Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Гонки с 15.11.10 - 15.12.10
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., chernoslivina, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Запись на гонки и заполнение анкеты (см. правила)

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Я хочу с вами!!!

Р?РјСЏ: Наталья

Возраст: 21

Р РѕСЃС‚: 173

Вес: 81 (хочу - 68)

Объемы:

Грудь - 107

Талия - 83

Бедра - 107

Шея - 35

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Возраст: почти 19
рост 164
вес
52-------------47
есть--------будет
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27344
Моя группа
/community/topic.php?forum_id=3412

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Возраст: почти 19
рост 164
вес
52-------------47
есть--------будет
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27344
Моя группа
/community/topic.php?forum_id=3412

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕВОЧКИИИИИИИИИИИИИИИИ! Спасайте, начались КД, меня это сбило! мало того, что на неделю отменяются тренировку, опять потом все, как заново, так еще и жоры начинаются! в принципе все еще не так страшно, но вчера суши, сегодня небольшая порция картофеля-фри, я теряю мотивацию! Помогите!!!

Возраст: почти 19
рост 164
вес
52-------------47
есть--------будет
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27344
Моя группа
/community/topic.php?forum_id=3412

ссылка

Послать личное сообщение

Хочу присоединиться, лучше поздно, чем никогда.

1. Имя: Юлия

2. Возраст: 31

3. Рост: 162 см

4. Вес: 84,9 кг/ желаемый вес к концу гонок 79,0

5. Объемы:

Грудь - 111 см

Талия - 95 см

Ягодицы - 118 см

Бедро - 68 см

Икра - 44 см

Бицепс - 34 см

6. Ежедневно 40 минут орбитрека;  придерживание правильного питания (стараюсь не есть сладостей, мучного, жаренного,  не кушать после 18:00, подсчет калорий, после 28.11 пост)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет всем извените, что ничнго не писала, я лежала в больнице с обострившимся гастритом

ПОЛНЫЙ ВПЕРЕД К ЗАВЕТНОЙ МЕЧТЕ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Boberchik

у меня фитнес в двух шагах от дома , и там тренировки с 8 утра и до 8 вечера. плюс сауна и бассейн там-же. Так что я в выгодном положении просто, но по работе я много езжу, работаю сразу в двух городах, хоть растояния 100км, все равно иногда там остаюсь ночевать, тогда утром бодифлекс. Сейчас пытаюсь разработать себе лично тренировку, что бы к 15 минутам БФ было бы еще на спину и на прес пару упражнений. Моя знакомая просто раз в день час занимается дома с гантелями, но как часы, в 9 вечера так в 9, в 7 утра так в 7. Но это сила воли нужна:) а я так не могу, могу минут 30 максимально сама. Тут главное начать и месяц не филонить потом втягиваешься. Раньше, до ребенка, я ходила на две тренировки подртят, иногда и каждый день, плюс работа и учеба:):) ну и весила... 49:(((  

  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.