Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Цель сбросить 29 кг. Иду от 91 кг к 55 кг.

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маленькие тарелки помогают съедать меньше? Это еще один миф о том, как нужно худеть.

Исследователи выяснили, что вне зависимости от размера тарелки человек съедает столько, сколько захочет. Ключевой момент здесь кроется не в сервировке, а в том, сколько порций "добавки" худеющий может себе позволить. 

Вывод прост: готовьте в меньших количествах, чтобы еды не оставалось слишком много. А величина тарелки - всего лишь дело вкуса.


Анна, 36 лет, рост 168,
Начала в 101-ый раз с 91 кг с 1 июля 2013.
Сейчас вес 84,5 кг 23.08.2013.
Первая цель 80 кг 01.09.2013.
Вторая цель 75 кг.....
Третья цель 70 кг
Будет 55 кг.
/community/post.php?topic_id=417

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Возвращаюсь в третий раз, как говорится бог любит троицу...

Так как у меня из-за веса начались проблемы со здоровьем, я с июля сижу на диете, я полностью отказалась от острого, солений для меня это самое тяжелое, перестала есть хлеб, жаренное,  выпечку, сладости, из сладостей ем мед, и если сильно вкусненького хочется покупаю лукум или пастилу. Из спорта пока ничего, две недели спочками мучалась не до спорта было, а до этого слабость, но чем вес меньше уже желание появляется, начала немного на мяче пресс качать, сегодня начинаю заниматься бодифлекс.

Решила писать тут так как это меня дисциплинирует.

Анна, 36 лет, рост 168,
Начала в 101-ый раз с 91 кг с 1 июля 2013.
Сейчас вес 84,5 кг 23.08.2013.
Первая цель 80 кг 01.09.2013.
Вторая цель 75 кг.....
Третья цель 70 кг
Будет 55 кг.
/community/post.php?topic_id=417

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

82,700...

Анна, 36 лет, рост 168,
Начала в 101-ый раз с 91 кг с 1 июля 2013.
Сейчас вес 84,5 кг 23.08.2013.
Первая цель 80 кг 01.09.2013.
Вторая цель 75 кг.....
Третья цель 70 кг
Будет 55 кг.
/community/post.php?topic_id=417

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вес 83,200.

Практически ничего не изменилось, хотя набрала 3,6 кг и последние две недели скидывала, двигаюсь к 80 ти.

Анна, 36 лет, рост 168,
Начала в 101-ый раз с 91 кг с 1 июля 2013.
Сейчас вес 84,5 кг 23.08.2013.
Первая цель 80 кг 01.09.2013.
Вторая цель 75 кг.....
Третья цель 70 кг
Будет 55 кг.
/community/post.php?topic_id=417

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все возможноsmile

Анна, 36 лет, рост 168,
Начала в 101-ый раз с 91 кг с 1 июля 2013.
Сейчас вес 84,5 кг 23.08.2013.
Первая цель 80 кг 01.09.2013.
Вторая цель 75 кг.....
Третья цель 70 кг
Будет 55 кг.
/community/post.php?topic_id=417

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Анна, прошла наверное любовь у нее к мальчику-вегетарианцу?

Анна
37 лет
рост 167 см
вес:
август 2011-82 кг
январь 2012-77 кг
май-68
июнь-65.500
август 73.500
сейчас- 68.100
цель 62!!!
topic_id=45940

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В школу ходит. Она ж у меня мясо есть началаsmile я рада.

Анна, 36 лет, рост 168,
Начала в 101-ый раз с 91 кг с 1 июля 2013.
Сейчас вес 84,5 кг 23.08.2013.
Первая цель 80 кг 01.09.2013.
Вторая цель 75 кг.....
Третья цель 70 кг
Будет 55 кг.
/community/post.php?topic_id=417

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Анна, ну хоть чуть лучше, доця твоя замучалась, она ходит в школу? Я тоже на месте с сентября плюс минус 1 кг. С понедельника хочу БУЧ попробывать, девочки посоветовали чтобы вес качнуть.

Анна
37 лет
рост 167 см
вес:
август 2011-82 кг
январь 2012-77 кг
май-68
июнь-65.500
август 73.500
сейчас- 68.100
цель 62!!!
topic_id=45940

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Папа нормально, но еще нужна консультация кардиолога по поводу удаления бляжки на серце, у мужа был салмониоз, сейчас в норме. Старшая дочь дни считает до операции, замучили головные боли...

Я все на месте топчусь, вес стоитsmile

У тебя как дела?

Анна, 36 лет, рост 168,
Начала в 101-ый раз с 91 кг с 1 июля 2013.
Сейчас вес 84,5 кг 23.08.2013.
Первая цель 80 кг 01.09.2013.
Вторая цель 75 кг.....
Третья цель 70 кг
Будет 55 кг.
/community/post.php?topic_id=417

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Анна, привет ты вернулась smileкак дела, как здоровье у твоих близких???

Анна
37 лет
рост 167 см
вес:
август 2011-82 кг
январь 2012-77 кг
май-68
июнь-65.500
август 73.500
сейчас- 68.100
цель 62!!!
topic_id=45940

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анна, 36 лет, рост 168,
Начала в 101-ый раз с 91 кг с 1 июля 2013.
Сейчас вес 84,5 кг 23.08.2013.
Первая цель 80 кг 01.09.2013.
Вторая цель 75 кг.....
Третья цель 70 кг
Будет 55 кг.
/community/post.php?topic_id=417

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! У меня была лень ужасная, заходила, а писать не хотелось. Вот уже неделю на ПП, вес стоит все тот-же в праздники особо не раслабляласьsmile

Анна, 36 лет, рост 168,
Начала в 101-ый раз с 91 кг с 1 июля 2013.
Сейчас вес 84,5 кг 23.08.2013.
Первая цель 80 кг 01.09.2013.
Вторая цель 75 кг.....
Третья цель 70 кг
Будет 55 кг.
/community/post.php?topic_id=417

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Анна, да уж конец года не очень, пусть все выздоравливают поскорей, Новый Год будете встречать все здоровые и веселые... жду когда все у тебя наладится, не пропадай.

Анна
37 лет
рост 167 см
вес:
август 2011-82 кг
январь 2012-77 кг
май-68
июнь-65.500
август 73.500
сейчас- 68.100
цель 62!!!
topic_id=45940

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! У меня тут такое началось....

У дочери так же все и болит, назначили день госпитализации аж на 28 января. Тут такая череда пошла, поззавчера папу увезли с инфарктом, но вроде ему сейчас получше, а вчера мужа на скорой отправила в больницу, поззавчера ушел на работу нормальный, вечером вернулся с температурой 40, и диареей, хотела скорую вызвать он ни вкакую, а вчера хуже стало, начало неметь лицо...не стала ждать еще ухудшений вызвала скорую, увезли в инфекционку. Сегодня ездила к нему, в отделение не пускают, диагноз не поставили, лучше не стало, переживаю. Сама вчера перенервничала и температура, и рвота была ужас. Сегодня ко всему и младшая заболела,резко кашель начался, насморк. За последние 3 дня один + минус 2,5 кг.

Заходила в твой дневничек, молодец, разница по фото ощутимая.smile Потом когда у меня дома все устаканица, зайду отпишусь у тебя в дневничке.

А сейчас ни настроения, ни желания писать нет. Завтра еще на работу вместо мужа иду, у нас своя фирма. Только я дома работала, а сейчас фирма брошена, позвонила ради интереса в 17:30, а мы до 18:00 работаем, так на работе уже никого. 

Анна, 36 лет, рост 168,
Начала в 101-ый раз с 91 кг с 1 июля 2013.
Сейчас вес 84,5 кг 23.08.2013.
Первая цель 80 кг 01.09.2013.
Вторая цель 75 кг.....
Третья цель 70 кг
Будет 55 кг.
/community/post.php?topic_id=417

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка привет, как здоровье дитя? Не пропадай, заходи, пиши как у тебя продвигается борьба с весом?

Анна
37 лет
рост 167 см
вес:
август 2011-82 кг
январь 2012-77 кг
май-68
июнь-65.500
август 73.500
сейчас- 68.100
цель 62!!!
topic_id=45940

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Анна, заходи ко мне в дневничек я недавно создала, там мои фото есть до и то что сегодня /community/post.php?topic_id=45940  

Анна
37 лет
рост 167 см
вес:
август 2011-82 кг
январь 2012-77 кг
май-68
июнь-65.500
август 73.500
сейчас- 68.100
цель 62!!!
topic_id=45940

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня ходили на комп. томаграфию у нее 3 кисты, окуда они вообще берутся. ужас теперь ждем понедельник. По снимку все кости в пазухах целые.

Я че то вчера перенервничала и в 12-ть ночи наелась, а точнее объелась, сегодня +1 кг.

Анна, 36 лет, рост 168,
Начала в 101-ый раз с 91 кг с 1 июля 2013.
Сейчас вес 84,5 кг 23.08.2013.
Первая цель 80 кг 01.09.2013.
Вторая цель 75 кг.....
Третья цель 70 кг
Будет 55 кг.
/community/post.php?topic_id=417

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Анна,  ну теперь хоть ясность, выявили почти  причину, теперь досталось дождаться обследования. Настраивайтесь на позитив. У меня  в детстве был гайморит и как следствие потом была киста, которая съела гайморовую пазуху и еще она у меня отразилась на зубе, мне сделали операцию , все почистили и даже сохранили зуб. Киста была с размером в косточку вишни. 

Анна
37 лет
рост 167 см
вес:
август 2011-82 кг
январь 2012-77 кг
май-68
июнь-65.500
август 73.500
сейчас- 68.100
цель 62!!!
topic_id=45940

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anna1975, Сегодня с утра сходили к педиатру, потом к лору, дали направление на госпитализацию, сказали ехать сразу. Приехали мы в больницу посмотрев снимки, врач всем своим озадаченным видом и поведением напугала меня, убежала с нашими снимками к зав. отделением на консультацию, хотели ложить экстренно на операцию. По последним снимку томографии есть киста в гайморовой пазухе и она не маленькаяsmile Потом решили завтра сделать компьютерную томографию, а в понедельник назначили к зав. отделением на осмотр каким то прибором смотреть будут вводить видекамеру и смотреть на экране что там у нее, они напугали меня что это может и не киста быть, а образование какое-то, и назначат день операции. Так страшно, сказали, что головные боли именно из-за этой кисты/опухоли. И сегодня ей стало хуже, голова болит не переставая, таблетки не помогают, еще у нее почему то болят вены, руки сводит. Я уже не знаю как понедельника дождаться чтобы определенность какая-то была. 

Анна, 36 лет, рост 168,
Начала в 101-ый раз с 91 кг с 1 июля 2013.
Сейчас вес 84,5 кг 23.08.2013.
Первая цель 80 кг 01.09.2013.
Вторая цель 75 кг.....
Третья цель 70 кг
Будет 55 кг.
/community/post.php?topic_id=417

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Анна, что-то Вы девченки разболелись, выздоравливайте, скоро Новый Год. 

Анна
37 лет
рост 167 см
вес:
август 2011-82 кг
январь 2012-77 кг
май-68
июнь-65.500
август 73.500
сейчас- 68.100
цель 62!!!
topic_id=45940

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Пролежала она 2 недели и сегодня ее выписали, с сильнейшими головными болями, под наблюдение неврапотолога по месту жительства, сказали консультацию, лора, кардиолога экг не хорошее. Сделала выводы что бесплатная медицина это не лечение. Будем в платную к неврологу ходить. Самое интересное за 2 недели не взяли ни одного анализа, были лишь те что она сдала в поликлинике по месту жительства.

А я сама по второму кругу заболела, у младшей еще и ушко начало болеть, завтра обеих к педиатру и лору поведу.

Анна, 36 лет, рост 168,
Начала в 101-ый раз с 91 кг с 1 июля 2013.
Сейчас вес 84,5 кг 23.08.2013.
Первая цель 80 кг 01.09.2013.
Вторая цель 75 кг.....
Третья цель 70 кг
Будет 55 кг.
/community/post.php?topic_id=417

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Анна, Привет, как дела, что с лечением дочки? Мы тоже почти всей семьей болеем, только наш папа пока держиться. Вирус принес старший сын, наверное в школе подхватил.

Анна
37 лет
рост 167 см
вес:
август 2011-82 кг
январь 2012-77 кг
май-68
июнь-65.500
август 73.500
сейчас- 68.100
цель 62!!!
topic_id=45940

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Она занималась горнолыжным спортом, но вот уже три месяца не ходит из-за ьголовных болей. Были у нее в больницу, голова опять начала болеть не проходит, завтра с лечащим врачом подйук говорить, похоже не подходит лечение, спрошу может какие другие лекарства самим купить. А то ей магнезию и пирацетам делают.

Анна, 36 лет, рост 168,
Начала в 101-ый раз с 91 кг с 1 июля 2013.
Сейчас вес 84,5 кг 23.08.2013.
Первая цель 80 кг 01.09.2013.
Вторая цель 75 кг.....
Третья цель 70 кг
Будет 55 кг.
/community/post.php?topic_id=417

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Анна, привет! плохо когда детки болеют, заметила тенденцию, к концу каждого года, что-то всегда плохое вылазит.smileА она у тебя спортом не занимается? 

Анна
37 лет
рост 167 см
вес:
август 2011-82 кг
январь 2012-77 кг
май-68
июнь-65.500
август 73.500
сейчас- 68.100
цель 62!!!
topic_id=45940

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!  Сегодня уже более иенее, старшая всего неделю лежит, сделали томографию, внутречерепное давление, киста в носовой части, и нестабильная шея. Сказали еще неделю лежать минимум. Да тоже жду новогодние праздники. Думаю сдержусь, мы в деревню уедем, там справлять будем.

Анна, 36 лет, рост 168,
Начала в 101-ый раз с 91 кг с 1 июля 2013.
Сейчас вес 84,5 кг 23.08.2013.
Первая цель 80 кг 01.09.2013.
Вторая цель 75 кг.....
Третья цель 70 кг
Будет 55 кг.
/community/post.php?topic_id=417

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Анна, Привет, как здоровье? Дочку выписали? Начиталась тут как на праздниках новогодних девочки по пять кг набирают...smile

Анна
37 лет
рост 167 см
вес:
август 2011-82 кг
январь 2012-77 кг
май-68
июнь-65.500
август 73.500
сейчас- 68.100
цель 62!!!
topic_id=45940

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Leto24, ПРивет! Хорошо буду забегать.smile У тебя как дела? Тебе тоже хорошего настроения!

Анна, 36 лет, рост 168,
Начала в 101-ый раз с 91 кг с 1 июля 2013.
Сейчас вес 84,5 кг 23.08.2013.
Первая цель 80 кг 01.09.2013.
Вторая цель 75 кг.....
Третья цель 70 кг
Будет 55 кг.
/community/post.php?topic_id=417

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Анна, привет, привет, выздоравливай)) и вес на много быстрее начнет двигатся вниз))

Хорошего дня и отличного настроения!!!

Я вернулась, так что заходи если что))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Сегодня вес 83,30.

Я заболела, простыла. Точнее сначала заболела младшенькая дочка, а я сегодня встала горло болит ужасно. А еще к старшей в больницу надо ехать.

Анна, 36 лет, рост 168,
Начала в 101-ый раз с 91 кг с 1 июля 2013.
Сейчас вес 84,5 кг 23.08.2013.
Первая цель 80 кг 01.09.2013.
Вторая цель 75 кг.....
Третья цель 70 кг
Будет 55 кг.
/community/post.php?topic_id=417

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Анна, да уж, будем надеяться, что это переходный возрасти все пройдет.  Какие результаты с весом? Я застряла на 68 и все никак, хотя и спорт и с питанием все норм. Записалась на одну процедуру, на нее все надежды. Консультировалась с косметологом (моя подруга в др. городе) говорит должно помочь. 

Анна
37 лет
рост 167 см
вес:
август 2011-82 кг
январь 2012-77 кг
май-68
июнь-65.500
август 73.500
сейчас- 68.100
цель 62!!!
topic_id=45940

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ничего не говорит, но видела унее в контакте она видео накачала как забивают животных на заводах, и там куча комментариев, с призывом о вегатарианстве. А еще предпологаю у нее одноклассник вегатарианец, может она влюбилась в него. т Говорит не буду мясо есть и даже и не предлагайте.

 

Сегодня -100 гр. 83,700.

Все  поехала в больницу к дочке, сегодня вечером хотела, а она говорит лучше утром, вечером подруги придут.

Анна, 36 лет, рост 168,
Начала в 101-ый раз с 91 кг с 1 июля 2013.
Сейчас вес 84,5 кг 23.08.2013.
Первая цель 80 кг 01.09.2013.
Вторая цель 75 кг.....
Третья цель 70 кг
Будет 55 кг.
/community/post.php?topic_id=417
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.