привес 400 гр, ожидала больше)) я просто обжиралась целый день вчера.. ну посмотрим что завтра будет, у меня еще полно сладостей и салат крабовый остался

Рђ РјРЅРµ РЅРµ жалко почему то) СЏ вообще любитель РѕС‚ старого избавляться.. 

РќРµ жалко было РёС…? РЈ меня обычно РєРѕРіРґР° ломаются старые вещи любимые депрессия..))) 

У меня случай был.. 8 лет назад, когда мне было 17, я купила зимние сапоги на черкизоне, тогда он, помню, еще популярный был, а нам студентам, зарплату родители платили).. Так вот, я их проносила до этого года)) правда уже года три я их одеваю только по району, ребенка в сад отвести например, вот недавно порвались.. почувствовала, что нога внутри промокла, а так внешне даже не заметила..

мне бы кто что отдал:( а то на хорошие шмотки денег нет, а фуфло покупать не хочется:( редко когда придешь в магазин и выберешь что-то стоищее

да как-то некому...)

Зачем выбрасывать?? Продавай) 

Бывает..)))) У меня в шкафу куча ненужных шмоток, которые отдать жалко (суперские и дорогие), но и сама не ношу потому что не под что или негде. Сколько шмоток выбросила с бирками в свое время. Перед кризисом у меня шмоток было завались. Сейчас остатки, самой приходится все покупать..)))

помечу.. 1500 рублей.  РЅРµ долларов)) Это просто РїСЂСЏРј подарок какой то РЅР° новый РіРѕРґ)

Вчера купила себе наряд РЅР° новый РіРѕРґ, РјРЅРµ просто подфартило, СЏ считаю! Короче искала платье РЅР° авито. Нашла очень симпатичное, черное облегающее + болеро СЃ леопардовым воротником + сапожки леопардовые. Р’РЎРЃ РќРћР’РћР•, РЅРµ ношенное, РЎРўРћР�Рў 1500! РЇ начала переписываться СЃ девушкой. Говорит, что вообще РЅРµ  РЅРѕСЃРёР»Р°. Просто купила РїРѕ каталогу Рё ей РЅРµ подошло. Вообще СЏ такие вещи РЅРµ ношу, Сѓ меня более спортивный стиль, РЅРѕ раз СѓР¶ похудела, решила РЅР° новый РіРѕРґ быть просто МЕГА секси-шмекси. Короче решила рискнуть Рё взяла. Р’ итоге оказалось РІСЃС‘ даже намного лучше, чем РЅР° фото, РІСЃС‘ село просто идеально!! Обязательно СЃРєРёРЅСѓ СЃСЋРґР° фотки СЃ РЅРі, зацените! 

Всем привет! Пардон за отсутствие!Дел перед новым годом по горло. С похудением всё идет по плану. Сейчас 64,3 уже. Скоро выставлю очередные отчетные фотки)

Возвращайся..)))

Алиса, ты где?))))

На их сайте посмотри. Там объемы четко указаны.))))

что то я как то стремаюсь купальник через инет заказывать.. Проблема в груди, я знаю только что у меня 4. как правильно измерить, я до сих пор не знаю..

Закажи на сайте Виктория,с сикретс..))))) Там сейчас скидки..))))

Спасибо))

P.S Хочу такой же купальник, как у нее! На днюху 6 февраля полечу на море, У-ЕЕЕЕЕ!

С отвесиком!!!!!!!!

ПРивет! Да потихоньку.. уже больше чем 65.2 не набирается, сегодня 64.7 было (вчера набегалась) в конце месяца напишу все замеры)

Привет! Как успехи?

Алис, привет!

Да, РЅРµ рекомендуется, РЅРѕ СЏ пошла РІ первый день СЃ ужасной болью, Рё прошло РІСЃС‘. Забыла даже) РЅРѕ ты конечно лучше смотри РїРѕ своему состоянию. 

Заниматься в разгрузочные дни тоже не рекомендуют, но я живая после 2х часов индивидуальных тренировок)

Сегодня у меня кд.. Ужасное настроение с утра и грусть без причины.. Через двадцать минут мне на фитнесс, а у меня слабость ужасная и тяга живота. Да и вообще помоему физ. нагрузки не рекомендуются в эти дни

Маш спасибо, успокоила, правда.

В интернете всего напишут..))))) Ведь и от укуса комара умереть можно)))) Надо читать с умом, а если его нет (как у нас, мы же не медики, хоть и наверно считаем себя самыми умными в этой сфере) - не надо и читать!

Рё удары такие называются гипертоническими кризами. Сѓ меня было такое раз 20 точно Р·Р° последние 3 РіРѕРґР°. РєРѕРіРґР° давление поднимается РЅРё СЃ того, РЅРё СЃ СЃРµРіРѕ. причем такие заоблачные цифры. буквально минуты Р·Р° 2. согласна, мерзкое ощущение. РЅРѕ СЏ РІРѕС‚, как видите, жива. Сѓ меня наследственная гипертония. РјРѕР№ организм Р·РґРѕСЂРѕРІ сам РїРѕ себе. нет никаких причин подниматься давлению. РЅРѕ РІРёРґРёРјРѕ, РЅР° генетическом СѓСЂРѕРІРЅРµ что-то есть. СЏ очень РјРЅРѕРіРѕ обследовалась Рё делаю это почти каждый РіРѕРґ. ничего, люди живут СЃ этим, Р° СЃ Юлей СЏ совершенно согласна. читать РІСЃСЏРєРѕР№ ерунды меньше надо. тем более ты РЅРµ врач, чтобы определить, что это именно то заболевание. СЏ тоже раньше расстраивалась. Р° маме моей представь как было, РєРѕРіРґР° РІ 14 лет РјРЅРµ вызывали СЃРєРѕСЂСѓСЋ Рё ей РІСЃСЏРєСѓСЋ хрень врачи РёР· СЃРєРѕСЂРѕР№ "обещали", что как РІСЃРµ плохо...надо жить Рё радоваться жизни. еще РЅРµ СЃ тем люди живут. тем более диагноза еще Рё РЅРµ поставили тебе.

ну не знаю, насчет гипертонии... ни я, ни мои сотрудники, ни родственники- ни у кого нет ожирения, даже не толстые нисколько, а давление повышенное у всех поголовно. не согласна с тем, что это в основном болезнь пожилых людей или страдающих ожирением. ситуация давно изменилась.

Алиса, не поникую и не читай! это наша вечная проблема, начитаемся, и думаем всё! Сначала к врачу, а потом уже решение.

Ты могла просто переутомиться, или мало ела или алкоголь. Померяют давление, отправят на кардиограмму, анализы.

Гипертония это в основном болезнь пожилых людей, или страдающих ожирением, у меня было такое в старших классах, когда я под 100 кг весила.

РќРµ думаю, что Сѓ тебя РѕРЅР°!!!! Питайся РїРѕРєР° нормально, СЃР±Р°Р»Р°РЅСЃРёСЂРѕРІР°РЅРѕ Рё РЅРµ переживай только!

хорошо..  Сѓ меня СЃ детства РЅРёР·РєРѕРµ давление, РЅРѕ всегда текла РєСЂРѕРІСЊ РёР· РЅРѕСЃР° просто. Плакала СЏ РёР·Р·Р° того, что РіРґРµ то вычитала, что гипертомия - медленный убийца, несколько раз такие удары РІ голову, как сегодня Сѓ меня было, потом РґРѕ РѕР±РјРѕСЂРѕРєРѕРІ РґРѕС…РѕРґРёС‚ Рё РІ итоге очередной удар РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє смерти....

У меня такое было. Голова кружится, все плывет и ооочень плохо. Страшно ппц, слезы льются.....

У меня проблемы с сосудами и я это знаю..)))) Потом расскажешь что сказал врач

Тань, спасибо, буду знать, но я не беременна) Посмотрела в инете, признаки очень похожи на Гипертомию..

Такие ощущения,когда мальчиком беременна.�менно так у меня и было!

Сегодня со мной произошло что то ужасное.. Я очень испугалась и расплакалась..

РЇ стояла, складывала вещи. Р� РІРґСЂСѓРі что то будто нахлынуло РёР· области желудка РІ голову. Сразу появилась тошнота головокружение Рё потемнее РІ глазах началось! РЇ быстро села, РЅРѕ ощущение продолжалось, РјСѓР¶ сказал лечь, РЅРѕ стало только хуже, СЏ седела Рё попросила его открыть балкон, полегчало РјРёРЅСѓС‚ через пять.. ПОДСКАЖР�РўР• РљРўРћ РќР�БУДЬ, РЎ КЕМ РўРђРљРћР• РўРћР–Р• БЫЛО! Что СЃРѕ РјРЅРѕР№ произошло?? Очень страшно! РџРѕР№РґСѓ Рє врачу РЅР° неделе, РЅРѕ хочется побыстрее узнать 

Вчера выпила виски с колой с мужем за фильмом. � вот к чему я это говорю. Я не раз замечала, что когда выпиваю (по выходным бывает) на следующий день вес падает примерно на 1 кг., а на след. день возвращается вновь. Может кто нибудь объяснит мне, что это за феномен?? Алкоголь обезвоживает, поэтому?

Да ладно, ерунда то какая)) Со мной тоже такое бывало..

Алис, прости!!!!!))))

Вот что значит писать в сонном состоянии)))) ПРОСТ�������!)))))))))))))))

Я Алиса))) Спасибо Юль, горячую ванну как раз с удовольствием приму в такую погоду)

Ален, массаж и горячую ванну, или согревающий крем)

Сегодня потянула мышцу внутреннего бедра в зале при растяжке.. Больно очень ходить, но тренер сказала, что так бывает.