Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Делюсь своим опытом и хочу позаимствовать ваш

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=16454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки! Куда же вы все пропали? Я с 20 июля постройнела на 11.5 кг! Очень довольна результатом. еще нужно скинуть 44 кг. Стройнею за счет подсчета калорий, занятий на скамье дома (качаю пресс), ходьбы, плавания в бассейне - раз в неделю, сауны, общего массажа тела и огромнейшей мотивации! Пишите, как ваши успехи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cпасибо, девчонки за поддержку! Я вам всем тоже желаю удачи, здоровья и сбывания всех даже самых дерзновенных мечт! пишите!

Я достойна лучшего по праву рождения

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Молодец! Вот так у тебя всё и получится!smile

вес 68 ____ 62.0 ____63.9
01.09.09 - 29.09.2010 - 09.01.2011
Хочу 60кг
Рост 164см
/community/post.php?topic_id=16450

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

восхищаюсь! буду еще более восхищаться, если не бросишь и будешь относится с понимаем и ТЕРПЕНИЕМ к процессу похудения! что могу сказать о себе: похудела легко, поддерживаю сейчас достигнутое на положенном уровне! Самое сложное - дисциплина! Мне это дается с легкостью! Вообще считаю, что человеком движет желание, а отсюда все и проистекает! Буду рада помочь, ответить на возникшие у тебя вопросы, поддержать и разделить тягость ожидания (не ПОРАЖЕНИЯ, об этом не может быть и речи(см. мои высказывания о желании))!

Ну что же - СТАРТ?!

Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад

Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!

Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Если ты здесь, то это первый признак, что у тебя получится. Я вот тоже собралась худеть на 14 кг, немного меньше чем у тебя, но все же ....Весной на Дионе я похудела на 13 кг. Летом расслаблялась, а теперь вот снова в бой. Желаю тебе удачи и большой силы воли.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

fialka7,а какой у вас сейчас коридор калорийности?

/community/post.php?topic_id=16454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
fialka7, все получиться, даже не сомнивайся!!! Здесь очень здорово и понятно! Присоединяйся, будем все вместе легко и приятно худеть!!!)))

 

*Оля * 20 лет * рост 169*
*снова с 61 * сегодня 61* иду к 52 * и хочу 48*

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наконец-то, дорогие мои стройнеющие! Я что-то начинаю здесь понимать. Хотя все вроде бы просто. Да, я хочу быть стройной, просто  мечтаю сбросить не менее 45 кг, которые осложняют мою жизнь в плане здоровья. хорошего самочувствия и обретения чувства самоуважения. Хочу найти единомышленников в этом вопросе. С детства я была полненькой девочкой. К моменту выхода замуж весила около 80 кг. После родов 98. Далее вес во время декрета дорос до 117 кг. Все попытки самостоятельно избавиться от лишних кг к успеху не привели. поэтому пришлось прибегнуть к услугам доктора смелова. результат - 30 кг за 4 месяца. Но через год вес вернулся с излишком. В итоге к лету 2009 года я весила 124,5. Сейчас после прохождения курса в Докторе Борментале - вес  стал 115,3. Моя цель постройнеть до 70 кг. очень хочу этого и уверена, что достигну. Тем более, что сейчас я делаю это осознанно и есть знания.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.