Приветик,�ришка!

Я увидела твои фотки в теме "ДО � ПОСЛЕ" и это просто супер!

Я в школе была пышкой мягко говоря!Тоже думала,что с этим ничего не поделать!

Ты молодец,что взялась за себя как раз вовремя!

РЕСПЕКТ ТЕБЕ!

завтрак

Всем привет!)Вот мой отчет за сегодня.Решила,что буду позволять есть себе сладости(иногда).А то срывы на сладкое уже замучали просто!Никакого спаса от них нет.

завтрак

Блин,вот питалась сегодня нормально,до 6 часов наела всего 1000 ккал....и тут мама принесла сыр....такой вкусный!Сожрала почти 200 грамм....блин(((теперь пролетела и по жирам и по ккал(((радует только одно,что съела сыр,а не конфеты)Все таки это полезнее и не так вредно)

Всем привет!)Вчера ближе к ночи захотелось есть,но я выдержала!)

Вот отчет: 12 января

   завтрак

Всем приветик!!!)Вчера выдержала!Правда питалась по верхней границе)Это хорошо)Я довольна.Господи,сегодня было 8 уроков!!!!!!Мой могз послала меня куда подальше....Приползла домой только в 4.Кошмар какой-то.Долго я так не протяну.Ладно бы в субботу не учились,а то и в субботу и по воскресеньям пробные будут.Вообще супер!Учителя издеваются.Все дружно говорят,что мы ничего не сдадим.� даже не стоит пробовать....и вообще мы все тупые.Обществознание мы не сдадим,математику тоже.К физике даже готовиться не стоит.� что нам прикажете сдавать? Зачем так морально давить?я за эти пол года просто сойду с ума!!!!

Привет!Спасибо огромноеДля меня очень-очень важная ваша поддержка!Правда!

Где-то 63-65)

Яправда поправилась!� второй подбородок уже появляются и ляжки опять целлюлитные!((� что самое главное-на меня одежда еле-еле налезает!(

Господи,главное вытерпеть сегодня и ничего не нажраться!Господи,дай мне сил!Сегодня уроков еще не успели назадавать)� слава Богу!)Читаю правоКак же все это сложно.Так и не могу решить что мне сдавать.Очень хочу сдавать информатику,но ужасно боюсь!Я не сдам.Уж очень сложно....не потяну я.Да и зачем?В Москве я учиться не хочу,точнее хочу,но нет возможности.В месяц на дорогу уходит самый минимум 10 тысяч рублей.Меня мама одна растит и у нас,понятное дело,таких денег нет.Для меня выгоднее пойти учиться у нас в Бронницах в филиал МАД�.Диплом дают государственный да и знания для тех,кто хочет учиться,думаю,не хуже)Но тут нужно сдавать физику!!!!!Это еще хуже!Я самоубийцаОбществознание у меня как запасной вариант.Я очень боюсь,что я завалю физику,но,если сейчас начать заниматься,то у меня все получится,я вроде не тупее всех.Просто у меня нет сейчас другого выхода. Мама,конечно,против.Она меня поздно родила,ей уже 54 года.Не могу в 18 лет сидеть на шее у мамы.Не знаю,правильно ли я делаю или нет,но это мое решение.Мы не всегда можем идти на поводу у своих желаний.Как бы я ни хотела поступить в другой престижный вуз,у меня нет возможностей,да и несчитаю я,что я способна там учиться.Я не считаю себя особо умной.Вообще как-то глупо жизнь проходит.Мне уже 18 лет,а что я видела в жизни.Все 11 дет только за уроками сижу,а толку????А толку никакого....обидно....

Кстати, на фотке - замечательно выглядишь, не понимаю зачем ты себя ругаешь. Сколько сейчас весишь?

Привет, �риша ))

Как видишь, тебя здесь не забывают:) Набирайся терпения, позитивного настроя, удача не заставит себя ждать!

Леночка,спасибо за поддержку!Буду очень-очень стараться!В гоночках пока участвовать боюсь((

Сегодня день прошел более менее сносно)�нфонматики не было,да еще и курсы по русскому отменили!Кафй!23 января пробный экзамен по обществознаниюОчень переживаю!надеюсь,что все будет хорошо...На завтрак сегодня была каша и кофе,сейчас пью бульон куриный) Мммм)вкусно)Позже съем куриную грудку)

�ришка, все будет хорошо (не без твоего участия, конечно) по-поводу тренировок доступно написано в статье, ссылку на которую я в своем дневнике давала. Я уже в гоночки записалась, если хочешь - присоединяйся и ты /community/post.php?topic_id=30228

Сижу ем мандарины и балдею сама от себя (в кк вписалась не смотря на завтрак бутербродами с сыром и маслом) - чего и тебе желаю!!

Это я 5 января

Вот и закончились каникулы....Завтра опять в школу С завтрашнего дня еще начинаю ходить на курсы по русскому....домой буду приходить по вторникам только пол 8 Хотя завтра Учитель по информатике куда-то уезжает)))может он до 7 урока не вернется? тогда приду домой пораньше. Как давно я тут не писала...очень соскучилась!Думала,что легко смогу питаться интитивно и буду держать себя в форме....фиг,теперь даже до 58 кг мне нужно долго и упорно худеть....очень обидно!Ну ничего!Все будет!Главное захотеть,а я очень хочу.Я верю,что у меня хватит сил.Обещаю!

РќР° Новый Год Дед РњРѕСЂРѕР· подарил РєСЂРѕСЃСЃРѕРІРєРё моей мечты-СЂРёР±РѕРє изитон Теперь коплю деньги РЅР° абонимент Р·Р° 3 тысячи,Р° РЅРµ школьника,чтобы можно было  заниматься РІ любое время.Надеюсь,что хотя Р±С‹ Рє марту накоплю Да РІ марте Сѓ меня РґСЂСѓРіРѕРіРѕ выхода Рё РЅРµ будет,РјРЅРµ уже 18 исполнится))

Господи,как мне тяжело!Хочу застрелиться!!!!!!!Сколько это может продолжаться? Я молодая!Надо жить и радоваться жизни,а у меня мысли только о том,что я жирная и жирею с каждым днем!Несмотря на то,что я все каникулы ходила в тренажерный зал и занималась там по два часа,не ела ничего вредного,я не похудела ни на грамм!!!!!а еще и вообще поправилась!Я в школьные штаны свои влезаю с трудом!Это просто ад!Это никогда не закончится!С завтрашнего дня буду стараться питаться только в рамках коридора!Это последнее вредство! Только так у меня получалось худеть!Хочу быть красивой и счастливой,но у меня не получается!У меня пропал энтузиазм,куда делся мой запал?????!!!!Я уже ничего не понимаю....Эта здоровая задница,бока,ляшки-это все не мое!Я не хочу так жить....Вместо того,чтобы думать об учебе,налаживать личную жизнь (у меня такое ощущение,что я на всю жизнь останусь в старых девах),я каждый день сижу дома и занимаюсь самоедством!!!!Я понимаю,что сначала нужно полюбить себя,чтобы тебя полюбили другие,но я не могу....Я не могу больше.Я постараюсь каждый день здесь отчитываться о своем питании,может так мне будет хоть капельку легче.Дечонки,очень рассчитываю на вашу поддержку.

Привет �ришка! Я тут тоже была в затяжном зажоре, при чем даже при мысли о каких-то ограничениях у организма начиналась паника и жор! Вчера вообще всплакнула, мол бедная - я - несчастная, вечно обреченная на похуделки-удержалки и даже вафель стрескала кучу, а все равно утром отсес в 1 кг и умеренный аппетит, решила не думать ни о чем, просто потихоньку, по настроению, стараться кушать вмеру, чтобы опять подсознательное не взбунтовалось...

Привет!Отлично!!!!2 раза в неделю хожу на тренажеры и на йогу и раз в неделю на аэробику и элементами фитнеса) Абонемент школьника действует до 5 часов вечера....поэтому не очень удобно так ходить.Сейчас коплю деньги,чтобы в следующем месяце купить клубную карту и ходить когда захочу)С питанием непонятное что!вроде прекратила жрать сладкое в таких количествах,тьфу-тьфу-тьфу.Но все равно ем достаточно много....или день питаюсь в рамках коридора,день нет....кошмар вообщем какой-то!А у тебя как дела?

�риша ну как спорт зал?

Чего я хочу???Я сама себя не понимаю!Кушать нужно все,но в меру,а я хочу трескать только печенюхи....это кошмар какой-то!Помешательство!Завтра хочу сходить в спортивный зал-первое занятие с инструктором бесплатно))Если понравится,то куплю абонемент)(У нас тут абонемент школьника 850 рублей на месяц))12 занятий)Больше не могу сидеть и ждать у моря погоды,если я не могу не есть,значит нужно действовать другими способами...не знаю-получится у меня или нет.Может спортивный зал послужит для меня мотивацией....а то совсем руки опустила и трескаю сладкое!

moonЯ,привет!!!!Очень рада,что ты заглянула ко мне!Ты говоришь очень правильные вещи!Я так устала от диет.....я больше не могу!!!Не могу!!!Мой организм противится этому как только может!Он больше не хочет,чтобы над ним так издевались!Я постепенно избавляюсь от зажоров,ем просто столько сколько хочу и то,что хочу. На йогурты и творог 0,1% глаза не глядят....не хочу больше так!Пусть я поправилась на 2 кг и моя моська округлилась!Зато я чувствую себя нормальным человеком.Я не думаю о калориях,о том,можно ли мне еще сегодня съесть одно яблоко.Я просто живу и наслаждаюсь жизнью!Пришло время ставить новые цели!Все равно с природой не поспоришь и если уж мне дан такой обмен веществ,то ничего с этим не сделаешь как бы мне этого не хотелось....Нет,я не планирую поправиться на 30 кг! я просто хочу радоваться жизни,а не быть помешанной на еде и лишних килограммах!А если и правда мне будет что-то мешать,то к следующему лету у меня обязательно все получится!уж килограмм 5 я пока в состоянии скинуть))А мучить себя я больше не буду!!!!!Спасибо большое за поддержку

Светик,привет!!!!У меня все отлично!Как у тебя дела???

Привет! Как твои дела? Как здоровье?

�рочка, прочитала о твоих проблемах со здоровьем. Это просто шок. Я очень сочувствую.

Смотрю, ты давно не появлялась, надеюсь у тебя все хорошо.

По поводу зажоров... брось думать про эти зажоры, похудение, диеты. Ты уже похудела! Цель достигнута, ставь себе новые, другие цели. Куда бы поступить, кем стать по профессии... что-то в этом роде. А вес старайся просто удерживать как он есть. Все же ты похудела очень быстро. Дай организму привыкнуть хотябы к тому, что есть сейчас. Никуда не убегут от тебя эти твои несколько кило. Будет еще время. К следующему лету скинешь)), если они уж так тебе будут мешать.

Я тебе желаю здоровья:)

На ужин поела овсяной каши!))Ну хоть не печенья и то радует

Привет!Конечно будем!РЈС…....как же тяжело выходить РёР· зажора!Р� как тяжело выходить РІ школу после почти 3 недель перерыва....ужасно!Завтра РїСЂРѕР±РЅРѕРµ ЕГЭ РїРѕ математике....  РџРµСЂРµР¶РёРІР°СЋ,РЅРѕ ничего-справимся!Чую,что сегодня как-то РЅРµ очень получилось поесть РЅР° 1550 ккал,хотя кто знает)

Завтрак: Чудо-йогурт питьевой 400г,2 маленьких яблока

Обед:филе индейки,овощное рагу,компот

Полдник: 3 яблока

На ужин планировала рыбу,но что-то не хочется,думаю,что съем гранат ну или что-нибудь еще из фруктов))Пусть первый день у меня не получилось поесть на 1550 ккал,как мне кажется,зато питание весь день было здоровым и даже мыслей о том,чтобы нажраться не возникло!Тьфу-тьфу чтоб не сглазить!

�ришка привет! А я вернулась из зажора, теперь тоже наполеоновские планы, к даешь к Новому Году Новую Фигуру! � спорт у меня тоже пока откладывается, с коленями пипец, так что пока только йога для нервов и растяжки! Будем стараться вместе?

Всем приветик!!!!Я снова с вами!Очень хочу до нового года похудеть до 50 килограмм!!!!Я поставила себе новую цель!Ну не могу я жить без целей!Мне не комфортно в моем теле,мне надоело бездумно жрать!Хочу быть красивой,стройной и здоровой!Я верю,что у меня все получится!Сейчас мой вес составляет где-то 59 кг,думаю,что 9 килограмм-это фигня,по сравнению с тем,что я уже сбросила!Я буду стройной и здоровой вопреки всему!Я в себя верю!у меня все получится!Больше никаких бездумных жоров,только здоровое питание!С завтрашнего дня буду питаться в рационе 1200-1550 ккал в день!У меня все получится!Спортом мне пока заниматься нельзя....примерно месяц)Ну это ничего страшного!Ну что?Поехали!Что эти два месяца по сравнению с годом диет?Да это фигня))Все будет хорошо!

Это точно!Лучше уж медленно,но верно!Сейчас загляну:)

�риша, очень хорошо, что ты это поняла. Мы всегда подобное понимаем, когда "прижмёт". Для меня тоже здоровье на первом месте (тоже поняла это после больницы, только у меня тогда была геникология. Возможно, после переохлаждения. Оказалась на операционном столе), поэтому в своём дневнике в первый день я написала, что буду худеть без вреда для здоровья. Лучше медленно худеть, чем быстрые результаты и операционный стол, а то и хуже.

�ришка, загляни пожалуйста в мой дневник, посоветуй, что сказать моей сестре. Тебе теперь лучше знать, так сказать, от первых уст.

Вчера уминала печенье с чаем и вообще не чувствовала угрызения совести!!!!!Первый раз за долгое время!Легла спать абсолютно счастливой.В больнице я поняла для себя одну вещь:человек красив независимо от кого,сколько он весит,сколько сантиментов его талия,человек должен быть красив внутренне,душой!Это самое главное!Если нет здоровья,то лежишь на больничной койке и никакая красота тебе не нужна....для тебя ничего в этот момент не важно,ты просто готова всё отдать,только чтобы подняться с кровати и больше никогда-никогда не болеть!Н�КОГДА! Я не говорю,что во всем,что со мной произошло виновато похудение,но нельзя исключать и его вину.Да,в 91 кг у меня не было проблем со здоровьем вообще,а теперь у меня полный букет.....делайте выводы.Я больше не хочу думать о весе,о калориях....мне все настолько это противно,что тошнит от одного вида планировщика.Я просто хочу быть здоровым человеком!Больше не хочу мучиться от зажоров или наоборот от непреодолимого чувства голода.Я хочу просто жить и наслаждаться жизнью!!!!!

Привет!Спасибо))Но вот как раз две недели в больнице мне только и разрешали питаться киселем,куриным бульоном,кефиром и ЙОГУРТОМ))))))

Привет! Бедненькая! Питайся теперь нормально, обязательно каждый день должен быть СЃСѓРї или хотя Р±С‹ РґСЂСѓРіР°СЏ горячая пища, Р° РЅРµ йогурты или твои любимые крабовые палочки. РўС‹ ещё совсем молоденькая, надо себя беречь!

Спасибо большое=****Буду очень стараться!!!

�ришка, бедная, выздоравливай скорее!!! � пусть уже ничего и никогда не болит!!!!!!

Викуль,спасибо большое!

Уже неделю живу)))Значит можно))

�ришка, бедненькая ты наша....

крепись, держись!!!

а без желчного пузыря нормально жить???? ну то есть он очень весомую роль играет?

� еще,я не хочу больше думать о еде!!!!!!Не хочу!Меня тошнит от этого,от калорий,даже о мысли об этом!Не хочу!!!Я за две недели сколько натерпелась в этой больнице!� все из-за чего?!�з-за чрезмерного желания походить на девушек с обложки.....