Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Обмен Рецептами
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, rodrighes
    Тема:
Шпинат

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Ну... ризотто готовишь, а в качестве добавки туда кладешь шпинат:).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BellaZerkalo пишет 03.04.2012 в 10:45 (ссылка):

Курица со шпинатом и вовсе красота:). Мне еще шпинатное ризотто очень нравится.

напиши рецептик)) а я еще вычитала про шпинатные равиолли)))красиво и вкусно)))

Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Курица со шпинатом и вовсе красота:). Мне еще шпинатное ризотто очень нравится.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BellaZerkalo пишет 02.04.2012 в 18:25 (ссылка):

Яичница на шпинате - шпинат разморозить, либо измельчить и ошпарить кипятком, если свежий. Выложить в силиконовую формочку. Сверху разбиваем яйцо, запекаем. Специи, масло-молоко - по желанию.

 

Добавляй шпинат в любой суп и рагу, как капусту, например. Очень вкусно. В овощное пюре. Короче, считай, что это капуста. Ну или стручковая фасоль. Вот куда ее можно - там и шпинат хорош будет.

Ой я тут столько рецептов нашла)))

ВЧера делали щи зеленые из шпината и щавеля

Муж делал омлет из шпината, а я неделю назад-овощные кексики со шпинатом, колтеки курино-шпинатно-морковные на пару)))

Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Яичница на шпинате - шпинат разморозить, либо измельчить и ошпарить кипятком, если свежий. Выложить в силиконовую формочку. Сверху разбиваем яйцо, запекаем. Специи, масло-молоко - по желанию.

 

Добавляй шпинат в любой суп и рагу, как капусту, например. Очень вкусно. В овощное пюре. Короче, считай, что это капуста. Ну или стручковая фасоль. Вот куда ее можно - там и шпинат хорош будет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наточка1982 пишет 28.03.2012 в 22:15 (ссылка):

Привет!

Я варю суп-пюре, он простой, но вкусненький и относительно зожный: картошку кладу в кипящую воду,когда сварится разминаю прям в бульоне, добавляю лук мелконарезанный, морковку (на терке), практически перед полной готовностью овощей, добавляю шпинат (у меня замороженный), специи и растворяю плавленный сырок. Кипит минуты две-три и готово. Вкусно и быстро. smile 

Еще из шпината (только свежего) хороша начинка в пирог, но это не ЗОЖ smile

спасибо большое))) попробую сделать))

 да, начинка вкусная, у меня свекровь самсу делает из него, но это не ЗОЖ)))

Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Я варю суп-пюре, он простой, но вкусненький и относительно зожный: картошку кладу в кипящую воду,когда сварится разминаю прям в бульоне, добавляю лук мелконарезанный, морковку (на терке), практически перед полной готовностью овощей, добавляю шпинат (у меня замороженный), специи и растворяю плавленный сырок. Кипит минуты две-три и готово. Вкусно и быстро. smile 

Еще из шпината (только свежего) хороша начинка в пирог, но это не ЗОЖ smile

Наталья, 32 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки!!! Подскажите плиз диетические блюда, в которых можно использовать шпинат.. У нас сейчас его продается очень много, вот хочу что-то готовить без вреда ЗОЖу!!

Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.