Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
Стройнею на 50 кг. Нужна помощь и поддержка

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена, 41/164,83- 62,7 http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецептыhttp://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена, 41/164,83- 62,7 http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецептыhttp://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена, 41/164,83- 62,7 http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецептыhttp://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена, 41/164,83- 62,7 http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецептыhttp://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена, 41/164,83- 62,7 http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецептыhttp://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена, 41/164,83- 62,7 http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецептыhttp://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена, 41/164,83- 62,7 http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецептыhttp://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ясли, - так мечтал один ребенок, -
Можно склеить из цветных картонок,
Сделать из бумаги золотой
Пастухов с рождественской звездой.
Ослик, вол - какая красота! -
Встанут рядом с яслями Христа.
Вот они - в одеждах позолоченных
Три царя из дивных стран восточных.
По пустыне в ожиданье чуда
Их везут послушные верблюды.
А Христос-младенец? В этот час
Он в сердцах у каждого у нас!

В день рождения Христа
В мир вернулась красота.
Январский лед
Сиянье льет.
Январский наст
Пропасть не даст.
Январский снег
Нарядней всех:
Днем искрометный и цветной
И так сияет под луной.
И каждый из январских дней
Чуть-чуть, но прежнего длинней.
И так пригоден для пиров
И встреч - любой из вечеров.

Дорогой мой человек,
С Рождеством Христовым!
Пусть твой мир и пусть твой век
Будет несуровым,
Божья хлынет благодать
В душу и в дыханье,
Чтоб не знать и не встречать
Боли и страданья.
Ясных дней тебе и вех,
И открытий новых!
Дорогой мой человек,
С Рождеством Христовым!

Алена, 41/164,83- 62,7 http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецептыhttp://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Уходит старый год,
Шуршит его последняя страница.
Пусть лучшее, что было, не уйдет,
А худшее - не сможет повториться.

Алена, 41/164,83- 62,7 http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецептыhttp://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Купила пояс. Дома уже ходила два раза - прикольно. Светик! Ты хоть подай признаки жизни.
Одевала вчера на треньку! Очень понравилось - прямо все под поясом вспотело. Это классно, потому, что я практически никогда не потею, даже в бане еле-еле.

167/41л

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я догадалась - ты там втихушку стройнеешь, а потом как выложишь фотки и мы с ума сойдем от зависти.

Алена, 41/164,83- 62,7 http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецептыhttp://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

свет, ты чем это занимаешься? совсем пропала

Алена, 41/164,83- 62,7 http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецептыhttp://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

До аптеки никак не доберусь. Успехов нет, даже наоборот. Пятничный корпоратив меня добил, даже тренька в субботу не спасла - зажер. Сегодня буду брать себя в руки. Хорошо, что праздников аж до НГ больше не предвидится!

167/41л

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 я снова к тебе пришла, а тебя все нет...

Алена, 41/164,83- 62,7 http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецептыhttp://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня все по тихоньку, вес то в  минус, то в плюс.

а сколько в день рекомендуют выпивать зел чая?

ты не пропадай!

 

Алена, 41/164,83- 62,7 http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецептыhttp://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Глория, поздравлять с покупкой?

 

Аленчик, скорее - нет, чем - да ))

что-то всего навалилось, но я держусь. нет времени писать на форуме, но все продолжаю. зажоров - нет ))

как ваши успехи? )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Смотрите че нашла!!!!

"

Имеется целый ряд данных, подтверждающих положительное влияние зеленого чая на сжигание жира. Его биоактивным элементом является EGCG ( эпигалокатехина галлат ), увеличивающий оксидацию жиров и предотвращающий его накопление. После 12 недель потребления зеленого чая ( 690 мг катехинов в день ) скорость сжигания жира и снижения веса увеличились в два раза.

В ходе исследования методом компьютерной томографии оценивались уровни как подкожного, так и висцерального жира в абдоминальном регионе. По сравнению с плацебо зеленый чай вызвал четырехкратное снижение уровня подкожного и висцерального жара. Таким образом, зеленый чай действительно может локально воздействовать на жировые запасы в абдоминальной области.

В отличии от других жиросжигающих агентов, обеспечивающих симпатическое высвобождение гормонов и по этой причине поднимающих сердечный ритм и кровяное давление ( например, эфедры ), зеленый чай работает с помощью совершенно иных механизмов. Его катехины подавляют энзим, расщепляющий норэпинефрин ( норадреналин ), и таким образом продлевают эффекты норэпинефрина ( увеличение пульса, усиление расщепления жиров и др. ).

Кроме того, зеленый чай снижает аппетит и подавляет активность главных энзимов, участвующих в сохранении жиров. Эффективные дозы EGCG пока точно не определены, но исследования показывают пользу от дозы в 270 мг, разделенных на три части по 90 мг на время завтрака, обеда и ужина."

все-таки зеленый чай снижает аппетит! ) на себе четко ощутила ))

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты жива там?

Алена, 41/164,83- 62,7 http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецептыhttp://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже куплю.

Алена, 41/164,83- 62,7 http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецептыhttp://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да? Мне тренер советовала ремень на желудок туго одевать что бы не бьедаться..... Все, покупаю,решила. Спасибо, Света.

167/41л

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так шорты же я не круглые сутки ношу. только под нагрузки. прошлась, сняла и испаряйся сколько захочешь - вода )

Глория, пояс мне очень нравится )) вообще так хорошо ) и кушать в нем хорошо ) меньше влезает хахахах

  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Куриный суп
вода - 2.2 л курица - 200 морковь 1 шт лук репчатый - 1 шт картофель - 5-6 шт соль,перец, укроп, петрушка
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.