Какое у тебя волшебное настроение)))

На улице пурга. За окном пелена из снега, даже не верится, что через пару дней апрель. А я уже приготовила легкое пальто и новые осенние сапожки. Примерила, осталась очень довольна, теперь красивая и счастливая хочу нарисоваться на улице. Так хочется гармонии и красоты. 

У меня сейчас период переосмысления себя и своей жизни. Иногда приходят мысли, что эта беременность совсем не случайное явление в моей жизни, а очень своевременное и посланное свыше. Будто я меняюсь, возвращаюсь к себе, обретаю прежнюю уверенность в том, что могу всего добиться. Мне нужна эта пауза в жизни. Хочется читать и читать, изучать что-то новое, найти возможнось воплощения своих идей в какой-то новой работе.  

Видимо я совсем устала от непреодолимости реальности, однажды сдалась и плыла по течению, а теперь мне необходимо проснуться, изменить реальность для себя, чтобы быть в гармонии с самой собой.

Чтобы цветы в вазе, запах кофе по утрам...

Да, Катрин, этот вариант тоже мне нравится! Просто сейчас такие фасоны выдают беременность, а вот прямые силуэты еще пока нет!

Платье очень красиво)))

Если не хочется подниматься - значит и не надо. Организм требудет отдыха - дай его ему)))

А как тебе такое?)

Еще увидела вот такое платье и решила заказать себе подобное на май-июнь, как раз животик хорошо будет маскировать. По-моему, очаровательно, может как-то иначе сделать эти ассиметричные рукава, чтобы смотрелось повседневно.

Вчера на ночь слегка объелась... Всего ничего: капуста броколи, рыбка на пару, отбой во втором часу ночи. Сегодня привес 1 кг. Решила разгрузиться кефиром и фруктами, т.к. даже кефирный завтрак лег камнем. Издеваться так над пищеварением не желаю. Буду ему сегодня помогать.

На улице солнце и, увы, мороз, а я никак не могу все утро оторвать голову от подушки. Вчера тоже день для меня был сонным. Что происходит? Где горосвернутельное настроение? Где благородные порывы прогуляться пешком? На дворе конец марта, долой спячку!

Мотивируемся на хорошее настроение, предстоящий сезон платьев и сарафанов!

Спасибо, Катрин!

Вот я себя и не напрягаю, даже балую, а чувство вины сидит червячком внутри и порой выползает наружу! Стоновится стыдно за бесцельно прожитое время. Пишу об экономической эффективности перерабатывающих предприятий. Вернее пока не пишу. Как амеба пытаюсь собраться в кучу и тогда...

))) Какая же ты молодец!!!!

А о чем пришешь, если не секрет???

Нет сил - значит пока не надо перенапрягать себя!!!

Люблю Монополию))) 

А весна уже тут как тут)))

Хорошего тебе настроения!!!

Катрин, привет! Прочитала про твои успехи и впечатлилась! Я тоже явно ощущаю весну и даже приняла и прониклась своим беременным состоянием. Теперь оно мне даже нравится. Думаю, чем заниматься в перспективе, когда буду дома с ребенком. Решила выкроить время для обучения по одной интересующей меня проблемке. Для начала посетить семинар. Прикинуть, что к чему.

На работе я чувствую себя лучше, чем дома! Как не пародоксально, но я постоянно занята и нет места негативным мыслям. Проблема лишь в том, что я совсем забросила диссер. По вечерам так хочется полениться дома. Я только под вечер ощущаю некоторую физическую усталость, при этом не хочется ни о чем думать. Больше удовольствия доставляет возможность поиграть с сыном в "Монополию" (у него каникулы), посидеть вместе с мужем перед телевизором. Ленюсь в свое удовольствие и при этом ищу в беременности оправдание! Вот такая лентяйка!

Какая ты молодец!!!

Как ена работе?

Не сильно устаешь?) 

Леночка, спасибо тебе за поддержку!

Вмжу дело идет. Уже пинается. Я помню это ощущение. У меня детки такие вертлявые были, даже порой спать не давали.

Главное чтоб здоовенький был. И тебе главное не простужаться. Весной всегда есть опастность. Береги себя!

Сегодня на весах снова 55,1. Изменила питание, снизив углеводы и добавив белки. Световой день растет и снижается потребность в жирной и калорийной пише. Стараюсь разнообразить углеводы за счет фруктов (хоть и сильно сомневаюсь в их натуральности), а вот каши и макароны не очень хочется. Весна! Появились желание и возможности больше ходить пешком!

Настроение отличное. Вчера сильно удивилась тому, что все брюки туго-туго сидят в талии и почти не пригодны для носки. Придется их отложить до лучших времен. Юбки тоже выдают округлость животика. Самое оптимальное сейчас - платья с жакетами и кардиганами, плюс шарфики. Живот растет, дитятко пиннается.

Вчерашний разгруз принес легкость. Хотя отвес небольшой (утром на весах 55,1), отражение в зеркале выглядит стройнее обычного. Настроение тоже прекрасное, хочется свернуть горы.

Девочки, всем привет! Всех с прошедшим Женским днем и началом весны! На улице так солнечно, что с утра отличное настроение и ощущение весны. Сегодня даже воздух мне показался невероятно пахнет весной!

Оленька, спасибо за поздравление!

Отчитываюсь за прошедшие дни. Питание стараюсь контролировать, держусь в зеленом коридоре. Вес правда медленно, но верно ползет вверх. Сегодня утром 55,5. Решила устроить разгрузочный кефирно-творожный день, чтобы освободиться от тяжести в животе. Надеюсь поможет.

Вчера баловала себя скрабиками, масочками для волос, тела и лица. Зима так сушит кожу, а сегодня она вновь шелковисто-гладкая и нежная. Я довольна. Думаю, через неделю повторить!

Сегодня гуляла с сыном! Погода весенняя. Солнце и капель. Кругом свежо и бело от выпавшего за ночь снега. Синоптики обешают потепление до нуля. Меня это очень радует, хотя на дорогах каша, а по утрам при такой погоде сильная гололедица.

Вчера выгуливала новую сумку! Всем обновка понравилась! Мне тоже показалась очень удобной.

Хочется красоты и тепла!

Всех с наступившей по календарю весной! На улице еще морозно, но днем солнце такое яркое, что очень хочется жить!

Я все расту. И живот уже стал заметен, когда без одежды. Одежда тоже выдает прибавку и округление в боках. Хотя все еще пока не очевидно для окружающих.

Мечтаю о включении в ежедневной график хотябы получасовой физической нагрузки. Но пока только мечтаю...

И еще мечтаю о стройности

А вот и я!

Всем большой привет!

Хочу порассуждать о своем состоянии беременности. Ловлю себя на мысли, что никак не могу его до конца осознать. Не могу научиться отличать потребности от капризов. Плюнуть на все вокруг и сказать себе, что я сейчас для себя и есть центр Вселенной. Сегодня на работе увидела пирожное-корзиночку с белковым кремом, решила, что хочу съесть такое. Съела два, убедив себя, что слабостям надо потакать иногда. В планирокщик занесла (в точности до сих пор сомневаюсь, ведь точно таких пирожных там нет) и ужаснулась насколько я сегодня перевыполнила норму калорий и жиров. Уже полдня себя ругаю. 

Состояние легкой тревожности, мучавшее меня в январе, плавно перетекло в состояние депресивной меланхолии и млявости. Я ничего не хочу: нихочу на работу, очень раздражают идеи по поводу отмечания 8 марта на работе, нихочу в кино, полежать на диване, пообщаться на Дионе. Пытаюсь объяснить себе это тем, что у беременных так бывает и скоро пройдет.

Порадовала себя новой сумкой, еще клатчем и двумя платьями. В субботу хочу выгулять обновки в ресторан. Думаю, буду королевой. 

На весах сегодня 55,1. Вес постоянно колеблется. Однозначно можно сказать, что за последний месяц прибавка не меньше килограмма. Думаю, что это не мало для начала беремеменности, ведь самое главное еще впереди. Но растраивают даже не сами килогпаммы, а место их локализации: все идет в талию, что естественно и ноги, что очень раздражает!

Пока радует лишь яркое солнце на улице, хотя и морозы тоже никак не отпускают, и заметное увеличение светлой части суток. Хочется весны и тепла.

Леночка. привет! Ну не паникуй. Вы же , девушка беременна.

Кать, про отеки я тоже думала, но внешне они не заметны. Так бывает?

Привет! Ты не карауль так сразу.))) Может, отеки?

Караул! Я расту в ширину! Сегодня на весах с утра 55,6!!!

Вот и я!

Спешу отчитаться. Мой вес утром - 54,4. Пока мне сложно комментировать хорошо это или плохо. Но я к себе очень строга, бдительно слежу за питанием, держу коридор. Со спортом пока никак. Появилась причина (повышен тонус матки ), ограничивающая физ. нагрузки. За окном пурга. То и дело приходится чистить машину от снега. Выхожу с работы - сугроб, зайду в магазин по дороге, выхожу - снова сугроб. Это и есть основная физическая нагрузка. Обидно, что и прогулка в такую погоду не особо приятная. Поэтому ждем весны!

И еще, как не стремилась я убеждать себя, что жизнь в период беременности ничем не отличается от привычной, все чаще ловлю себя на мысли, что все вокруг в последнее время или подчинено или зависит от этого моего нового состояния. Появилась неосознанная раздражительность. Завожусь с полоборота, что совсем не характерно для моего сангвинически-флегматического темперамента. Первыми, конечно это на себе ощутили домашние, а сегодня и до коллег добралась! Надо поискать во внешнем мире источник оптимизма!

А вот теперь позитив!

Приветик!!!
Умничка, что орехи убрала!!!
И по водичке - молодец! Я на прежней работе раза 3-4 наполняла в течение дня поллитровую бутылку воды. Главное себя приучить - а там само по себе пойдет.
У меня сухая кожа - тоже проблема. на окружающую среду и недостаток воды в организме особенно яро реагирую. Последнее время, правда, меньше. Постоянно подпитываю ее кремами и гелями для душа на основе крема. Помогает.
А по белку - это ты молодец))) Творог - вкусняшка)
Мотивашка тебе))

Раз она смогла вернуться в форму - ты сможешь и подавно!!!

Всем огромный привет!

Я по-прежнему стройна и позитивно настроена. Вчера взяла волю в кулак, и убрала грецкие орехи подальше в шкаф! Конечно, еще не все успеваю, немного себя берегу, ложусь раньше спать, потому что сильно под вечер стала уставать. Сегодняшний визит к врачу вселил уверенности, что все у меня хорошо со здоровьем, а повышенный тонус - проблема решаемая.

В рационе стараюсь увеличить белок, прежде всего за счет творога. Ем его почти ежедневно с сухофруктами.

Вес утром сразу после сна сегодня 53,9. А вот талия растет... Успокаиваю себя тем, что это временно!

На улице уже пахнет весной, и это так приятно!

Приветик, и у меня кожа сухая, бррр. Зима похоже сказывается, да беременность наверное играет роль.  У нас дома еще воздух сухой жутко

Девочки, большой привет всем!

Оля, для меня сейчас 6 стаканов воды - уже норма. На работу везу с собой бутылочку 0,5 и насильно выпиваю ее в машине до и после работы, утром выпиваю 2-3 стакана. А остальное приходится отложить на вечер. На работе пью чай, но я его не считаю за воду.

Сегодня я была на УЗИ. Как сказала врач, никаких потологий развития плода она не наблюдает, только матка в тонусе. А в диагнозе дословно написано:"Беременность 12-13 недель, по плоду 11 нед. Повышенный тонус." Я и сама почувствовала с неделю назад, что матка в тонусе, положу руку на живот и чувствую, что он стал жестким. В первой беременности такого не было. Да и врач на последних двух приемах, констатировала, что матка в норме. Интересно, что стало причиной таких изменений, и почему срок беременности один, а по плоду другой.

Стадаю объеданием, скорее бы закончились грецкие орехи. Держусь в зеленом коридоре, но сегодня жиры красные. Если бы не орехи, жиры остались бы зелеными и калорий было бы меньше. Придется истекать слюной и воспитывать волю.

Обожаю язык!)))

Кожа сухая вполне может стать. Это пройдет, просто пользуйся маслами. У меня в первом триместре тоже сушилась жутко. Я после душа намазывалась щедро маслом, а потом весь вечер чесалась с таким звуком, что муж просил выйти почесаться в другой комнате.))))

А воды ты сколько пьешь?

Всем привет!

У меня сегодня день разгруза... на любимой белковой пище (молочка и отварной язык). Испытываю блаженство. Сегодня я дома. Планировала сдать кровь из пальца на общий анализ, но проснулась со слегка заложенным носом и визит в женскую консультацию отложила.

Хотела посоветоваться по поводу состояния кожи. У меня она становится очень сухой. Это при том, что жиры у меня всегда набегают в планировщике питания очень легко и порой, также легко пытаются перескачить за 60-ти граммовую отметку. Я делаю вывод, что жиров в рационе достаточно, а состояние кожи говорит об обратном! Плюс я пью витамин Е. Иногда даже сдерживаю количество белка, чтобы не перебрать с жирами.

Прикупила в два кардигана, чтобы скрывать округляющуюся талию. Так и тянуло меня в магазине к приталенным и обтягивающим силуэтам вещей. Еще хочу добавить в гардероб шарфиков, они, как в пятницу я убедилась, помогают завуалировать меняющуюся фигуру, если продолжать носить обтягивающие платья с пиджаком или кардиганом.

У меня пошла 12-я неделя. И я начала замечать, что слегка проступает животик. Пока совершенно не бросается, для посторонних он явно не заметен, но я вижу разницу. Вес последние дни 54,1-54,2. За последний месяц есть прибавка около 500 граммов.

Да, продукты сейчас попадаются просто кошмарные на вкус, а что в составе - лучше не знать. Но у нас, к примеру, есть линни производителей, которые производят все только натуральное и свежее. Стоит их продукция, конечно, дороже, но на здоровье ребенка не будешь ведь экономить.

Кать, наверное, ты права стойкое отвращение к продуктам формируется. Этих эмоций надолго хватит. Мне тяжело без рыбы белок набирать. Я очень сомневаюсь в натуральности творога из супермаркетов, а мясо наряду с белком дает много жира, даже отварное. А вот жиры у меня всегда набегают легко.

Привет! Беременность - такое дело. Никогда не знаешь, что твой (или уже не совсем твой) Организм сегодня "выкинет".))))

Какое красивое платье на картинке.... ммммммм! Хочу!))

Рыбу сейчас не хочется, а потом будешь есть с удовольствием. У меня обе беременности в первом триместре привычное меню было совсем не в почете. Ела то, что давно уже из рациона исключила и никогда не хотела больше (типа салатов  с майонезом, рыбных консервов, сосисок и икры...) А как первый триместр заканчивается - все возвращается на круги своя, опять хочется творожка, йогурта, вареного мяса. С икрой, кстати, еще с прошлой берменности вышло так - я ее ела в токсикоз, и, наверное, организм запомнил общее плохое состояние, и после беременности меня было не заставить съесть ни икринки. В эту беременность снова захотелось, я поела ее в первые три месяца, а теперь даже думать противно.))

В статье какой-то читала, что во время токсикоза лучше избегать своих любимых продуктов, ибо они быстро станут нелюбимыми.)))

Всем привет и удачного дня. Мой вес сегодня 54,1. Колебания за неделю почти килограмм. Сама не понимаю, с чем это связано. Никак не найду, что станет для меня тем волшебным пендалем, после которого я включу в ежедневный план физические нагрузки. Психологи пишут, что необходимо всего лишь 21 повторение, чтобы новое дело вошло в привычку. Умом знаю, но руками не делаю - вечная засада для меня.

Появились пищевые пристрастия, вернее отвращения. Не хочу есть рыбу никакую, хотя обычно всегда ее любила, особенно соленую.

Свою пищеварительную систему тоже не понимаю. Привычные продукты вызывают сильное возмущение. И с водой тоже проблемы, 8 стаканов стали нереальной задачей. 

Ну ничего. Зато какой малыш потом родится. И все эти неудобства забудутся.

Оленька, спасибо, я стараюсь. Только вот не знаю какие будут результаты. В лето придется ходить с животиком. И на работе все будет заметно. Уже в мае пиджачок и кардиганчик не оденешь...

Лена. ты настоящий герой. И о беременности и офигуре печешься. Умничка!

Всем большой привет! Кажется, я заметила некоторую закономерность в прибавке веса. Если прибавляю углеводы, совсем немного в своем коридоре, обязательно идет прибавка! Вчера утром натощак снова было 53,7. Как бы раскочать коридор немного по углеводам, чтобы организм так не реагировал?

Наконец-то я пришла в нормальное состояние. Меня больше не мутит. Только начала сильно уставать физически. Часов в девять вечера просто валюсь с ног.

Появилось много идей обновления гардероба, чтобы и для работы и для фигуры. Хочу осуществить так. Каждый месяц новое платье!

И еще нужен толчок для физических занятий. Нагрузка нужна, а желания нет!

Мотивируемся.

Сегодня прекрасное утро! Я выспалась! Замечаю, что у меня повышенная сонливость, и спать нужно больше, чем обычно! В машине, если я не за рулем, меня тоже клонит в сон, как ребенка. На работу ехала в обед, поэтому с утра понежилась в ванне с пеной и настроение такое умиротворенное сразу.

Вчера была у окулиста. Зрение пока в норме, сетчатка тоже и это радует.

Катрин, спасибо большое за поддержку! Ты права, начальство можно пока подержать в неведении. Мое непосредственное начальство - человек глубоко религиозный, и думаю, с пониманием отнесется к моему решению родить ребенка. А вот более высокое начальство - человек другого склада. Вся ее жизнь - это работа и никакого понимания человеческих слабостей. Боюсь, узнает о моей беременности - начнет неадекватно реагировать, выжимать последние силы. Поэтому очень хочется, чтобы внешние признаки стали заметнее как можно позже.

 И еще моя близка подруга увлеклась нумерологией и стала такой фаталисткой. Так вот она абсолютно уверена, что мои периоды застоя в работе и в карьере были связаны с тем, что я просто должна родить, а потом все пойдет "по маслу".  При этом ее нумерологические расчеты показывают, что я человек сильной воли и работоспособности. НО семья в моей жизни играет незначительную роль. Если семья становится доминантой, то целеустремленность и потенциал кзарабатыванию денег сводится к минимуму! Вот такая история про меня.

Может и по этой причине тоже я готова размышлять о том, как даже имея маленького ребенка не погрузиться в роль домохозяйки.

Мой вес сейчас 54,6. Это очевидная прибавка. В выходные переборщила с солененьким и думала, что уеличение веса - это лишняя жидкость. Но нет, уже четыре дня весы показывают одну и ту же цифру...

Ты умничка, что уже сейчас планируешь будущую жизнь...

По поводу работы - у меня коллега сказала начальнику один на один на 4-ом месяце. Воспринято было адекватно. Так что смотри сама - подгадай время так, чтобы не было негативного восприятия твоего будущего ухода. А то сама знаешь, как иногда получается...

Выгуляй платье!!!!!

Мотивашка)

Девочки, привет!

Сегодня пришло, наконец, осознание, что беременность и рождение ребенка - это совсем не повод упускать предлагаемые жизнью возможности. С моим первым сыном я на 2,5 года была просто будто выключена из привычной жизни, отдавая себя целиком семье. И очень была несчастлива от этого, плюс растолстела и за все это нелюбила себя. Муж работал  с 7 утра и до 7 вечера, потом три раза в неделю после работы учился на вечернем, получал второе образование. Мои два диплома благополучно пылились. С ребенком помогать нам было некому, а няня стоила дороже моего заработка. Вот я благополучно растворялась в жизни мамы и домохозяйки. Плюсом было то, что мною много было сделано для развития сына. А вот собственную самооценку долго пришлось поднимать. Да и фигура требовала усилий. Думаю, как все организовать в этот раз, чтобы не попасть в тот же капкан.