень уж понравилось.

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Найдите время для работы — это цена успеха.
Найдите время для раздумий — это источник силы.
Найдите время для игры — это секрет молодости.
Найдите время для чтения — это основа знания.
Найдите время для религии — это путь благочестия.
Найдите время для дружбы — это источник счастья.
Найдите время для любви — это священный дар жизни.
Найдите время для мечты — только так душа достигнет звезд.
Найдите время для смеха — он поможет вам справиться с трудностями жизни.
Найдите время для красоты — она есть повсюду.
Найдите время для здоровья — это единственное сокровище жизни.
Найдите время для планирования — это секрет того, как найти время на все предыдущие 11 дел.
Поль Брегг

Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет !

Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго денечка Инночка, опять вся в делах и заботах!

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики. Я вернулась,и мои ушедшие киллограмы вернулись тоже. Вообщем мы полным составом к тебе, на исправление))))))

Худею...сижу на 3-х диетах..одной не наедаюсь.. Светлана, 90 кг, 165 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро всем!!! Инна , прекрасных выходных тебе!!!

Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро Инночка , девушки !

Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
  Всего Страниц (31):    31302928272625первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика