|
Izyuminka
Персональная страничка участника проекта Диета Онлайн. Можно добавлять графики отчётов, вести блог и давать ссылку на эту страницу всем вокруг: /myhome/user.php?id=6738
|
|
|
Всего:
486 Diet-баллов |
Награда: |
|
|
За декабрь 2007:
335 Diet-баллов |
 |
|
| |
 |
|
Последние 20 публичных записей в моём блоге. |
|
| |
Курс держим прямо не сворачиваем. Сегодня йога и отличное настроение. Еще пол кило далой!) Надо выпивать 8 стаканов в день..ан не выходит, совсем не хочется пить почемуто еле впихиваю в себя эту воду!
|
|
Утром сегодня сходила на фитнес...ух устала жуть как, но чувствую гордость!)) решила сегодня поесть белковую пищу, вот купила обезжиренный творог,хорошая вещь.
Чувствую как лишние килограммы меня покидают. Приложу все силы на то чтобы к новому году похудеть до 60-59кг! Надо) а уж остальное после.
|
|
Ну что продолжаем сбрасывать лишние килограммы! Надеюсь к новому году смогу похудеть хотя бы до 60-59кг!)) А что еще месяц есть целый может успею 4-5кг сбросить!)
|
|
Сегодня с утра йога, отличный заряд энергии и растяжка!) душа спокойна!) Завтра первое занятие по флористики, я почти счастлива!))
Завела ежедневник все туда записываю, все расчеты и денежные затраты, очень организует!
Новая жизнь начинается!
|
|
сегодня решила устроить себе день разгрузки! На завтрак обед и ужин ем только 1шт-грейпфрут, 1шт-хурма!
А еще выпила маленькую чашечку капучино в кафе пока с подругой по магазинам ходили устали!
Да кг что-то медленно уходят, думала будет процесс быстрее идти....
Сегодня вечером иду на йогу, и завтра утром!))
Надо закрепить результат разгрузочного дня!))
|
|
Сегодня наткнулась на этот замечательный сайт! я всегда была недовольна своей фигурой, хотя я и не толстая, но в меру упитаная дама так сказать и ножки и попа и животик.
И множество раз уже пыталась садиться на диеты, сбрасывала кг 5 и потом опять набирала иногда даже больше...
Но теперь решила изменить свой образ жизни. Я знаю что диета это не просто что то временное это образ жизни, нужно кардинально пересмотреть свой взглядж на еду. Мы едим чтобы жить а не наоборот. Йога в этом очень даже помогает, вегетарианский образ жизни, всё это организует и тренерует силу воли!
Но сильнее всего меня подталкнуло к этому это один человек! Это была последняя капля и вот я здесь!
Моя цель весить 55кг. Для этого нужно сбросить 10кг. И продолжать поддерживать себя в этом весе!
|
|
Страницы (1): 1 |
|
|
 |
|
Список всех Diet-Групп, в которых участвует Izyuminka. Галочками отмечены группы, в которых Izyuminka является администратором. |
|
| |
| |
Название Diet-Группы |
Количество участников |
Diet-Баллов за декабрь |
Я - администратор этой группы |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Графики отчётов, которые Izyuminka сделалa доступными для просмотра. |
|
| |
|
|
