Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Паста с морепродуктами

Информация:

2009-12-28 Автор: Оксиген
Создан: 28.12.2009 (2009-12-28)
Время подготовки: 20
Время приготовления: 10
Количество порций: 3
Событие: Вечеринка
Итальянская кухня

Ингредиенты

Морепродукты
Макароны
Томатная паста
Состав:
На 1 порцию (218 г.):
Калории:  310.8 ккал.
Жиры:  6.4 г.
Углеводы:  44.5 г.
Белки:  18.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Кальмар (мясо) (100.0 грамм)
[?]Мидии (100.0 грамм)
[?]Макароны из муки в/с (150.0 грамм)
[?]Соус томатный (284.0 грамм)
[?]Ракообразные, креветка, смешанных видов, необработанная (20.0 грамм)

Как Приготовить

В морской коктейль добавляем томатную пасту и тушим 3 минуты, добавляем отварные макороны, перемешиваем и подаем к столу.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика