karamelka25, мерси,ладно вечером поколдую с фотками)на работе у меня явно ничего не получается)

Привет, а клубника у тебя сладкая? Не сезон вроде, мне кажется она сейчас совсем безвкусная и дорогая?

Еще хочу сказать что у нас очень схожие истории похудения и параметры)) Сейчас я тоже начала все заново, уже около месяца, но дневник пока не веду и ккал не считаю, так все интуитивно, мне так комфортнее, не зависишь от чего-то) Хотя подумываю что во 2ой половине апреля когда из отпуска приеду ради интереса может начну считать ккал и бжу, чтобы понять насколько правильно я себя чувствую)

Я вижу кашу с клубникой, весы,твое фото. последнее не загрузилось.

Выложила фотку через мэйл...и почему-то сколько раз не пыталась...размер получается маленький....а если увеличиваешь,что разрешение плохое получается(((

и скажите...вы выдете кашу или себя?!)

В очередной раз пытаюсь выложить фотку))Вы меня простите..я ещё не научилась....в прошлый мой опыт на дионе я просто вела дневник питания,без бложика...

Это мой сегодняшний завтрак...кашка овсяная...и кофе с молоком)

Обед у меня ранний...поэтому он прошел,всё было вкусно и сытно))Думаю вечером заехать в магазин и купить форму для выпечки маленькую....уж очень хочется творожной запеканки....а есть её кроме меня не кому будет))Погода не лётная...и в гости никого не позовешь..)))

karamelka25, да у меня тоже из крайности в крайность,то очень худая,то ....собственно ,как сейчас)))Хочу есть всё и не толстеть....для этого и решила контролировать порции,калл и желания))

да,я думаю рост..потому что он у меня 170-172..и это было летом,сейчас покрупнее немного...как разберусь ,как сюда фотки выкладыввть,что всё видно будет...покидаю побольше))

karamelka25, не спорю. Рост все таки многое значит)

kekcuk, чет я тупанула, на твоей страничке же видно когда ты зарегилась)) а я здесь более трех лет и пока только расту

Небесная, ну так и рост у нее хороший. я со своими 164 см должна до 53-54 кг похудеть,чтобы так выглядеть.

Привет! Первую фотку РЅРµ РІРёРґРЅРѕ, Р° РЅР° второй очень стройная девушка 

Привет) РїРѕ фотке 2Р№, смотришься  РЅР°РјРЅРѕРіРѕ меньше, чем 61РєРі. СЏ Р±С‹ 53-55РєРі дала)

Спасибо)зарегестрирована 4 года...сейчас уже второй раз худею...первый раз был удачный...похудела до 50 кг...но вес за эти года не удержала....вот,сейчас решила взяться за себя снова и уж чтобы наверняка)))

Доброго дня и велкам к дионовчанкам! Давно на этом сайте или сразу завела днев?

В следущем месяца отпуск,лечу в Рим,может доеду до Флоренции...пообещала себе ,что до �талии никакого сладкого и мясного...сегодня 9 день,как держу себе обещания)надеюсь всё получится))

Меню на день:

завтрак :каша овсяная с клубникой,киви,изюмом и отрубями + кофе с молоком,

               РїРѕС‚РѕРј решила закусить гречневым хлебцем СЃ сыром домашним валио 2%

обед:       солянка

полдник: печёное яблоко с корицей

ужин:   еще РЅРµ придумала

Всем хорошего,позитивного дня!!

У меня сегодня отвес 400 гр,что не может не радовать!!

Только вот с фотками всё-равно пока разобраться не могу....какие-то показывают,какие-то нет..мой мозг пока не понимает в чём проблема)

Ладно девчули,дамы,мадамы,красотки и стройняшки...пошла я крутить хала хуп и спать!Сладких Вам снов и приятных похудений!))

в 2009 году я уже вела дневник питания здесь...и вот решила почти 4 года спустя опять взяться за ум...правда последний мой вес в 2009 был 52 кг...эхх какие цифры))

Так выглядит мой обычный завтрак!Я из тех везунчиков,кто любит овсяную кашу...изменяю только добавки...сегодня была с клубничкой,изюмом и корицей... плюс капучино

У меня сегодня ветер в голове целый день,собралась на занятия по растяжке,почти доехав на другую часть Москвы,я вспомнила,что сегодня занятия планово переносятся...эххх...но я не стала расстраиваться...повернула и поехала в Мвидео за кухонными весами,которые я присмотрела ранее...сейчас сижу и разбираюсь с ними...

jill12, РЎРїР°СЃРёР±РѕС‡РєРё!Две фотки выложила...скажи РјРЅРµ плиз...СЏ отображаюсь или нет?))))

Ждем фотки! Главное во всем разобрались!)))

� удачи в постройнении!

С работы не получется на радикал зайти,так что получиться исправиться только вечером после занятия на растяжку...если ещё кто увидит себя на моих фотах,то заранее приношу свои извинения...это не Я))

kekcuk пишет 25.03.2013 в 18:52 (ссылка):

да не за что , это просто недорозумение

jill12 пишет 25.03.2013 в 18:51 (ссылка):

уже такое было , каждый видел  РёРјРµРЅРЅРѕ СЃРІРѕРё фото, был такой скандал среди девочек

jill12, 

РыбаЗолотая, спасибо,что сказали)))а то я понять не могу в чём дело))сейчас всё постораюсь исправить)

Да-да, фоки смешно вставились))) То-то я думаю что здесь не то)))

Лучше фоты на радикал заливать

Я вижу свои собственные фотки)))

 РќРµ обижайся ))

jill12, на велике не я)а на фотках да,я)

kekcuk, очень интересно, РЅРѕ РґРІРµ фотки это фотки моей девочки Рё мужа РЅР° РїРёРєРЅРёРєРµ, СЏ уже сталкивалась СЃ таким РєРѕРіРґР° СЃ майла РєРѕРїРїРёСЂСѓСЋС‚ фотки, удалите РёС… пожалуйста Рё вставьте  СЃРІРѕРё еще раз, РЅРѕ уже СЃ РєРѕРјРїР°, Р° РЅРµ СЃ майла

По возможности буду стараться фотографировать всё,что ем...чтобы контролировать поглощаемую еду))

Ты справа, я так понимаю?

РўСѓС‚ РІРѕ РјРЅРµ 61 РєРі..ножки даже ничего!Р’ общем будем стараться возвращать утеренные формы Рё совершенствоваться))Рада любому участию:)) 

Небесная, Да-да,мерси)Летом))Сейчас на три кг потолще и волосы длиннее))

jill12, Привет,буду рада твоему участию)

Клевая фотка! Это ты??????

Хай!

Про барселону особенно классно!

Собственно Я!Лето...Барселона ...и мои 64 кг)

Привет Всем стройняшком и только мечтающим о прекрасной фигуре!Меня зовут Наташа и я в очередной раз решила пересмотреть свою манеру питания и что уж там...хочется быть стройной и красивой!�так,начнём)