Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Поговорим о ЗОЖ...
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Mascara, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
ЗОЖ или чему нас учит этот сайт.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я например вообще не знаю что буде кушать и когда. Я на обеденном перерыве питаюсь в кафе и я не знаю, что севодня будет в меню, но всегда стараюсь выбирать либо рагу овощное либо супчик тоже овощной. И вечером. Откуда я знаю чего мужу захочется, тут я стараюсь и ему угодить  и себя не наказать каллориями.

Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет

/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Yuwean я с тобой согласна,я тоже не планирую еду на неделю вперёд ,но ведь ты не всегда знаешь,что у тебя случится в следующий момент и ты не сможешь поесть ,или на против ,ты неожиданно попадешь в гости и не сможешь отказатся от еды, ну конечно в меру.А у меня в последнее время так и происходит ,но главное что?Это уверенность в себе и конечно терпение и будет результат.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
 

Yuwean а как ты ЗОЖишься? Может есть какие-то секреты?

Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет

/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Но теперь я наверстываю и читаю статьи. В свете всего происходящего активно борюсь с эмоциональным питанием!!! Сама себе не верю, но получается!!!!! Значит ЗОЖусь!

Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет

/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здесь есть еще один интересный момент. Это баллы. Мне кажется, что тут каждый должен полагаться на свою честность. Я когда только знакомилась с сайтом не читала статьи, а просто открывала и набирала баллы. Думаю, что это неправильно. Мы все здесь, чтобы похудеть, а не чтобы обогнать друг друга в баллах!!!

Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет

/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в течении дня записываю, то что ем.

Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет

/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если говорить о диете, как о режиме питания, тогда - да!!! Этот сайт пропагандирует диеты. Вот здесь почти в самом начале написано, почему сайт против диет. А еще хочу сказать, что люди срываются, они не роботы, но если ты на 80% ведешь здоровый образ жизни, то на 20% можно позволить себе излишеств. Вот я сейчас сижу, выпила литр пива, но не бегаю и не кричу, ой, что случилось, остановите меня кто-нибудь. Нет ничего страшного, чтобы позволить себе удовольствие едой. Страшно, когда у тебя в жизни больше нет никаких удовольствий кроме этого. Тогда депрессия и лишний вес. Питание на неделю вперед или даже на день не планирую, просто пишу все, что ем, в конце дня смотрю какой должен быть ужин белковыи или углеводный, жиры обычно легче набираются чем все остальное.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня все мучает вопрос о том что такое ЗОЖ? Здоровый - значит не вредный, образ жизни - значит не диета. Но ведь если придерживаться какой-нибудь не слишком жесткой диеты эффект будет тотже. Так чем же отличается этот сайт от диеты? Здесь, как я вижу, тоже срываются. И здесь можно прочитать о различных диетах. На многих форумах я читаю такую фразу: "Кто пробовал...диету"! Я хочу попробовать выработать рекомендации, для тех кто так и не понял что же такое ЗОЖ! 

В первую очередь это отсутствие слова "нельзя" и замена его на "можно только осторожно". А вот с планировщиком я сама не все понимаю. Питание надо планировать на неделю вперд? 

Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет

/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мы все пришли сюда, чтобы худеть! Но не сидеть на диетах, а приучать себя к здоровому образу жизни. Но  что же такое этот ЗОЖ? Давай об этом поговорим.

Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет

/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика