|
|
 |
|
Ketri
Diet-Баллов: 2252
Сообщений: 78
Город: Белгород
25.10.2010 10:03
|
Дата: 25.10.2010
Ник: Ketri
Вес: 68 кг
ОГ (под грудью): 82 см
ОТ: 76 см
ОЖ: 87 см
ОБ: 98 см
ОН: 58 см
Фитнесс: 331 ккал
Коридор: 6 дней
Разгруз:1 день
Вода: 4 дней |
Ольгуня
Diet-Баллов: 8518
Сообщений: 120
Город: Москва
25.10.2010 9:45
|
25.10.2010г.
Ник: Ольгуня
Вес: 58.3кг
1. ОПГ 75
ОТ 71
ОЖ 87
ОБ 95
ОН 52
2. Фитнес: 950 ккал
3. Коридор: 7 дней
4. Разгруз: 0 дней
5. Вода: 5 дней
6. Силовые: 0 мин
Ольга
37 лет, рост 164
64-62-60-57
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
25.10.2010 9:37
|
Дата: 24 октября 2010 года
Ник: кусена
Вес: 49,4 кг
ОГ (под грудью): 73,5 см
ОТ: 66 см
ОЖ: 78,5 см
ОБ: 92 см
ОН: 53 см
Фитнесс: 2210 ккал
Коридор: 1 дней
Разгруз: 0 дня
Силовые: 105 мин
Вода: 4 дней
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
LeylaRZ
Diet-Баллов: 29103
Сообщений: 4350
Город: Турция
25.10.2010 7:56
|
Дата: 25.10
Ник:LeylaRZ
Вес,4
ОПГ: 90
ОТ : 86
ОЖ: 97
ОБ : 110
ОН: 65
Фитнесс: 3400 ккал
Коридор: 2 дня
Разгруз: 2 дня
Силовые: 65 мин
Вода: 7 дней
Было.....сейчас.....будет
...98.........79,9........... 63
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
25.10.2010 7:11
|
Дата: 24 октября 2010 года
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
25.10.2010 6:34
|
Дата: 25.10.2010
Ник:DataPata
Вес: 60,5
ОГ (под грудью): 73
ОТ: 67
ОЖ: 80
ОБ: 97
ОН: 56
Фитнесс: 900
Коридор: 4 дня
Разгруз: 0
Силовые: 10 мин
Вода: 7
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
natusik0402
Diet-Баллов: 4259
Сообщений: 296
Город: Саратов
25.10.2010 6:04
|
Дата: 25.10.2010
Ник: Natusik0402
Вес: 52.6 (-1.600 кг)
ОГ (под грудью): 76 (-2)
ОТ: 72 (-1)
ОЖ: 84
ОБ: 93
ОН: 54
Фитнесс: 300
Коридор: 5 дней
Разгруз: 2 дня
Силовые: 10 мин
Вода: 7
Ната. 29 лет.Рост 155
67кг 10.01.2013
текущий вес 66кг
60кг 1цель
55кг 2цель
50кг 3цель
47кг главная цель
/community/post.php?topic_id=27607 - мой дневничок
|
ТатьянаПетухова
Diet-Баллов: 6115
Сообщений: 1038
Город: Иркутская область
25.10.2010 4:21
|
Дата:25.10.10
Ник: ТатьянаПетухова
Вес: 60 кг
ОГ (под грудью) 85
ОТ: 80,5
ОЖ: 90
ОБ: 97
ОН: 53
Фитнесс: 2077кк
Коридор: 0
Разгруз: нет
Силовые:20 мин
Вода: 7 дн.
Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник
|
e-le-na
Diet-Баллов: 1954
Сообщений: 134
Город: Московская область
25.10.2010 1:07
|
Ник e-le-na
2. Желаемый вес к концу гоночек 74.9
3. нынешний вес 76.9
4. Объем под грудью 91
5. О талии 86
6. о. живота 106
7. о. бедер 108
8. о. самой широкой части ноги 61,5
Фитнес 676 кк
Коридор 7 дней
Вода 2 дня
Разгруз 0
Силовые 0 мин.
82кг--------66 кг-----------------58.5кг
было--------есть----------------будет ****Елена, 33 года, рост 161, сыну 10 лет****
|
Glen
Diet-Баллов: 14030
Сообщений: 823
Город: Ярославль
24.10.2010 16:10
|
Дата:24.10.10
Ник: Glen
Вес:82,5(-1)
ОГ (под грудью):90
ОТ:86
ОЖ:105
ОБ:107
ОН:60
Фитнесс: 2000кк
Коридор:1300-1350,7 дней
Разгруз: нет
Силовые:160 мин
Вода: 7дн.
Галина 39лет.Рост174 Было112.7,сейчас 94,4..хочу 70( 01.03.11),а может 65.
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
19.10.2010 13:44
|
ula_klesch
это точно. Ты уж постарайся))
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
ula_klesch
Diet-Баллов: 7011
Сообщений: 329
19.10.2010 11:21
|
Классно! Смотришь на лидеров и сразу хочеться поттянуться!!! Все беру себя в руки и делаю рывок!!!
Меня зовут Юлия, рост 168см...
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
19.10.2010 11:16
|
По баллам
1 место LeylaRZ +15 баллов
2 место DashaSummer
3 место кусена
Поздравляем!
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
19.10.2010 11:09
|
В весе больше всех потеряли:
1 место DataPat
2 место Glen
3 место кусена
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
Lufsex
Diet-Баллов: 13603
Сообщений: 552
19.10.2010 10:59
|
Надеюсь, еще не поздно? Я извиняюсь за опоздание.
1. Lufsex
2. Желаемый вес к концу гонок: 70 кг
3. Вес сейчас: 72.5 кг
4. ОпГ 85
5. ОТ 83
6. ОЖ 100
7. ОБ 103
8. ОН 61
Лена 28 лет. Рост 165 см.
80------- ---------59---------55
было----сейчас----цель3----мячтаа
There’s nothing I’m afraid of
I’ll show you what I’m made of
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
19.10.2010 10:20
|
не здали отчет:
yulika_d
Lufsex
balbesska
валечка21
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
Barby
Diet-Баллов: 4119
Сообщений: 58
Город: Бизерта
19.10.2010 8:40
|
Дата: 18.10.2010
Ник: Barby
Вес: 65,4 кг
Объем талии – 71 см
Объем живота – 82 см
Объем бедер – 103 см
Объем 1 бедра – 58 см
Объем груди – 86 см
Объем под грудью – 77 см
Объем руки – 29 см
Фитнес: 1349 ккал
Коридор: 5 дней
Разгруз: 0 дней
Силовые: 0 мин
Вода: 6 дней
Счастье - это такое настроение, при котором нами большую часть времени владеют приятные мысли!
|
Ольга_Д
Diet-Баллов: 4487
Сообщений: 129
18.10.2010 23:00
|
18,10,2010
Ник: Ольга_Д
Желаемый вес:67
Вес: 71
ОПГ: 85
ОТ: 83
ОЖ: 99
ОБ: 101
ОН: 59
Фитнес: 460кк
Коридор: 0
Разгруз: 0
Силовые:40 мин
Вода: 7 дн. |
Mari_P
Diet-Баллов: 17062
Сообщений: 2281
Город: Москва
18.10.2010 22:52
|
Дата:18.10.10
Ник: Mari_P
Вес:59.3
ОпГ 79
ОТ 68
ОЖ 87
ОБ 97
ОН 57
Фитнесс: 280кк
Коридор:4 дня
Разгруз: нет
Силовые:40 мин
Вода: 3дн.
Если очень захотеть - можно в космос полететь!
Маша,31 год, 156см. было 66кг...было:)
|
e-le-na
Diet-Баллов: 1954
Сообщений: 134
Город: Московская область
18.10.2010 21:06
|
1. Ник e-le-na
2. Желаемый вес к концу гоночек 74.9
3. нынешний вес 78.0
4. Объем под грудью 92
5. О талии 86
6. о. живота 106
7. о. бедер 109
8. о. самой широкой части ноги 62
Фитнес 320 кк
Коридор 2 дня
Вода 1 дня
Разгруз 0
Силовые 0 мин.
82кг--------66 кг-----------------58.5кг
было--------есть----------------будет ****Елена, 33 года, рост 161, сыну 10 лет****
|
Елена1984--
Diet-Баллов: 679
Сообщений: 81
18.10.2010 19:34
|
18.10
1. Елена 1984
2. вес 58,500
3. ОГ (под грудью) 70
4. ОТ 68
5. ОЖ 79
6. ОБ 94
7. ОН 53
Фитнес 1200 кк
Коридор 4 дня
Вода 4 дня
Разгруз 1
Силовые 40 мин.
Рост 164, Вес был 59 кг, есть 57
1-я цель 54 кг
2-я цель идеал - 50 кг
Мой дневник! Заходите!/myhome/user.php?id=147553
|
Антося
Diet-Баллов: 12936
Сообщений: 789
Город: Moscow never sleep
18.10.2010 19:19
|
18.10.2010г.
Антося
вес 60,600 кг
ОпГ 79
ОТ 79
ОЖ 92
ОБ 98
ОН 56
Фитнес 788 кк
Коридор: 3 дней
Разгруз: 0 дней
Вода: 7 дней
Силовые: 50 мин
Антося, 25 лет, 163см, дочуле 2 года!
72-----58-----55
было есть ну когда уже??
Иногда шаг вперед это результат хорошего пинка сзади!
|
ula_klesch
Diet-Баллов: 7011
Сообщений: 329
18.10.2010 17:09
|
Ник: ula_klesch
Вес:68 кг
ОпГ 80
ОТ 71
ОЖ 83
ОБ 95
ОН 54
Фитнес 700 кк
Коридор: 4 дня
Разгруз: 0 дней
Вода: 6 дней
Силовые: 0 мин
Меня зовут Юлия, рост 168см...
|
jonni27
Diet-Баллов: 13406
Сообщений: 3407
18.10.2010 14:54
|
18.10.2010г.
jonni27
Нынешний вес 58 кг
ОпГ 75
ОТ 74
ОЖ 88
ОБ 97
ОН 53
Фитнес 568кк
Коридор: 5 дней
Разгруз: 0 дней
Вода: 0 дней
Силовые: 90 мин
Женя, 32
двое детей)))
:-) УЛЫБАЙТЕСЬ! ЭТО ВСЕХ РАЗДРАЖАЕТ :-)
/community/post.php?topic_id=24374&page=31
|
Ketri
Diet-Баллов: 2252
Сообщений: 78
Город: Белгород
18.10.2010 13:45
|
Дата: 18.10.2010
Ник: Ketri
Вес: 69,8 кг
ОГ (под грудью): 84 см
ОТ: 77 см
ОЖ: 85 см
ОБ: 99 см
ОН: 58 см
Фитнесс: 69 ккал
Коридор: 3 дней
Разгруз:0 день
Вода: 3 дней |
Elena777
Diet-Баллов: 33563
Сообщений: 5222
18.10.2010 12:39
|
Дата: 18.10.2010
Ник : Elena777
Желаемый вес к концу гоночек : 60 кг
Вес: 62,8
ОПГ :77,0 см
ОТ : 73,0 см
ОЖ : 83 см
ОБ : 91,5 см
ОН : 51,5 см
Фитнес : 2339 кк
Коридор : 4 дня
Разгруз : 0 дней
Силовые : 0 мин.
Вода : 7 дней
Имеющие терпение способны создать шелк из листьев и мед из розовых лепестков.
Навои.
|
смирновка
Diet-Баллов: 43400
Сообщений: 12527
Город: Калуга
18.10.2010 11:14
|
Ник:Смирновка
Вес:62,3
ОпГ:82
ОТ : 76
ОЖ: 92
ОБ : 96
ОН: 54
Фитнесс:878 ккал
Коридор: 4дня
Разгруз: 0 дня
Силовые:0 мин
Вода:6 дней
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
DashaSummer
Diet-Баллов: 2064
Сообщений: 660
18.10.2010 11:06
|
18 октября
Ник: DashaSummer
Вес:60.4
ОГ (под грудью):73
ОТ:67
ОЖ:82
ОБ:92
ОН:55
Фитнесс: 2673 ккал
Коридор: 5 дней
Разгруз: 1 дня
Силовые: 90 мин
Вода: 7 дней
Даша. 27 лет.
Сначала я жила тут /community/post.php?topic_id=21960
А теперь добро пожаловать сюда /community/post.php?topic_id=26978
было69____63____58_62__60__58___65___62есть
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
18.10.2010 10:51
|
18 октября.
DataPata
Вес: 60,7
ОГ (под грудью) - 75 75
ОТ - 68 67,5
ОЖ - 80,5 80
ОБ - 99,5 97
ОН - 58 56,5
Фитнес - 1354 ккал
Коридор: 2 дня.
Разгруз: 0 дня.
Силовые: 40 мин.
Вода: 7 дней
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
polinkaua
Diet-Баллов: 4144
Сообщений: 22
18.10.2010 10:40
|
18 октября
Ник: Polinkaua
Вес:67
ОГ (под грудью):83,5
ОТ:75,5
ОЖ:90
ОБ:97,5
ОН:56
Фитнесс: 1770 ккал
Коридор: 7 дня
Разгруз: 0 дня
Силовые: 0 мин
Вода: 7 дней |
ludizia
Diet-Баллов: 6984
Сообщений: 182
18.10.2010 10:19
|
18.10.
Ник:Ludizia
Вес:84,5кг
ОТ 96
ОБ 95
ОЖ 99
ОГ 95
ОН 52
Фитнес: 2527кк
Силовые: 65мин
Коридор: 5 дней
Разгруз: 0
Вода: 6 дней
Воля- это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит,что ты уже повержен. К.Костанеда.
Сейчас -80 - будет - 75
|
На-та
Diet-Баллов: 11819
Сообщений: 3952
Город: Россия
18.10.2010 9:58
|
18 октября
Ник: На-та
Вес:67.7
ОГ (под грудью):81
ОТ:74
ОЖ:88
ОБ:99
ОН:55
Фитнесс: 2060 ккал
Коридор: 3 дня
Разгруз: 2 дня
Силовые: 0 мин
Вода: 7 дней
Наталья. Рост 168 см. Вес был 77 (01.07.2010).
Сейчас : скоро буду 60!
|
knutikoli
Diet-Баллов: 1372
Сообщений: 72
18.10.2010 9:56
|
18 октября
Ник: knutikoli
Вес: 76,1
ОГ (под грудью) 91
ОТ: 87
ОЖ: 104
ОБ: 110
ОН: 68
Фитнес: 759 ккал
Коридор: 4 дня
Разгрузка: 1 день
Силовые: 0
Вода: 7 дней
Меня зовут Оля
Вес нач. 81,8 кг----- 75,4 кг--- Хочу 55 кг.
Рост 158 см. 27 лет.
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
18.10.2010 9:38
|
18 октября
Ник: Лагуна
Вес:49
ОГ (под грудью):73
ОТ:70
ОЖ
ОБ:91
ОН:54,5
Фитнесс: 2038 ккал
Коридор: 3 дня
Разгруз: 0 дня
Силовые: 0 мин
Вода: 6 дней
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
Ольгуня
Diet-Баллов: 8518
Сообщений: 120
Город: Москва
18.10.2010 9:28
|
Дата: 18.10.
Ник: Ольгуня
Вес: 59.5кг (-0.5)
1. ОПГ 75
ОТ 72
ОЖ 88
ОБ 95
ОН 52.5
2. Фитнес: 620 ккал
3. Коридор: 5 дней
4. Разгруз: 0 дней
5. Вода: 5 дней
6. Силовые: 0 мин
Ольга
37 лет, рост 164
64-62-60-57
|
LeylaRZ
Diet-Баллов: 29103
Сообщений: 4350
Город: Турция
18.10.2010 9:14
|
Дата: 18.10
Ник:LeylaRZ
Вес:81,2
ОПГ: 90
ОТ : 87
ОЖ: 97
ОБ : 110
ОН: 65
Фитнесс: 4062 ккал
Коридор: 4 дня
Разгруз: 2 дня
Силовые: 40 мин
Вода: 7 дней
Было.....сейчас.....будет
...98.........79,9........... 63
|
luba0201
Diet-Баллов: 5068
Сообщений: 380
18.10.2010 7:28
|
отчет - 18,10,10 - Оля, огромное спасибо за понимание!
1. Ник - luba0201
2. Желаемый вес к концу гоночек - 60
3. нынешний вес - 65
4. Объем под грудью - 77
5. О талии - 74
6. о. живота - 92
7. о. бедер - 103
8. о. самой широкой части ноги - 57
Я Люба (хочу 60 кг-рост 164) пробую -
1. Не есть за 3 часа до сна
2. Заниматься фитнесом
3. Кушать не менее 4 раз в день
4. Плотно завтракать
5. Перекусы делать здоровыми
6. Пить воду
|
Ulek
Diet-Баллов: 29193
Сообщений: 16710
Город: Москва
18.10.2010 7:27
|
Дата: 18.10.2010
1. Вес 54,5
ОПГ 74
ОТ 67
ОЖ 81
ОБ 91
ОН 51,5
2. Фитнес 950 ккал
3. Силовые 120 мин
4. Вода 7
5. Коридор 4
|
programm
Diet-Баллов: 18477
Сообщений: 1476
Город: Уфа
18.10.2010 6:56
|
Дата: 18.10.2010 раннее утро
1. Вес 90,5 (+3)
ОПГ 97 (0)
ОТ 94,5 (+0,5)
ОЖ 112 (+2)
ОБ 120,5 (+0,5)
ОН 69,5 (+0,5)
2. Фитнес 2986 ккал
3. Силовые 110 мин
4. Вода 5
5. Разгруз 1
6. Коридор 6
Итого: 59,36
Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало 04.02.15
Вес: 87.7 - 81.9 ... 70
дневник тут id=26250
|
natusik0402
Diet-Баллов: 4259
Сообщений: 296
Город: Саратов
18.10.2010 6:42
|
Дата: 18.10.2010
Ник: Natusik0402
Вес: 54 (-0.200 кг)
ОГ (под грудью): 78
ОТ: 73
ОЖ: 84
ОБ: 93
ОН: 54
Фитнесс: 1460
Коридор: 3 дня
Разгруз: 1 день
Силовые: 60
Вода: 5
Ната. 29 лет.Рост 155
67кг 10.01.2013
текущий вес 66кг
60кг 1цель
55кг 2цель
50кг 3цель
47кг главная цель
/community/post.php?topic_id=27607 - мой дневничок
|
