Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: к идеальным 50-48 кг!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Тапа, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Знакомимся

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет.меня зовут Катя.мне 19.вешу 49-50(сутра 49,вечером 50)))

хочу 48!!!!просто мечтаю.немного осталось.уже месяц сижу на правильном питании.еще чуть чуть,вообщем пинка мне надо для рывка!!!

катя
21 год/171см
50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!Я Юля,мой вес на данный момент 62 кг при росте 168 см.Летом я была 51 кг.....и талия 60 и бедра 90.

Зимой все мы меньше двигаемся,сидим больше дома и кушаем.Так вот решила я что надо это прекращать и больше так не запускать себя!!!Села на диету,+физ. нагрузки. И кстати очень советую шейпинг,девчонки,это реально помогает приобрести идеальные формы!Давайте дружить и поддерживать друг друга!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик,девчонки)))меня зовут Ксюша)))Похудеть-постройнеть ну так хочется, сил прямо нет)))буду очень-очень стараться,чтобы достигнуть поставленных целей))))УДАЧКИ НАМ ВСЕМ=***************

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем! меня зовут Наталья мне 35, имею двух дочек...Моя самая большая проблема вес 62 кг при росте 150см. Очень хочется похудеть до 48 кг., Поставила себе цель к маю избавиться от ненавистных 14 кг. Очень нужна поддержка и советы тех кому удалось сбросить вес!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добро пожаловать! ))))) Надеюсь целей достигнем! Главное придерживаться правил! Лучше верно да медленно. Чем быстро и на срывы!!

Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48

Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Меня зовут Элеонора, мне 21 год.

Вес мой практически держался одинаковый 55-57 кг. Да, да это всё равно полновато для роста - 158 см. А потом я начала расползаться, вес мой стал 67 кг.

При одних обстоятельстав и сильной мотивации я вступила в ряды худеющих. Теперь мой вес 53 кг. Но конечная цель 48 кг)

Или не жри, или не мечтай.(с)
Было 65_ сейчас 52,5_ будет _48
Дневничок: /community/post.php?topic_id=30696

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки всем приветик.Расскажу немного о себе.Я - Алёна.У меня две лапушки доченьки.Викушке-12 а Сашеньке-1и 8. А мне -32 Я получается самая старенькая среди вас а всё туда же. Вес всегда был -46кг За 1 роды набрала 6 кг и сразу после родов и похудала. Была 48 кг за второй набрала за 7 месяцев-20кг{#emotions_dlg.cb5}И всё никак не могла похудеть.А в ноябре взялась за себя и за 2 месяца похудела больше 10 кг.СЕйчас вес прыгает 53-55кг.До 48 мне осталось не много,но почему то вес теперь стоит и сместа не сдвигается,а ещё эти праздники.Ох-Ох-Ох{#emotions_dlg.bt4}

65....56......50
была..сейчас..хочу
рост-156см
худею с 1 ноября.
Я-Алёна,мне-32.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет!

меня зовут Даша, и я просто в восторге от этого сайта! я новенькая и еще не совсем здесь освоилась, но думаю, что вскоре наверстаю упущенное :)

мой рост 160 см, вес - 52,5 кг.

еще несколько лет назад вообще не знала, что такое проблемы с лишним весом, но поправилась из-за студенческой жизни (думаю,это многим знакомо, к сожалению). Вечерние посиделки с девчонками за чашкой, а то и 5 чашками чая, конечно не без сахара и не без сладостей, поздние ужины и в целом непонятный режим - все это дало о себе знать... 

итог- от 48 идеальных кг - к 52 обезображивающим...

в общем, хочу вернуться к своим 48, 60 см в талии, хрупким ручкам и ножкам :)

Дарька,24 года, рост - 160,сейчас 55,хочу-48
мой дневничок /community/post.php?topic_id=50584

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как же трудно соблюдать режим на каникулах. У меня с питанием не очень, перебора сильного нет, но и сбалансированности никакой. Пытаюсь компенсировать спортом, чтобы хотя бы не набрать. Когда работаешь проще дисцпилину соблюдать =)

Хочу наконец-то понравиться себе в зеркале

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

23..будет в марте 24 года

Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48

Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!

ссылка

Послать личное сообщение

Тапа а какой  у тебя возраст?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

{#emotions_dlg.cb7} люблю кууушать((((

Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48

Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Нее, спорт - это не моё... Как себя ни заставляю - регулярности не получается. А вес держится у меня только на одном: НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ! Как только разъедаюсь, так и набираю. А покушать я люблю...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты будешь)) нас стимулировать и поддерживать) тут, а не в гонках..кроме того..там в гонках) будет номинация на лучший пресс и попу по окончании)

просто занимайся спортом) и совершенствуй тело! Подтянутость - это ж лучше намногО!!!!!

 

ну и нам поведай историю о том, как вес держать))

Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48

Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Тапа, спасибо за приглашение! Только я не совсем поняла - что такое гонки? Посмотрела на сайте - это соревнование, кто больше сбросит? Я, уже, можно сказать, присоединилась, тока объясните мне - к чему? И начнём!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

))) и правильно!

Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48

Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!

ссылка

Послать личное сообщение

ну да, вот я спортом занялась сейчас

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

koticgoda, у меня та же проблема. Скину чуть чуть и расслабляюсь!!! МЫ вот на месяц в гонки уходим! Присоединяйся! Отличный стимул и  выработаешь привычку правильно кушать!

 

a1ekseevna, боже ж мой! Да нчито не стоит нашего здоровья! Идеалы красоты- дело очень не постоянное! Что же ты себя так то((( КОшмар. БЕреги себя! Кушай здоровую пищу! И все будет хорошо! Идем с нами в гонки! Только от тебя задача будет набрать колории до здорового коридора! В обязательном порядке! И по максимому овощей и кашек!!!

Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48

Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Здравствуйте! Я новенькая на этом интересном сайте. Мне 35 лет, рост - 167 см. Мой вес в последнее время был 57 кг, перед новогодними праздниками расслабилась, итог - 59,5 кг... Хочу вернуться к своему идеальному весу в 50 кг. Перепробовала много систем, в т.ч. Аткинса и Борменталь. Поняла, что мне нужны постоянные "пинки", а то расслабляюсь (типа, вот, я уже скинула 3 кг, формы подтянулись - я молодец, и позволяю себе лишнее). Надеюсь, что с вашей помощью у меня всё получится!

ссылка

Послать личное сообщение

У меня булимия, довольно долгое время. Худела конечно же не здоровым образом, глотала таблетки и совершенно ничего не ела неделями. Сейчас пытаюсь с этим завязать, так, как все это сказалось на здоровье. Сейчас проблема в том, что развивается начальная стадия анорексии. Очень сложно есть, все время заставляют.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

i-ness Вообще молодец такая.)))

Я вот про роды думаю и боюсь, что же станет с моим телом.

Хочу наконец-то понравиться себе в зеркале

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

шикарно!!i-ness, просто супер!! после родов так  в форме себя держать!!! У меня к тебе еще вагон вопросов про роды будет))))))))))))))))))))))))))

ты молодчинка! Блин..девочки, мне прямо стыдно..я никак схуднуть не могу..сила воли слаба..а тут вы после родов  держитесь!!!!

Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48

Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!

ссылка

Послать личное сообщение

Мне уже почти 29...( блин, осталось меньше месяца чтобы привыкнуть к этой цифре))))

Лишним весом особо не страдала никогда, но недостатки конечно же имелись. Два с половиной годика назад родился сынуля и вес после беременности застрял на 53-54 кг. Надо сказать основная моя проблема - это сладенькое, в нем мне себе отказать оооооооооочень трудно, вот и не отказывала, но активно продолжила заниматься спортом через пол годика после рождения. Это и позволяло держаться более или менее в форме... А когда  ( во второй уже раз) пришла на ДиОн и начала следить за своим питанием, сразу сбросила с 53 до 50 без особого труда, ...не дотянула немножко до 49))), а потом устроила себе почти месячный отдых от тренировок на фоне постоянных разборок двух маленьких карапузиков{#emotions_dlg.maniac} (еще сестренкин был))) и поздних ужинов с конфетно-печенными делами, что и привело собсно к вернувшимся обратно килограммам - обидно ужасно!!!!!.

Так что в планах 1) возвращение  к обычному режиму тренировок, 2) контроль питания, а именно: приучение себя к здоровым продуктам и полезной пище)))

А, да, сейчас пока домохозяйничаю с сыном и веду групповые тренировки по аэробике и силовым направлениям. Воть.{#emotions_dlg.prv05}

Вы можете достичь практически всего, что захотите, если вы готовы заплатить за это сполна. /А.Филатов/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, i-ness. А ты худела до 49 или была и вдруг поправилась!? Как худеешь?! чего делаешь?!))) рассказывай ка подробнее. Да и о себе. Сколько лет, чем живешь)

 

Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48

Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте, девочки!))) Принимайте к себе.{#emotions_dlg.prv00}

Я - Инесса. Рост примерно 161 см, вес сейчас 51 кг. Хочу 48, т.к. месяц назад весила 49 и была, как мне показалось, в нескольких шагах от желаемого облика в зеркале)))

С огромным удовольствием поучаствую с Вами в гоночках! Пошла записываться...{#emotions_dlg.prv02}

Вы можете достичь практически всего, что захотите, если вы готовы заплатить за это сполна. /А.Филатов/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Yuka_Nek_, абсолютно согласна! в первую очередь надо смотреть в зеркалО!

Спасибки за поздравление)))))) {#emotions_dlg.support}

Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48

Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура!!! Поздравляю!!! {#emotions_dlg.cc8}

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тэль, ты знаешь я 3 года назад вешала 48 кг при росте 170 и я не скажу что  я была ходячий скелет, у меня было за что пощупать ))) думаю это соотношение рост вес очень индивидуально ))) подруга у меня при росте 173 вешает 60, а выглядит фигура у нее как у меня при 48 )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нас 50!!! С первым полтиником нас! Девочки))))))))))))))))

Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48

Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

a1ekseevna, ну 45 для 170.. честно сказать представить сложно. Будет правда очень худенько))....как у Анджилины Джоли... Так то визуально, БОг с ним.. только вот при таком весе она забеременеть помнится не могла... Так что не шути с этим. Ты худей, а как увидишь, что тело подтянулось и посыпались комплименты- достаточно! Мне кажется, ты просто плохо представляешькак это выглядеть будет именно на тебе. ДА и разогналась прилично, раз уже 30!!! сбросила. Ты вообще молодчинка. 30 это не хухры мухры!!!!!! Как сбрасывала? Делись ка секретамИ!!!!!

Тэль, хо! Значит у меня еще два года опасного риска разлететься в пух и прах) и набрать кг.. буду держаться выбранного русла супер активно))), спасибо!

Талию отлично делает обруч. Я начинала с одного тяжелого. Сейчас кручу три. Я их просто скотчем склеила. Иногда снова возвращаюсь к одному. Кручу в обе стороны. Начилана с 20 минут каждый день. Сейчас через день - два. Просто поддерживаю. Талию реально делает! И пресс кстати подтягивает! Всем советую!!! ( первое время синяков не избежать- бадяга хорошо помогает  или йод)

 

СтасяRU, мы собираемся на гонки с 3 января. Присоединяйся. Будет надзор и стимул. Кроме того, я создала тему, куда можно выкладывать отчеты на всеобщее оборение и суд. Очередная мотивация. Чтобы потом стыдно не было!!!)) присоединяйся!

 

Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48

Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

a1ekseevna А не маловато ли 45 кг для 170 см???

Это даже для моих 165 см маловато.

Хочу наконец-то понравиться себе в зеркале
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика