1. Питание
- КК и БЖУ - соблюдены +4
- Завтрак был +2
- Фрукты и овощи - 3 шт. съедено, соответственно +3
- Вода - 7 стаканов +1
- Соблюдение ПП - вредного не ела +1

2. Спорт - нет

3. Уход за собой:
- Волосы. перцовая маска, мытье головы с мятой, оливковое масло на длину +3
- Тело. Скраб, растирание мочалкой, крем на все тело +3
- Ноги. пилинг, крем +2
- Лицо. флюид с утра, пилинг, крем +2
- Руки. пилинг, крем +2

4. Мотивация
- Написала в блог здесь +3
- Сфотографировала и выложила один прием пищи +2
- Смотрела фитнес-мотивацию +1

5.Для души (чтобы мозги не высохли):
- Читала энциклопедию. Разделы про Бунташный век, а именно про Соляной бунт +1, Медный бунт +1, Степана Разина +1 и медицину в средневековой России +1 итого +4
- Посмотрела фильм "Малхолланд Драйв" +1
- Написала отзыв на фильм на Имхонете +1
- Слушала Рахманинова +1
- Сделала два поста с музыкой Рахманинова и картинами Коровина из парижского цикла +2

6.Дополнительные баллы
- Домашняя активность: Разобрала шкаф в прихожей +1, разобрала свою обувь +1, разобрала свои сумки +1, разобрала два книжных шкафа +1, разобрала ящик со всяким хламом и сложила туда другой хлам) +1
- Ранний подъем - 10.00 +1

Итого за сегодня: 44 балла)
Всего: 348+44=392 балл.

Без спорта хоть ты обчитайся умных книжек и всю квартиру отдрай, все равно много баллов не получается) Эх, завтра хоть зарядку сделаю уже. А то че я.