девчата у кого есть весы электронные они с простыми показывают разный вес ?

Пионерка,если бы я была такой,я бы уже худеть не хотела))) Молодец ( жаль,что первую фотографию я не вижу((((

Приветик!!!

Я тоже с вами, нужен новый толчок. вес стоитуже давно, а хочется на весах видеть отвесы

Такая я была когда то

Такая я сейчас 82 кг

А хочется еще минус 15 кг

Наташа спасибо за рецепт обязательно попробую

Приветик всем! Меня зовут Наталья. Я с Вами.

Лена,зачем есть фаст фуд,если можно очень вкусные куриные грудки самой приготовить: Я беру куриную грудку,обжариваю её на малом кол-ве масла ( практически тушу,т.к. она сок выделяет),за 5 минут до готовности добавляю ложку меда - очень вкусно)))) Попробуй.

девочки присоединяйтесь вместе веселее будет РЅР° пути Рє строиности 

Танюш тем приятнее будет результат когда до весов доберешься

Девочки привет! я тоже хочу к вам. Меня зовут Катя рост 161 вес 97.7 Так тяжело. сама понимаю что надо худеть. но как наступает вечер я все мету из холодильника.

Р° СЏ оооочень хочу взвесится..РЅРѕ нет весов ...СЏ РІ гостях!  РїРѕСЃР»РµРґРЅРёР№ раз взвешивалась неделю назад!

 СЏ тоже СЃ вами , меня Р·РѕРІСѓС‚ Оксана , РјРЅРµ 31 Рё РјРѕР№ вес сегодня 101.

день еще не закончился поэтому буду писать о том что было вчера. Второй день на сайте все еще играюсь с планировщиком питания , так понравилось. Я молодец и вчера вела себя в отношении еды просто супер , все ннежирное и не много . Вот физзанятия тут полный ступор. На меня напал великий нехочуха , но не могу себя заставить и все . как разбудить в себе активность ума не приложу . Как вы справляетесь со спортом ?

вчера Сѓ моей дочки  РґРµРЅСЊ рождения был, держалась чтоб РЅРµ наесться салатов СЃ майонезом, РІСЂРѕРґРµ получилось, поела конечно немножко, РЅРѕ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РЅРµ превысила так что РјРѕРіСѓ себя похвалить

ох...у меня два дня жора...походу скоро кд...будь они неладны...сегодня измерилась результат тотже..никаких изменений...взвешиватся даже не рискнула чтоб не умереть тамже на весах от горя...

как вы девченки...у к4ого какие успехи....

привет девченки  чего молчим??? как успехи?? чем занимаемся???

Я С ВАМ� . БЫЛО 116 . С 1 СЕНТЯБРЯ - СЕГОДНЯ 105. ХОЧУ К АВГУСТУ ХОТЯБЫ 85. НЕ СТАЛА ЕСТЬ МУЧНОЕ, Ж�РНОЕ, � ПОСЛЕ 18 ЧАСОВ. ЗА МЕСЯЦ 9 КГ. ОБВ�СЛА КОЖА СЕЙЧАС ПЫТАЮСЬ ХУДЕТЬ НЕ ТАК РЕЗКО.

ПР�ВЕТ ДЕВЧАТА ВОЗЬМ�ТЕ � МЕНЯ ХУДЕТЬ Я УЖЕ ПЫТАТЬСЯ БУДУ ВТОРОЙ РАЗ,ЗА ГОД ПОХУДЕЛА НА 20 КГ. � СОРВАЛАСЬ ,СЕЙЧАС 95 � НОВАЯ ПОПЫТКА.

огого!!!!!!!!!!!!!! спасибо за мотивацию сильно... я тоже так хочуууу.... пойду что ли пресс покачаю

спасибки...настроена решительно и нишагу назад...

лен ты не периживай и не казни себя за срыв ...они у каждого бывают...главное не останавливатся а идти дальше...у нас все получится...

а это вам мотивация на сегодня...она смогла и мы сможем...

tavifa так держать!!!!!!!!! РЅРё шагу назад, Рё РІСЃРµ получится 

привет девочки  СЏ зачем то наелась сегодня сама РЅРµ поняла зачем СЏ это сделала... даже есть РЅРµ хотелосьдур РґРѕРј какой то (((((((((( РІРѕС‚...

Хех....да это большой отвес!!!! Поздравляю!!!

Lilit82 поздравляю с отвесиком...так держать..

у меня тоже успехи за неделю -2 кг...радости море...с зеленым коридором бяда я недобираю ккл...

Всем привет! РЇ вчера первый день считала калории. Получился небольшой РЅРµРґРѕР±РѕСЂ РІ белках. Рђ РІ остальном уложилась РІ РЅРѕСЂРјСѓ. РџРѕС‚РѕРјСѓ как РЅР° зактрак СѓРїР»РµР»Р° РјРЅРѕРіРѕ углеводов, РЅР° ужин РѕСЃС‚ался только овощной салат. Спать легла ужасно голодная. Рђ как успехи Сѓ вас?

Девочки всем привет РєР°Рє успехи??? СЏ занимаюсь С…РѕРґСЊР±РѕР№, больше меня РЅРё РЅР° что РЅРµ хватает, Рё слежу Р·Р° калориями. уже пошел небольшой отвес - 1.5 РєРі 

Девочки, всем пивет. Можно Рє вам присоединиться? РњРЅРµ 32 РіРѕРґР°. Вес 91 РєРі. Очень хочется быть 75 РєРі. Р’ таком весе СЏ замуж выходила.  Р�дея похудения зрела РІРѕ РјРЅРµ РІРѕС‚ уже РґРІР° РіРѕРґР°, после вторых СЂРѕРґРѕРІ.  РўСѓС‚ случайно нашла этот сайт. Это просто чудо! Вместе веселее, интереснее Рё легче.

зеленый коридор порадовал:очень сытно,восемь стаканов воды осилила(хотя это вызвало некий дискомфорт в виде зависимости от vip))),растяжку сделала с удовольствием,а вот пять фруктов или овощей не употребила(только два).в общем первый день прошел успешно.чему несказанно рада.)))

а у вас девочки как дела продвигаються???)))

СЃРёР» нет отказаться РѕС‚ привычных вкусняшек... наверное СЃРѕ временем придет 

СЏ сегодня пообедала РІ фаст фуде, куринными ножками РІ кляре, жаренными РІРѕ фритюре, Рё картошкой, думала что РЅРµ впишусь РІ зеленый РєРѕСЂРёРґРѕСЂ точно... пришла РґРѕРјРѕР№ забила РІ планировщик, Рё оказываеться что СЏ даже  РїРѕСѓР¶РёРЅР°С‚СЊ яблочком СЃРјРѕРіСѓ

приветик))приветик)))теперь понятно что за зеленый коридор)))спасибо что обьяснили)))

конечно по первому дню судить сложно,но мне кажеться что зеленый коридор меня очень устраивает,не голодно,а очень даже сытно....

приветики!!!!

зелёный коридор это когда в планировщике зелёным цветом калории а не чёрным и тем более красным...)))))))))))

Я тоже с вами!!! Можно?

слушай а обьясни пожалуйста,как понять зеленый коридор?

у меня сегодня бег 1.5 часа...дома на месте...врубаю музыку и вперед к мечте...пропотела не хуже чем при занятиях аэробикой....силовые сегодня у мя не заплонированы....но наверно всетки сделаю...ну и зеленый коридор стараюсь соблюдать хотя у меня это плохо получается...обычно не добираю ккл...уже результат есть за неделю -2кило...

мне 34...зовут аня.

привет Lilit)))я сама здесь новичок,как и ты первый день)))

ты умничка(5 РєРј.прошла)!!!Р° СЏ СЃРµРіРѕРґРЅСЏ сделала десятиминутную растяжку РЅСѓ Рё питаюсь РїРѕ планировщику)))

приветик девченки  кто уже начал, рассказывайте что делаете Рё как, СЏ СЃ сегодняшенго РґРЅСЏ начала. считаю калории, сегодня пешком прошла 5 километров, хотела вечером позаниматься зарядкой, РґР° что то хотелка отпала

и к вам...вместе веселее..вес 88 будет 70...так что я с вами...

ОЙ))ДЕВЧЕНК� ПР�ВЕТ�К)))Я С ВАМ�))

МНЕ 30ЛЕТ МОЙ РОСТ 175,А ВЕС90КГ...

� Я ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ...

ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ БЫ НАЙТ� В ВАШЕМ Л�ЦЕ НОВЫХ ДРУЗЕЙ � ЧТО НЕВАЛОВАЖНО ПОДДЕРЖКУ)))

ПР�МЕТЕ В СО� РЯДЫ???

Приветик девченки я тоже с вами начала с 111.8 с 29 сентября, на сегодняшний день 105. конечно это огромный вес при моем росте 162. хочу найти единомышленников. если есть желание пишите в аську 379-196-204 будем поддерживать друг друга.

я присоединяюсь мой вес 88 кг при росте 168, моя норма 58 кг.

моя проблема в том что я сама себе все не могу признаться что стала бегемотом,

 РєРѕРіРґР° смотрю РЅР° себя РІ зеркало РґРѕРјР°, втягиваю живот, поворачиваюсь красиво, Рё РІСЂРѕРґРµ ничего, Р° РєРѕРіРґР° прихожу РІ академию или РёРґСѓ РїРѕ улице РіРґРµ есть девушки  СЃ которыми СЏ себя невольно сравниваю,  РЅР°С‡РёРЅР°СЋ РґРёРєРѕ комплексовать.

Решаю с завтрашнего дня ничего не есть, но на следующий день благополучно об этом забываю...

вобщем я уже сама себе противна и дальше уже не куда

 РўР°Рє что СЏ имею РћРіСЂРѕРјРЅРѕРµ желание быть СЃРЅРѕРІР° строиной, давайте пойдем Рє этой цели вместе, ведь так намного легче

Я набрала 97кг. А 2-3 года назад была в нормальной форме.

1.Как такое могло произойти?

 2.Неужели РЅРµ хочется чувствовать себя Р±РѕРґСЂРѕР№ Рё Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№?

 Р­С‚Рё РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ РєРѕ РјРЅРµ.

1.Я полнею от противозачаточных,ем много,ем наночь,мало двигаюсь.

 2.Очень хочется

Как настроить себя на путь истинный? У кого похожие проблемы,добро пожаловать, Вместе с ними бороться легче. Желание имею,возможности отыщатся.