Надя привет
Как дела на работе? Закончился уже испытательный срок?

Хотим фотографии шубы и сапог!!!

Молодец что налаживаешь зож!

Привет девочкину вас нет и рассказывать некому стало))))))))))))))))

шубку пока не ношу, купила вчера еще сапожки,еле нашла на икру свою, и то они не до конца залазиют)))но я все таки надеюсь что они растянутся и будут полностью залазить)))))))))))

с едой пока более менее порядок,вот и спорт второй день подряд присутствует в моей жизни))))))))))пойду читать как ваш совместный отдых прошел и наслаждаться фотками (надеюсь вы их разместили)

Надюша, что то ты без нас совсем замолчала!!! как??? что????

Надюш привет, как дела? Как ты тут без нас?

Покажи нам шубу!!!!

девчочки приветик,я сегодня купила шуууубббуууунорковуютемно коричневого цвета, как мне кажется качество меха хорошее, по крайней мере из тех которые были на рынке, подшерсток густой прям хороший, этим мехом меня она и зацепила, модель балетка называется, длина чуть выше колена, вообщем давооольная яя теперь)))))))))))))

печеньки вчера не очень удались, они все расплылись по протвеню, тесто оказалось у меня слишко жидким)))но на вкус еичего))

УРААА-наконец то выходные впереди))))))))по плану у меня купить на этих выходных шубку

еще приезжают родители мужа, поедем отмечать новоселье у тети мужа...она квартиру в самаре купила)))))))

Привет девочки, пришла с работы и гототвлю вот таки печеньки:

они творожные, мне кажется такие вкусные должны получится)))по крайней мере тесто вкусное только я вместо семечек фундук использовала........сейчас хочу их каллорийность расчитать....готовятся оч легко...

еще на завтра себе приготовлю вот такой салатик:

вообщем авакадо, брынза и томат....

тоже надо каллорийность расчитать...

я кстати заметила что зимой во мне просыпается кулинар

Надь, ты знаешь я думаю что всё таки наш организм не такая вот простая математика.
На отвесы ещё кучу всего влияет и на спорт организм реагирует по разному.
Поэтому я считаю что не обязательно вот так вот всё подсчитывать точно, а жить в коридоре и заниматься спортом по мере возможности и результаты не заставят себя ждать.

я бы сказала, еще и велосипед изобрела :))))

Привет Ян)это точно))

я вот постепено вхожу в правильный ритм, купила сегодня замороженную клубнику и чернику, буду завтра овсяную кашку первый раз варить...ниразу не варила)) всегда раньше сухие покупала быстровы и т.д.... сейчас решила сама попробовать, полезнее все таки...

СЏ решила просчитывать сколько РІ день трачу ккалорий... РєРѕРіРґР° СЏ целый день сижу Сѓ меня тратиться  около 1200 ккал, РєРѕРіРґР° РЅР° тренировку хожу 1500-1600, РїСЂСЏРј как наш РєРѕСЂРёРґРѕСЂ вообщем, решила если день без тренировок питаться РїРѕ нижней границы, если есть тренировка то РІ этот день питаюсь РїРѕ верхней...вообщем РїРѕ формуле: затраченные калории > съеденных = отвес)))) Р°РјРµСЂРёРєСѓ СЏ открыла,РґР°?

Надя, пожалуйста, пользуйся :)

бобер занесен, но дикий.

а на фермах ешл вовсю выращивают :)

кролик- более мягкий, его вполне легко отличить.

черная- конечно сноская :)

если цена устраивает- почему нет :)

надя, я еще тяжелее :) так что гоночка нам кстати :)))

мои бедра расползлись на 4 см

все надо брать себя в руки, весы уже показывают 65 вот и гоночки начинаются, надо худеть!!!

были вчера у друзей с ночевой, там как я вам и говорила все прозрачные прям, почувствовала себя в очередной раз бегемотом и решила надо брать себя в руки,хватит так уже ходить!

Привет девочки!

Яна,�лана

Яна вчера сделала кальмары по твоему рецепту, оч вкусно,спасибо большое за рецептправда я купила не очищенные кальмары))и на приготовление этого блюда потратила ровно 1,5 ч, потом запихнула их в духовку на 40 мин))))))но это стоило того, даже моему мужу понравилось это блюдо, хотя он у меня ужасный вображуля в еде

на работе пока просто кайф, нет не начальницы(она в отпуске), не девочки кот.мне не нравится)))))прям хожу на работу и балдеюсегодня отмечали д.р. програмиста 1с, хоть пообщалась с бухгалтерией, более теснее с ними познакомилась)))))))

сегодня мерила норковую шубку, черного цвета, мне оч понравилась форма ее, прям то что я искала, стоит 53000)),так ж продавщица меня просветила что стриженного бобра настоящего сейчас не продают,это все кролик))))))))))бобер занесен в красную книгу, незнаю правда это или нет, но я задумалась ...)))

вот тунец в воде, если смешать его с йогуртом, добавить немного лимоннного сока, перчика, горчички можно... лучка порезать- такая вкусняшка получается :))) ну и можно согрешить, все это со свежим огурчиком :)

 Р°РµСЃР»Рё зерновой творог СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ ешь, РЅРѕ скучно- дгобавь туда укропчикуи немного огурчиков. Рё помидорчиков, если СѓР¶ совсем гулять :)

Надя привет!
Яна права насчёт ужина.
Я сама к сожалению грешу углеводами и надо это менять срочно.
Самый правильный для меня ужин это салат из свежих овощей и какой нибудь белок. �ли яицо (причём я часто вынимаю желток чтоб убрать жиры), или зерновой творог или тунец в воде.

я на ужин съела творог+ кефир :)) тоже зернистый, 2 %.

а еще отлично на ужин крабовые палочки :) как альтернатива морскому коктейлю :) или можно креветочек отварить :)

орехи??? с ума сошла??? это же жиры спошные!!!

фасольку себе свари.

ее можно заранее, пришла- разогрела :)

ой Ян давай,давай уже соберемся, но я все равно на ужин ем апельсины, с белками у меня вообще как то туго....вот что ты будешь есть на ужин из белков???

я вот беру себе иногда морской коктейль, очень вкусная вещь и источник белков, но это шикарно для меня,часто баловаться им не могу....еще могу есть зернистый творог простоквашина(хотя я вообще оч не люблю творог,но его могу есть), но там есть жиры...на ночь их не желательно мне есть...

что то вечером после тренировки готовить СЏ РЅРµ РІ состоянии, Р° если Р±СѓРґСѓ готовить то РєРѕРіРґР° пригтовится это будет 10-11 вечера, тут СѓР¶ совсем СЏ считаю есть РЅРёР·СЏ...надо найти для себя что то дешевое...что почти РЅРµ надо готовить Рё приемлемое РЅР° РІРєСѓСЃ, может орехи???миндай,фундук???

Надя, ура :) вот и погоняемся опять :)))

да, мне тоже ооочень надо, ато совсем распустилась...

если чесно- то угли РЅР° ужин это конечно Р±СЏРєР°... нет, если РІ режиме удержания- ничего страшного, РЅРѕ РІ нашей СЃ тобой, Надюша ситуации, РєРѕРіРґР° распустились Рё надо уже брать себя РІ СЂСѓРєРё- точно Р±СЏРєР°...  РІСЃРµ таки давай уже соберем волю РІ кулак Рё РґРѕ начала РіРѕРЅРѕРє поставим себе маленькую цель- пусть ужин, пусть даже РїРѕР·РґРЅРёР№, РЅРѕ белковый!!!

а там глядишь и гонки начнуться, и придется себя совсем уж в руки брать...

удачного тебе шопинга :))))

интересно, шопинг можно рассматривать как физическую активность? :)))

все я присоеденилась к своим старшим товарищам)))))))да гонки мне нужны сейчас....а то ужас че с фигурой творится....главное чтоб администратор гонок их не забросил раньше времени..как у нас это было на гонках где мы собственно и познакомились

как вы относитесь к углеводному ужину??а именно к фруктовому???

да Ян так и сделаю поеду на ноябрьских праздниках искать себе шубкупока вы будете зажигать в израилеи скидывать мне от туда фоточки

Да, Надежда!

труба зовет! Айда вслед хза старшими товарищами :)

РќСѓ короче это РґР°.... РЅРѕ СЏ больше всего страдаю РѕС‚ того как холодно РґРѕРјР° Рё  РІ офисе.

кондиционеры больше душат чем греют, всякие грелки помогают только если находиться возле них.
Жуть.
Я купила себе в Болгарии сапоги на меху которые ношу в офис зимой, так как он на земле и ноги у меня просто мёрзнут. Причём на улице мне бывает в них жарко.

Но вернёмся к нашим баранам.
Надя пошли с нами на гоночки Ноябрьские, а то ты совсем выбилась из колеи.

/community/post.php?topic_id=28011

ДА!!!!!!!

тем более, что ваша "длинная и противная" гораздо короче и приятней чем наши длинные и противные осень-зима-весна :)

Ну ты бы согласилась поменять зиму на длинную, мерзкую, холодную осень?

эх, как же я завидую... я бы с удовольствием от всех своих шубок, хоть и люблю их, отказалась, ради возможности жить без зимы...

Ух какие у вас интересные разговоры про шубы :)
Я шубу последний раз одевала больше 20 лет назад.

Надя, рада что со зрением всё хорошо!

вообще, надо брать то что нравится :)

если нравится норка- то я бы заняла и купила :))))

из лапок разлетится еще быстрее :)

в общем- норка красиво наверное, и если влюбилась- бери.

Бобер- троже красиво, но еще и практично и дешевле.

а вообще-0 время есть, поезди, посмотри, вдруг что то найдешь...

к сожалению фоток нет,отела показать тебе но не нашла, норка сказали из спинок....

есть еще из лапок норка она стоит в два раза дешевле

ну смотри.....

но, эта - из больших кусков, а норка? за такие деньги наверняка в россшив, а значит может полезть по швам через 2 сезона.

не представляю черно-белую норку.

нет фоточки?

стоит по разному. если покупаешь шубу в магазине, то часто при магазине первый год хранения бесплатно...

а так, в москве от 300 до 1500 р. в месяц.

я сдаю за 600 в диану как правило...

Ян я все таки еще думаю над вариантом занять денюшек и купить черно-белую норку, она на мне шикарно тоже смотрится....

завтра поеду еще с подружкой в снежную королеву,погляжу там дубленки, мож в дубленку какую влюблюсь)))))))))))))))))))))

мне понимаешь надо прям влюбится в вещь,деньги не маленькие...поэтому надо чтоб прям бздиг у меня пошел...и тогда 100% после покупки я жалеть не буду)))а то у меня бывает куплю..лиш бы купить уже...и все, а потом хожу и думаю нафига я ЭТО купила:)))))

в больничке сказаали что все нормальненько у меня, для глаз витаминки посоветовали прокапать, а там зренее 100%)))сделала за платно ЭКГ еще, а то у меня серце последнее время частенько колит...сказали что тоже все супер-пупер...вообщем здоровья на отлично:)))

а сколько такое хранилище стоит?? не слышала про такое если честно:)

что в больничке?

а шубка- красивая.

я бы ее взяла- и по деньгам- я так понимаю проходишь, и тебе должна такая очень идти....

Надя, вот у меня из бобра примерно так же выглядит. ей уже 4 года, как новенькая :)

вот правда, почитай, поспрашивай- бобер супер ноский. а такой как этот- как раз щипанный - очень практичный и приятный :)

на хранение я сдаю потому что :

1. дома негде

2. шубам лучше в холоде и темноте.

есть прям специализированные хранилища.

а есть такие хранилища при химчистках. вот я в химчистку по весне сдаю, там ее чистят, а потом убирают в холодильник.

Приветик!

Доступ на работе закрыт, и еще у нас очень вредный админ., не очень хочу с ним связоваться, сайт наш весь красоынй, значит много будет качать....увидит что трафик у меня большой посмотрит где я лазию....еще он дядька скандальный очень, а мне этого сейчас вообще не надо, я ж на испытательном...

Ян, я не совсем понимаю что значит щипанный...вот наподобе это шубы мерила, стоит она у нас 1000 дол.:

у тебя не свалялся бобер????

мне надо такую чтоб лет на 5 хватило, как минимум...

а куда ты сдаешь на хранение???и зачем??

а чегог с работы не можешь? неудобно на работе отвлекаться или закрыт доступ? если доступ закрыт- попробуй через прокси...

про шубу- Надя, бобер один из самых носких мехов, так что хватит тебе ее гораздо дольше чем норки.

по поводу светлого- у меня 2 светлыхз шубы- стриженная норка и щипанный бобер :)

на сезон хватает спокойно. хватилио бы и на 2, но поскольку я шубы сдаю на хранение, то за одним уж их и чистят.

химчистка стоит вполне приемлемых денег.

раз РІ 2 РіРѕРґР°- ничег  страшного, можно себе позволить.

опять же бобер теплее :)

ксати, мне кажется, что тебе бежевенькая шубка больше пойдет, чем чернобурая...

а вообще, цветная норочка- тоже вполне эффектно :)

и, кстати, дубленку тоже придется химчиститьь, они же моментально засаливаются, особенно когда в общ. транспорте постоянно трешься...

еще в пользу шубы- все таки в мехе себя женщиной чувствуешь :)

в общем, я бы купила шубку... при чем я бы купила светлого бобра, наверное... он щипаный? у меня вот щипаный- такая предлесть- мягкий, как плющевфый, смотнритя дорого, ноский...

Приветик девочки...я че то и загуляла и вообще забросила форум, так мне жалко что с работы не могу сюда выходить к вам((все равно уже не то общение...

у меня все нормально, продолжаю набирать весв пятницу работы было просто кучааав пяницу съездить на мед осмотр не получилось, поеду вот завтра...

еще ездила в выходные смотрела себе шубку, шуба которая мне понравилась стоит 1700 дол., у меня до нее не хватает 350 дол., вот я думаю либо дубленку брать на мои финансы, либо занять денег и взять эту шубу???мех-черно-белая норка, что вы думаете про цветную норку?????

еще была шуба из бобра, за 1000 дол., боязно мне бобра брать,во первых мех светлый, во вторых, думаю что ее хватит года на два и все...мех сваляется....

Ну, совсем Надюша загуляла :) даже не заглядывает :)

О! правильно!!! я присоединяюсь к пинку!

Успеха завтра на проверке .Надеюсь результаты будут хорошие.

Надя, пора брать себя в руки! Я пришла тебе пинок дать :)