|
|
|
|
|
|
 |
|
Marusyi
Diet-Баллов: 15675
Сообщений: 2097
Город: Челябинск
6.4.2013 21:52
|
Torpeda88z пишет 06.04.2013 в 17:06 (ссылка):
Девочки, улетаю в Екатеринбург с ребёнком на реабилитацию. Вернусь в конце месяца. Вы меня в гонке не теряйте, я отчитаюсь уже 1 мая. Взвешиваться будет негде, но взяла с собой сантиметровую ленту (хоть как-то себя контролировать). Смогу вас только читать, сообщения сюда с моего телефона не отправляются почему-то, а компа не будет.
Всем хорошего настроения! И хороших отвесиков!!!
Успехов! Чтобы лечение было только успешным!
«Вот–женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит»(Игорь ГУБЕРМАН)
Маруся, 46 лет
Мой вес-135кг (09.01.13)
Цель №1,2,3 - достигнута и получился откат!
Сейчас-108(24.08.14)
Цель№4-95кг, мечта 80кг!
Мой дневничок id=46344
|
Firelady
Diet-Баллов: 3524
Сообщений: 762
6.4.2013 16:45
|
Девочки, привет! давненько меня не было. Смотрю и новенькие появились. 
Torpeda88z, хорошей поездки и стойкости духа! Хороших результатов!
mulier, если бояться и не верить в себя, то.... и результата тяжелее добиться, и вариант срыва выше. поэтому необходимо срочно занятся самомотивацией
Ольга, 34 года.
Мой вес 124 кг (15.07.2014)
1 цель - 113 кг
2 цель - 96 кг
3 цель - 80 кг ...
... всё, что мне нужно - это несколько слов и место для шага вперед...
/community/post.php?topic_id=47199
|
mulier
Diet-Баллов: 762
Сообщений: 67
6.4.2013 15:47
|
Torpeda88z пишет 06.04.2013 в 15:06 (ссылка):
Удачной поездки!!! Чтобы всё пошло на пользу. |
Torpeda88z
Diet-Баллов: 1053
Сообщений: 45
Город: Краснодарский край
6.4.2013 15:06
|
Девочки, улетаю в Екатеринбург с ребёнком на реабилитацию. Вернусь в конце месяца. Вы меня в гонке не теряйте, я отчитаюсь уже 1 мая. Взвешиваться будет негде, но взяла с собой сантиметровую ленту (хоть как-то себя контролировать). Смогу вас только читать, сообщения сюда с моего телефона не отправляются почему-то, а компа не будет.
Всем хорошего настроения! И хороших отвесиков!!!
Torpeda88z
Инна, 34года
Старт 04.03.2013г вес 120,7кг.
|
Marusyi
Diet-Баллов: 15675
Сообщений: 2097
Город: Челябинск
5.4.2013 17:43
|
Почему мы хотим похудеть
Чтобы нравится окружающим. Так мы устроены, нам необходимо слышать комплименты и видеть в глазах мужчин одобрение нашей внешней привлекательности. Поэтому мотивацией к похудению выступают косые взгляды в след на улице, когда мы идем в обтягивающих белых брюках и шепот за спиной сослуживцев о том, как сильно мы поправились за прошедшую зиму. Такой расклад толкает нас срочно садиться на первую, попавшуюся на глаза экспресс диету, а то и вовсе отказаться от обеда, сославшись, на сильную занятость.
Чтобы нравиться любимому мужчине. Чтобы не говорили, а мужчины любят глазами, эта истина всем нам давно известна. Идет время, проходят годы, в суете мы часто забываем, что, не смотря на домашние хлопоты, мужчина хочет видеть рядом с собой ухоженную, стройную, здоровую и жизнерадостную женщину, ту, которой он восхищался до свадьбы, а не загнанную лошадь которая каждый день галопом бежит на работу едва успев причесаться и выпить на ходу чашку кофе, а вернувшись домой, уставшая и ворчливая, готовит ужин в домашнем халате. И вот однажды мы замечаем, что былой интерес и искорка в глазах исчезли, и муж стал часто задерживаться на работе. Мотивацией к похудению является опасность потерять любимого мужчину, и мы берем себя «в руки» и начинаем худеть.
Чтобы нравиться себе. Стоя перед зеркалом и рассматривая свою фигуру, мы делаем вывод, что былого подтянутого животика и упругой попы как и не бывало, а взамен имеем обвисшую попу и заплывшую жиром талию, а ведь лето и купальный сезон совсем скоро. Мотивацией к похудению в этом случае, выступает, желание нравится себе и возможность любоваться своим отражением в зеркале в новом купальнике или обтягивающем платье. А избавившись от лишнего веса, вы избавитесь от комплексов, которые получили в качестве «бонуса».
Вернуть молодость и укрепить здоровье. Пришло время и мы заметили, что вместе с лишними килограммами появились и проблемы со здоровьем: отдышка, учащенное сердцебиение, быстрая утомляемость и вялость, будь то раннее утро или не поздний вечер. И в виду этих ощущений мы принимаем решение, что дальше так продолжаться не может. Мотивацией к похудению выступает состояние здоровья, которое оставляет желать лучшего, а еще опасения и тревога, что в свои 30 с лишним лет, мы рискуете стать жертвой инсульта и не дожить, до своих 50.
Начать жизнь сначала и изменить себя. Так сложились обстоятельства, что в последнее время проблемы появляются, как из «рога изобилия», а депрессия стала «лучшей подругой». Вот именно в компании с ней мы и поедали мамины пирожки, вареники и кексы, сидя перед телевизором и пытаясь хоть как-то скрасить проблемные серые будни. Мотивацией к похудению послужит желание вырваться из замкнутого круга проблем и украсить свою жизнь яркими красками. А начать новую жизнь, следует с того, что изменить свое окружение, привычки питания и увлечения.
Желание воспитать в себе уверенность и силу воли. Сидя перед телевизором и наблюдая за тем, как длинноногие топ-модели щеголяют на подиуме в нарядах от кутюр. Мы с завистью и одновременно самобичеванием, жуем очередное, заварное и думаем, как же им несказанно повезло иметь такие длинные ноги и тонкую талию. Мотивацией к похудению в этом случае выступает, то, что в какой-то момент в нас просыпается желание доказать, что стоит мне немного похудеть и я буду ни чем не хуже этих худощавых моделей, а за одно и воспитаю в себе уверенность и силу воли.
Пройти собеседование на новую работу или получить повышение в должности. Мы отчаянно ищем новую интересную и хорошо оплачиваемую работу, и вот, кажется нашли, правда связана она с представлением интересов компании в СМИ. На собеседовании мы понимаете, что для того, чтобы занять это место от нас требуют не только профессионального соответствия, но и надлежащего внешнего вида. Еще одним вариантом развития событий может послужить, то, что в компании намечаются перестановки кадров, и мы как никто другой усердно трудились для того, чтобы зарекомендовать себя как ответственный и преданный делу сотрудник, но начальник не видит в нашем лице «лица фирмы». Мотивацией к похудению выступает желание, чтобы то ни было занять вакантное место или получить долгожданное повышение по службе. Действительно наш внешний вид играет немаловажную роль, в том, какое место мы будим занимать в обществе.
«Вот–женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит»(Игорь ГУБЕРМАН)
Маруся, 46 лет
Мой вес-135кг (09.01.13)
Цель №1,2,3 - достигнута и получился откат!
Сейчас-108(24.08.14)
Цель№4-95кг, мечта 80кг!
Мой дневничок id=46344
|
Marusyi
Diet-Баллов: 15675
Сообщений: 2097
Город: Челябинск
5.4.2013 16:20
|
Девочки, привет! Про наряды на размер меньше - это классно! Надо взять на заметку!!!
«Вот–женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит»(Игорь ГУБЕРМАН)
Маруся, 46 лет
Мой вес-135кг (09.01.13)
Цель №1,2,3 - достигнута и получился откат!
Сейчас-108(24.08.14)
Цель№4-95кг, мечта 80кг!
Мой дневничок id=46344
|
Pushinka-up!
Diet-Баллов: 48354
Сообщений: 6552
Город: Славута Украина
5.4.2013 14:59
|
Девчонки, а мне главное, не вес "похудеть", а объемы -)) Меня мой вес всегда пугает, но объемы довольно пропорциональны и похудение всегда больше заметно именно по объемам, а не по весу.
Я еще дома ориентируюсь на "контрольные" джинсы - лезут-не лезут -))
Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com
|
mulier
Diet-Баллов: 762
Сообщений: 67
5.4.2013 14:27
|
Булочка-с-изюмом пишет 05.04.2013 в 08:35 (ссылка):
mulier пишет 04.04.2013 в 22:18 (ссылка):
Какая ты умница, а я боюсь себе платье покупать, незнаю почему.
Я хоть и купила, но тоже боюсь, что ни разу не одену. 20 кг. точно надо для них худеть ........ а я что то сомневаюсь в своих способностях, если честно, НО МОТИВИРУЮ СЕБЯ |
mulier
Diet-Баллов: 762
Сообщений: 67
5.4.2013 14:23
|
Ира_близ пишет 04.04.2013 в 22:57 (ссылка):
Pushinka-up!, малышу 9 месяцев.
Интересный возвраст начинается, особенно если рано начнёт говорить |
Булочка-с-изюмом
Diet-Баллов: 8060
Сообщений: 854
5.4.2013 8:35
|
mulier пишет 04.04.2013 в 22:18 (ссылка):
Булочка-с-изюмом пишет 04.04.2013 в 16:38 (ссылка):
mulier, Вот и думаю какую бы мотивацию придумать, а то уже совсем сил нет худеть.
А я себе 2 платья купила меньшим размером. Одно серо-бежевое футляр, а второе цвет ночной-синий с одним рукавом, длинное и сбоку разрез по самое НЕМОГУ. В мае на юбилей, а в июне на свадьбу пригласили, вот мотивирую себя.
Какая ты умница, а я боюсь себе платье покупать, незнаю почему. |
Булочка-с-изюмом
Diet-Баллов: 8060
Сообщений: 854
5.4.2013 8:32
|
mulier пишет 04.04.2013 в 19:57 (ссылка):
Я считаю, что неправильно лесть в чужие семьи. Одно дело если семья разошлась, но ещё не развелась. Был у меня роман с таким мужчиной. А был и такой случай, подвезла мужчину (знакомый моих друзей) утром после клуба домой. Он начал искал близости со мной, и тут жена звонит, которая дома с двумя маленькими детьми сидит, а мужа в 6 утра ещё дома нет. На её месте я бы не хотела быть, его конечно же к жене отправила. Последнее время столько неправильных отношений наблюдаю, что хочется искреннего, доверительного, настоящего.......
Ребёнка очень хочется, мне 30, а детей нет. Но я ещё надеюсь в течении следующих 5-6 лет встречу достойного мужчину от которого захочется родить......пусть даже и отношения не складутся, но ребёнка рожу.
Полностью с тобой согласна, мне тоже почти 30 (если быть точной в апреле 29 будет), дитятко тоже хочется. Но одно дело разведенный, а другое - если все еще женат и живет с женой. |
Ира_близ
Diet-Баллов: 934
Сообщений: 81
4.4.2013 22:57
|
Pushinka-up!, нет, уже не на грудном.малышу 9 месяцев.и надеюсь эта попытка-самая самая последняя.не поспеваю я за ним)))))так это он еще только начал ходить.поэтому худею и точка.
начало 07.10.2013 вес=117,9кг
цель1=106кг
цель2=104кг
цель3=102кг
цель4=100кг
цель5=98кг
|
Pushinka-up!
Diet-Баллов: 48354
Сообщений: 6552
Город: Славута Украина
4.4.2013 22:52
|
Ира_близ, а сколько малышу? Ты еще грудью кормишь?
Я 1-й раз здесь стройнела с ГВ. Неплохо получалось. Правда, времени много уходило на подсчеты, приготовление отдельной еды и фитнесс.
Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com
|
Pushinka-up!
Diet-Баллов: 48354
Сообщений: 6552
Город: Славута Украина
4.4.2013 22:49
|
mulier, спасибо за гостеприимство!
Я на ДиОне уже 5 лет -)) Постройнела в первые 1,5 года на 23 кг, а потом подсела на рукоделие (сильно подсела, профессионально)), и разнесло меня за 3 года еще больше.
Вот опять пришла по известному адресу.
))) у меня обновки - тоже одна из мотиваций)). А вообще, у меня любимый очень стройный, модельных параметров. И сынок в него (дочка, к сожалению, в меня пошла). Вот, для своих мужиков стараюсь. Да и здоровья полнота (ну ладно, ожирение))) не добавляет отнюдь.
Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com
|
Ира_близ
Diet-Баллов: 934
Сообщений: 81
4.4.2013 22:46
|
вот, нашла линеечку-прикольненько!!!!
начало 07.10.2013 вес=117,9кг
цель1=106кг
цель2=104кг
цель3=102кг
цель4=100кг
цель5=98кг
|
Ира_близ
Diet-Баллов: 934
Сообщений: 81
4.4.2013 22:28
|
Marusyi, спасибочки большое за табличку)))вы уж простите, что я мало пишу-в основном читаю, у меня просто карапузик маленький, и времени вообще не хватает.вот и удается заглянуть когда все спят,,.
начало 07.10.2013 вес=117,9кг
цель1=106кг
цель2=104кг
цель3=102кг
цель4=100кг
цель5=98кг
|
mulier
Diet-Баллов: 762
Сообщений: 67
4.4.2013 22:22
|
Pushinka-up! пишет 04.04.2013 в 20:17 (ссылка):
Девушки, новеньких (со старыми "дырками") принимаете?
Опыта постройненческого у меня полный вагон, а лени - еще больше.
Нужны пинки и азарт.
Присоединяйся! Жди приглашени, там мы хвастаемся своими параметрами . А то многие уже не отчитались к 1 апреля. Неужели с дистанции сошли? |
mulier
Diet-Баллов: 762
Сообщений: 67
4.4.2013 22:18
|
Булочка-с-изюмом пишет 04.04.2013 в 16:38 (ссылка):
mulier, Вот и думаю какую бы мотивацию придумать, а то уже совсем сил нет худеть.
А я себе 2 платья купила меньшим размером. Одно серо-бежевое футляр, а второе цвет ночной-синий с одним рукавом, длинное и сбоку разрез по самое НЕМОГУ. В мае на юбилей, а в июне на свадьбу пригласили, вот мотивирую себя. |
Pushinka-up!
Diet-Баллов: 48354
Сообщений: 6552
Город: Славута Украина
4.4.2013 20:17
|
Девушки, новеньких (со старыми "дырками") принимаете?
Опыта постройненческого у меня полный вагон, а лени - еще больше.
Нужны пинки и азарт.
Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com
|
mulier
Diet-Баллов: 762
Сообщений: 67
4.4.2013 19:58
|
Спасибо за табличку |
mulier
Diet-Баллов: 762
Сообщений: 67
4.4.2013 19:57
|
Я считаю, что неправильно лесть в чужие семьи. Одно дело если семья разошлась, но ещё не развелась. Был у меня роман с таким мужчиной. А был и такой случай, подвезла мужчину (знакомый моих друзей) утром после клуба домой. Он начал искал близости со мной, и тут жена звонит, которая дома с двумя маленькими детьми сидит, а мужа в 6 утра ещё дома нет. На её месте я бы не хотела быть, его конечно же к жене отправила. Последнее время столько неправильных отношений наблюдаю, что хочется искреннего, доверительного, настоящего.......
Ребёнка очень хочется, мне 30, а детей нет. Но я ещё надеюсь в течении следующих 5-6 лет встречу достойного мужчину от которого захочется родить......пусть даже и отношения не складутся, но ребёнка рожу. |
Marusyi
Diet-Баллов: 15675
Сообщений: 2097
Город: Челябинск
4.4.2013 19:11
|
«Вот–женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит»(Игорь ГУБЕРМАН)
Маруся, 46 лет
Мой вес-135кг (09.01.13)
Цель №1,2,3 - достигнута и получился откат!
Сейчас-108(24.08.14)
Цель№4-95кг, мечта 80кг!
Мой дневничок id=46344
|
Marusyi
Diet-Баллов: 15675
Сообщений: 2097
Город: Челябинск
4.4.2013 18:24
|
Булочка-с-изюмом пишет 04.04.2013 в 18:38 (ссылка):
mulier, ты права, в моем возрасте тоже холостых практически не осталось, а женатые тоже табу. Вот и думаю какую бы мотивацию придумать, а то уже совсем сил нет худеть.
Извините меня, а почему женатые табу - это аморально? но если не хватает их, мужиков, что свою жизнь в монастырь, без удовольствий!? Не знаю, может я не права, но жизнь у нас одна! В конце концов родить надо хотя бы! Только не ругайте за аморалку, но в жизни по разному бывает!
«Вот–женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит»(Игорь ГУБЕРМАН)
Маруся, 46 лет
Мой вес-135кг (09.01.13)
Цель №1,2,3 - достигнута и получился откат!
Сейчас-108(24.08.14)
Цель№4-95кг, мечта 80кг!
Мой дневничок id=46344
|
Булочка-с-изюмом
Diet-Баллов: 8060
Сообщений: 854
4.4.2013 16:38
|
mulier, ты права, в моем возрасте тоже холостых практически не осталось, а женатые тоже табу. Вот и думаю какую бы мотивацию придумать, а то уже совсем сил нет худеть. |
mulier
Diet-Баллов: 762
Сообщений: 67
3.4.2013 17:56
|
Так, блин, нету достойных объектов. Женатые для меня табу, а холостых в моём возврасте уже мало.
20кг мне тоже для себя надо скинуть, я их за последний год набрала, много стреса было. Своему бывшему я тоже нравилась. |
Marusyi
Diet-Баллов: 15675
Сообщений: 2097
Город: Челябинск
3.4.2013 16:39
|
mulier пишет 03.04.2013 в 05:28 (ссылка):
Не знаю как себя мотивировать, пинка бы мне тоже не помешало. Я два раза в жизни худела от злости, ну как от злости, это больше было похоже на "Ах, так......".
В 8-9 классе, мальчик, который мне нравился, назвал меня пончиком на последнем звонке, так я на летних каникулах не ела ни хлеб ни сладости. Не знаю на сколько похудела, но мама вещи ушивала.
А 4-5 лет назад мне приглянулся один молодой человек, а он глаз не сводил с моей знакомой, которая замужем была. Ну он то мне может и не нужен был, но было обидно и тогда я на 22 кг похудела. Его больше не видела, но тут же со своим бывшим познакомилась.
А в данный момент прям не знаю ............никто не нравится
Найди новый объект!!! А вообще я худею для себя (мой любимый против!, пытается накормить меня, так как сам готовит, причем вкусно), хочу красиво одеваться, причем те вещи, которые мне нравятся! Да, и для здоровья не помешает!!
«Вот–женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит»(Игорь ГУБЕРМАН)
Маруся, 46 лет
Мой вес-135кг (09.01.13)
Цель №1,2,3 - достигнута и получился откат!
Сейчас-108(24.08.14)
Цель№4-95кг, мечта 80кг!
Мой дневничок id=46344
|
mulier
Diet-Баллов: 762
Сообщений: 67
3.4.2013 3:28
|
Не знаю как себя мотивировать, пинка бы мне тоже не помешало. Я два раза в жизни худела от злости, ну как от злости, это больше было похоже на "Ах, так......".
В 8-9 классе, мальчик, который мне нравился, назвал меня пончиком на последнем звонке, так я на летних каникулах не ела ни хлеб ни сладости. Не знаю на сколько похудела, но мама вещи ушивала.
А 4-5 лет назад мне приглянулся один молодой человек, а он глаз не сводил с моей знакомой, которая замужем была. Ну он то мне может и не нужен был, но было обидно и тогда я на 22 кг похудела. Его больше не видела, но тут же со своим бывшим познакомилась.
А в данный момент прям не знаю ............никто не нравится |
Firelady
Diet-Баллов: 3524
Сообщений: 762
2.4.2013 20:47
|
Девочки, только я не понимаю к чему мы тут плачем. ведь если внимательно посмотреть, то у каждой из нас есть результат!! Есть маленький шажок к своей цели! не это ли главное? ведь когда мы тут общаемся, делимся. переживаем, мы вдобавок и сами учимся жить по-другому! Не знаю как вы, а я считаю. что мы Молодцы!!Пусть маленькими шажками, но сделайте примерный расчет ( даже при таких результатах) какие мы станем через 6 месяцев? О как! там уже весомы циферки появились. Не вешать нос! И вперед!!
Ольга, 34 года.
Мой вес 124 кг (15.07.2014)
1 цель - 113 кг
2 цель - 96 кг
3 цель - 80 кг ...
... всё, что мне нужно - это несколько слов и место для шага вперед...
/community/post.php?topic_id=47199
|
Firelady
Diet-Баллов: 3524
Сообщений: 762
2.4.2013 20:44
|
Девочки, привет. Отчетик я выложила.
Marusyi, молодец за табличку. как рейтинг считала? Как вариант, я бы участниц в табличке выстраивала по рейтингу и в отчетах табличка будет каждые две недели с изменяющимися результатами. Вот стимул-то всем. и еще предложение : добавить в конце колонку "средний размер" и вот его динамику и учитывать при подсчете рейтинга. Все мы разные и худеем по разному, т.е. объемы в первую очередь уходят там где так сказать жир слабее держится.
Ольга, 34 года.
Мой вес 124 кг (15.07.2014)
1 цель - 113 кг
2 цель - 96 кг
3 цель - 80 кг ...
... всё, что мне нужно - это несколько слов и место для шага вперед...
/community/post.php?topic_id=47199
|
Яблоня
Diet-Баллов: 5411
Сообщений: 370
2.4.2013 20:23
|
Девочки, не растраивайтесь. Все у нас будет хорошо. Ведь мы не сдаемся и упорно двигаемся к цели.
Marusyi, классную табличку сделала.
Людмила, 45 лет
116_____111____________99
|
Marusyi
Diet-Баллов: 15675
Сообщений: 2097
Город: Челябинск
2.4.2013 19:34
|
Увы мне тоже хвастаться нечем, поправилась!!! И не могу настроиться на дальнейшее похудение!!! Дайте мне пинка!!!
«Вот–женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит»(Игорь ГУБЕРМАН)
Маруся, 46 лет
Мой вес-135кг (09.01.13)
Цель №1,2,3 - достигнута и получился откат!
Сейчас-108(24.08.14)
Цель№4-95кг, мечта 80кг!
Мой дневничок id=46344
|
mulier
Diet-Баллов: 762
Сообщений: 67
1.4.2013 23:37
|
мне к сожелению хвастаться нечем. Похудела на 2 кг, а потом наела, каждый выходной застолья были, а вчера ещё и пасха (каталическая), вздобы от души налопалась |
mulier
Diet-Баллов: 762
Сообщений: 67
1.4.2013 23:27
|
отчёты 1ого и 15 ого числа, но если есть чем похвастаться, то можно и раньше |
Marusyi
Diet-Баллов: 15675
Сообщений: 2097
Город: Челябинск
31.3.2013 19:04
|
Яблоня пишет 31.03.2013 в 20:28 (ссылка):
Marusyi, привет! Как отдохнула?
Девочки, подскажите, когда сдаем отчеты: 31.03 или 01.04?
Оттдыхать-то хорошо, только привесик я получила, в Чехии порции ого-го!
«Вот–женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит»(Игорь ГУБЕРМАН)
Маруся, 46 лет
Мой вес-135кг (09.01.13)
Цель №1,2,3 - достигнута и получился откат!
Сейчас-108(24.08.14)
Цель№4-95кг, мечта 80кг!
Мой дневничок id=46344
|
Яблоня
Diet-Баллов: 5411
Сообщений: 370
31.3.2013 18:28
|
Marusyi, привет! Как отдохнула?
Девочки, подскажите, когда сдаем отчеты: 31.03 или 01.04?
Людмила, 45 лет
116_____111____________99
|
Marusyi
Diet-Баллов: 15675
Сообщений: 2097
Город: Челябинск
30.3.2013 21:18
|
Девочки, привет, вернулась с поездки, введите в курс дела не видела табличку буууу.
«Вот–женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит»(Игорь ГУБЕРМАН)
Маруся, 46 лет
Мой вес-135кг (09.01.13)
Цель №1,2,3 - достигнута и получился откат!
Сейчас-108(24.08.14)
Цель№4-95кг, мечта 80кг!
Мой дневничок id=46344
|
Яблоня
Diet-Баллов: 5411
Сообщений: 370
30.3.2013 19:25
|
А у меня с переменным успехом. Вот в конце недели расслабилась.
Людмила, 45 лет
116_____111____________99
|
ulia2
Diet-Баллов: 6980
Сообщений: 2703
Город: торжок
29.3.2013 12:31
|
у меня все без срывов,я молодец
Юля
/community/post.php?topic_id=41648 мой дневничок.
|
Firelady
Diet-Баллов: 3524
Сообщений: 762
26.3.2013 19:20
|
буууу пишет 25.03.2013 в 09:25 (ссылка):
блииииин срывы, будни я молодец, а как только выходные это повод все лопать без разбору и остановиться не могу. жую жую жую.. на работе ко мне не придраться все иполняю, воду пью. как только суббота и воскресенье все беда идет...
аналогично...как бы субботы и воскресенья рабочими сделать а среду и четверг выходными)))
Ольга, 34 года.
Мой вес 124 кг (15.07.2014)
1 цель - 113 кг
2 цель - 96 кг
3 цель - 80 кг ...
... всё, что мне нужно - это несколько слов и место для шага вперед...
/community/post.php?topic_id=47199
|
Torpeda88z
Diet-Баллов: 1053
Сообщений: 45
Город: Краснодарский край
25.3.2013 17:47
|
Спасибо, Юль буду пробовать. Раз купила, надо заниматься. Вон в цирке медведей учат на великах ездить и я потихоньку научусь.
Torpeda88z
Инна, 34года
Старт 04.03.2013г вес 120,7кг.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
