Прокачалась неделю. Результаты и ощущения, гм, маловпечатляющие. Принципиально не взвешивалась в отчетную среду. Сделаю это завтра, чтобы не распуститься и сегодня не переесть :)
Прекрасно понимаю, что надо отрывать пятую точку от стула и идти на фитнес, раз уж дома плохо получается. И не маяться глупостями, без толку ограничивая себя в еде. Так и хочется спросить у себя самой: "Если ты такая умная, то почему до сих пор не приведенная в идеальный порядок?" ;))
Мне то работа (слишком гибкий график), то учеба (полный завал), то отсутствие денег (на носу праздники, сама понимаешь) не позволяют ))
Собралась с силами и оплатила месяц аквааэробики. Надеюсь, что буду успевать и деньги не пропадут. А потом месяц сессии...
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Мой совет - бросай качели.
Не тот вес,чтобы снижение калорийности помогло сделать рывок.
Я провела на них три недели,при этом не перебирая еду на выходных,сначала все пошло вниз,но это было начало похудения - практически с максимального веса.К концу последней недели вес на фоне полного благополучия прыгнул вверх на кг,и еще три недели пришлось приучать организм к прежнему коридору.
Так что общий результат -нулевой.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.