Да,да!!!Здоровый образ жизни.Правильное питание)))� малыш будет тебе благодарен)))

Привет всем! Хорошая тема, практически раскрыты все вопросы что меня интересовали.Мы с мужем тоже хотим ляльку.Во мне сейчас 95 кг. Надо худеть, знаю! Вот стараюсь жить ЗОЖ, посмотрим что у меня получится))

мне кажется худеть все равно надо , т.к. от этого улучшается только здоровье женщины, а значит и здоровье будущего малыша.

Привет всем я тоже планирую второго ребёнка и поэтому рещшила скинуть 20кг.ТК как с первым сыном наела себе22кг,и куда в меня лезло?

НЕ худеть, а питаться правильно, следить за собой так же как и до беременности!
� ждать маленькое чудо

ОДНАЗНАЧНО ДА ))

заняться спортом, отказаться от вредных продуктов. потом будет легче правильно питаться) и не так страшно набрать положенные кг.

Мне кажется, не просто стоит худеть, а даже надо! Оздоровить организм, подготовить к беременности, сбросить лишнее - все равно ведь наберется за время беременности.

DolkaLaima, я не зная что беременна и на кремлевке сидела и спортом яростно занималась, узнала что в положении только в 7 недель, и все ок, так что можно, если конечно все делается без фанатизма

Как быть? Прибываю в состоянии деланья детей и временного незнания беремнна или нет. Можно ли сейчас пользоваться термо масками, качать пресс и вообще активно заниматься фитнесом?

вот и я не знаю,с Дионом сбросила с 86 до 73,3, впринципе, 13 кг почти,как бы во время беременности потом не набрать=)

Привет, всем хочушечкам и беременуюшечкам!)))

Планируем малыша уже два года. В течение этого времени на диеты не садилась, но поздние ужины сделали свое дело. Набрала 15 кг от начального веса. Подумав, что во время беременности буду набирать вес не от 60 кг, а от 75кг, то в итоге будет совсем тяжко. � решилась сесть на диету.

В результате за 5 недель ушло 5 кг. Конечно рада. Но в пути еще 10 кг. Так что я с вами, мои дорогие. В конце концов, кроме сброса лишних килограммов хочется еще научиться и правильно питаться. Думаю это главное, так как от здоровья мамы зависит и здоровье будущего малыша.

Всем приветик:))) Наконец то нашла нужную темку себе:))) Очень было интересно почитать все.... Мы планируем малыша, но за последние полгода изиза приема гормонов поправилась сильно... � вот все думала худеть не худеть... Подруги отговаривают, говорят забеременеешь наберешь в два раза больше.... Ну вот что я для себя уяснила, так это то что надо просто на правильное питание преходить. � думаю ничего страшного :)) если удасться сбросить хотя бы кг пять... Они у меня точно лишние..:))))))

Fluidica?  Р° почему тебе так сказали?

"Мне врачи сказали в один голос так: "Если ты сейчас забеременеешь со своим весом, то месяцев 7 придется в больничке полежать. А до конца доносить - так и вообще не мечтай"."

Добавлю к словам Nespjaschaja насчет варикоза - а уж если он уже есть - то в беременность при наличии лишнего веса будет ваще ой-ей-ей чего.

Tigrica_М, а все помнят, что мы на этом сайте на Д�ЕТАх не сидим? У нас другой план :)

А насчет воды - мне еще нефролог говорил давно, что надо больше пить. Я не верила и страшно отекала. Летом и подумать про босоножки не могла. � вот уже второй год, как я тут, я не отекаю. А все потому, что начала пить воду.

Напишу про себя, до беременности сидела на жесткой диете где-то 4 месяца. В итоге- не могла забеременеть почти год. Пока не набрала вес, с которого худела -ничего не получалось. За беременность все лишнее скинула, я похорошела, муж даже удивлялся. А вот сейчас стала набирать, теперь вот думаю, как же снова вернуть изящность. Так что очень осторожно со строгими диетами - они влияют на гормоны...

у меня были отеки,не поверишь- стала пить водичку и отеки прошли...сама удивляюсь.а сегодня у врача была.она тоже сказала что обязательно нужно выпивать 7-8 стаканов воды.

РЇ перед беременностью худела РЅР° 6 РєРі, Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ Рё СЃРёР» было РјРѕСЂРµ, Р·Р° беременность набрала всего 8 РєРі, несмотря РЅР° довольно резкое похудение перед ней. РљСЃС‚ати, лишний вес +гормональные изменения РјРѕРіСѓС‚ способствовать развитию варикоза РІ беременность, особенно РїСЂРё генетической предрасположенности. 

кстати про коридорчик у беременных должен быть 2500.у меня 2000 т.к. ожирение у меня 2степени.вот и держусь,тем более наесть овощами и фруктами тяжеловато.

я ем обсалютно все!!!и тортики тоже. просто организм привыкает к каллориям,и после тортика есть долго не хочеться.а если выпивать не менее 8 стаканов воды в день.то на еду меньше времени остается. мой назкий коридорчик 1500,но у меня примерно 1700.а иногда и зажорчики бывают.как сегодня например:наелась конфет.завтра наверное будет привес

Ekaterinka19,

Ура! Наконец-то я услышала какой коридор должен быть у будущей мамочки. А нижняя граница коридора какая? Вот ты говоришь, что ни в чем себе не отказываешь. Что, и тортики всякие кушаешь? �ли не хочется ничего вредненького, но вкусненького? Я хоть и не беременная еще, но очень всем этим интересуюсь. Хочу знать заранее, чтобы потом всё сделать правильно!

она советует не заострять внимание на похудении,придерживаться 2000каллориям,говорит что ребенок все равно возмет что ему надо,а потому и мамочкам нужно есть побольше фруктов и овощей,прописала витаминки,надеюсь что все будет хорошо.я себе ни в чем не оказываю,иногда нарушаю коридорчик...если мне хорошо то и малышь доволен

Ekaterinka19, СЏ поняла, что сильно РЅРµ поправиться - это хорошо. Рђ РІРѕС‚ сам факт похудения РІРѕ время беременности РЅРµ вредит ребенку? РџРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ что врач РіРѕРІРѕСЂРёС‚?

моя врач говорит,что если я не поправлюсь вообще для меня это будет очень хорошо...жирков у меня много.вес был 97,700,а сейчас 93,500.она мне советут максимум 7кг.прибавать и все!!!