Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Будни киборга (креативно-кибернетический фитнес)

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, товарищи, я вернулась. Одна только проблема - я понятия не имею сколько же я теперь вешу, может оно и к лучшему. Сколько бы не вешала - я себе очень нравлюсь, любимому тоже нравлюсь и легко помещаюсь в своей одежде.

Поясняю ситуацию - я переехала в Петербург - ношусь в поисках работы, разумеется перед новым годом найти её непросто, но я не сдаюсь)))) Занимаюсь йогой каждый день. Скоро мне пришлют мой танцевальный пад и я буду ещё и танцевать.

Мечтаю стать сверхчеловеком! Сверхстройным, сверхсильным, сверхкрасивым!
63--55--50 (164)
/community/post.php?topic_id=16506

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо)))

Мечтаю стать сверхчеловеком! Сверхстройным, сверхсильным, сверхкрасивым!
63--55--50 (164)
/community/post.php?topic_id=16506

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О! Кусанаги! У тебя День Рождения! Поздравляю! Желаю всяческих успехов и сбычи мечт! =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем здрасти! Если у кого вдруг возникают подозрения в том, что я сдалась, то ничего подобного. Я слежу за питанием, стараюсь заниматься спортом. Но вот только дел навалилась целая куча, поэтому времени у меня стало гораздо меньше. Так что на этой неделе беззз отчетов...

Мечтаю стать сверхчеловеком! Сверхстройным, сверхсильным, сверхкрасивым!
63--55--50 (164)
/community/post.php?topic_id=16506

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кусанаги, привет! Я уж думала, что ты нас бросить решила!!! Ты просто молодчина, что умудрилась ничего не набрать у родителей возлюбленного! Я вообще это подвигом считаю - мне это ни разу не удавалось. =) Теперь я знаю, что это возможно... Мне в ноябре предстоит аналогичная поездочка - буду брать с тебя пример! =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день, я вернулась) неделю мы были в гостях у родителей возлюбленного, а там нет интернета, обезжиренного творога и прочих благ цивилизации. Деревня. Поэтому есть приходилось то, дают, взвешивать и записывать особенно нечем и некуда. Заниматься тоже как-то неудобно. Так что порции конролировались чисто визуально, а вместо спорта применялись прогулки.

Сегодня встала на весы и облегченно вздохнула. 55 - ничего не набрала. Терепь пару недель буду себя контролировать в особенно естком режиме.

Мечтаю стать сверхчеловеком! Сверхстройным, сверхсильным, сверхкрасивым!
63--55--50 (164)
/community/post.php?topic_id=16506

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

можешь гордиться собой, что у тебя не бывает эмоционального голода))) это правда круто. а организм свой в любом случае надо слушать. если желудок урчит, надо кормить.

Чудеса там, где в них верят и чем больше верят, тем чаще они сбываются

я Наташа, мне 22. 174/58
Уверенно иду вперед дорогой СЫРОМОНОЕДЕНИЯ.
/community/post.php?topic_id=16509

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И отчет за прошлую неделю.

К концу недели мы можем наблюдать, что в субботу меня опять одолел приступ голода. Всеми описываемого эмоционального жора у меня не бывает. Зато бывает чисто физический голод, когда норма по калориям выполнена, а желудок урчит и совершенно явственно заявляет, что его надо чем-то наполнить. Стараюсь есть что-то полезное (каши, овощи, творог), но по калориям всё равно получается перебор. В субботу меня вообще было так грустно, больно и голодно, что заставить себя позаниматься чем-то у меня не получилось. В воскресенье очень много и энергично ходила пешком, решила, что этого достаточно. Сегодня, наверное, буду наверстывать кардионагрузки. Но вечером.

Мечтаю стать сверхчеловеком! Сверхстройным, сверхсильным, сверхкрасивым!
63--55--50 (164)
/community/post.php?topic_id=16506

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день. Третий день толком ничего не могу делать. Потому что КД. А сегодня ещё посетила стоматолога. Жизнь полна боли и тоски.

Мечтаю стать сверхчеловеком! Сверхстройным, сверхсильным, сверхкрасивым!
63--55--50 (164)
/community/post.php?topic_id=16506

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заметила странную закономерность: если день пропустить спортивные нагрузки и есть досыта, то на следующее утро будет отвес. И напротив после дня строгой диеты и тренировок до упаду наблюдается увеличение массы тела чуть ли не на килограм. У меня архинелогичный организм.

Мечтаю стать сверхчеловеком! Сверхстройным, сверхсильным, сверхкрасивым!
63--55--50 (164)
/community/post.php?topic_id=16506

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера проводила эксперимент по внедрению в силовую тренировку видео-программы Трейси Андерсон. Интересный у неё подход к делу. Вроде бы никаких особенных "волшебных" телодвижений не совершали и вообще всё очень просто и легко, но мышцы спины и плеч и рук и пресса сегодня болят.

Собственно Трэйси. На видео она кажется куда более хрупкой.

Мечтаю стать сверхчеловеком! Сверхстройным, сверхсильным, сверхкрасивым!
63--55--50 (164)
/community/post.php?topic_id=16506

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Rusalo4ka, 6 октября. Когда настраивала программу в начале вроде получалось нормально, менше килограмма в неделю. Теперь точно не успею, да и не хочу никуда торопиться.

timon4ik, Спасибо, за поддржку. Я не раскисаю, просто не оставляет ощущение, что раз топчусь на одном месте - значит что-то делаю неправильно.

Мечтаю стать сверхчеловеком! Сверхстройным, сверхсильным, сверхкрасивым!
63--55--50 (164)
/community/post.php?topic_id=16506

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да-да-да! Кусанаги, я тоже в тебя верю! Я вот еще медленнее худею, но не раскисаю же... Тем более, что я знаю, что могу и на 3 кг за неделю похудеть, даже знаю как. Однако эти методы больше применять не собираюсь. Ибо здоровье дороже. Пусть медленно - зато по-настоящему и навсегда! =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, а когда у тебя день рождения????
слушай, не раскисай, конечно похудеешь, ты ведь этого так сильно хочешь и прикладываешь усилия. если чувствуешь, что надо добавить нагрузку - вперед, лишь бы в радость. у тебя все получится! верь в себя!!!! я уверена еще много людей в тебя верит!!!

Чудеса там, где в них верят и чем больше верят, тем чаще они сбываются

я Наташа, мне 22. 174/58
Уверенно иду вперед дорогой СЫРОМОНОЕДЕНИЯ.
/community/post.php?topic_id=16509

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Короче, худеть-то я худею, но уж больно медленно. Такими темпами я к своему дню рождения не получу заветные 52. Хэээх... надо больше тренироваться. Вчера занималась с Billy Blanks - Ultimate. Правда резинок у меня нету, зато есть утяжелители. Надеюсь, что замена адекватна, по крайней мере руки устали. Устали руки, а болит почему-то задняя поверхность бедер. М да...

Ну, когда-нибудь похудею. Лучше поздно, чем никогда.

Мечтаю стать сверхчеловеком! Сверхстройным, сверхсильным, сверхкрасивым!
63--55--50 (164)
/community/post.php?topic_id=16506

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

JIAHC, девушек с добрым лицом обычно не воспринимают всерьез. Особенно в тхэквондо.

Мечтаю стать сверхчеловеком! Сверхстройным, сверхсильным, сверхкрасивым!
63--55--50 (164)
/community/post.php?topic_id=16506

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лицо у девушки какое то недоброе smile

91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то давно я картинок не постила.

Лим Су-Чжон - действующая олимпийская чемпионка по тхэквондо в легком весе (до 57)

Мечтаю стать сверхчеловеком! Сверхстройным, сверхсильным, сверхкрасивым!
63--55--50 (164)
/community/post.php?topic_id=16506
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.