Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Выпечка
Овсяноблин из 40 грамм овсянки.

Информация:

2017-01-10 Автор: Борьковна
Создан: 10.01.2017 (2017-01-10)
Время подготовки: 1
Время приготовления: 4
Количество порций: 1
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Пикник
Русская кухня

Ингредиенты

Овсянка,яйцо
Состав:
На 1 порцию (110 г.):
Калории:  157.8 ккал.
Жиры:  3.2 г.
Углеводы:  22.1 г.
Белки:  10 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Молоко пастеризованное. 2.5% жирности (30.0 грамм)
[?]Яйцо, белок, сырой, свежий (40.0 грамм)
[?]Хлопья овсяные "Экстра", 400г. (40.0 грамм)

Как Приготовить

Хлопья насыпать, разбить 1 яйцо, влить молока, все перемешать и выпекать на антипригарной сковороде с двух сторон.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
ЖЕЛЕ сметанное полосатое (желе нашего детства) =by DiamontSway=
Сметана 500мл Желатин быстрорастворимый 10г Сахар 60-100г Вода 200мл Какао 2 ст. ложки Масло сливочное 20-30г (можно без него, но с ним вкуснее)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.