Привет, девчонки!

Я не курю уже около 3-х лет. Вот, как запланировали мы с любимым 2-го малыша, так и броили курить оба.

Кста, очень легко бросили... Наверное, цель была благородная.

Не курю до сих пор и не тянет.

Чего и вам желаю!

НЕ курю 250 дней.))Вы не подумайте,что считаю,я уже давно этим не занимаюсь,прсото на компе осталась стоять прога "Калькулятор курильщика", и я прсото туда глянула когда наткнулась на сайте на эту тему)Я бросила курить и похудела на 12 кг)))Незнаю кому как,а мне расставание с этой мерзкопакостной привычкой очень поправило здоровье и это позволило мне качественно заняться спортом,что и привело в свою очередь к снижению веса))))Так-то)) А первое время очень налегалана сладкое..Но не поправлялась,поому что ела ТОЛЬКО сладкое))А его тоже много не съешь))Мой рацион составляла пачка или две зефира в день))))Ну и иногда ещё шоколадка))По калорийности эти продукты не превышают суточную норму потребности организма))Но потом я пошла к враучу из-за простуды и у меня взяли кровь на сахар и ахнули)Сахар был как у 60-летней бабки! Сказали умерить потребление сладкого)а я так увлеклась,что вот результат -12 кг))

Бросала по Аллену Карру + никотиновые платыри= очень любимый молодой человек прсото сказал "ВСЁ! Хватит тебе курить!" � всё! Помню вечером часов в 10 выкурила последние пол-сигаретки и больше ни то чтобы не закурила,а даже не захотела Н�-КОГ-ДА!!!!!А курила я до этого 8 лет!

РќРµ РєСѓСЂСЋ 1,5 месяца. Быстро начала поправляться. Уже 4 РєРі Р·Р° это время. Стаж почти 15 лет. Это дело РЅРµ "заедаю", Р° вес прёт. Чё делать? РџРѕ опыту кто подскажет: это процесс временный Рё сколько длится? Рђ то СЃРєРѕСЂРѕ СЃС‚рашно РІ зеркало смотреться будет.

Полностю согласна с полсденим предложением!

Бросила курить 3 года назад , набрала вес за первый год 15 кг

Стала заниматься спортом , села РЅР° диету , вернула СЃРІРѕР№ изначальный вес( РЅР° это потребовался почти РіРѕРґ ) , потом был срыв эмоциональный , 8,5 РєРі  СЃРЅРѕРІР° вернулись Рё опять Р±РѕСЂСЊР±Р°, РЅРѕ СЏ уверена ,что победа будет Р·Р° нами !

Сегодня 3 недели, как РЅРµ РєСѓСЂСЋ. Для меня СЌС‚Рѕ достижение (стаж 14 лет)! Теперь хочу похудеть (особенно РІ талии), РІРѕС‚ только РЅР° сладкое как кошка РЅР° валерьянку стала реагировать

Вот сейчас тоже полнею  курево заменила едой и не могу понять почему хватило упорства бросить курение и не могу прекратить есть вредные для фигуры продукты. Загадка, но надо ее разгадывать!

А я совсем не могу бросить....как только не пыталась, а мне замуж выходить уже через 3-4 недельки, а потом глядишь ребеночек вдруг уже скоро появится...хотя пока не планирую, а я курю до сих пор как паровоз....:(((

Не курю месяц, совместила это с отпуском и даже похудела на 1 кг. 

Правда сейчас поправилась на 2 кг, но это не из-за того, что бросила курить, а из-за того, что перехали на дачу и каждый день ужинаем!!! Шашлыком!!! Надо кончать с этой традицией!

РћР№ , девчонки !  Курить бросила ЭЛЕМЕНТАРНО !  Честное слово . Р� если  СѓР¶  СЏ  бросила курить( курила , как сантехник 2.5 пачек РІ день )  , то  всем остальным  это  будет РЅСѓ просто раз  плюнуть. РќРµ РєСѓСЂСЋ  уже  РіРѕРґ Рё РѕРґРёРЅ месяц ....только РІРѕС‚ получила 10 РєРі Р·Р° этот РіРѕРґ . РќРµ знаю что  делать :-(  Р’СЂРѕРґРµ  ем , как  ела .....ничего  РёР· СЂСЏРґР°  РІРѕРЅ выходящего , Р° РїРѕРїР° растет .

РќРѕ РІРѕС‚ решила  взяться  Р·Р°  СѓРј  наконец. Надо торопиться , Р° то лето  уже РЅР° РЅРѕСЃСѓ :-(

Мы вот с парнем тоже вместе бросали, я после книжки, а он за компанию. Полтора года с ним провстречались, недавно расстались. Я до сих пор не курю, а вот он после расставания опять начал. Вообще у меня сейчас такое отвращение к сигаретам, мне аж иногда кажется, что я вообще никогда не курила.

не курю 3 месяца, худеется нормально :))

Я совсем не курю уже 4 года. Бросила легко, просто однажды утром пошла на работу и не купила сигареты.

А я для себя решила, что бросаю и бросила не курю с сентября и прекрасно себя чувствую, курить уже не тянетдаже если выпью))))) Просто не понимаю зачем, я так плохо бросала курить, точнее мне было плохо!!!!Теперь вообще не хочу этого делать...муж посмотрел на меня и тоже бросил)))))

Я тоже прочитала книжку Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", очень она мне помогла, я с того самого момента, как начала курить, все 7 лет пыталась бросить. Прочитала книжку и, как рукой сняло. Еще читала его же книжку "Легкий способ похудеть", все понятно, что там написано и я с ним полностью согласна, но бросить есть мясо, не могу, хотя очень хочется. Я его не ем, только в пост и моя фигура становится практически идеальной, кожа становится лучше, но как только пост заканчивается, начинается все с начала.

Я бросила курить весной прошлого года, правда потом иногда баловалась парой затяжек. Сейчас вообще не курю и запах дыма на дух не переношу. Худеть мне это совсем не мешало, вес уходил нормально.

Я не курю с ноября 2006 года. С тех пор мой вес изменяется только в большую сторону и с каждым днем все сложнее мне отказываться от еды. Для сравнения, когда я курила, я могла целый день не есть, то есть спокойно устраивала себе разгрузочный день (иногда и два подряд), а теперь могу дотерпеть только до обеда. На мой взгляд, так было, потому что вместо еды я могла покурить и голод переставал мучить. Теперь сигареты я заменяю едой, несознательно. � все мечтаю, что когда-то мой вес просто обязан прийти в норму.