а у меня есть замечтательные белые джинсы(но я пока в них ну никак(((

верней влезть-то в них я уже могу, и даже могу застегнуть, но они смотрятся на мне отвратно,

осталось сбросить еще пяток кг и тогда джинсы эти я могу одевать смело))) и не казаться себе жирдяйкой в белых штанах...

привет привет))))))))))

всё будет здорово)))))))))))

я не сразу похудела(( за первые три месяца меня результат поразил-сбросила 10 кг.

 Рђ рецепт РїСЂРѕСЃС‚ : соблюдала РІСЃРµ рекомендации Диона.

!. считала каллории, взвешивала каждую порцию.планировала меню на день.

2. усиленно занималась спортом(особенно эффективна калланетика:лично для меня) сантиметры на глазах таяли.

3. ну и мотивация была будь здоров... на работу выходить, а я необъятная, гардеробчик полностью обновить денег не было, вот и пришлось худеть))

Приветик девчонки! завиду вам что на молокочае сбрасываете столько.у меня максимум было -400 грамм.и то на следующий прибавка все 400.

сейчас вот сижу на разработанном мною питании,результаты есть и организм получает все необходимые витамины.

Приветики!!!

Ketbezkonfet , ну вот короче после МЧ -2 кг я прям рада но половина точно вернется т.к. это водичка но пойдет :))) Мне на МЧ не голодно я его как суп воспринимаю и хорошо себя чуствую очень энергия прет.. некоторые наоборот не могут переносить.

Хула- хуп у меня есть тоже месяца 3 назад купила самый простой вес 800гр мне очень нравиться и животик немного уходит только перебарщивать ненужно максимум 20 мин в день 10 мин в одну и 10 мин в другую сторону :)) попробуй мож понравиться

Как успехи????

Где то наша Светик пропала совсем????

yasya888, ОК договорились. Молокочай -это хорошо. я все ообещаю, но никак не возьмусь. Днем пью просто зеленый чай с добовлением молока. В туалет гоняет будь здоров! представляю,что значит день на нем отбыть, наверно сразу 1.5кг уйдет. А есть от него не хочется?

я начитлассь тут про хула-хуп, может попробовать?

пойду баюшки... До завтра!

Ketbezkonfet , давай пиши  Рё СЏ напишу тоже, сегодня РњР§ делала РЅРµ знаю какие СЃРґРІРёРіРё Р±СѓРґСѓС‚???? Завтра планирую РЅРµ перебирать Рё гречкой побалуюсь РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј СЃ помидорчиком Рё огурчиком :)))

да у меня с белками наоборот не добираю катострофически, зато с углеводами по верхней мож поменять план питани что ли???

Я не силовыми мож я там чего не правильно отметила у меня наоборот кардио оч.много бегаю 3 раза в неделю по 40 мин и 4 раза делаю кикбоксинг по 50мин поэтому столько ккал сгорает но чего тоя никак сдвинуться немогу блиннннннн

selena131 вау!!1 много скинула умница и Настена3005 приветики молодцы что заглянули!!!!

selena131 приветик! Как же ты так похудела? долго? У меня вес сейчас 75, мнеб для начала хоть 5рик скинуть

Приветик)))у меня примерно были такие же задачи,

Когда я пришла на сайт)) вес- 75 кг(при росте 164)

сейчас вешу 60 кг, но и этого мне уже мало))) хочу к осени 55кг,

верю, что получится)) тем более такой путь уже прошла)))

Все в наших руках, главное их не опускать)))

yasya888! не знаю, что нам может помочь, только мы сами! У тебя хоть вес стоит, а у меня скачет в большую сторону. если честно ничего удвительного - я как-то совсем расслабилась.питание не собюдаю, вот и все проблемы. Обещаю тебе, что завтра начну утро со стакана воды, а потом обязательно поем кашки и буду соблюдать КК! а вечером напишу, удалось ли мне это.

кстати, я заглянула в твой отчетик, ты много занимешься силовыми упражнениями, а сколько употребляешь белка? может по верхней границе идешь, поэтому вес держится за счет мышц?

Ketbezkonfet , приветики!!! Ну наконец-то!!!! появилась, рада за тебя что хорошо отдахнули молодчинки, ты давай там на конфетки не налегайУспехи тоже плачут упры делаю а вот коридором не перебираю, но возьму и вечером нямкну чего е-мое хоть плач сила воли пропала совсем и как ее вернуть, мы же с табой в гоночках надо себя реабилитировать как то???? чего скажешь????

приветики!!!

это я вернулась. муж уехал снова на 2месяца, так что я вновь с вами! �тог у меня такой- за последних 5 дней +700грамм.

РІ прошлые выходные ездили РЅР° СЌРєСЃРєСѓСЂСЃСЋ РІ Киев. РІ целом РјРЅРµ понравилось. Правда после ночного переезда первый день РјРЅРµ был РЅРµ РјРёР»... Рё РІСЃРµ РјРЅРµ было РЅРµ так... бедный РјСѓР¶... РІСЃРµ шишки летели РЅР° него, РЅРѕ Рє вечеру СЏ отошла. Р° ночью РІСЃРµ РѕР±РёРґС‹ были напрочь забыты . Рђ РІ воскресенье РјС‹ были РІ киево-печерской лавре - супер красота!!!!

привезли киевскй торт. Какое ням-ням!!!! и конфетки!

 yasya888,  РїСЂРёРєРѕР»СЊРЅР°СЏ Сѓ тебя аватарка!

как успехи?

Девочки а где все?????

Всем приветики!!!!

Svetlanаmaranello, ну как позанималась??? А ты после 18.00 кушаешь или нет? Я раньше не ела а теперь иногда бывает чего нить легкое ням, надо с этим завязывать А ходишь с пульсомером или просто??

Я вот купила его и разобраться в инструкции не совсем могу мужу ною что бы сделал а ему некогда уже 2 месяц лежит на полочке :(

Сегодня ездили опять за клубникой такая вкусная здорово намякались и домой притащили завтра попробую после обеда на клубнике до вечера посидеть,главное не пересть а то у меня на не торомозов нет люблю уж сильно

Привет!!

Yasya прикольно что по акценту не понимают откуда ты)) да понятное дело что акцент он будет всегда, не знаю может потом уже через 30 лет жизни тут его не будет...а по мне по внешности иногда говорят что я испанка, особенно летом когда загорелая)

У меня после выходных тоже привес, опять вернулась к цифре 72.2... но сегодня уже 71.8 кг, и вот думаю, получается в выходные я всегда расслабляюсь( ну ладно в эти мы на свадьбу ходили) а на неделе скидываю то что наела и напила за выходные.. нет так нельзя, так я никогда не похудею.

Я сегодня планирую позаниматься 1 занятием из второй недели ножек мирового стандарта, потом хочу покачать пресс хорошенько так, чтобы прямо болел, минут так 30.. потом руки, и потом пойти на ходьбу. Вот

Девочки приветики!!!!

SvetlanР°maranello,

У меня тоже с языком было что -то ,приехала сюда и пол года на английском разговаривала (раньше знала оч хорошо,мой любимый предмет был) потом курсы 6 месяцев и все, ну начала по немногу болтать завела знакомых кот говорили на немецком так и выучила, но разговариваю всеравно с акцентом только немцы спрашивают: откуда из франции или с италии наверно акцент какой то похожий, я стараюсь ррр смягчать вот они пнять и не могут :)

Как успехи с отвесом??? Я сегодня на МЧ, за выходные так отъелась встала на весы и чуть не упала 74,5 все жор как рукой сняло и бегом на пробежку :)

Ketbezkonfet , как дела ???? Вернулась с коммандировки??? Отчетик в гонках написала?????

Привет yasya ! да не буду больше думать об этом и тогда наверное получится, хорошо буду клубнику есть))

Язык я учила после того как с мужем познакомилась, сначала в москве на курсах 4 месяца потом сама около года и уже когда сюда переехала год с лишним назад пошла тут в школу языка на интенсивные курсы по 5 часов в день 5 раз в неделю 4 месяца, конечно только после школы тут я начала лучше разговаривать и грамматику тоже лучше знать, но сейчас все равно еще делаю ошибки артикли мои не любимые не всегда употребляю))) читаю книжку сейчас вторую на итальянском на страницу слов 10-20 не знакомых но так все равно понятно и интересно

А ты как изучала язык?

Svetlanаmaranello, приветки!!! Да ты сильно не парься все получиться :)))), у меня вообще когда я не ожидала тогда и забеременила :)) так что все будет холосо!!! Ты витаминки пьешь??? Клубнику побольше только свою я имею в виду итальянскую ешь там тоже оч много фол кислоты и витаминок, у нас здесь уже пошла ездили на плантацию собирали огромная такая сладкая объеденье ням ням я почти одна 7 кг ведро за 2,5 дня смякала:), завтра наверно еще поедем

Слушай, а у тебя как с языком где учила???

Привет девочки!

Нет вчера я позанималась и начались уже более обильные, так что думаю все ок... очередной месяц не получилось... ладно ничего, всему свое время, хорошее в том, что есть еще время худеть))))

Вчера жутко болел живот, 2 таблетки баралгина за день выпила, и ночью тоже болел, и легла еще спать в 9 вечера представляете? проснулась в 8. � сейчас тоже немного болит но терпимо, не буду таблетку пить, только вот хотела пойти походить в быстром темпе, но наверное не пойду...надо купить открытку завтра на свадьбу идем, поеду лучше на машине. А вот ножки мирового стандарта сделаю, говорят можно и что даже самлчувствие улучшается.

Спасибо за оценку фоток)) ну до фотомодели мне еще далеко))

Ketbezkonfet СЏ правильно поняла, что РєРѕРіРґР° ты была беременная РІ 1 месяц Сѓ тебя тоже РІСЂРѕРґРµ как РљР” начинались? Р° как было просто мазня или РїСЂСЏРјРѕ как настоящие? С‚.Рє. Сѓ меня 3 РґРЅСЏ было мазни Р° сейчас нормальные РљР”...  РЅРµС‚ РіСЂСѓРґСЊ Сѓ меня РЅРµ болит

Svetlanаmaranello, yasya888, приветик!

Ну девочки, мы тут собрались все с КД....не поверите, но у меня в 1 месяц тоже такая история была, купи тест и иди к врачу!!!!!(независимо от его результатов!) А грудь не болит? у меня сильно болела! � лучше пока не занимайся! Физические нагрузки запрещены при кровотечениях во время беременности( могут спровоцировать выкидыш)!

Просто по поводу тестов у моей знакомой тест 3 месяца давал отрицательные результаты, пока на УЗ� не пошла.

У меня тест был положительный, но на УЗ� все равно ходила........а там точечка такая маленькая была и пульсировала....врач сказала "Видете, вот ваш малыш - это сердечкое так бъется..."

РЇ вродебы выздоровела, Рё мылыш тоже. Завтра уезжаю РЅР° СЌРєСЃРєСѓСЂСЃРёСЋ РІ Киев вместе СЃ мужем. Едем РЅР° выходные. Так что напишу только РІ понедельник (надеюсь, если РЅРµ упаду без СЃРёР» - приезд рано утром, Р° потом РЅР° работу). РќРµ скучайте! Хороших вам выходных Рё хороших новостей!   

Р.S. Светлана! Заходила в твой дневничок. Фотки шикарные! Ты настоящая фотомодель!

Svetlanamaranello,привет!!! РЅСѓ наконецто!!!! Между РїСЂРёРј Сѓ меня 1 месяц тоже так мазали Рё врач происал магнезиум попить, РЅРѕ надо посоветоваться СЃ врачем Рё еще ты тест РЅРµ покупала РЅР° беременность??? Сделай тест, Р° потом если положительный РґСѓР№ Рє врачу скорее :)

Фотки очень красивые,!!! выглядишь прекрасно!!!!! Умничка так держать!!!!

В гонках молодые мамочки :), я вообще первый раз и еще не совсем доперла чего к чему там

Привет девочки! мы вернулись, погода была хорошая 2 дня и в последний день когда уезжали... но все равно покупались и позагорали, у меня сгорели коленки пока плыли на корабле)))) весь вечер сидела потом с йогуртом)))

Я у себя в дневнике разместила фотки.

Успехов в похудении нет, вчера вот уже дома была но так и не позанималась...сначала вещи стирала, а потом болтала с подругой и мамой...

Сейчас РІРѕС‚ планирую пойти либо побегать, РЅРѕ РЅРµ знаю... Сѓ меня РљР” какие то странные... 3 день уже Р° РѕРЅРё РІСЃРµ еле еле начаться хотят...живот РЅРµ болит, Рё считай ничего нет. Конечно СЏ думаю уже, может получилось?))) РЅРѕ всетаки  наверное нет...РјСѓР¶ РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РёР· Р·Р° точно что СЏ купалась РєРѕРіРґР° пасмурно было

А в каких гонках вы учавствуете?

Приветики!!!

Ketbezkonfet , тебя тоже с началом гонок!!! будешь смеяться но у меня тоже ПМС начался, сегодня разгруз делала на МЧ, еле продержалась жрать хотелось просто ужас, как бы завтра не намяться , давай держись, ты как выздоровила как детенок???,

А Светик отдыхать с мужем уехала и чего то пропала Svetlanamaranello отзовииись мы соскучились как успехи???

yasya888., приветик!

С началом гоночек! как успехи?

У меня все...просто ужасно! сегодня объелась (надеюсь сказывается ПМС). Пузо торчит! прибавила, наверное, кг 2! счас лопну!

завтра снова в командировку. с одной стороны радуе (хоть не нажрусь), вечером надеюсь, попаду на тренировку. Где вы мои заветные 74!

надеюсь у тебя все получше моего будет.

СВЕТЛАНА, а ты куда делась?

Svetlanamaranello,приветики когда вернешся!!!???? Как прошли выходные???? Загорела поплавала??? Вроде там тепло обещали :)))

Ketbezkonfet , приветики!!!!  окружающие охают конечно, РЅРѕ РјРЅРµ это РЅРµ нравиться совсем так как РІСЃРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ типа похудела Рё РЅР° меня жор нападает :(

В выходные погуляли по городу поели пиццы и мороженого в вобщем расслабились немного :) детеныш наигрался с обоими родителями наконец то :), муж просто все время работает и мы видим его в день пару часов, потом когда приходит все уже спят,просыпается позвтракал опять работа и так всегда :(

РўС‹ давай скрее выздоравливай!!!   чем лечишься Рё малыша лечишь ???? Может для иммунитета что РЅРёР±СѓРґСЊ попить??? Рђ если себя более менее чуствуете Рё температуры нет, то гуляйте РЅР° свежем РІРѕР·РґСѓС…Рµ хоть чуть чуть, это тоже простуду прогоняет Рё питаться тоже надо хорошо силы восстанавливать иначе совсем свалишься

приветик!

Yasya888, вот видишь - прогресс есть! а как окружающие относятся к твом переменам? как выходные прошли?

 СЏ что-то никак РЅРµ выздоравливаю Рё малыш тоже. РЅРѕ РІ субботу РґРѕ шейпинга РІСЃРµ-таки дошла. РїРѕРіРѕРґР° отстояла чудесная СЃ малышом гуляли РЅР° выходных. есть РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ хотелось-поэтому уплетала бутерброды -  РєРѕРіРґР° же СЏ наконец РѕС‚ РЅРёС… избавлюсь? завтра РЅР° весы. думаю,несмотря РЅР° фитнес, желаемого результата РЅ 01.06. РІ РІРёРґРµ 74 РєРі ,Рє сожалению РЅРµ увижу... завтра утром приезжает РјСѓР¶, Р° это значит , что РјРѕР№ Р—РћР– (Рё так РЅРµ очень Р—РћР–) может вылететь РІ трубу. Буду держаться.

Ketbezkonfet , приветики!!! Неа не носила никогда ну или лет так в 14, я ж говорила что я всегда такая пышечка была и меня устраивало но сейчас уже 28 лет и надо задуматься о себе в первую очередь( конечно же чадо на первом месте:) ), спасибки за поддержку

Уже видела твою заявочку! молодец! так держать! Сѓ нас РІСЃРµ получиться! Отчет , как СЏ поняла, надо сдавть РІ понедельник РІ любое время.

Ну ты и хитруша! говоришь нет результатов, а сама в 38 размер прыг!- это же замечательно! ты раньше его носила?

Ketbezkonfet ,  РґР° РјРЅРµ хвастаться РѕСЃРѕР±Рѕ нечем :(, воть топчусь РЅР° месте то 73 , то 72 РєРі ниже, блин, никак хоть лопни, думаю РјРѕР¶ РЅР° гоночках РґРѕР±СЉСЋ РІСЃРµ таки СЃРІРѕСЋ цель понимаешь Сѓ меня вес 73РєРі держиться СЃ 16 лет Рё как Р±С‹ меня раньше устраивал РІ полне, Р° тут меня перемкнуло РЅР° 68 РєРі хочеться СЃРёРЅРѕ

Я тоже рада что буду участвовать надо завтра заявку подать и я так и не поняла по каким дням решили отчитываться и в какое время

Сегодня платъе летнее купила в притычку правда, но уже европ 38 размер в полне подходит, а раньше был европ 44-46, эт радует но всерано надо еще подтянуться я имею в виду мышицы

yasya888, да, ОН -это объем ноги, вверху в самом толстом месте. Здорово, что будешь участвовать! меня это очень стимулирует! как успехи в целом, почему не хвастаешься?

Ketbezkonfet, нашла где записываться а что такое ОН объем ноги что ли ??? и где его мерить???

Ketbezkonfet,приветки!!!!

Выздоравливай скорее!!!! Болеть плохо в такое время я имею в виду лето на носу:), так что давай пей ешь все что надо но выздоровить нужно!!!!! Там от малыша своего подальше, что бы не заразить. Мож ремантадин попить несколько дней мне всегда помогает:)

Конечно ты эти 0,7 грамм сбросишь без проблем :) Рё брючки  твои Р±СѓРґСѓС‚ замечательно сидеть, РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ работы это жестко 80 РґРЅ РІ РіРѕРґ РІ командировках, РЅРѕ должность обязывает молодец!

РќРµ могла Р±С‹ ты РјРЅРµ пояснить как принять участие РІ гоночках молодых мамочек Рё РєСѓРґР° там СЃРІРѕСЋ завку писать, СЏ еще конечно сама посмотрю,РЅРѕ РІСЃРµ равно напиши РјРЅРµ пожалиста,  Р° то Сѓ меня как то стимул стал пропадать Р° надо РґР° 68 скинуть точно :)

приветик!

Svetlanamaranello! Поздравляю! Молодчинка!

yasya888,  СЂР°Р±РѕС‚аю РІ государственной страховой компании начальником юридического сектора. Работу СЃРІРѕСЋ обожаю! РґР° командировки бывают, РґРѕ беременности было такое, что РёР· 235 рабочих дней РІ РіРѕРґСѓ -80 была РІ командировках (это СЃСѓРґС‹ Рё проверки).Теперь РїРѕ реже.сейчас  Сѓ нас уголовный процесс, поэтому Рё езжу часто.Утомитльно очень. РќР° этой недели 3 заседания - 3 РґРЅСЏ РїРѕРґСЂСЏРґ, РЅРѕ СЏ только 1 ездила - приболела, сильно простыла, начальство сжалилось...

что касается фитнеса - как говорила, это благодаря мамочке своей - она меня отпускает и поддерживает. Дома я ленюсь заниматься а там система - мне очень нравиться. и результаты отслеживают, работают по индивидуальным программам, и то же правильное питание соблюдают! называется "шейпинг" - разработка питерских ученых. У них и сайт свой есть. тренеровки 2 раза в неделю по 55 минут! питание соблюдать обязательно надо, иначе результатов не видать!

а результаты за 3 дня у меня паршивые...во-первых приболела-на тренировку не пошла.питание не соблюла... в общем ждет меня разгруз...болит горло-наглоталась сосулек шалфей,антиангин а в них ккал!!!несметное множество. но я не сдамся! 1 июня во мне не должно быть больше 74кг!!! меня ждут белые брюки!

Приветики Svetlanamaranello, у нас тоже 35 стояло почти 5 дней сейчас всего 20, по мне бы всегда жара люблю жаркую погоду, надо было за африканца выходить

Вообще у нас в Сардинию очень путевки дорогие, так что вам с родственниками повезло:), там и вправду тепло лазила по погоде, мож и вправду покупаетесь вот здорово :))

Поздравляю СЃРѕ здачей РЅР° права !!!! Умничка!!!! 

Мне только предстоит это большое дело когда моя мамусик приедет в августе придеться поднапрячся и за 2,5 месяца вывернуться но сдать :(( честно говоря хоть я и универ окончила не люблю учить совсем усидчивости нет:(

Да с бумажками всякими это труба..... оформление и все такое как вспомню так вздрогну, здесь вообще немцы тормоза в этом плане все жудко медленно пока все рассмотрят и еще тебе 10 запросов всяких сделают потеряют чего нибудь :)

Ketbezkonfet, приветики ты там как вкомандировку съездила или нет??? Кем работаешь если не секрет??? :) Все время мотаешься куда то??? Как тебе с малышом и работой еще на фитнесс удается ходить а?? прям герой наших рядов :) молодец

Привет Yasya ! да у нас сейчас такая жара была до 37 градусов, думаю что уже теплое море, в прошлом году уже купались в мае мы, тем более Сардиния южнее, там думаю уже теплое точно.

Да съездейте РєСѓРґР° РЅРёР±СѓРґСЊ РІ выходные, Р° лишний РєРі уйдет так же быстро как Рё пришел, только РЅРµ расслабляйся!))  

Я сегодня сдала на права! Теперь у меня есть и итальянские права! Слава богу все закончилось, теперь я спокойна что мне не надо ничего делать...(имею в виду всякие документы, права и т.д.)

Svetlanamaranello,приветики!!! РЇ этоу РіСЂСЏР·СЊ покупала РІ магазине РіРґРµ РІСЃСЏРєРёРµ там шампуни, РјРѕСЂСЃРєСѓСЋ соль продают, порошок стиральный Сѓ нас называется Müller воть :). Здесь тоже понедельник выходной РЅРѕ СЏ решила РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ рыпаться С‚.Рє. уже опять +1 РєРі блин, РІРѕС‚ те Рё еда, РЅСѓ может быть РјСѓР¶ куданибудь Рё вытащит тогда РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ деться :)

Молодец что поменяла упры!!! я тоже хочу поменять т.к. к этим уже привыкла

Рђ чего уже РјРѕСЂРµ теплое?????  Если РЅРµ загляну то желаю хороших выходных, потом напишишь как РІСЃРµ прошло:)

Yasya  спасибо РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ, СЏ сейчас пользуюсь РѕС‚ Venos, РїРѕРєР° еще есть надо посмотреть РЅР° сколько еще дней Сѓ меня РїРѕ РєСѓСЂСЃСѓ, хочу РїСЂСЏРјРѕ как РЅР° банке РІСЃРµ сделать. Рђ потом С‚РѕРіРґР° поищу что ты рекомендуешь, вообще решила что надо потосянно что то делать...только РІРѕС‚ РЅР° этой Сѓ меня написано что прибеременности нельзя, наверное Рё вообще обертывание нельзя? Так что РїРѕРєР° РЅРµ забеременею Р±СѓРґСѓ делать потосянно.

Сегодня поменяла упражнения силовые на новые, позанималсь где то пол часа, а так ощущается, делала отжымания на коленях и руки с упором на гантели, так классно, прямо все мышцы прорабатываются, вообщеговорят отжимания хорошо руки формируют.

Рђ РјС‹ РІ четверг ночью едем РЅР° Сардинию РЅР° 5 дней, Сѓ нас тут праздник РІРѕ вторник Рё РІ понедельник РјРЅРѕРіРёРµ РЅРµ работают, Рё РІРѕС‚ РјС‹ едем СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё Сѓ РЅРёС… там РґРѕРј Сѓ родственников. Хорошо, поплаваю)))  

Приветики всем!!!!

Ketbezkonfet, да я тут замоталась совсем, муж машину новую хочет брать таскает меня по салонам, вчера вообще в подвале там где у нас всякие нужности и ненужности стоят трубу, блин, прорвало вот дурдом был и еще погода пока хорошая с малой очень много гуляю прихожу и падаю зачастую вместе с дочей вечером отрубаюсь и до утра, так что извините меня позалусто

Я когда была в гостях у родителей там покупала крем беларусаской фирмы ВIТЭКС он с кофеином и перцем( не пугайся, я сама неженка но было достаточно терпимо) очень мне понравился немного печет но не сильно я его после массажа наносила и обворачивалась вода прям текла, но держала не как написано, а до того когда греть начинало и примерно еще мин 15-20 и только потом смывала) и после 4- го раза даже мама заметила результат :) на мне, у вас он наверняка есть и стоит не дорого прошлым летом примерно 90 рублей стоил его на 6-7 раз хватает точно

Svetlanamaranello, по поводу вина вроде где то читала. Я делала обертывания какой то грязью фирмы Geomar мне очень понравилось и результат был виден даже очень теперь кинулась покупать но в магазине почему то нет придется наверно через интернет, к стати она итальянская наверно у вас есть 100% :) попробуй, мне банки на 3 раза хватало я еще и животик мазала.

Девочки как настроение??? Чего у вас новенького????