Форумы        Блоги        Истории успеха        Наши эксперты        Ваши эксперты        Расскажи о нас всем     
 
Представься
Беременность и кормление позади - стройная фигура впереди!!!

 
    
  
 
  Всего Страниц ( 1 ):     1 Правила и рекомендации по форумам
Стройная

Diet-Баллов: ( 925 )
Сообщений: 33
25.11.2007   22:34


 
 



Киринка, я начала пользоваться антицеллюлитными кремами 2 месяца назад, и результат стал виден примерно через месяц. Пользуюсь регулярно и  уже могу похвастаться значительными результатами. Делаю плюс ко всему контрастный душ для ног.


Стройная

Diet-Баллов: ( 925 )
Сообщений: 33
25.11.2007   22:29


 
 



Ну ты же назвала такой спортинвентарь, который занимает мало места. В чем вопрос. У меня обруч с шариками массажными внутри - отличная штука.


СветланаВ

Diet-Баллов: ( 843 )
Сообщений: 15
25.11.2007   22:09


 
 



Я вот тоже хочу купить и мячик, и гантели, и скакалку, и обруч. Вот думаю где ставить все оборудование. И какой обруч лучше купить металический и платиковый.


киринка

Diet-Баллов: ( 85 )
Сообщений: 29
Город: омск
25.11.2007   19:18


 
 



Да, позы нереальные, как раз собиралась ребенку такой мячик покупать видимо и мне пригодиться


киринка

Diet-Баллов: ( 85 )
Сообщений: 29
Город: омск
25.11.2007   18:39


 
 



Спасибо, гляну сейчас


СветланаВ

Diet-Баллов: ( 843 )
Сообщений: 15
25.11.2007   18:37


 
 



Силовые упражнения-это где фитнес тренер, добавть силовые упражнения


СветланаВ

Diet-Баллов: ( 843 )
Сообщений: 15
25.11.2007   18:33


 
 



Я скинула столько за 3 месяца. А на сайте я 2 недели. До этого я крутила педали, а 2,5 месяца назад стала считать калории. Но оказывается считать калории мало, а надо еще считать белки, жиры и углеводы.  Так еще и воду надо пить в огромном количестве когда худеешь, она выводит продукты распада жиров. Я раньше думала меньше ешь, больше худеешь. А оказывается, если потребляешь меньше 1200 ккал, организм вообще перестает худеть, а  начинает откладывать. Дельфинчик можно посмотреть в силовых упражнениях. Мне помогает. Так как спортом я не занималась очень давно. А там поищи, может найдешьчто-нибудь  еще более тебе подходящее.


киринка

Diet-Баллов: ( 85 )
Сообщений: 29
Город: омск
25.11.2007   14:45


 
 



Светлана, а за сколько времени тебе удалось столько сбросить, и что за дельфинчик? Где посмотреть


СветланаВ

Diet-Баллов: ( 843 )
Сообщений: 15
25.11.2007   14:29


 
 



Вот у меня та же проблема. Было 79 кг, потом постепенно стало 67, а когда закончила кормить 75,6, а вот после подсчета калорий и физических упражнений, которые рекомнедуют -67,6. Для пресса мне подошло упражнение дельфинчик. Правда тяжело, но зато эффективно.


киринка

Diet-Баллов: ( 85 )
Сообщений: 29
Город: омск
25.11.2007   12:50


 
 



Велотренажер- это хорошо!!! Я вот гантельками иногда балуюсь, а сейчас после уже второго кессарева что-то даже пресс качается плохо -такое ощущение что его вообще нет...Подруга в спорт зал говорит давай ходить, мол лосины купим, а мне честно говоря на мои 78кг. что то стыдно их натягивать


СветланаВ

Diet-Баллов: ( 843 )
Сообщений: 15
25.11.2007   12:46


 
 



Они помогают, но только совместно с занятиями спортом. Тоесть если просто мазаться, то никакого эффекта не будет, но може будет но не особенный. А так я сама мажусь и кручу педали на велотренажере, муж на день рожения подарил и эффект виден, притом 2 месяца крутила без крема, а неделю последнюю с кремом и результат очевиден


киринка

Diet-Баллов: ( 85 )
Сообщений: 29
Город: омск
25.11.2007   12:38


 
 



А антицеллюлитные кремы интересно кому-нибудь реально помогают? Я вот купила себе и муж меня скурпулезно намазывает уже неделю мне то кайф массаж все-таки, вот только вроде толка пока нет.


Наталья_23

Diet-Баллов: ( 755 )
Сообщений: 76
Город: Киев
25.11.2007   12:30


 
 



Я уже не кормлю, ещё с месяца! Молока мало было, да и трещин на сосках много было, потом грудь покраснела, врачи испугались, что инфекция и сказали перевязывать, что бы хуже не для кого не было. 
А вообще лучше считай калории, это безопаснее, а то с этими диетами сил не будет!


СветланаВ

Diet-Баллов: ( 843 )
Сообщений: 15
25.11.2007   12:14


 
 



Лучше калории считать. Быстро привыкаешь. И потом уже не сложно. Главное только с жирами разбираться. И не перебарщивать. И больше каши  кушать, и сахара поменьше. И позволить себе можно гораздо больше. Я вот вче6ра съела миндальное пирожное. В нем оказалось асего 63 ккал в одной штуке. А когда на гречке сидишь, то кроме нее радимой больше вообще ничего есть нельзя. А с калориями и полезней и вкусней


киринка

Diet-Баллов: ( 85 )
Сообщений: 29
Город: омск
25.11.2007   12:11


 
 



Спасибо, девочки за положительный настрой. Наташа у меня тоже малышке 5 месяцев(Ты уже тоже больше не кормишь?). А Светлане по-хорошему завидую так долго кормить ребенка молоком это протсто замечательно. а я вот только закончила...Ну вот дочки у меня такие ленивые, что первая, что вторая как только начинаю докармливать - все сразу грудь бросают сосать... Кстати, я неделю назад села на гречневую диету, сначала вес уходил просто супер тоже около 3 кг за пять дней - жуть, конечно эту гречку без соли кушать, ну и как всегда семью-то никто не отменял готовишь им всякие разносолы и самой очень-очень хочется съесть хоть кусочек, вот и на этот раз опять сдалась и результат за 4 дня опять +1,5 кг, хотя это на 2 кг меньше чем первоначально.Вот и не знаю то ли завтра опять на эту гречку сесть то ли просто каллории считать?


СветланаВ

Diet-Баллов: ( 843 )
Сообщений: 15
25.11.2007   11:05


 
 



Я вот кормила дочку до 2,5 лет. Вот 2 недели как бросила. И теперь с помощью сайта за неделю ушло 3,5 кг. При том научилась считать жиры. Раньше не задумывалась об этом вообще. Что большое количесво жира способствует увеличение массы тела. А когда уведели калорийность майонеза, да еще и количество жира. Так вообще дурно стало. Так вот теперь считаю и стараюсь придерживаться. 


Наталья_23

Diet-Баллов: ( 755 )
Сообщений: 76
Город: Киев
25.11.2007   9:23


 
 



Киринка привет! Я уже неделю сдесь и всё супер! я тоже мамашка (малышу 5 месяцев) Сколько до прихода на этот сайт не пыталась, немогла похудеть и удержать вес, а прийдя сюда всё облегчилось! С момента моего прихода ушло 3,5 за 6 дней. Так что дерзай! Помни ты не одна! Поддержим, поможем!


Loki-Lomki

Diet-Баллов: ( 14312 )
Сообщений: 2401
Город: Москва
25.11.2007   9:06


Эксперт-Любитель
по диетам и питанию

(что это такое?)
 
 



Ну, мне вчера тоже было страшно еду вносить... Но что поделаешь - надо быть честной с собой.




Локи. Бета-тестер - любитель, диетик-теоретик, зануда со стажем
киринка

Diet-Баллов: ( 85 )
Сообщений: 29
Город: омск
25.11.2007   6:39


 
 



Да нет, еду вносить в планировщик не скучно - страшно...Вот вчера, например, приехали подружки в очередной раз поздравить с рождением ребенка и привезли тортик с мартини - ну разве откажешься...


Loki-Lomki

Diet-Баллов: ( 14312 )
Сообщений: 2401
Город: Москва
23.11.2007   22:50


Эксперт-Любитель
по диетам и питанию

(что это такое?)
 
 



А что тебе будет скучно? Вот вносить всю еду в планировщик - скучно? Тогда ты сюда зря пришла ;) Ну а если не скучно, то с этого и начни - с учета всего-всего съеденного. Через неделю-две поймешь, где что лишнее и что что можно поменять.




Локи. Бета-тестер - любитель, диетик-теоретик, зануда со стажем
Nastas_ya

Diet-Баллов: ( 257 )
Сообщений: 7
23.11.2007   22:49


 
 



Привет Киринка! А я ещё кормлю...так что пока в мечтах о стройной фигуре...а сколько твоему малышу?


Марина

Diet-Баллов: ( 3138 )
Сообщений: 679
Город: Москва
23.11.2007   18:29


Координатор
проекта ДиетаОнлайн
 
 



Привет!

Очень надеюсь, что здесь тебе скучно не будет.

Добро пожаловать!




ДиетаОнлайн реально поможет многим людям. Я верю!
киринка

Diet-Баллов: ( 85 )
Сообщений: 29
Город: омск
23.11.2007   18:04


 
 



Привет всем!!! Вот и вторая беременность позади, кормление, конечно жаль, что так рано, но закончила - теперь неоправданно гонять чаи с печенюшками( чтобы молока было побольше), пора восстанавливать то что было чуть больше года назад, честно говоря страшно вставать на весы( особенно если они электронные - каждая выпитая кружка приводит в ужас ) и предательски семья хочет кушать:))) Первая беременность была в 19 лет - худеть было проще - студенткой была, а сейчас 30 и стимул как-то найти сложно, тем более мужу нравяться круглые:))) попы . Подскажите с чего начать, чтобы не скучно было...


  Всего Страниц ( 1 ):     1
 
 
 
 

 адрес этой странички: /community/post.php?topic_id=1305


Имя:
Пароль:

Стань Участником Проекта!
 
     
Ругайте нас!
Рецепты и База Питания
Группа BIG BUGS. Гонки-4 Отчеты, регистрация (194)
НЕСРАВНЕННЫЕ!!! Гонки-4, регистрация, отчет (217)
Луна и похудение!! (185)
группа АнтиЛопка, гонки 4, отчёт+ регистрация. (10)
Клуб "Здоровье и фигура навсегда" (21)
Подскажите, с чего начинать худеть? (5)
техника пилатес (1)
:)Мужчинки?!:) (90)
Это наша успешная попытка)))девчонку вперёдддд!!!! (631)
Программа Синди К. все ЗА и ПРОТИВ  (8)
День рождения (93)
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам

© 2006-2007 ДиетаОнлайн. Программа запатентованна, все права защищены.
Яндекс.Метрика