Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ОбДи клуб: обруч и диск в борьбе за
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., МашаЛи, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
отчеты ОбДи-гонщиц

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня третье- на 100%! Простите девочки smile

Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 34,счастливая мама
Вес понятие относительное, главное подтянутая фигура!!!
/community/post.php?topic_id=24253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Отчёт  28.06 - 04.07.

-Обруч   100 мин.(+20)

-доп нагрузка    70 мин. (+7)

-сбалансированное питание  0 день (0)

-разгруз  + (10)

-процедуры      35 (+35)

Итого : 72

Всего за гонку: 52 + 79 +74 +72=277

работа над ошибками 65...снижаем
Наташа 37.
/community/post.php?topic_id=23945
ещё обитаю здесь: femailforum.ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну нас все равно трое осталось, давайте места распределим и все))))

Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки извините что нет отчетов,на работе интернет не работает,а с работы прихожу поздно и ухожу рано.

Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 34,счастливая мама
Вес понятие относительное, главное подтянутая фигура!!!
/community/post.php?topic_id=24253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет с 28.06 по 04.07.2010г

Обруч- (120 мин) =24 баллов

Доп нагр-(240 мин)= 24 балла

Питание(7 дней)= 35 баллов

Разгруз(нет)= 0

Процедуры-(16 процедур)=16 баллов

Всего: 99 баллов

Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это все кто дошел до конца третьей недели?

Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 34,счастливая мама
Вес понятие относительное, главное подтянутая фигура!!!
/community/post.php?topic_id=24253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет с 21.06 по 27.06.2010г

Обруч- (60 мин) =12 баллов

Доп нагр-(220 мин)= 22 балла

Питание(5 дней)= 25 баллов

Разгруз(нет)= 0

Процедуры-(13 процедур)=13 баллов

Всего: 72 балл

Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет 21.06-27.06

Обруч 105 мин(21 б)

доп нагр 555 мин(55,5 б)

питание 0

разгруз 2(20 б)

процедуры 16 б

Всего 112,5 баллов. 

Совершество-есть знание человека о своем несовершенстве.
Елена,мне 34,счастливая мама
Вес понятие относительное, главное подтянутая фигура!!!
/community/post.php?topic_id=24253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт  21.06 - 27.06.

-Обруч    50 мин.(+10)

-доп нагрузка     210 мин. (+21)

-сбалансированное питание  1 день (+5)

-разгруз  + (10)

-процедуры      28 (+28)

Итого : 74

Всего за гонку: 52 + 79 +74=205

работа над ошибками 65...снижаем
Наташа 37.
/community/post.php?topic_id=23945
ещё обитаю здесь: femailforum.ru
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика