Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
КЕФИРНЫЙ МУСС (оксанчик)

Информация:

2011-04-18 Автор: оксанчик19
Создан: 18.04.2011 (2011-04-18)
Количество порций: 1

Ингредиенты

по желанию любые специи: корица-ванилин-имбирь...

любые добавки: от какао до фруктов

фантазируйте!!!
Состав:
На 1 порцию (230 г.):
Калории:  111.9 ккал.
Жиры:  2 г.
Углеводы:  12.1 г.
Белки:  10.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Кефир 1.0% жирности (200.0 грамм)
[?]Желатин, сухой порошок, неподслащенный (5.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Даннон (20.0 грамм)
[?]Мед (5.0 грамм)

Как Приготовить

желатин замочить в 20г водички, дать впитать воду и подогреть до полного растворения желатина, не кипятя.

взбить в миксере-блендере кефир. желатин, мед. приправки-специи по вкусу.

разлить в формочки и дать застыть в холодильнике.

подавать с орешками, медом и всем тем, что вы так любите)))

ПРИЯТНОГО))
фото: http://i022.radikal.ru/1101/2c/7ae4639b041d.jpg


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика