|
|
|
|
|
|
 |
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
26.7.2014 20:01
|
Сегодня были с мужем в городе.прижигали ему родинку, чтото она мне не нравилась,чернеть стала.знаю ведь сам не пойдет . поехали вместе.Перенервничала за него почему то, знаю хотя что не больно.
Потом сделали шопинг , продуктами затарились, купила КИноа, Черный дикий рис и Бурый рис на пробу....Надо будет рецептики с ними посмотреть
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
26.7.2014 19:16
|
Наш новый фитнес центр в отеле САпфир МАрина
 
  
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
26.7.2014 16:27
|
Walia--2010, Валюшенька ,привет!Вот интересно мы с сыном оба Девы,во мнооом похожи,но не в путешествиях.Пока он был маленький,с удовольствием ходил в гости с ночевкой к бабушке,тете и тд.Но в 11 лет попал в аварию по дороге на отдых и все,куда то уговорить ехать идти целая проблема.Не любит такси.На работу только на автобусе,а у нас по утрам такси дешево ,всего то 1 доллар с человека .
Занимаемся теперь через день,периодически жутко болят мышцы от непривычных тренажеров.В последний раз даже обезболивающее выпила,не могла спать ночью.Вроде и немного тренируюсь,но видно эти мышцы были раньше вообще не задействованы.
Кроме того немного расстраивает вес,на ночь после тренировки не ем,но в ту неделю ,пока не было тренировок было снижение.Как стала заниматься опять привес.Знаю ,что мышцы тяжелеют и отекают ,но зараз жжжжжжж,и аппетит растет призанятиях.Уфффффф!
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64615
Сообщений: 35901
22.7.2014 8:30
|
Наечка,девушки доброго утречка!
у меня дочка трудоголик, на работе допоздна обычно, но правда про отпуска не забывает и постоянно ездят с другом по странам разным - пока детишек нет у нее катаются
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
21.7.2014 20:43
|
Сегодня после вчерашней треньки так болят внутренние мышцы бедра,значит они никогда не работали при занятиях.
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
21.7.2014 17:58
|
Жанночка,Валюша,где то понимаю его,устает в своем офисе.Прошлый раз рассказывает ,раздается звонок в кабинете,ехидненький такой голос говорит" А я пришел ",оказалось аудитная проверка,Рушан ему не менее ехидненько"А мы вас не звали "))))Посмеялись.Сына назначили отвественным за новый проект в отделе рисков банка,а другие обязанности тоже никто не отменял,он засиживается до 8 вечера.Но работа нравится,коллектив хороший.Говорю,проектов много будет ,а здоровье одно.Работает больше года,отпуск брать не хочет,а осенью опять еще и в институт 2 год магистратуры.Ну вот жалуюсь,иногда сама себе смеюсь,люди сетуют что детки бездельники,а я что перерабатывает.Ему 21 и никакой личной жизни)))
Изза него и нашла эти фитнесцентры на берегу моря, по дороге домой.Сходит с автобуса на полпути,занимается со мной и едем домой.Тащу на себе его форму,коктейль белковый,чтобы не голодал после работы.
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64615
Сообщений: 35901
21.7.2014 11:47
|
Наечка, девушки добрый день!
Читаю тебя Наечка и радуюсь - какой отличный отдых можно устроить и спортом позаниматься заодно!
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21401
Сообщений: 5629
20.7.2014 20:27
|
Ну, вот и славно!
А с сыночком серьёзно поговори. Нам мотивацию терять нельзя!
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
20.7.2014 15:35
|
Сегодня были в новом зале. НАпрасно я печалилась, он превзошел все ожидания!!!Аппаратуры море,на каждуюмышцу, хочешь внутреннюю частьбедра, хочешь на растяжку и тд итп, зал большой, бассейн тоже был пуст сегодня, поплавала, народ просто загорал.Спуск к морю удобный, море тоже чистое,можно было поплавать.СЫн маленький паразитик не дал, все домой просился, как ребенок.А еще сауна с паром и сухая, очень уютные раздевалки, а также комната отдыха, где можно просто поваляться на кушетке.Сфотографирую,обязательно выставлю.Хотелось бы там весь день провести, но ....сын....(((Ругаю себя, надо было остаться и самой посидеть ...
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
18.7.2014 13:46
|
Walia--2010, Matuhka, Ой,подруженьки,Валюша,Жанночка,дык старый в 2 раза дороже нового,правда и абонемент был ежедневный,занимайся сколько хочешь и когда хочешь,а новый всего 12 занятий.Но у нас по любому не получалось ходить ежедневно,то у меня дела,то сын на работе допоздна или с друзьями отдыхает.Ой были б деньги ходила бы и туда и сюда))))
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64615
Сообщений: 35901
18.7.2014 9:36
|
Наечка, девушки добрый день!
Тоже не люблю кардинальных изменений и особенно если хороший бассейн - лучше в старый и ближе к дому - вон как уговариваю тебя как себя 
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21401
Сообщений: 5629
17.7.2014 18:45
|
Вот и ответ на твой вопрос, Наичка - иди в старый! 
Девочки. как я хочу беговую дорожку!  Но пока не до неё...
А вы молодцы!
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
17.7.2014 14:54
|
А у нас кончился абонемент на плаванье((гркстненько так с залом прощаться.Нашла другой зал,он даже более навороченнее и дешевле,но бассейн там не айс,и от дома подальше.Вот сижу и думаю,опять разорится на старый зал или пойти в новый.Я по натуре человек привязчивый,если что то нравится мне сложно от этого отвыкать.
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64615
Сообщений: 35901
16.7.2014 7:53
|
Наечка, девушки доброго утречка!
В магазин ехала конткретно за дорожкой - так продавец и сын мне всю голову пробили и уговорили на эллипс...но ничего дорожку к осени однозначно прикуплю и буду походульки устраивать
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
14.7.2014 14:13
|
Валюш,эллипс лично для моих коленок -могила!отдай сыну,а для нас беговая самое То!ходи и худей!
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64615
Сообщений: 35901
14.7.2014 7:53
|
Наечка,девушки доброго утречка!
Мой сынулик выпросил у меня эллипс - не могу на нем ходить долго - хочу дорожку купить себе - может к осени если премию нам подкинут и прикуплю, жаль у нас нет залов для занятий - заниматься с сынулей приятно -рада за тебя!!!
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
13.7.2014 10:20
|
Как хорошо заниматься в зале с сыном,он стимулирует меня,я его.Глядя на него стараюсь подтягиваться,а он плавать не хочет,а я его поджигаю,говорю ,кто кого переплывет.Он смеется,ну конечно он впереди,а я следом)).Иногда не хочется из дома выходиьь,а вещи должна сыну везти на тренировку,нехотя выхожу из дома,а позанимавшись чуствую бодрость и легкость.
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
11.7.2014 14:29
|
Walia--2010, спасибо, Валюш,за прекрасные стихи и твою улыбку!Ты сама сплошной позитив!Тьфутьфу не сглазить!
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64615
Сообщений: 35901
11.7.2014 7:43
|
Наечка, девушки бодрого утречка!
Прочитала статью -спасибо Наечка - задумалась за что я благодарна именно сегодня и ветер тоже теплый, птички за окном поют на все голоса - лето на улице - радость на душе!
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
11.7.2014 7:34
|
О важности «спасибо»
4 способа развить чувство благодарности
Роберт Эммонс и Майкл Маккалау –два ведущих Американских исследователя благодарности. Они описывают благодарность, как силу человека – способность осознавать хорошее, что случилось с вами, а также не принимать все это как должное. Благодарные люди искренне выражают признательность и благодарность другим людям не только для того, чтобы быть вежливыми. Если тебе присущ высокий уровень благодарности окружающим, ты часто ощущаешь эмоциональное чувство удивления, благодарности и признательности по отношению к самой жизни.
Исследователи обнаружили, что люди, которые показывают и выражают наибольшую благодарность, более счастливы, здоровы и более энергичны. Признательные люди менее подвержены таким заболеваниям, как головная боль, боли в желудке, тошнота, даже угревая сыпь, они больше времени тратят на занятия спортом и тренировки. Чем больше человек склонен к чувству благодарности, тем менее он одинок, напряжен, обеспокоен или находится в депрессии.
В США даже выделяют особый подраздел – позитивная психология. Ее отцом-основателем считается Мартин Селигман. Он отметил, что когда человек недостаточно ценит хорошее, но обращает излишнее внимание на плохие или несчастные события, это очень сильно расшатывает его спокойствие, удовлетворенность и довольство жизнью.
Селигман провел исследование вместе со своими учениками, используя одно из упражнений, которые до него разработали Эммонс и Маккалау, эксперимент назывался «посчитай свои благодарности». Требовалось написать пять вещей, за которые человек чувствовал благодарность, писать надо было раз в неделю, на протяжении десяти недель. Результаты были потрясающими. Студенты, у которых преобладало чувство благодарности, были менее подвержены стрессу, они были оптимистами и были полностью удовлетворены жизнью. Такое исследование показало схожие результаты с проведенными ранее исследованиями, результат - участники, которые считали свои благословения, становились счастливее.
Еще один интересный эксперимент, проведенный доктором Селигманом: он попросил своих студентов написать письма благодарности определенным людям, которых они встречали в своей жизни, а также нанести визиты благодарности, где они и прочитали эти письма получателям. Такое действие не только поднимает настроение и увеличивает чувство радости, но также способствует сближению, получению удовольствия от общения.
Выходит, что, если мы будем почаще говорить «спасибо», то наше настроение улучшится, поправится здоровье, и мы будем счастливы. Но проявление признательности по отношению к другим людям может принести еще больше пользы. Самое интересное, что подсчет и выражение благодарности за неблольшие события принесут столько же пользы, сколько и признательность за «большие» благословения в нашей жизни.
Становится ясным, что развитие более высокого уровня благодарности и признательности вознаграждается на эмоциональном, физическом и ментальном уровне. Но как развить в себе это чувство благодарности, если кажется, что не за что благодарить, а жизнь ставит все новые испытания? Возможно ли выражать и чувствовать признательность, если ты чувствуешь, что не за что быть благодарным?
Хотя мы и можем познать все преимущества, связанные с благодарностью, очень тяжело ее чувствовать, если у тебя трудности в жизни. Вот почему следует практиковать благодарность, будь то хорошие или плохие времена. Это присуще человеческой натуре – замечать, что все плохо или чувствовать, что чего-то не хватает. Но, если только попробовать постоянно подмечать все дары и приятные вещи в нашей жизни, мы сможем развить чувство благополучия, получить надежду и стать оптимистами в будущем, несмотря на то, что происходит в нашей жизни.
Вот несколько способов применения благодарности на практике, они помогут улучшить здоровье и благополучие:
Веди журнал благодарности. В конце каждого дня выписывай 3-5 вещей, за которые ты благодарна. Простота – залог успеха. Например, улыбка твоего ребенка, прекрасный закат, прибывший по расписанию поезд или смех твоего лучшего друга. Почувствуй привлекательность того чувства, которое ты переживаешь, выписывая эти события.
Выражай благодарность. Решись и поделись своими чувствами. Не простое и вежливое «спасибо», а искренние эмоции. Расскажи своей подруге/другу, как ты ему или ей благодарна за поддержку в то время, когда тебе было трудно, как много это для тебя значит. Не принимай все как должное. Расскажи своим близким, как сильно ты их любишь и почему.
Подумай о том, что же хорошего, а не плохого в данной ситуации. Понимаем, ты нервничаешь, когда опаздывает автобус, но, к счастью, у тебя понимающий начальник. Сервис в ресторане просто ужасен, но тебе повезло, что ты можешь провести вечер вне дома, да еще и с друзьями.
Практикуй благодарность на семье и друзьях. Попроси каждого члена твоей семьи поделиться одним событием, произошедшим за день, за которое они могут быть благодарны. Если ты слышишь, что друг жалуется и выражает недовольство, попроси его найти скрытые возможности в данной ситуации или золотую середину.
Мы сегодня благодарны за теплый ветерок, солнышко в окне офиса, нашу замечательную работу, птичье пение на деревьях и возможность поделиться с тобой этой радостью! А за что ты благодарна сегодня?
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
9.7.2014 20:07
|
Сегодня чтото в голову стукнуло,захотелось оладушек с кабачками. Натерла на терке,добавила яйца,чеснок,муку и пожарила.Поела парочку,запила кефиром.Вкусненько!
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
8.7.2014 21:25
|
Lysiya, заглядывай иногда,Люсенька,будут фотографии.
На сегодня прошла 1 км,на велотренажере проехала 12,поплавала минут 30,ну и пресс покачала,в общей сложности 2 часа.Прошла бы больше,но коленкамм моим рекомендован велотренажер и плаванье.
На самом деле очень помогает при артрозе.За месяц стало значительно лучше.
Завтра перерывчик,вечерняя смена на работе,а потом еще недел ку походим и
абонемент заканчивается.
На днях заскучала по залу фитнеса,пошла позанималась с девочками.Лучший вариант чередовать плаванье,тренажеры и фитнес.Посмотрим на скол ко меня хватит.В весе потерь нет,целый месяц страшно нарушала режим,после плаванья аппетит зверский по вечерам.Вчера сказала вечерней трапезе" НЕТ ".Смотрю мордочка лица осунулась сразу)).Что не нравится,что живот стал как то выпирать,у меня всегда так,когда пресс качаю.Надеюсь что со временем жирок уйдет,будут мышцы видны))).
Плаванье наверное пиидется менять ,вернее бассейн,нашла место дешевле,надо пойти посмотреть.Место в котором сейчас занимаемся конечно супер по всем параметрам. После занятий и плаванья сижу в сухой сауне минут 15,наконецто за долгое время стала потеть там,а раньше сидела сухая.
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
Lysiya
Diet-Баллов: 36770
Сообщений: 11020
3.7.2014 9:29
|
Доброе утро всем!!!
Наечка !!! Видела еще вчера твои фотки...не удержалась и сегодня еще раз посмотрела на тебя красавицу...как хороша !!! Спасибо за интересную экскурсию по городу старинному...Мне очень понравилось...я люблю такие виды рассматривать...
И спасибо тебе за твои чудесные слова в моем дневничке... ты ПРЕЛЕСТЬ!!!
Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706
увлекаюсь цветами-заходите ко мне -http://www.dietaon
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
1.7.2014 15:43
|
Walia--2010, да Валюш,не смотря что мы избалованы восточным стилем,город Шеки нас покорил.А туфельки хотела себе купить,они относительно недороги из парчи,но подумала где я их одевать буду,цепляться носами и передумала
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64615
Сообщений: 35901
1.7.2014 9:30
|
Наечка, девушки доброго утречка!
Какие фото замечательные и выглядишь ты как всегда прекрасно!!! Спасибо за экскурсию по городу Шеки как я люблю обувь восточную с острыми носиками - кажутся такими волшебными туфельками
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
1.7.2014 7:39
|
Вчера было прохладно и шел дождь,никуда идти было неохото.Но изза сына пришлось тащится на тренировку)))ВОт как детки мотивируют.ПОкрутила велотренажер, подвигалась на беговой, потом махнула саблей и решилась поплавать на свежем воздухе.И не пожалела. Вода и воздух практически одинаковой температуры.Взбодрилась.Окружающие смотрели и удивлялись.ПОтом ко мне присоединилось несколько человек. Заезд в Рамаду на какой то молодежный форум.Иностранцы и наши ребята.И сына уговорила поплавать. Мне нравится ,что он с каждым днем все больше и больше занимается, в зале 2-2.5 часа.ХОдить стал с ровной спиной.ПРиходит домой бодрячком, а не дохлым индюшонком.НАдеюсь ,что сможет заниматься там как минимум все лето.ХОтя есть одно но......дорого ж зараза......НО здоровье за деньги не купишь, это ему и внушаю!
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
30.6.2014 16:20
|
На раскопках, фигурки с птичьими лицами.
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
30.6.2014 16:19
|
Кому крепкого азербайджанского чая? становись в очередь!
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
30.6.2014 16:18
|
АЛбанская Церковь 
Утреннее чае\питие в селе Киш
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
30.6.2014 16:15
|
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
30.6.2014 16:12
|
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
30.6.2014 16:11
|
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
30.6.2014 16:04
|
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
30.6.2014 16:01
|
Walia--2010, ВАлюша ,не переборщи с димексидом,он может дать ожоги.
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64615
Сообщений: 35901
28.6.2014 19:26
|
Наечка добрый вечер!
Попробую сделать масочку-что то мордочка расслабилась малешко, весь день седня провалялась или просидела никуда идти не хотца,на улице дождь не прекращающийся практически...может таки в магазин выберусь за полезностями☺️
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
28.6.2014 19:14
|
Чудодейственная омолаживающая маска для лица с эффектом лифтинга
Для приготовления данной маски требуется всего лишь два компонента: препарат Димексид и гель Солкосерил. Это единственный случай, когда для применения на лице лучше использовать именно лекарственную форму геля, а не мази. Для начала проверьте препараты на наличие аллергической реакции: разведите Димексид в чистой кипяченой воде в отношении 1 к 10. Затем нанесите на сгиб локтя, а сверху покройте шаром геля Солкосерила. Если в течение 24 часов аллергия себя не проявит, значит, маску можно смело наносить и на лицо. Готовить маску очень просто: 1 чайную ложку Димексида разбавляете в 10 чайных ложках кипяченой воды. Далее смочите ватный тампон в данном растворе и тщательно нанесите на все лицо, избегая области вокруг глаз и губ. Для большего эффекта можно также протереть шею и область декольте. Затем сразу же толстым слоем нанесите гель Солкосерил поверх раствора Димексида и оставьте на 40-60 минут. По истечении времени снимите маску влажным ватным тампоном и хорошо промойте лицо и шею прохладной водой.
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
19.6.2014 19:05
|
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
19.6.2014 18:58
|
Сегодня сын сказал мне "спасибо" за абонемент в фитнес центр.Так приятно, что оценили по заслугам.
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
nayka000
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 3530
Город: baku
19.6.2014 18:31
|
Matuhka, Жанночка,ПОздравляю!!!!
Впечатления рожениц.
Впервые смеялась до слез. Сохраняйте себе на стену, чтобы поделиться с единомышленницами)) Не рожавший - не поймет! Большое спасибо акушерке за теплые слова. Она так часто называла меня зайчиком, что поневоле захотелось морковки. На утро после родов тело болело так, как если бы по мне проехал асфальтовый каток не только вдоль, но и поперёк, а потом еще контрольный заезд по диагонали. Ожидание меня убивало. Мой муж подливал масла в огонь: каждый вечер он делал круг по залу с подаренной нам для малыша коляской,»тормозил» у дивана, где я сидела и спрашивал меня: «Где ребенок?» У меня и после первой беременности мозги не восстановились, а теперь, когда уже новое пузо растёт, мой тупизм достиг апофигея. Вчера, зайдя в аптеку, требовала 2 кг огурцов. На растерянный ответ молоденького фармацевта: «У нас нет огурцов…» сварливо и громко спросила: «Ну хоть помидоров-то дадите?». Люди в очереди за мной бились в конвульсиях от хохота. До меня же дошло только минуты через полторы Я беременная на работу устроилась – месяц-два на линии на телефоне отсидела. И все! Атас! В маршрутку заходила, и говорила: «Здравствуйте, меня зовут Анна….» Маршрутка как-то неохотно со мной в ответ здоровалась. Пришла к остеопату на 7-месяце, он сначала, как полагается, все расспрашивает, записывает… На вопрос: «Какой месяц?» я долго судорожно копалась в памяти и наконец выдавила – январь… Он растерялся в свою очередь и, удерживая смех, переспросил: «Месяц беременности?» Однажды жутко захотелось курицы. Купила курицу, сварила, съела. Всю. После этого мне было не очень хорошо и всю остальную беременность я не выносила даже слова «курица». По этому случаю в семье она была переименована в «барсука». Несведущих людей очень забавляли упоминаемые в разговоре супы из барсука, жареные барсучьи окорочка, но пуще всего барсучьи яйца! На одном из приемов: «Доктор, а когда у меня дата родов?» «А тебе зачем?» Действительно, чего это я вдруг интересуюсь? Схватки были сильные, между ними еще умудрялась звонить мужу со словами: «Я тебе в еду пургена налью и закроюсь в туалете, когда будешь ломиться, а я тогда буду тебе говорить, что нельзя, терпи!». Он смеялся. Трындец наступил на следующее утро после родов – скрипя всеми конечностями, аки несмазанный терминатор, я медленно, но верно, стала продвигаться в сторону туалета. Когда сынулю вытащили из живота – сразу увидела, стало так легко и спокойно, что потянуло в сон, от усталости явно. Я говорила: «Ребята, я посплю, а вы меня зашивайте!» Анестезиолог кричал: «Не смей закрывать глаза!» Я сговорилась, что буду лежать с одним открытым глазом, а вторым спать. У меня мама рассказывала, что когда она меня рожала, то в этой же палате была женщина, которая вставала на колени перед тумбочкой, засовывала туда голову и в нее кричала. Ей так видимо легче было схватки перенести. На зашивание наркоз все таки сделали, и я будучи под наркозом улыбалась во весь рот, слышу врач говорит: «Она там мультики, что ли, смотрит?» Меня после кесарева вывозят в коридор, смотрю – муж с сыном на руках стоит – довольный такой. Подвезли к нему, остановили. Он спрашивает:«Как чувствуешь себя?» Я: «Нормально, только трясёт сильно». Муж у врача спрашивает: «А почему её трясёт?». Тот так серьезно отвечает: «Заморозки скоро!» Две роженицы, порвались обе, зашивает врач, юморит. Девушкам не до смеха, не отвечают. В это время в коридоре крик: «Иваныч, ты где-е-е?!» Врач, не отрываясь от шва: «Ой, как я не хочу сейчас в рифму отвечать!» Ржали все… А я когда начала в операционной после кесарева отходить, открываю глаза, все плывет и кружится, обвожу мутным взглядом вокруг – никого! Думаю: «Сейчас громко крикну, позову врача али медсестру, узнать хоть, как ляля. На деле вместо громкого крика, как хотела, раздалось сиплое, тихое, и почему-то медленно слова выговаривались: «Люююдиии! Аууу, вы гдееее?!» Прямо над головой раздался смешок анестезиолога (наверх что-то глаза у меня не поднимались), так же протяжно: «Мы здееесь!» А я, когда дочку рожала, схватки участились и не было сил расслабиться, меня трясло просто от боли и я начала причитать «Спасите, помогите! Спасите, помогите!» Акушерка заходит и говорит, что я прямо как Винни-Пух, когда он в норе у Кролика застрял. Пришел анастезиолог. В голубом костюме и маске. Поставил мне капельницу с наркозом и говорит: «Мы с тобой сейчас поговорим и ты уснешь». А я смотрю – глаза у него голубые-голубые, прямо, как небо… И я у него томным голосом спрашиваю: «А что вы сегодня вечером делаете?» И вырубилась. Время 4 утра. Бужу мужа, говорю, что «у меня выливается», а он: «Ну, описалась, с кем не бывает…», потом рывком садится, хлопает глазами, вскакивает и начинает нарезать круги по комнате и как заведенный: «А мне что делать, а мне что делать?!» Тут он вспоминает, что мой гинеколог живет в нашем подъезде на 3 этаже. Бежит туда, звонит, тот открывает. Муж его сонного «за грудки » и с воплем «там течет, помогите!!!» пытается вытащить из квартиры. Врач, когда понял у кого и что течет, расслабился: «Вызывай скорую!» А потом у меня от усилий судороги начались. Крюгер отдыхает. Пальцы скрючило, рот приоткрыт, мышцы мелко так дрожат все и я через судорогу пыхчу акушерке: «Лееенннааа! У меня паралич! Спасайте меня!» В панике я начала запихивать все, что могло бы мне понадобится на родах и после, в рюкзак мужа, только что вернувшегося из похода. В состоянии аффекта вместе с ношей и животом наперевес я доскакала до роддома. В приемном покое даже не удивились, а просто мило поинтересовались, мол, зачем мне еще и палатка в роддоме, мест вроде хватает. А я и не заметила, что она была аккуратно привязана с другой стороны рюкзака. Ещё один папа в первый день выписки жены и дочки из роддома. Видит как то жена, то её мама носят малышку на руках и говорит: «Да выпустите вы её на пол, пусть поползает». У меня в качестве прикола – аудиозапись (спасибо муж) моего отходняка после наркоза, когда меня зашивали. В общем, лежу я на рахмановке, уже после того, как все кончилось, рядом ходит муж с новорожденной дочкой – ждет, пока я очухаюсь, врачи уже ушли. А у меня в это время глюки… Шикарнейшие – графика обалденная, как будто я летаю среди каких-то оранжевых кубиков. А летаю я, хм, на летальном аппарате… Мужу рассказываю: «Сашка, ммм, я в матрице. Тут ништяк». И тут у меня очередной вираж, я хватаю за боковые ручки рахмановки, а там правая есть, а левая отломана, и тут я как заору: «Саша, кошмар! Тут в корабле руль сломан!» После чистки отходила от наркоза – рассказывала всем про фильм КУБ и котопса, в коридоре приставала ко всем проходящим с вопросом: «Не показалось ли им, что я дура?» У меня роды вторые – стремительные. От начала схваток до крика малышки прошло 50 минут, я только слышала крик акушерки: «Не дыши, а то ребенок в форточку вылетит» Беременный мозг – это жесть. Никогда не думала, что на слова «С легким паром!» буду отвечать: «К черту!» Когда моя сестра рожала (ну если точнее, то в предродовой палате еще дело было), то вцепилась доктору в штанину. Ну типа молила о пощаде… Т.к. на пальцах ногти довольно длинные были, то сначала штанину она четырмя пальцами проткнула, а потом от злости оторвала вообще (это за то, что он сказал ей, что еще рожать рано). Доктор ругался, пытался отобрать оторванное, но она его штанину так из рук и не выпустила. Только после родов смогли отобрать и то, уговаривали! А мой узист сказал: «Мальчик! Нууу, если девочка родится, то мне принесешь – за ошибки надо отвечать!» Начались роды. Вызвали скорую. Приехала. У меня уже третьи роды. Схватки за схватками. Скорая мигалку включила, пробка, а мы по встречке… с мигалкой! Меня крючит уже, а мой муж сидит в окно смотрит, радостный гад ещё такой и говорит: «Зай, а мы по встречке едем!” Оставшиеся 10 минут я красочно представляла, как его сковородкой бью! Легче становилось. Позвали меня на клизму на 3 сутки после кесарева. Ну, медсестра меня обработала и побежала к другим капельницы менять, потом на пост прибежала она, а я только иду вдоль стеночки, так тихонечко, еле-еле. Она меня спрашивает: «Демидова, ты уже в туалете была?» Я ей в ответ: «Неа, я бегу еще». А она как засмеется, выбежала другая медсестра на хохот первой. И спрашивает чего смеешься, а та ей: «Демидова кросс сдает по бегу» Перед Новым годом. Закупаю продукты к празднику. Только захожу в магазин – сразу же начинает пинаться ребенок (в магазине музыка громкая, душно). Поэтому покупки я делаю небольшими порциями и в полусогнутом состоянии (иначе идти невозможно). Повторяется это не один раз и очень привлекает внимание покупателей и персонала. Захожу в магазин ПЯТЫЙ раз за день, беру корзинку, иду к стендам и слышу сзади тихий голос охранника, который делает сообщение по рации: «Внимание охране! В магазине ТА САМАЯ беременная! Я веду до колбас, потом до овощей ведет Леха, далее по списку… Хе-хе, на ком рожать начнет, тот в роддом и повезет!» Так меня и вели по супермаркету, как шпиона. Правда, корзинку донесли до кассы заодно. Орала как оглашенная! Требовала… эвтаназии. В угаре схваток перепутала с анастезией! 36 недель. Мне 20 лет. Положили меня заранее. В то время не было столько доступной информации про беременность и роды. Сама ещё детский сад. Всю беременность угроза была. А тут ни в одном глазу. Вечером было подозрение на подтекание вод. Дали мне пелёночку, говорят: «Походи с ней, потом отправим на анализ». Время 12 часов ночи. Не спится. Пошла в туалет. И гляжу на этой пелёночке лежит что-то, похожее на червяка прозрачного с разноцветными прожилками. У меня начинается тихая истерика. Думаю – что-то у ребёночка отвалилось. Задаюсь вопросом: на что похоже? ГЛАЗ! – осенило меня. Я несусь в родзал. Дежурит замглавврача. Принимает роды. Я влетаю и ору: «Ольга Александровна, у моего ребёночка глаз вывалился!» У неё лицо так вытянулось. У роженицы схватки прекратились, акушерка роняет инструмент. Картина маслом. Она мне говорит: «Сюда иди». Я ей сую свою пелёнку. У них начинается тихая истерика: «Дурында – это пробка. Иди спать. Завтра рожать будем!» Потом весь роддом мне этот глаз ещё долго вспоминал. А я начинаю теперь понимать, зачем беременных в декрет отправляют – это не ради благополучия беременной, а ради спасения работы! Душа беременной – потемки! А желудок – ваще пипец. А мы пеленать на кошке учились. Она была в восторге! Кстати, скажу я вам, ребенка легче запеленать, чем кошку… Ребенок хоть не убегает… Беременность для женщины – все равно, что армия для мужчины: время тянется бесконечно, тупеешь, толстеешь, все время хочется есть и спать. Однажды мне нужно было в аптеке купить тест на беременность. Делая заказ, я вдруг вспомнила, что мама просила купить валерьянки… Представьте теперь реакцию окружающих, когда я произнесла: «Мне, пожалуйста, тест на беременность… и валерьянку» Потуги пошли, сил нет… Врач говорит, чтобы я не кричала, а тужилась, как будто я в туалет по-большому хожу. Вдохнула полной грудью и начала рычать и кричать опять. Врач говорит: «Ты когда по-большому в туалет ходишь тоже так орешь? Соседи не боятся?» На стол операционный положили, а я спрашиваю: «А что вы с плаценткой делаете?», врач отвечает: «Макароны по-флотски!» Пошли с мужем на УЗИ. Видимо, врач сканером придавила чуток малыша, естественно, ему это не понравилось – он начал буянить, и тут коронная фраза мужа, которую мы будем внукам, наверное, пересказывать: «А он что, лапами шевелить умеет?!» Все – медсестра, я и врач минут пять не могли остановиться… смеялись… Рожала первого с эпидуралкой. Подшивали. Я: Ой-ёй-ёй!!! Щииипет. Врач: И что ты предлагаешь? Я: Подуйте! Врач: Да? Может тебе ещё и полизать? А у нас врач такой мировой был на послеродовом. На обходе смотрит на одну пациентку и спрашивает: «А это не вы, случаем, кричали при родах, что лучше бы в армии отслужили и брились каждый день?» Девушка, смущаясь: «Да, я…», он подходит к ней, жмет руку: «Полностью с вами согласен!» У меня в обменной карте написано: «Вредные привычки – кошка». Был акушер у нас там, красавец – высокий, здоровый, темноволосый и с ярко-синими глазами. Когда он пришел, как раз очнулась соседка по интенсивке после кесарева и заорала на всю палату: «О, Господи! Ангел!» Акушер был польщён… Сказал, что это лучший комплимент, который он слышал. Передо мной рожала девчонка и она кричала доктору: «Доктор, я какаю!!!» На что ей доктор ответил: «Какать не какаешь, но пукаешь ты неплохо…» И представьте себе мое удивление, когда в палату зашел крокодил Гена с Чебурашкой на руках и широко улыбнулся, а из-за его спины выглянула старуха Шапокляк и спросила так осторожненько: «Ну как она?» Когда через минуту я пришла, наконец, в себя от кесарского наркоза, крокодил постепенно превратился в моего врача в зеленом халате, а в руках он держал Санечку – принес показать. А старуха Шапокляк видоизменилась в мою маму…
What A Wonderful World ! ВЕрю и Надеюсь!
47лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
октябрь 2012 -87.2
июль2014-91.4
ноябрь 2014-90
декабрь2014-87.5
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21401
Сообщений: 5629
18.6.2014 10:09
|
Наичка, у меня внучка родилась.
 
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
