Салаты и Закуски
салат из капусты по-корейски
Информация:
2009-10-07 Автор: олька97 Создан: 07.10.2009 (2009-10-07 ) Время подготовки: 5 Время приготовления: 8 Количество порций: 6 Тип: Вегетарианские рецепты Ингредиенты
На 1 порцию (133.3 г.):
Калории: 91.6 ккал.
Жиры: 5.5 г.
Углеводы: 8.7 г.
Белки: 2.5 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] Капуста белокочанная 500.0 грамм )
[?] Лук репчатый 20.0 грамм )
[?] Овощи: Чеснок 10.0 грамм )
[?] Морковь, необработанная 100.0 грамм )
[?] Соль поваренная пищевая 10.0 грамм )
[?] Винный уксус (3%) 10.0 грамм )
[?] Масло подсолнечное 30.0 грамм )
[?] Огурец, с кожурой, необработанный 100.0 грамм )
[?] Специи, лист кориандра, сушеный 10.0 грамм )
[?] Специи, перец, красный или кайенский 10.0 грамм )
Как Приготовить
Взять 500г капусты свежей,нашинковать. Огурец 100г нарезать соломкой,добавить все указанные специи, масло и соль по вкусу. оставить на 1 час и можно кушать! приятного аппетита!!!!!!!
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
