|
|
 |
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
27.3.2008 7:50
|
Приветик!
Отчет за 27 марта:
1. Вес 60 кг 
2. Фитнес 580 ккал.
3. Коридор соблюден.
4. Разгр.день-нет.
5. Вода выпита.
6. Не ела после 17.00
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
Устик
Diet-Баллов: 5192
Сообщений: 528
27.3.2008 7:44
|
мой отчет за 27 марта:
вес-69,3
фитнес-200
КК-соблюден
вода-8
не ела за 3 часа до сна
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/133064/weight/62.0/line.png"></a>
<a href="http://lines.akusherstvo.ru/"><img src="http://lines.akusherstvo.ru/lineika/347415.gif" border=0></a> |
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
27.3.2008 5:58
|
отчет за 27 марта:
1. вес77.4
2. в кк не вписалсь
3. сожженных калорий 0
4. 13 стаканов воды
5. после 19.00 не ела
...
|
elvik
Diet-Баллов: 6762
Сообщений: 397
Город: Москва
26.3.2008 21:28
|
Kosto4ka, извини, представляешь,ну,забыла!!!
Отчет за 26 марта:
1. Вес 73 кг.
2. Фитнес 100 ккал.
3. КК соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито 8 стаканов воды.
6. Не ела после 18 часов.
Сам себе не поможешь-никто не поможет.
рост 160 см
01.04.12 - 83.5 кг
01.05.12 - 81.0 кг
01.12.14 - 77.7 кг
01.02.15 - будет 70.0 кг
в идеале 60.0 кг
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
26.3.2008 21:21
|
Отчеты за 26 марта!!!
Отчет общий
Таблица баллов
Рейтинг по баллам
Рейтинг по сброшенному весу
Рейтинг по сожженным калориям
.
|
kotjka
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 333
26.3.2008 20:44
|
Привет!
Мой отчет за 26 марта!
1. Вес 62,5 кг.
2. Фитнес 0 ккал.
3. Коридор соблюден.
4. Разгр.день-нет.
5. Вода - 8 стаканов.
6. Не ела за 3 часа до сна.
Я Катя
можно на ты :)
|
Устик
Diet-Баллов: 5192
Сообщений: 528
26.3.2008 19:31
|
Мой отчет:
вес-69.5
КК-соблюден
фитнес-300
разгруз-нет
вода-9
не ела за 3 часа до сна
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/133064/weight/62.0/line.png"></a>
<a href="http://lines.akusherstvo.ru/"><img src="http://lines.akusherstvo.ru/lineika/347415.gif" border=0></a> |
zinuly
Diet-Баллов: 666
Сообщений: 35
26.3.2008 17:28
|
Отчет 26 марта
1. вес 79
2. КК соблюден
3. Фитнесc- 0 кал
4. Разгруза не было
5. После 18 не ела
6. 8 стаканов выпила |
Natusja
Diet-Баллов: 10221
Сообщений: 790
26.3.2008 11:35
|
Отчет №24 (26 марта)
1. вес 59,3 УРА!!!
2. КК соблюден
3. Фитнесc- 0 кал
4. Разгруза не было
5. После 18 не ела
6. 8 стаканов выпила
Наташа. Рост 167 см.
Мама. Сынульке 3г
Дневник id=41115
Цель №1 63кг 26.03.2013
Цель №2 60кг 15.04.2013
Цель №3 57кг
Цель №4 54кг
|
Olivka
Diet-Баллов: 6765
Сообщений: 189
26.3.2008 10:53
|
Привет: Отчет:
Вес 81,5
коридор соблюден
разгрузочный день нет
вода выпита
фитнесс 115
перед сном за три часа не ела |
Камертаб
Diet-Баллов: 18235
Сообщений: 945
Город: Ярославль
26.3.2008 10:33
|
1. Вес - 87.6
2. Коридор не соблюден
3. Разгрузочный день -нет
4. Фитнес - 80
5. Вода не выпита
6. Вечером ела
Все, что ни делается - к лучшему!
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
26.3.2008 9:41
|
Привет!
Отчет за 26 марта!
1. Вес 103.4 кг.
2. Фитнес 0 ккал.
3. Коридор соблюден.
4. Разгр.день-нет.
5. Вода не выпита.
6. Не ела после 18.00
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
Venera
Diet-Баллов: 15761
Сообщений: 4419
Город: Литва
26.3.2008 9:36
|
Вес 67,5
кк соблюден, наконец
вода выпита
фитнес 120 (и все болит, между прочим)
после 20 не ела
разгруза не было
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Ver@
Diet-Баллов: 4714
Сообщений: 1119
26.3.2008 9:14
|
Привет!
Отчет за 26 марта:
1. Вес 73,500 кг. (поела блин, на ночь)
2. Фитнес 0 ккал.
3. Коридор ккал соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито 8 стаканов воды.
6. Ела после 18.00.
Трудно стать неотразимой, если ты ленива.
__________________________________Софи Лорен
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
26.3.2008 8:50
|
Доброе утро!
Отчет за 26 марта:
1. Вес 85,0 кг.
2. Фитнес 473 ккал.
3. Коридор ккал соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито более 8 стаканов воды.
6. Не ела после 18.00.
|
zolotinka
Diet-Баллов: 5635
Сообщений: 224
26.3.2008 8:40
|
Всем привет!!!
Отчёт за 25 марта:
Вес=67,9
Фитнес=152
КК соблюдён
Вода-8 ст выпито
Ужин за 2 часа до сна
Отчёт за 26 марта
Вес=67,9
Фитнес=140
КК соблюдён
Вода 8 ст выпито
Ужин за 2 часа до сна. |
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
26.3.2008 8:40
|
Привет!
Отчет за 26 марта!
1. Вес 60,1 кг.
2. Фитнес 384 ккал.
3. Коридор соблюден.
4. Разгр.день-нет.
5. Вода выпита.
6. Не ела после 17.00
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
26.3.2008 8:26
|
Приветик!
Отчет за 26 марта:
1. Вес 64,4 кг. :((
2. Фитнес 120 ккал.
3. КК не соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито 8 стаканов воды.
6. Не ела за 3 часа до сна.
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
26.3.2008 8:13
|
Отчет за 26 марта. 1. Вес - 68.6  2. Коридор соблюден 3. Разгрузочный день -нет 4. Фитнес - 120 5. Вода выпита 6. После 18 ела
.
|
natali-france
Diet-Баллов: 3059
Сообщений: 164
Город: C-Петербург
26.3.2008 7:53
|
Привет! Отчет 26.03.08
1.Вес 66,7
2.фитнес-0
3. коридор-соблюден
4.выпито 8 стаканов
5. разгруз-нет
6. вечером не ела |
leo160871
Diet-Баллов: 51697
Сообщений: 8376
Город: Тольятти
26.3.2008 7:34
|
Привет! Отчет 26.03.08
1.Вес 93.3
2.фитнес-100
3. коридор-соблюден
4.выпито 8 стаканов
5. разгруз-нет
6. вечером не ела
Когда на пути Льва появляются препятствия, он сворачивает с дороги, но не для того, чтобы забыть о них, а для того, чтобы набраться сил!
|
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
26.3.2008 3:43
|
отчет за 26 марта:
1. вес 77.5
2. калорий 100
3. в КК вписалсь
4. 9 стаканов воды
5. после 19.00 не ела
...
|
zinuly
Diet-Баллов: 666
Сообщений: 35
25.3.2008 23:25
|
Мой отчет за 23 марта.
вес-78.5
фитнес-300
разгруз-нет
вода 8
не ела за 5 час. до сна.
|
zinuly
Diet-Баллов: 666
Сообщений: 35
25.3.2008 23:24
|
Мой отчет за 25 марта.
вес-79
фитнес-200
разгруз-нет
вода-9
не ела за 5 час/ до сна.
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
25.3.2008 23:02
|
Отчеты за 25 марта!!
Отчет общий
Таблица баллов
Рейтинг по баллам
Рейтинг по сброшенному весу
Рейтинг по сожженным калориям
.
|
Камертаб
Diet-Баллов: 18235
Сообщений: 945
Город: Ярославль
25.3.2008 19:19
|
1. Вес 87,7 кг.
2. Фитнес 120 ккал.
3. КК соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито менее 8 стаканов воды.
6. Не ела за 2-3 часа до сна.
Объемы, не написанные вчера
Талия - 85 см.
Бедра - 118 см.
Нога - 67см
Все, что ни делается - к лучшему!
|
Устик
Diet-Баллов: 5192
Сообщений: 528
25.3.2008 18:41
|
Мой отчет за 25 марта.
вес-69.8
фитнес-200
разгруз-нет
вода-9
не ела за 4 часа до сна.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/133064/weight/62.0/line.png"></a>
<a href="http://lines.akusherstvo.ru/"><img src="http://lines.akusherstvo.ru/lineika/347415.gif" border=0></a> |
kotjka
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 333
25.3.2008 17:26
|
Отчет за 25 марта:
1. Вес 62,6 кг.
2. Фитнес 0 ккал.
3. КК соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито 8 стаканов воды.
6. Не ела за 2 -3 часа до сна.
Отчет за 24 марта:
1. Вес 62,6 кг.
2. Фитнес 0 ккал.
3. КК соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито 8 стаканов воды.
6. Не ела после 18 часов.
Отчет за 23 марта:
1. Вес 62,8 кг.
2. Фитнес 0 ккал.
3. КК соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито 8 стаканов воды.
6. Не ела за 2-3 часа до сна.
Отчет за 22 марта:
1. Вес 63,0 кг.
2. Фитнес 0 ккал.
3. КК соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито 8 стаканов воды.
6. Не ела после 19 часов.
Отчет за 21 марта:
1. Вес 62,9 кг.
2. Фитнес 0 ккал.
3. КК соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито 8 стаканов воды.
6. Не ела за 2-3 часа до сна.
Объемы:
Талия - 68 см.
Бедра - 98 см.
Нога - 58см
Я Катя
можно на ты :)
|
elvik
Diet-Баллов: 6762
Сообщений: 397
Город: Москва
25.3.2008 13:23
|
Отчет за 25 марта:
1. Вес 73 кг.
2. Фитнес 100 ккал.
3. КК соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито 8 стаканов воды.
6. Не ела после 18 часов.
Прима-т-онна, присоединяюсь ко всем поздравлениям!!Здоровья тебе и малышу!!
Сам себе не поможешь-никто не поможет.
рост 160 см
01.04.12 - 83.5 кг
01.05.12 - 81.0 кг
01.12.14 - 77.7 кг
01.02.15 - будет 70.0 кг
в идеале 60.0 кг
|
Natusja
Diet-Баллов: 10221
Сообщений: 790
25.3.2008 11:55
|
Отчет №23 (25 марта)
1. вес 59,6
2. КК соблюден
3. Фитнесc- 0 кал
4. Разгруза не было
5. После 18 не ела
6. 8 стаканов выпила
Прима-т-онна, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Очень-очень рада за тебя!!!!
Наташа. Рост 167 см.
Мама. Сынульке 3г
Дневник id=41115
Цель №1 63кг 26.03.2013
Цель №2 60кг 15.04.2013
Цель №3 57кг
Цель №4 54кг
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
25.3.2008 11:28
|
Приветик!
Отчет за 25 марта:
1. Вес 64,0 кг. :((
2. Фитнес 200 ккал.
3. КК не соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито 8 стаканов воды.
6. Не ела за 3 часа до сна.
Прима-т-онна, здоровья и счастья!!!!!
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
25.3.2008 10:18
|
Доброе утро!
Отчет за 25 марта:
1. Вес 85,0 кг.
2. Фитнес 345 ккал.
3. Коридор ккал соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито более 8 стаканов воды.
6. Не ела после 18.00.
|
Venera
Diet-Баллов: 15761
Сообщений: 4419
Город: Литва
25.3.2008 10:02
|
вес 67,3 (хорошо еще, не 103,3)
разгруз - не было
кк не соблюден
вода выпита
после 20 не ела
фитнес 100
Прима-тонна, поздравляю, завидую по самому белому:)
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Olivka
Diet-Баллов: 6765
Сообщений: 189
25.3.2008 9:44
|
Приветики всем: Мой отчет:
Вес 81,5
коридор соблюден
разгрузки не было
вода выпита
после 18 не ела
фитнес 136 к/кал |
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
25.3.2008 9:32
|
Привет!!
Отчет за 25 марта.
1. Вес -103,9
2. Количество сожженных калорий - 0
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода не выпита
6. После 18 не ела
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
25.3.2008 9:18
|
Привет!!
Отчет за 25 марта.
1. Вес - 68.1
2. Количество сожженных калорий - 132
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. После 18 не ела
.
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
25.3.2008 8:08
|
Приветик!
Отчет за 25 марта:
1. Вес 60,1 кг
2. Фитнес 420 ккал.
3. Коридор соблюден.
4. Разгр.день-нет.
5.Выпито 9 стаканов воды.
6. Не ела после 17.00
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
natali-france
Diet-Баллов: 3059
Сообщений: 164
Город: C-Петербург
25.3.2008 8:03
|
отчет за 25 марта:
1. вес 67
2. в кк вписалась
3. 0 фитнесс
4. 7 стаканов воды
5 после 18.00 не ела
6.разгруза нет
6
|
Ver@
Diet-Баллов: 4714
Сообщений: 1119
25.3.2008 7:49
|
Привет!
Отчет за 25 марта:
1. Вес 73,1 кг.
2. Фитнес 0 ккал.
3. Коридор ккал не соблюдён.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито меньше 8 стаканов воды.
6. Не ела после 18.00.
Трудно стать неотразимой, если ты ленива.
__________________________________Софи Лорен
|
leo160871
Diet-Баллов: 51697
Сообщений: 8376
Город: Тольятти
25.3.2008 7:16
|
Привет!отчет 25.03.08
1.Вес 93.8 ( что происходит? )
2. коридор-соблюден
3.вода-выпито 8 стаканов
4. фитнес-100
5. разгруз-нет
6. вечером не ела
Когда на пути Льва появляются препятствия, он сворачивает с дороги, но не для того, чтобы забыть о них, а для того, чтобы набраться сил!
|
