Все Рецепты

Вторые блюда

Овощная икра

Информация:

Автор: Piaf79
Время подготовки: 60
Время приготовления: 20
Количество порций: 15
Тип: Вегетарианские рецепты

Ингредиенты

Лук жареный. Морковь припущенная. Свекла, отварная. Томатная паста

Ингредиенты из рассчёта калорийности:

Лук жареный (300 грамм)
Морковь припущенная (500 грамм)
Свекла, отварная (500 грамм)
Томатная паста. Консервы (200 грамм)

Отлично (5 из 5)

1 голос

На 1 порцию (100г):

Калории: 95.8

Жиры: 3 г.

Углеводы: 14 г.

Белки: 3 г.

полный состав

Как Приготовить

Взять отварную морковку и буряк, потереть их на терке. Лук обжарить до прозрачности, добавить в него тертые овощи и томатную пасту, при необходимости посолить, поперчить. Тушить около 10-15 минут

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

По событию:

Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:

Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:

Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Без сахара