Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Девушки от 178 см! Худеем от 75 до
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Саксонова, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Нет желания ходить с лишними 13ю кг!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Я Катя, мне 19, рост 183, вес 75. Хочу вернуться к своим родным 63 :) Принимайте!

ссылка

Послать личное сообщение

Да я в принципе всё равно всегда старалась не объедаться, и в чём-то себя ограничивать это нормально...Ну а насчёт похудения, я ставлю эту задачу...но если получиться меньше, то я расстраиваться не собираюсь...И к тому же за 2 мес скинуть 5 кг это не так уж и много...Поэтому думаю, не вернуться...К тому же мне именно трудно скидывать, а вот насчёт возврата здесь легче...У меня всегда очень мало возращается...Если похудею на 5 кг, то вернётся не больше 1кг...Это точно...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Коварная, я понимаю твое желание похудеть. знаешь поговорку тише едешь дальше будешь. я худела без напряга, но ито срывалась и сейчас срываюсь. а если себя во всем ограничивать, то тем более сорвешься и потом будешь себя ругать и изъедать. не лучше ли не спешить, чтобы результат закрепился? ну похудеешь ты к НГ и что, за правздники все обратно наберешь, т.к.у тебя не закрепились здоровые привычки. я тебя не отговариваю, тебе решать.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет!!!Я новенькая в вашей группе...мой рост 177см, вес 70кг, хочу хотя бы 63кг, но лучше 60...правда я торопить сильно события не буду...буду делать всё в гармонии с собой...но к Новому году хочу хотя бы уже 65кг...на 100%...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

до нового года меньше двух месяце в, а вы хотите сбросить по 10 кг, я бы не советовала- за праздники сразу вес обратно вернется. худейте лучше не спеша.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик! принимаете новеньких? Я после родов весила 70 кг, при том, что обычно вешу 64-62 кг, из-за этого у меня была жуткая депрессия. Уже год как я на дионе и сейчас мой вес 61,8 (утром взвешивалась) :))). честно говоря не сильно напрягалась в плане питания и каждый день ела сладкое, но за год ушло почти 9 кг. спасибо диону.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! У меня первый день! Сейчас у меня 71 кг при росте 178. Хочу к Новому Году 62-60 кг! Вперед к нашим целям! Давайте будем поддерживать друг друга!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jhkkkj

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

bhkh

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

      Привет! )

      Столкнулась с проблемой, когда начала выбирать новые брюки...

     Как-то так незаметно за год набрала 13 кг... никаких особых расстройств не испытывала. Но когда увидела недавно размер брюк /джинс которые мне принесли - ужаснулась.

     Еще одно пояснения почему хочу именно 62 кг. У меня широкие бедра, даже если я похудею - они все рано будут большие, а этот нынешний дополнительный жирок придает им дополнителную величину, что весьма непривлекательно! Два года назад я была 62 кг - выглядела очень зачетно! Хочу снова дохудеть до того размера.

     Что практикую... Занимаюсь дома ежедневно 30-45 минут, если совсем времени нет, то минут 15, но пресс покачаю, либо махи ногами сделаю. С питанием сложнее. Не кушаю за 4-5 часов до сна (ложусь в 12, встаю 06,30). Исключила сладкое и мучное.  Определенного коридора калорий соблюдать не могу.

     В общем вес остановился на 75... ( хочу 62... до нового года(31.12.09). Мне 22 года, рост 178см.

    Девушки, у кого схожие "интересы" вместе проще себя регулировать, котролировать и мотивироваться! Поделитесь своими советами, пожалуйста!  =)   

 

 

Возраст 22 года. Рост 178 см. Вес 74 кг.
74...........69..........65
сейчас....30.10.09....31.12.09
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика