Вес уходит, а объемы как-то не очень стремятся меня покидать :(
если так пойдет и дальше то цель свои я должна буду достигнуть, очень хочется увидеть опять цифрц 6 на весах....

позанималась сегодня хорошо, и кардио и с тренером силовые, и отвес был небольшой утром и какой-то значительный вечером, но это до ужина, посмотрим завтра, что будет, хотя на ужин было съедено не много....
А завтра надеюсь буду себя поощрять, во-первых куплю себе новую сумку спортивную, чтобы ходить в зал

дежурила, надо посчитать сколько на работе съела\, кажется перебрала) но сегодня позанималась на дорожке, а завтра будет силовая... Сегодня с калориями вроде все не плохо...

Не смотря на выходной день - калорий не перебрала, спортом позанималась, все задачи на сегодня выполнила, вообщем - умница - разумница :), всегда бы так

вес не вернулся :) , не смотря на "обезвоживание" . Сегодня должна пойти в зал позаниматься, а завтра опять дежурю, кефира надо будет купить на дежурство,..

странно конечно, вчера наелась на ночь мяса, правда это была говядина запеченная в собственном соку, но и вина было не мало, а сегодня все-таки отвес, пусть и небольшой, но все же....
спорта не будет сегодня, завтра возможно...

на дежурстве конфет не наелась и вообще за пределы калорийности вроде-бы не вышла, сегодня тоже пока все неплохо, еще и в зал съездила позанималась, вес снижается по чуть-чуть....

пока все идет неплохо, завтра дежурю, главное завтра на ночь конфет не наесться на ночь глядя,
Сегодня позанималась хорошо в зале и на тренажерах походила...
Единственное что сильно напрягает, так это , то что после похода в спортклуб возвращаясь домой всегда попадаю в жуткие пробки и возвращаюсь не раньше 9 вечера...

ну вот , все вроде бы и не плохо, хотя сегодня на спорт идти не очень то и хотелось, видимо погода, да и выходные дали о себе знать, надо посмотреть сколько мне надо все-таки получать жиров и углеводов по той калорийности которую себя запланировала, а то явно получается какая-то ерунда, Выпью на ночь зеленого чая с клубникой свежей и план на сегодня будет точно выполнен :)
Днем довольна

Худею периодически, с переменный успехом, то я побеждаю вес, то он меня (сейчас как раз этап победы веса, но хочется думать, что этот этап наконец-то заканчивается), эап этот был длинный почти - год, и кг набранно немало - 15 точно, а так как идеального веса не было никогда, то и вес сейчас немаленький...
Пора заканчивать жить этапами и начинать просто жить....
Начну....