|
|
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
15.4.2010 22:05
|
почему-то предыдущее мое сообщение про шпинат не написалось))) глюки
но я не помню про что писала, потому что это было несколько дней назад. Я в общем зашла сказать, что я жива)))) Отчетов у меня нет, коридора держусь, вес падает. Проблема с водой, но постараюсь найти выход!
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
ireena
Diet-Баллов: 8254
Сообщений: 1318
Город: Обнинск
13.4.2010 19:58
|
дак ты без фанатизма!!!! сильно не отъезжай!!! у меня пресс офигенно чувствуется, надеюсь животик подберется)))) а я вчера щавеля купила!! вот где бизнес, девоньки, 40 р пучк щавеля!!!!
Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
13.4.2010 17:00
|
оооо, такой ролик есть у свекра. Но я не могу на нем заниматься, разъезжаюсь и не съезжаюсь
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
12.4.2010 18:25
|
а у меня и огурцы и помидоры и бананы и груши и апельсины и перец и много зелени и лимоны для утреннего приема лимонной воды натощак. Все есть.
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
ireena
Diet-Баллов: 8254
Сообщений: 1318
Город: Обнинск
12.4.2010 17:18
|
http://www.missfit.ru/alltests/test-9/ вот такой у меня, раньше занималась, потом забросила))) а еще надо на попе ходить, я раньше перед телеком ходила туда-обратно)))) какие овощи-фрукты купила? у меня получается либо огурцы-помидоры, либо бананы)))
Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
12.4.2010 13:26
|
у меня застой кишечника((( вроде сегодня был сдвиг и сразу вес ушел. А то я испугалась, вчера все 60 кг весы показали. Учитывая, что у меня был маленький разгруз в предыдущий день. Сегодня все в норме, 59,4 кг. Купила много овощей и фруктов. Терь ем их. А то 5-6 овощей нет.
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
12.4.2010 13:23
|
Привет, Ира! я читала про твое новшество с подсчетом веса. Прикольно. Я по прежнему мерюсь каждый день. Мне главное сантиметры. А они трудно уходят... Дай ссылку на ролик, мне тоже интересно)))
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
ireena
Diet-Баллов: 8254
Сообщений: 1318
Город: Обнинск
12.4.2010 12:57
|
Юлька привееет!!!! решила разбавить твои отчетики своими бреднями))))) как твои сдвиги веса? я вот решила суммарный вес за неделю считать, прошла вторая неделя, получается у меня отвес за неделю 170 грамм))) а еще вчера нашла ролик гимнастический, прям орудие пыток!!! хочу вместо силовых заняться)))
Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
10.4.2010 20:09
|
Отчет:
1. Завтрак-ужин. Какой-то просто стандарт)))
2. Гуляла много. Дошла пешком аж до площади Гагарина)))) 2 часа шла. Потом в распродажи заглянула. Купила себе штучек несколько. Назад поехала уже на тралике.
3. Воду пила, много.
4. Спала много (до обеда)
5. выходной.
6. смотри пункт 2.
Коридор зеленый.
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
9.4.2010 21:48
|
Итак снова отчет:
1. Из еды завтрак каша на воде, и много ужина. Лучше было бы много завтрака. Обед пропустила, как и всякие ланчи и полдники.
2. Спорта не было, были прогулки.
3. Воды много, но не правильно. Много вечером воды.
4.спала не много. У соседей гости до 2 ночи шумели.
5. про работу помолчу.
6. гуляла-гуляла. Много гуляла.
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
8.4.2010 23:22
|
Итак отчет:
1. Стараалась не есть много, в коридор влезла
2. Спорт был. Занималась на мэджике, качала пресс, гантели.
3. Воды выпила много.
4. спала очень много.
5. Попробовала устроиться на очередную работу.
6. Гуляла на улице часа 3-4.
Почему-то хочется напиться и пуститься в пляс. Ээээх.
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
8.4.2010 11:22
|
а я балдю: ни работы ни детей))))
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
ireena
Diet-Баллов: 8254
Сообщений: 1318
Город: Обнинск
8.4.2010 11:15
|
гыгы, а у меня уже ланч)) завтрак был в 7 утра)))
Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
8.4.2010 11:14
|
давай коллективно))) только я проснулась недавно, выпила лимонной воды, жду 20 минут и буду завтракать)))
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
ireena
Diet-Баллов: 8254
Сообщений: 1318
Город: Обнинск
8.4.2010 11:12
|
давааай! давай коллективно худеть!!! я вот спортом уже 2 дня не занимаюсь, вместо того чтоб идти лопаю огурец, теперь надо ждать пока он переварится((((
Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
8.4.2010 11:10
|
мышка ест салат))))
Ой, что-то я опять толстею... Муж торт вчера принес и мороженного кило, налопалась вчера. Ужас. Правда позанималась спортом. Поэтому -100 г. Ну и на ночь не лопала. Положила очередную порцию торта в холодильник. Вес снова 59,4 кг. Нужно придумать систему отчетности в дневнике.
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
ireena
Diet-Баллов: 8254
Сообщений: 1318
Город: Обнинск
7.4.2010 15:02
|
а мышка чего рядом лежит?
Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
7.4.2010 12:19
|
спасибо за везение! а салат не на коврике, это наклейка))) в составе рисовая лапша, овощи, и все это в маринаде))) типа как в ашане продают салат овощной Фунчоза
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
ireena
Diet-Баллов: 8254
Сообщений: 1318
Город: Обнинск
6.4.2010 23:21
|
гыгы, забавно))) салат на мышином коврике))) что в составе?хочет детка телефон-пусть получает, мы вот мужу тож телефон дарили, правда более демократичный, он на 2 симкарты хотел-получил флай))))
что за лотерея? правда выигрышная? ну пусть вам повезет!!!!
Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
6.4.2010 20:43
|
мой новый салат а-ля Фунчоза
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
6.4.2010 19:56
|
мама его тоже спросила, что ему подарить, он ей сказал деньги. Так что деньги! ну хочет детка телефончик)))) еще я купила лотерейку)))) пусть выйграет много денег)))
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
ireena
Diet-Баллов: 8254
Сообщений: 1318
Город: Обнинск
6.4.2010 19:54
|
у меня щас такая же ситуация, я обычно кооперируюсь с его родителями, делюсь идеей, они покупают а я вроде как тож участвую))) ну и тортик с меня)))
Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
6.4.2010 14:18
|
а я с мужем в компании катаюсь на роликах)))
готовить не знаю что, он друзей на выходных хочет пригласить, и родители может приедут. В общем все зависит от количества. Курицу на бутылке с пивом сделаю, и пюрешечку и пару салатиков)))) А дарить, все что я думала, он не хочет. Хочет коммуникатор за 15000))) ну у меня же нет таких денег, я безработная. Сказала подарю ему денег, а он пусть добавляет. Смешно конечно, подарю ему денег с его зарплаты))))))
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
ireena
Diet-Баллов: 8254
Сообщений: 1318
Город: Обнинск
6.4.2010 14:14
|
что будешь дарить? что готовить?
я бы на роликах в компании с кем-нибудь покаталась бы))) даже во дворе)))
Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
6.4.2010 11:40
|
вот чем мне нравится Москва, тут никому ни за что не стремно))) на университете (это ближняя к нам площадка с ровным покрытием) катаются и молодые и не очень(даже лет60-70), и худые и не очень. А на роликах я тож и иногда боюсь, особенно с горки. Я же еще только учусь. Но зато это веселый спорт, и им увлекательно заниматься.
Ой-ой-ой, сегодня весы показывают некрасивые цифры и желудок (или кишечник?!) что-то болит второй день. Вчера были посиделки с нашими самыми старшими соседями по коммуналке. Пили армянский коньяк. Вкусненько и голова не болит. Так душевно посидели, насмеялись, спать легли в 2 ночи (ужас, бедный муж).
Сегодня не очень строгая диета (овсянка на воде без ничего). Надо восстанавливаться. А завтра у мужа день рожка)))) Эээээээх(((
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
ireena
Diet-Баллов: 8254
Сообщений: 1318
Город: Обнинск
6.4.2010 9:42
|
оке, поняла, ща буду добавлять)))
что за салатик рассказывай! острый?а я вот тож хочу на роликах, только не умею, боюсь и стремно мне))) у нас во дворе девочки 8-10 лет катаются, и я выйду тетка старая))))
Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
5.4.2010 21:29
|
о, не вопрос! аська 190673949 (только напиши что-нибудь при авторизации)
Я кстати прошлую неделю постилась с мужем и достигла по весу уровень 58,5 кг. Ну а теперь куличей же напекла много)))) и вкусных)))) и день рожка у мужа на это недели))) и салат новый сделала а-ля Фунчеза (типа ашановского) с лапшой рисовой. Воооот. И вчера напилась вина сегодня плооооохоооооо. Воооооот. Но все будет хорошо! Завтра тренажер, тренажер, тренажер! Скоро можно будет на ролики выходить.
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
ireena
Diet-Баллов: 8254
Сообщений: 1318
Город: Обнинск
5.4.2010 21:24
|
да вот такая же беда...щас заработало, но надолго ли....жизнь без планировщика расслабляет, с нами так нельзя)))) надо как-нибудь контактами обменяться, ну там аськами-скайпами, чтоб ругать друг друга если дион опять отключится))))
Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
5.4.2010 20:15
|
я не пропала, у меня ничего не работало. Вот только вечером заработала страница. Всех со светлым праздником Пасхи!
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
ireena
Diet-Баллов: 8254
Сообщений: 1318
Город: Обнинск
4.4.2010 23:23
|
Юльчик, главное что худеешь))))
ты не пропала?
Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
30.3.2010 10:37
|
странно худею... в воскресенье была 60,2 вчера 59,6 а сегодня 59????? это что такое???? может жидкость вывелась????
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
29.3.2010 21:22
|
не могу ничего из занести в планировщик ((( ничего не работает
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
ireena
Diet-Баллов: 8254
Сообщений: 1318
Город: Обнинск
29.3.2010 16:09
|
да, у нас такие законы))) один разрешает а дрругой запрещает)))) странно все в этом государстве)))
Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
29.3.2010 15:58
|
спортом не хочу заниматься... сижу читаю документы по трудоустройству граждан РБ в РФ. Что-то тут тупняк полный, как обычно, на одну ситуацию действую два закона, один позволяет, а второй запрещает...
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
29.3.2010 12:55
|
я жива!!! хорошо, что я не работаю и мне нужно ездить на метро!!!!!
Ира, если честно, то я тоже через палку занимаюсь))) не интересно мне)))) давай искать что-нибудь заводное!
а морковку я сделала как написано на приправе. Но переборщила приправы. Там было написано 3-4 чайные ложки, а я 3 столовых!)))) но муж вот накладывает вторую порцию и говорит, вкусный салатик. Вчера час резали морковку, за неимением специальной терки.
А еще я сегодня вешу 59,6, а вчера 60,2. Что-то не то со мной...
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
ireena
Diet-Баллов: 8254
Сообщений: 1318
Город: Обнинск
29.3.2010 11:38
|
нее, я вообще заниматься не хочу если честно..аппатия))) надо себя перебарывать)))) поэтому предлагаю найти что-нибудь веселое и энергичное))) заводное))) чтоб прыгать хотелось)))
а как ты морковку делаешь?
Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
28.3.2010 21:09
|
я два дня ленюсь со спортом((( когда муж дома, мне в комнате места мало, да и другим спортом меня занимает. Я вот думаю, что это приближение КД. Потому что чувствую я себя худой))))) гулять, гуляем. Вроде как спорт есть немножечко. Решила, что до пасхи не буду готовить мясо. Хоть мясом ограничим себя (типа пост). Сегодня вот наделала корейской морковки, будем есть с кашами неделю)))) А так не знаю... Может жидкость не выводится??? хотя вроде не опухаю. А я вот морожка вчера даже два штуки съела, пока гуляли (в пятницу напилась пива, было вчера мне "не очень" как-то). Сегодня полегче. Завтра вообще будет отличненько!!!!!!
Ира, а как ты хочешь нагрузку сменить? Больше заниматься?
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
ireena
Diet-Баллов: 8254
Сообщений: 1318
Город: Обнинск
28.3.2010 18:29
|
ой вот такая же беда!!!! вчера тока с горя решила устроить загрузочный день...да и то с горем пополам))) принесла мороженного, съела 3 ложки-фуууу!!! сладкое такое!!! муж доел)))) а я все думаю зачем нам муж))) сегодня вроде все окейно))) тока пока без спорта)))
Юлька, давай чтоли спорт сменим? надо наверно нагрузку поменять.... а может это все загадочные лунные циклы
Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
28.3.2010 11:01
|
что-то не пойму, не переедаю, а вес растет((((((
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|
yuklin
Diet-Баллов: 3834
Сообщений: 549
Город: Москва
26.3.2010 13:02
|
итак, вчера из-за того, что не могла попасть на сайт (но в большей степени из-за того, что сырки с мишками были в холодильники) перебрала калорий и жиров, чуть-чуть, всего лишь 100 калорий и 8 г жиров. Вчера не занималась спортом, что-то было мне не очень. Зато вечером была пешая прогулка часа на два. Это же тоже спорт. Прочитала одну статью, и понимаю, что есть в ней правда. Если спортом заниматься с удовольствием, то есть результат. Я же все делаю через палку, типа надо. Поэтому и нет результата. Вообще какой-то период у меня сейчас безрезультатный. Но я точно знаю, что после этого периода, будут одни результаты. Во всем!
Юля 27 лет.
Рост 156 см вес 63 кг хочу 60 кг к НГ. СТАРТ!
/community/post.php?topic_id=21758
|