Доброго всем дня!

У меня ужасное настроение,устала как ....,critical day have begun!!!живот болит ...все,лежу и даже думать не могу

Покушала опять в 17-00,потом рот на замок,с любимым поругалась,ппц кароче

...надеюсь завтра будет лучше чем вчера

Доброе утро всееееем)Вчера поела последний разв 17-00,сегодня на весах 66,уже лучше,но все равно ужасно!Сегодня тожепоужинаю в 17-00,надо скинуть, что наросло лишнего

Еще живот так опух ...скорее бы уже все началось и прошло)

....я в ужасе,толстая и страшная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Доброе утречко всем)))как-то не задался у меня разгруз,

поела 2 раза,но вечеоом в 7((

Сегодня на весах 66,7!!!!!!!!!!!!!!!я просто в панике!!!думаю может пмс виноват...

привет красатуль!)хорошего тебе денёчка

Наташ,не взвешивалась неделю,был 65,он у меня стабилен,даже оочень стабилен,завтра с утра взвешусь,т.к. планирую ведь разгруз так чтоб отвес посмотреть)))

Сходила я в зал тренажерный,хорошенько позанималсь,обратно с зала прогулялись,поела в последний раз в 17-00,после зала кружку мч выпила)))чувствую себя замечательно)))

вечерком кефирчика махни и неболее!

сколько у тебя сейчас вес?

РћР№-Р№-Р№-Р№,СЏ опять зажралась(((съела лапшу Р±.Рї.,салатик РёР· РїРѕРјРёРґРѕСЂРѕРІ Рё огурцов РґР° еще  СЃ бутером СЃ колбасой!!!РЈР–РђРЎ просто

приветик маринусь!!!!!!!!!!!какая ты умничка!!!!!!!!!!!!!!лыжи это круто

Ну наконец-то!!!!!!!!!я уже места себе не нахожу

Приветик всем)Вчера был просто СУПЕРский день,ходили на лыжах,с трассы сноубордовой летали,с горы огромной катались,оооооох адреналинчик,даже ни разу не упала,погода отличная на удивление была,у нас наконец-то настала весна,+3 на улице,а я думала что ужо не будет у нас лета никакого)

Еще вчера я прикупила себе новые джинсики,прямммм такииие,серые зауженные, 28 размерчик все тот же что и был,а я так боялась что уже надо больше))))

Потом был у нас вечерний ооочень плотненький ужин ксати после 18

С сегодняшнего дня я полна решимости начать следить з собой,сегодня на тренировочку,после 6 не ем естественно,завтра разгруз планирую на МЧ,вотьнадо приходить в форму)

А перемены вот какие: мой Виталик теперь к нам с мамой переехал,т.к. дома проблемы,теперь подыскиваем квартирку снимать пока будем,а он у меня сова,вечером ест,и не спит до 2 ночи,что делать никак не пойму,сдержаться не могу ,ДЕВОЧК� ПОСОВЕТУЙТЕ ЧЕ ДЕЛАТЬ ТО!!!!!!I NEED HELP!!!

Приветики,Натусь))))художка-это художественная школа,я там маслом пишу))в мастерскую хожу,я ее оканчивала 5 лет назад,теперь чисто для себя хожу туда творчествовать

Сегодня я сделала доброе дело-сдала кровь)400 мл высосали))500 руб дали,с подружкой ходили,я уж 4 раз пошла))чувствую себя прерасно,хотя в последний раз мне так сплохело после сдачи...но сегодня просто класс!!

Вес мой стоит на месте,чуствую приближение ПМС))сегодня кушала голубцы в обед)нужно поесть плотненько после донорства))))вобщем сегодня буду зажор устраивать,вечером курочку отварную поем)

воть)

....воскресный разгруз не удался...вообще дел очень много,ничего не успеваю,все как в мясорубке

Вчера собирались с друзьями в честь 8 марта,нормально так посидели,сегодня весы пылятся,даже близко подходить боюсь

но послезавтра планирую взвешаться,в среду надо будет на тренировку или в художку,че выбрать...

ох...чуть не забыла...Девочки,с праздником вас)))

с наступающим красатуличка)

приветики))))))))))))))))

я появилась,меня три дня на дион непускали((((((((((((((((((((

как делишки???????????

мотивашка моя))

Приветик, Натуськи)))сегодня планирую на тренировку...а там буду потеть сина (это планируется)

Сегодня в универе пили чай с тортиком в честь 8 марта)вечером сгонять буду)после 6 не ем,но вес стоит на отметке 65 кеге,как быть,не наю,планирую в воскресенье разгруз организовать,но это только пока "вилами на воде..."))))как получится не наю,ой что это я...не в воскресенье точно,мы праздновать дома будем,все...не наю когда, девченки,вы когда разгружаетесь,помогите с датой....

ну поздравляю тебя я с зачётиком!)умничка!

маринуська с весной тебя)

я пошла слипинг, сегодня прошел долгий выходной, долгий не в самом лучшем смысле слова-я запарилась делать уроки)))))))посмотрела сегодня наконец-то "Побег из Шоушенка",понра фильм)давно хотела глянуть)

После 6 не ела,правда в 7 позволила себе дольку шоколада молочного с чайком)))милый притащил,не удержалась,всем спокойной ночи и сладких снов)

)))))))))))))))))))))))))устала мозг напрягать,расслаблюсь)))пойду поем)

спасибки,Нат))))приятно очень))

да-да,Наташ,попробуй)

Вчера были на дне рождения ели оооооооооооооооочень вкусную пиццу))))и конечно куда без пива,ну как день рождения был в узкой компании,сидели опять играли в "Мафию" и вспоминали прошлое...в общем насмеялись)на весы даже не хочу смотреть,завтра буду взвешиваться,а сегодня у меня мини-разгрузик,попробую набрать 800-900 ккал)))

так ну завтра я тоже попробую воду пить!авось поможет!)

Р° РІРѕС‚ Рё СЏ))))

Приехала с учебы,сегодня плнируется день рождения моей подружки, не знаю,если "уломаю" любимого пойти,то буду сегодня загружаться

Наконец-то завтра выходной!!я такая счастливая)))

на весах по-прежнему 65 кеге,ни граммом меньше

Про водичку: начала пить воду примерно градусов 70,не кипяток и не прохладная, утром-натощак и в течение дня, все эти 8 стаканов пью такой воды, и на ночь тоже) в туалет стала ходить часто,говорят,что при таком приеме воды горячей шлаки выходят)))не наю...мне очень нра

В зал не получалось никак сходить, то праздники,то наши не поехали,а мы вдвоем своим ходом как-то не захотели,так что со след. недели-буду 100 кеге поднимать на 50 раз)))))))))))))))(шутка)

маринка доброе утро)

мариш ну ка поподробней с водичкой??????????теплой???????

просто так,очень уж понравился этот баранчик))))а я -овен))

Приветик всем)))

Наташ,нестрашно, я думаю,что пост нам не покорился))Праздник отпраздновала отлично

У моей подружки был день рождения 23,и мы в кино ездили,а с 22 на 23 праздновали, как я уже говорила, день защитника)креветки куфали, да в "Мафию" играли

воть,сегодня я в 17-00 поела последний раз,и в художку побежала творить, пришла тепленькой водичкой теперь ограничиваюсь,есть совсем не хочется, ну вообще удивляюсь как мне "идет" водичка горячая, прям я не ожидала, туалет-теперь мое любимое место, так-то

Затвра снова день полный суеты....

маринуська приветик)я тоже с поста сошла( эх неполучилось!

как праздник?

Приветики))весы пока отдыхают))))у меня на сегодня запланирован праздник,мужчин наших поздравлять будем

...опять есть вечером придется...вот блин))

с поста я сошла ,как ни прискорбно бы это не звучало...не смогла я удержаться)воть,настроение-супер,только учеба уже весь мозг изнасиловала