Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
ЗОЖ - это навсегда!

 
    
 
  Всего Страниц (14):    последняя 1211109876первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здорово, что тренировка прошла хорошо. Со сладким понятно. У меня сегодня опять семейный мега-ужин, буду есть домашнее сладкое с чистой совестью smile Поленилась сегодня куда-нибудь ходить, проторчала весь день на кухне, разговаривая с мамой. А скоро сестра придет, будем ужинать и смотреть последнюю серию Хауса.

После 18.00 не есть - жесткач. Хотя надо сказать, что я худею при таких мерах smile Но как-то это нездорово, и потом назад набирается, как после диеты какой-то.

Катя. 32 года, 165 см, 67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, Катюша появилась, а я тебя потеряла! smileТренировка хорошо прошла, даже лучше, чем я ожидала.. Завтра на йогу вечерком собираюсь пойти, после того, как я все-таки тортик испеку! Спорта так и оставлю, ничего добавлять не буду, штучки 3-4 йоги и один пауэр баланс. По поводу сладкого я ж решила не есть покупное. Уже неделю держусь. Но на 23-е кусочек съем smile 

Эксперимент мне нравится! Я тоже держусь и пытаюсь отгонять мысли о еде, пытаюсь занять себя чем-нибудь, и насильно выгоняю с кухни smile чтоб избежать соблазнов! Я как-то раз уже ставила такой эксперимент, тогда я несколько месяцев после 18 часов не ела. Ломка была страшная.. За три часа до сна - более щадящий вариант! Надо просто привыкнуть.. Выработать ПРИВЫЧКУ! smile

А где ты была сегодня? что делала? 

Аня
было 72,2
стремлюсь к 60

дневничок: /community/post.php?topic_id=20232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, привет! Как тренировка прошла? Нормально себя чувствовала?

Как наш эксперимент? Я строго соблюдаю, хотя иногда меня и посещают перед сном грустные мысли о еде. Но пока впечатление благоприятное, готова продолжать.

Совсем-совсем сладкого не будешь есть во время марафона?! А спорта сильно много добавишь, или как и прежде? Я пытаюсь прикинуть масштабы стресса для организма.

А про сэндвичмейкер - и смех, и грех smile

Катя. 32 года, 165 см, 67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Галя, представляешь, а форм-то нет в магазине! все разобрали! буду печь прямоугольные коржи, из их них круги вырезать smile Купила сэндвичмейкер для метания smile

Аня
было 72,2
стремлюсь к 60

дневничок: /community/post.php?topic_id=20232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо, Галя, за поддержку! буду помнить про твой совет не тратить нервы и торт, я ведь наметила себе от него кусочек скушать smile так что метну только сэнвичмейкером smile

А ты свой шедевр уже попробовала?? 

Аня
было 72,2
стремлюсь к 60

дневничок: /community/post.php?topic_id=20232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, мы своему футболку подарим, ну и так по мелочи: журнальчик, ужин приготовим праздничный...

Про отпуск я помню, желаю тебе удачи в достижении цели! Как говорится, выполнить и перевыполнить!

Ну а на этого... защитника Отечества, который любит дареным коням в зубы смотреть, жалко торт тратить, даже ради такой благой цели - надеть на голову smile

Вообще, это одна из самых сильных вещей, которые меня в жизни расстраивают: когда стараешься сделать людям приятное, а они вот так вот реагируют. Отвратительно!!!

В общем, Анют, мы с тобой! Помни об этом, и не трать нервы на тех, кто этого не заслуживает. Надеюсь, мама будет рада торту, а вообще, самое главное - чтобы тебя результат порадовал.

Всё приходит вовремя к тому, кто умеет ждать.
27 лет, рост 163, вес в мае 54, меня устраивает :)
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=17578

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Галя, я через 5 недель в отпуск еду. Хочу использовать это как стимул, а то я уже давно на одном месте топчусь. Хочу максимально приблизиться к отметке 60, а если повезет, то и вовсе попрощаться с ней.. А план такой: ЗОЖ+спорт+не есть сладкого (сделаю исключение только на 23-е)+АЦ гель на проблемные зоны.. Только вот боюсь, не будет ли это стрессом для моего организма.. Мои КД ведь так и не вернулись ко мне.. smile

Согласна с тобой, что на форме экономить не надо.. Я после тренировки пойду за ней.. Расскажу потом, какую выбрала. А что ты папе купила? Я присмотрела маминому - сэндвичмейкер. Он любит позажаристее, вот пусть и лопает.. Все равно скажет, что я фигню опять купила. У него одна реакция.. А для меня стресс каждый раз.. Если опять такое скажет, метну ему в рожу этот сэндвичмейкер, а сверху на башню торт надену, который я завтра буду печь.. smile

Аня
было 72,2
стремлюсь к 60

дневничок: /community/post.php?topic_id=20232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, смотрю, ты название дневничка изменила? А какие-то специальные правила на эти 5 недель будешь устанавливать?

Форму мы купили за 345 руб., производитель - Германия. 25 см в диаметре. А еще там были корейские за 175 руб., но я решила не экономить.

Всё приходит вовремя к тому, кто умеет ждать.
27 лет, рост 163, вес в мае 54, меня устраивает :)
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=17578

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой, Галя, а сколько денег готовить? и вообще они разные бывают? ты как выбирала? Я сегодня в магазин после тренировки собираюсь зайти, куплю форму и подарок тоже надо купить smile

Аня
было 72,2
стремлюсь к 60

дневничок: /community/post.php?topic_id=20232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, мы тоже в последнее время так делали, а у того тортика, что я вчера сделала сверху крем, и он укладывается на корж прямо в форме, поэтому потом вытряхнуть его оттуда просто нереально, вот и пришлось потратиться на форму...

У нас сегодня резко похолодало, вчера +3, а сегодня -10. Пойду сейчас подарок еще папе посмотрю, а то вчера так и не нашли ничего ((((

Всё приходит вовремя к тому, кто умеет ждать.
27 лет, рост 163, вес в мае 54, меня устраивает :)
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=17578

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я долгое время выпекала в старой чугунной сковородке, выстилая ее дно пергаментом. Как по мне - пергамент - самая лучшая штука, которая позволяет безболезненно извлечь выпечку.

Кстати, всем доброе утро! smile

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго всем утра, девочки, и хорошего дня! Нас опять снегом заваливает! 

Аня
было 72,2
стремлюсь к 60

дневничок: /community/post.php?topic_id=20232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот мысли сходятся.. а я завтра за формой собралась! думаю торт печь, а формы нет никакой.. я лет пять если не больше никаких тортиков не пекла smile

Аня
было 72,2
стремлюсь к 60

дневничок: /community/post.php?topic_id=20232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ничего себе, Анют, значит, и у нас скоро похолодает... Обычно погода с разницей в три дня к нам приходит. А пока плюс 3, все уже тает. Сегодня через лужи скакала...

Купила раздвижную форму для выпечки сегодня, теперь можно тортики и запеканки спокойно делать, а то мы раньше все мучались, пытаясь выпихнуть их из обычной формы smile

Суфле мне тоже понравлось, но вот 33% сливки я в магазине не нашла.

Ксюша, спасибо за ссылку, полазаю там...

Всё приходит вовремя к тому, кто умеет ждать.
27 лет, рост 163, вес в мае 54, меня устраивает :)
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=17578

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ань, ну у нас вроде тоже как 23 - мужской день, но вроде бы не официальный гос.праздник. Я своего мужчину в любом случае буду поздравлять. Купила ему книгу в подарок из нашей любимой бизнес-серии. Куплю чернослив в шоколаде, нарежу фруктов, выпьем по бокальчику мускатного шампанского... ну и посмотрим какой-нибудь фильм. Вот так скромненько.

а ты уже поправила здоровье? как себя чувствуешь?

т-т-т, уже в строю, уже 3 раза в тренажерку сходила. Насморк еще небольшой есть, а так все ок. Чего и тебе желаю! smile

а если у нас теплеть начнет, то этого я даже представить себе не могу.. у нас столько снега. мы потонем.

эххх, а я живу в частном секторе, у нас весь двор завален сугробами. Реально задумалась о том же - когда начнет это все таять (а уже потихоньку начало), то я реально из дома не смогу выйти. Наверное, надо в срочном порядке покупать резиновые сапоги. К тому же, они сейчас опять в моде.

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

прогноз на выходные - дубак! но солнце сегодня прямо в окна заливается рекой!! а если у нас теплеть начнет, то этого я даже представить себе не могу.. у нас столько снега. мы потонем smile может ковчег начать строить? smile

Аня
было 72,2
стремлюсь к 60

дневничок: /community/post.php?topic_id=20232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да уж, Катя, не подведи нас, мы с Ксюшей уже на чемоданах сидим smile ждем твоего приглашения на новоселье!

Ага, Катя, ты права!  у нас массовое отмечание 23-го февраля! йюхуууууууу smilesmile график отмечаний такой: отмечаем с сегодняшнего дня до 23-го, включая само 23-е (то бишь 4 дня получается), 24-го на работу, 4 дня работаем, потом один выходной (воскресенье 28-го февраля), выходим в понедельник 29-го, работаем неделю, и идем отмечать 8-е марта тоже кажется несколько дней. ох!!!!!!! счастье привалило! но от работы все равно не дадут оторваться, сегодня уже звонили в 10 утра.. млин.. нет совести у людей smile

А у вас 23-е не отмечают что ль? Девочки, какие планы на выходные?

Ксюша, я качаю "Ослепленного желаниями" .. буду смотреть. при -24 на улицу не охота.. да и страшно.. мне только вот третий день получше стало.. по крайней мере мозг через уши и нос уже не вываливается smile а ты уже поправила здоровье? как себя чувствуешь?

 

Аня
было 72,2
стремлюсь к 60

дневничок: /community/post.php?topic_id=20232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А прогноз погоды ничего хорошего не обещает? У нас вроде скоро постепенно начнет теплеть, но какие-то дожди, дожди, дожди. Я хочу солнышко!

Катя. 32 года, 165 см, 67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Ксюша, и тебя с удовольствием приглашаю в гости! Осталось дело за малым - квартиру купить smileВ России 23-ое февраля - официальный праздник, если я не ошибаюсь! Аня, а 22-ого что?

Катя. 32 года, 165 см, 67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я, и я хочу в гости!!! smilesmile

Ань, а че это у вас аж 4 дня выходных? Праздники какие-то??? smile

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, доброе утро! у нас -24...это когда-нибудь закончится?? сил мерзнуть больше нет! smile

 

Ксюша, спасибо за еще один хороший сайтик! Уже глянула. Может супчик какой сварганю на выходных!! 

Выходные!!!!!!!! 4 дня можно балду пинать! какое счастье! 

Катя,а ведь я с удовольствием приеду! Паспорт у меня уже все равно испорчен! Пусть погранцы портят его дальше! не жалко! smile

Аня
было 72,2
стремлюсь к 60

дневничок: /community/post.php?topic_id=20232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я тоже считаю, что надо не бояться чего-то хотеть! Надо быть уверенной, что имеешь на желаемое полное право! Сама себя приучаю так чувствовать. А то всегда кажется "Нет, я недостойна такого счастья".

Аня, с удовольствием приглашу в свою квартиру! Погуляем по Киеву... Принимать гостей - это моя мечта! В родительской квартире не получается.

Мне тоже кажется, что цены пошли вверх из-за увеличившегося спроса. Была пауза, когда все посидели-подумали, подождали, не случится ли обвал цен, а потом пошли покупать. Сложно гадать, что будет дальше: с кредитами, с курсом доллара и прочим. Поживем-увидим. А в душе вера, что все будет, как надо!

Катя. 32 года, 165 см, 67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, а мне еще вот этот кулинарный сайт нравится

Аня, да, даже есть такая поговорка: "Бойтесь желать, а то исполнится". Смотрели фильм (старый) "Ослепленный желаниями?"

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Галя, а рецепт апельсинового суфле тебя не воодушевил?? 

http://www.say7.info/cook/recipe/525-Biskvitnoe.html

Аня
было 72,2
стремлюсь к 60

дневничок: /community/post.php?topic_id=20232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Галя, а я знаю этот сайт! мне он тоже очень нравится. я как-то по нему мясо и рыбу готовила. все очень вкусно получается. все просто изложено, доступно и с картинками! просто супер! только вот я торты уже лет 10 не пекла. а раньше у меня очень хорошо получалась выпечка. и эеклеры, и медовики, и наполеоны.. мдя.. есть что вспомнить! можно извратиться и на 23 испечь! хм... хорошая идея.. и пойти с ним к родителям в гости.. хороший повод для примирения.. а то у нас в последнее время очень натянутые отношения! smile

По поводу мироздания. Я тоже заметила, что если чего-то очень-очень хочешь, то оно обязательно сбывается.. Наверно в этом и есть смысл письма к мирозданию.. не бояться хотеть! как вам мысль, девочки? 

про ситуацию с недвижимостью.. я слышала прогноз,что к концу года ожидается повышение цен на квартиры на 20%. в принципе очень логично.. сейчас почти ничего не строится, т.к. банки ипотек почти не дают.. следовательно деньги к застройщикам не поступают.. отсюда возникает дефицит жилья.. а скупают квартиры как пирожки те граждане, у которых есть некоторые накопления, которые они боятся потерять в связи с кризисом и стараются их вложить таким вот образом.. в конце-концов, если не хватает какой-то суммы, можно у застройщика рассрочку взять, сейчас такое практикуют.. мое мнение, ввязываться в эту авантюру можно только если имеешь две трети стоимости квартиры.. ну или половину хотя бы.. чем больше тем лучше smile в общем, если в планах покупать квартиру,то до лета надо с этим определиться... такое лично мое мнение.. Катя, покупай квартиру, я тебя навещу, если ты против не будешь smile

Ксюша, а ведь я один раз завалилась.. Хорошо, что рядом подружка моя была, я на нее грохнулась.. больше никто моего позора не заметил smile

Аня
было 72,2
стремлюсь к 60

дневничок: /community/post.php?topic_id=20232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Рецепт я нашла на одном из моих любимых кулинарных сайтов Say7 http://www.say7.info/cook/recipe/288-Vishnevyiy-pirog.html

Сыр "Маскарпоне" хочу заменить творогом, который смешаю с йогуртовым сыром "Almette". Потом отчитаюсь )))

Переписку Маши с Мирозданием прочитала :) Если бы правда можно с Мирозданием пообщаться, представляете, сколько интересных вещей можно было бы обсудить! Мне вообще близка другая схема: что даешь, то и получаешь, так как все начинается с самой себя, с твоих мыслей, слов и поступков...

Всё приходит вовремя к тому, кто умеет ждать.
27 лет, рост 163, вес в мае 54, меня устраивает :)
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=17578

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Ксюша, история про сгущенку  smile 

Аня, когда встретишь того, кого надо, то будет комфортно и вдвоем! Кризис - да... Кому кризис, а кому мать родная. Вначале квартиры подешевели. Теперь смотрю, а жилье-то дорожает! Хотя кризис вроде бы продолжается. Все такие бедные и несчастные, а квартиры расхватывают как горячие пирожки. У меня рядом строится дом, я бы хотела там жить. Поэтому я заходила частенько на сайт застройщика, медитировала, глядя на планировку квартиры своей мечты. Все, разобрали уже! Ни одной однокомнатной не осталось, хотя цена им 90 тыщ у.е. Меня настораживает начавшийся рост цен. Надо будет брать, на что наскребу, потому что иначе можно оказаться ни с чем. Вот такая у меня логика. Но скандал будет дома, представляю... Как это я променяю проживание в почти центре города на "трущобы"?!

Катя. 32 года, 165 см, 67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аняяяяяя!!!! Ну что ж ты делаешь-то с такими картинками!!!! У меня с утра одни соблазны: тётка любимого принесла кулек конфет, заглянула к тебе - тут тортик.... smile

с принципе я так стою на йоге. Но с прямыми ногами и около стенки. Моя подруга делает такую стоечку и без стенки. А я не могу. Мне страшно.

вот-вот, и я возле стенки могу. Мне один раз тренерша сказала: иди навстречу страху. Боишься упасть? Возьми и специально упади - чтобы в опыте было, что ничего страшного в этом нет!

 

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

о, а я то думаю, почему на выходных я меньше вешу, чем на неделе! вот он ответ! smile

Доброго вам пятничного утра, девочки!

Ксюша, с принципе я так стою на йоге. Но с прямыми ногами и около стенки. Моя подруга делает такую стоечку и без стенки. А я не могу. Мне страшно. А после двухнедельного пропуска тренировок вообще не знаю.. я превратилась в буратино. 

Катя, мне твой план очень нравится! Одной жить это просто потрясающе! Я вот думаю, может у меня личная жизнь не налаживается потому что я не хочу с кем-то еще жить? мне одной очень комфортно! smile Я кстати тоже деньги на квартиру коплю, т.к. живу не в своей. А хочется свою собственную!! Но жилье у нас стоит запредельно! А еще кризис этот.. тудысь его в болото! 

Галя, давай тортик! не отстанем! 

Аня
было 72,2
стремлюсь к 60

дневничок: /community/post.php?topic_id=20232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кстати, про сон. В дневничке ДоРеМис вычитала, что человек, который не выспался, весит больше того, который выспался. Проверено, говорят, многократно.

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, приветик!

Delizia, супер картинка! Кстати, Ань, чтобы так стоять, нужны не мышцы, а гибкая и здоровая спина! Я тоже так мечтаю стоять. Когда на йогу ходила, мне тренер говорила, что тело у меня давно готово, а вот разум - нет (страшно было).

Алазай, и мне, и мне рецептик тортика! Ну и что, что я от сладкого себя отучаю! Коллекционировать рецептики ж не запрещено smile

Ой, почитала я про ваши вечерние думы и вспомнила свою одноклассницу. Как-то она мне хвасталась, что сидит на диете и 2 дня ничего не ест. Чем, ессно, меня повергла в шок. А потом прихожу к ней домой, а у нее возле кровати такая маленькая скамеечка стоит, а под ней что-то голубенькое... Я ей: "Лариска, у тебя там что, сгущенка?". А она (с вот такими smile глазами): "Ага. Ночью проснулась - есть хочу. Пошла сгущенки навернула". smile И главное ж не соврала - днем-то ничего не ела!!!

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну если рубит, значит, пора спать! Мы же за гуманные методы! Сон тоже важен. Хорошо, что ты уже лучше себя чувствуешь! Так держать!

Я бы хотела отселиться, планирую через год smile Мне будет тридцать, кхм, можно и начинать уже самостоятельную жизнь. А то я за себя переживаю. Мне кажется, я залипну в состоянии "деточки" на всю жизнь. Хотя я и жила два года отдельно от родителей, но с мужчиной. Вдвоем оно как-то попроще. Он зарабатывал, а я училась и хозяйством занималась. Потом переехали жить к моим родителям, так как аренда квартиры подорожала, и все постепенно пошло под откос. Две семьи в одной квартире - это испытание.

Теперь надо самой пробиваться. Но в лучшем случае я смогу купить какую-то микроквартирку где-нибудь в области. Я мечтаю о готовке, потому что сейчас просто не могу протолкаться на кухню. Там два человека уже с трудом помещаются, все время надо друг друга пропускать, обходить, сталкиваться боками. У меня нервный тик начинается через пять минут. А иногда хочется поесть чего-то приготовленного по-своему.

Катя. 32 года, 165 см, 67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, рассказывайте чем вы ужинаете.. у меня в этом место пробел образовался.. 

Аня
было 72,2
стремлюсь к 60

дневничок: /community/post.php?topic_id=20232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аленка, спасибо за мотивашку. я тоже так хочу уметь! но надо мышцы ого-го.. а я уже две недели йогу пропускаю. чувствую, приду как буратино буду! )) 

Галя, согласна на 100000% будем держаться! вместе мы сила! Выкладывай рецептик тортика! уже хочу!я тоже очень редко пеку. Поэтому если отказаться от покупных сладостей, то получится, что сладкое есть я буду очень редко! а расстройства.. да их куча, но я стараюсь видеть какие-то положительные моменты в жизни.. все наладится! я верю в это.. просто иногда случаются временные затруднения! ты прочитала в ксюшином дневнике письмо Маши Мирозданию?? 

Катя, мне сегодня уже лучше. правда лучше! не сказать, что я полностью здорова, но желания полежать во время рабочего дня у меня уже не возникает.. но недомогание все еще присутствует smile прибежала вот домой, немножко поела белков, как вы велели, девочки )) неужели фрукты, съеденные на ночь могут в жир превращаться? я в шоке!!! 

так вот, поела я белков, отмерила три часа от них.. получилось 23 30.. а меня уже рубит! что делать??? ужас.. 

Катя, ты планируешь отселяться от родителей? я уже очень давно живу одна.. так вот по поводу выпечки и еды вообще.. когда жила с родителями, то я готовила и пекла намного чаще.. так как для близких людей приятно готовить, а для себя лень.. и потом мало приготовить не получается.. а много не нужно.. получается, я готовлю, только на выходных или когда жду гостей! smile

Аня
было 72,2
стремлюсь к 60

дневничок: /community/post.php?topic_id=20232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, как самочувствие сегодня? Я уже поужинала, лавочка закрылась. Буду опять, засыпая, думать о еде smile

Катя. 32 года, 165 см, 67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, насчет твоих мыслей, я тут нашла рецепт тортика (вообще я очень редко пеку), вот хочу сделать и выложу тогда. Может быть, тебе понравится рецепт, и хотя бы часть твоих ночных мечтаний сбудется!

Всё приходит вовремя к тому, кто умеет ждать.
27 лет, рост 163, вес в мае 54, меня устраивает :)
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=17578

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Случайно нашла для тебя мотивашку )))

Алёна, 29 лет, 1,64 м
Старт (28.02.12) - 71.4 кг
Сейчас - 64.4 кг
Цель - 55 кг

Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=19605

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Как успехи? Есть результаты експеримента?

Очень приятное питерской утро кстати, симпатишная фотка!

Анюта выздоравливай давай окончательно!

Алёна, 29 лет, 1,64 м
Старт (28.02.12) - 71.4 кг
Сейчас - 64.4 кг
Цель - 55 кг

Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=19605

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Аня, я вчера лежала в постели и думала о прекрасном... О том, как я стану жить в собственной квартире и готовить еду по своему вкусу. И даже постараюсь научиться делать выпечку - домашнюю, хорошую. Эти мысли мешали мне заснуть smile Было голодно! Но ночью не просыпалась.

Катя. 32 года, 165 см, 67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, доброе утро! На скакалке я прыгаю в тренажерке в перервыах между упражнениями вместо отдыха (чаще всего, когда качаю пресс) или в самом конце тренировки. Прыгаю по несколько минут, потом отдыхаю и опять прыгаю. Суммарная длительность - не больше 10-15 минут.

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html
  Всего Страниц (14):    последняя 1211109876первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика