Дашуля - молодец!! Гонки таки не пропадают даром))) ТАК ДЕРЖАТЬ)))

РЎ Лешей РЅРµ ругайся, подумай - Р° если Р± этот день был последним? 

Даша, привет)) Выглядишь отлично! С Лешкой не ругайтесь)

А вот и я! :) Выступили мы отлично! Считаю, что сегодня было лучшее наше выступление!! Но будет и лучше, я уверена!!! Т.к. мы в общей сложности всего 4 раза выступали.. ещё есть к чему стремиться! :))

Весь день не ела нифига.. щас оторвалааась!! :)) Покушала очень плотненько! Но за коридор точно не вылезла! ;)

С Лёшей всё выяснили вроде!.. Слава Богу!!!

Наташа, на счёт привеса я знаю.. просто обидно всё равно.. Спасибо за поддержку!!!

tanchichek, спасибо! Задание приняла! Жди подарочек! ;)

Предварительный список заданий на ПН:

1) 3 подхода по 30 присяданий)))

2) контрастный душик!

3) за день скушать 5 РАЗНЫХ фруктов:) и неважно - каких они будут размеров:)

4) сделать упражнение для рук на трицепсы 3х20 раз...

Света, не паникую! :) Знаю, что всё скоро придёт в норму! ..но чё-то, девочки, я часто слишком срываться стала!..

Нужно срочно покупать батарейку к кухонным весам и всё-таки начать отслеживать своё питание! � с завтрашнего дня возобновляю отчёты! От диплома я уже давно освободилась, так что нужно не лениться! :)

А ещё совсем забыла рассказать.. в гонках я заняла 2 место! С завтрашнего дня начинаются новые! ..вот думаю участвовать или нет.. скорее всего ДА! :) Кому интересно правила ТУТ, регистрация ТУТ.

Даша, без паники!

Вернись в коридор и вес постепенно уйдет! или через пару дней на разгруз.

с Лешей помирились?

Как выступление?

Привет, если не поздно даю тебе задание сделать упражнение для рук на трицепсы 3х20 раз...

Да все у тебя наладится!!! ПРивес - из-за задержки жидкости в организме (жиры так быстро не накапливаются:) - так что вернешься ты быстро обратно!!!

� нЕчего себя обзывать!! Ты большая умница!!! � с заданиями ты правильно решила сделать!!!!!!:)

Привет, РјРѕРё Дорогие!!!! 

Сразу каюсь... я вчера ушла в вечерне-ночной зажор!!! Ела п/к колбасу, вафли и финики! Результат - вес 60,1! Капец! Вот я дура!!!!

Рђ ещё СЃ Лёшей поругалась... РЅРµ Р±СѓРґСѓ говорить РёР·-Р·Р° чего... РјРЅРµ стыдно просто... СЏ накосячила! РЇ СЃРЅРѕРІР° РґСѓСЂР°!!!!!  

Вот в таком суперском настроении я сегодня поеду на выступление!! Надеюсь там оно у меня поднимется!..

Наташ.. ну чё делать-то с заданиями? :)) Я ж на сегодня взяла, а ты мне и на пн написала))) А надо же чтобы задания были через день! :)) Ну, тогда буду собирать на пн! :)

Предварительный список заданий на ПН:

1) 3 подхода по 30 присяданий)))

2) контрастный душик!

3) Р·Р° день скушать 5 РАЗНЫХ фруктов:) Рё неважно - каких РѕРЅРё Р±СѓРґСѓС‚ размеров:) 

Оля, спасибо большое!!

Даша, спасибочкииии!!!!!  

рыжЬ, Наташа, приятно познакомиться! Грудь 94 СЃРј - это РЅРµ мало! :) Хотя, конечно, жалко целых 7 СЃРј!!!! :( РќРѕ, согласись, это наш выбор! Хочешь маленькую РїРѕРїСѓ - попрощайся СЃ РіСЂСѓРґСЊСЋ! РўСѓС‚ СѓР¶ ничего РЅРµ поделаешь! Так что РЅРµ переживай!! ;) 94 СЃРј - это очень круто! РЇ РЅР° СЃРІРѕРё 82 СЃРј уже давно забила! 

Всё.. пошла собираться.. Всем отличного, продуктивного дня!!!

привет, Даш))) а мы почти соседи)) я из Новосибирска, меня зовут Наташа:) и кажецца у меня та же проблема с грудью)))) за 2 месяца похудения грудь со 101 см превратилась в 94

Дарья, привет!

ну и результаты! Офигенная талия, обалденная кожа! Ты просто супер! попа тоже заметно подтянулась! Но на талии и боках - просто чудеса! Поздравляю!

Дашь!

Присоединяюсь к уже сказанным похвалам- результат действительно очень заметен, тело подтянулось, я молчу про талию, которую действительно как-будто утянуло раза в 2))) Продолжать в том же духе!

Задание на пн: за день скушать 5 РАЗНЫХ фруктов:) и неважно - каких они будут размеров:)

Девочки, в общем я решила, что эти задания я завтра выполню! Но больше не задавайте! ;) А с понедельника начну играть полноценно! :)

Копирую себе правила... Кому ещё интересно, присоединяйтесь!! :)

ПРАВ�ЛА �ГРЫ

1. Вы мне даете задание на завтрашний день - относительно ЗОЖа (например - крутить обруч 30 минут)

2. Я вам в ответ на задание кидаю подарок:)

3. � в следующий день - делаю фотоотчеты (или просто отчеты - в зависимости от задания)!

4. Когда задание и отчеты сделаны - теперь Я задаю задание в вашем дневничке!!! � вы проделываете с п.2 и так по кругу!:)

За каждое выполненное задание +10 баллов!!! За невыполненное -10 баллов, за задание со звездочкой (*) - особой сложности +30 баллов!:)

За прерывание цепочки - баллы аннулируются на любом этапе игры!:) � вы начинаете сначала:)

� В КОНЦЕ �ЮНЯ - ПОДВЕДЕН�Е �ТОГОВ!!!

Балы считаем сами, только чесно=)

Цепь работает так, что ты копируешь правила игры к себе в дневничок, и завтра проделываешь то же, что и я... То есть собираешь задания от разных людей:)
�гра начинается с завтрашнего дня, смысл таков - что задания должны тобой выполняться через день(т.е. завтра - я - твои и других участников задания выполняю, а ты - послезавтра выполняешь задания все свои, которые насобирала:)).. Так, чтобы потом во всей цепочки у каждого человека чередовался 1 день на отдых!и 1-на задания!:):)

Вроде все ясно объяснила? или не очень?:)

Значит давайте установим правило - задают задания первые 10 человек - кто успеет (за это ведь тоже баллы прилагаются впоследствии:)!!!! (то есть максимум 10 заданий!!!)

Баллы каждый сам себе считает!!! � в конце июня их сравниваем!!! Доказательством, если что, служит дневничок!!!:)

_________________________

�гра предложена blondi_zvezda

Девочки, спасибо всем большое!! Очень очень приятно!! Сама вижу, что результаты есть, но от других это слышать вдвойне приятно!! Спасииибо!! =**

�, слава Богу, валик этот страшный у меня ушёл!!!

Катюшка, Уленька, давайте это на ПН задания будут, ок? :) ...хотя может и завтра сделаю... они не сложные)

Саша, ну я как до 55 похудею, тогда видно будет) Возможно! :)

А ещё на меня налезли мои джинсы 42 размера!!!! Бока, конечно, сильно торчат, но всё же они застегнулись!! А, когда я их в последний раз мерила (я тогда худела уже), не застёгивались ещё! Вы только представьте, как я рада!!!!! Аааааа!!!!!

Дашааааа! Молодец! Результат и правда заметен! Попа подтянулась, бока уходят! Так держать!

Результаты супер!!! Очень заметно...думаю меньше 55 не надо...

Девчонки, Даша вроде пока еще не начала играть!!) Так что эти задания ей наверное не на завтра....:)

Приветик! лови задание - контрастный душик!

Привет красотка! Вот тебе на завтра задание: 3 подхода по 30 присяданий)))

ОГООГОо!!! У тебя талию как будто затянули невидимой кожей так, что она уже стала НАСТОЛЬКО!!:)

Отличные результаты!!! Ножечки немножко "ссохлись", и форма попы лучше стала!!!!:)

Классные результаты!! молодец!!!!!!!))))

�так... смотрите, что из меня получилось за 1,5 месяца! :)

     18.04.10                                              03.06.10

     Р’ес - 62 РєРі                                           Р’ес - 59 РєРі 

     РћР‘ - 102 СЃРј                                         РћР‘ - 99 СЃРј

     РћРў - 69 СЃРј                                           РћРў - 66 СЃРј 

Сегодняшний вес округлила до 59, т.к. не взвешивалась несколько дней уже..

Всем привет!

Снова фотки наобещала и загуляла)) �звиняйте! Сейчас исправлюсь! Вчера просто весь день с Лёхой по магазинам прошатались! Купили мне платье на выпускной и босоножки! А Лёше - брюки! Потом была репетиция... завтра выступаем на благотворительном концерте! А после неё ходили в кино на "Секс в большом городе-2". Короче фотки ещё даже не обрезала)) Сейчас этим займусь..

Маша, уже передала! ;) Спасибо!! :)

Саша, спасибо большое! А на мне и так туфли на каблуках! Я просто в травке стою.. не видно))

Света, спасибочки!!! ...скажу по секрету.. результат правда заметен!!! ;)

Оля, спасибо большое! Нам правда очень хорошо вместе! Очень подходим друг другу! � очень счастливы! Ах... :)

Настя, спасииибо!!!!

Наташа, спасибо!!!!!!!

Ааааа!!!! Девочки!!!! Мне очень очень очень приятно!!!!! Спасибо спасибо спасииибо!!!!

Даша, фотки, как выражается один мой друг-фотограф, просто пушка!!! Ты очень красивая. С Лешей вы очаровательны! Хорошее у него выражение лица, очень милое.

Рђ стройнит тебя РЅРµ СЋР±РєР°, Р° то, что ты придерживаешься Р—РћР–Р° Рё КБЖУ соблюдаешь! 

Попец твой ждем-с, ждем-с...

Даш ты красотка, но фотка где вы вместе, просто отпад, лучше всех, ты там такая счастливая, а мальчик твой влюбленный. я бы так описала. Очень хорошие!

Дашь, вы так друг другу подходите))) настолько видно как вам хорошо вместе)))

А алкоголь коварная штука))) правильно говорят,что с ЗОЖем не сочетается...организм реагирует неоднозначно...я последний раз после немного выпитого отекла страшно на утро...

ВО М�ЛАХ�!!!:)

глаза у мальчика твоего красивые:)

Даша - фотки классные!))

на алкоголь реакция думаю из-за ЗОЖа! ты же перестала отравлять организм всякой гадостью!

ждем фотко результата! уверена, что он на лицо! Точнее... на попу))

Какие вы хорошие вместе и так похожи ))) будете счастливы )))

Твои фотки хорошие...по моему надо было только юбочку покороче или каблучки надеть...

Замечательная мордашка тут у Леши, прям так и передай;))))

РќР° защите Р±РѕСЋСЃСЊ Сѓ вас РІСЃРµ бужет как СЃ карусели:) РќРµ успеется пофоткаться))) РќРѕ РІРѕС‚  выпускного стопудово будем ждать отпадных фотографий)))

Ждем попик твой))

Наташа, спасиииибо!!! Юбка эта правда меня стройнит.. самой нравится)))

Маша, и тебе спасибо!!! ;) Ага! Я уже с ней немного поэксперементировала.. померила с разным верхом! С Лёшкой мы не сфотались почему-то... да вообще фоток мало сделали.. но у нас ещё защита впереди! Наверстаем! :) Но есть новенькое фото... мне сильно нравится!! Смотрите! :)

Лёшка говорит, что у него тут идиотское выражение лица.. а, по-моему, всё зашибись! :))))

Оля, спасибочки!!! А я, когда 1й раз худела, вообще пол года не пила... а потом на дне рождения выпила... и нифига не помню, чё там было Только по рассказам)) Помню только начало самое... а потом у меня просто под ногами всё стало кружиться.. я как-будто на карусели была))))) А потом спать пошла))))) Это была самая глубокая стадия опьянения в моей жизни)))) А в этот раз я хоть и стараюсь меньше алкоголя употреблять, но случается иногда) Не думала, что меня так торкнет)))

А ещё у меня вчера привес был 400гр! :( Сегодня не взвешивалась, т.к. не известно, что у меня после вчерашнего! Лучше приведу организм в норму и взвешаюсь! Кстати сегодня многовато съела из-за того, что рано встала))

А ещё.. а ещё.. Лёша сфотал мой попик!! Обрежу так, чтобы фотки были в том же масштабе, что и старые, и выложу завтра! Будем результаты смотреть!! ;)

Даша! Фотки отличные! Выглядишь действительно очень хорошо, подтянуто да и одежда очень удачно подобрано, подчеркивает все нужное, и даже никакого намека на лишнее ,у тебя красивая фигура))) кстати я как подсела на Дион и практически перестала пить, у меня было тоже самое, один бокал шампанского и мне уже ничего не нужно

Дашульк, привет!!!

Отличные фото!!! Хорошо получилась!! Юбочкка универсальная, понравилась))) Можно носить с цветным ремнем и яркой кофточкой или просто черным лаковым поясом, будет эффектно очень! Вопрос один, а где ж Лешка в обнимку с тобой?))))

Розовая блузочка - отпад хочу такую же))

А может и пьяная, алкоголь не успел выветриться)) Хотя скорее всего это последствия))) Точно сказать не могу, тк никада такого не испытывала. Как-то пьется у меня без побочки)

НАконец-то!!!! ДОЖДАЛ�СЬ ФОТОК ОТ ДАШ�!!!!!!!!!!!!:):):):):):)

Красивая и стройная!!!!!! Вот умничка!!!!!!!! Особенно в этой одежде - так вообще просто мммм....:) Там мужчины наверное бедные облизывались.... Как же я их все-таки понимаю!!!!!!!!:)

РЎ добрым утром, кстати!!!! 

Доброе утро, девочки!!

Спасибо огромное Всем за поздравления!!!!! Безумно приятно!!!! =*****

РЇ вчера ходила Рє одногруппникам РЅР° предзащиту, поддержать)) После пошли СЃ девчонками шампанское пить.. Девочки!! РЇ пить вообще разучилась! Меня унесло вообще капец как)))) Еле РЅРѕРіРё РґРѕ РґРѕРјР° дотащила)))) Р� вырубилась сразу)))) Поэтому фотки РЅРµ скинула! Сейчас исправлюсь!! ;) Сегодня проснулась РІ РїРѕР» 6РіРѕ!! РљРѕРµ-как долежала РґРѕ 7... встала... аппетита нет никакого! Попила РІРѕРґС‹... чуть позже выпила кофе Рё съела апельсинку... теперь голова кружиться начала! Р’ сидячем состоянии ещё ничё.. Р° вставать опасно) СЌС‚ СЏ чё... пьяная ещё что ли??? 

�так, фотки! :)

Это я ещё дома.. лифтоном сверканула немного

Это уже после предзащиты..  С€Р»Рё СЃ Лёшей РґРѕРјРѕР№.. заставила его меня сщёлкать, С‚.Рє. вам обещала! ;) Рђ то РІ инсте как-то РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ пофотались, С‚.Рє. мандражировали)))) Р�Р· 4С… кадров самые приличные.. РЅРѕ, почему-то, РЅР° всех глаза СѓР·РєРёРµ))))

А это фото со вчерашней предзащиты..

А это мы перекусить заходили.. нравится фото.. :)

Всё.. ;) Жду ваших комментариев! ;)

Да, Даша! Фотки давай!))

� конечно же поздравляю с предзащитой! Сама убедилась, что ничего страшного там нет!

и с отвесами и отмерами тоже поздравляю!

Даша, поздравляю))))) А где фотки?))

РћС…, Даша!!! Сколько Сѓ тебя новостей, Р° вес какой привлекательный уже!  Молодчина ты! Рђ защита(скажу РїРѕ секрету) еще проще предзащиты   Так что можешь уже расслабиться Рё получать удовольствие!

Дашуль, поздравляю!!!

Ты скоро будешь с идеальной фигурой!!! Молодец!!!

Ждем фотографий;)

Ой, милая ПОЗДРАВЛЯЮ с удачной предзащитой,

а тем более поздравляю с такими прекрасными результатами в фигуре!!!

РЇ представляю, каково это столько весить - Рё как РїСЂРё этом себя чувствовать!!! РўС‹ счастливчик!!!!! РќСѓ давай, пушиночка!!! РќРµ снижай темпы!!!!!! Р� РІСЃРµ Сѓ тебя будет как захочешь!!!!!!!!!!!!!!:) 

Дашь, РЅСѓ РІРѕС‚ видишь...Р° РјС‹ тебе говорили С‚С‹ столько времени потратила РЅР° диплом,что РїРѕ-РґСЂСѓРіРѕРјСѓ просто РЅРµ могло быть...действительно умничка)

А вес у тебя смотрю прям тает не по дням,а по часам)))