Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Куриные сердечки тушеные

Информация:

2009-05-19 Автор: KSUША
Создан: 19.05.2009 (2009-05-19)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 30
Количество порций: 4

Ингредиенты

куриные сердечки
лук репчатый
морковь
подсолнечное масло
специи
соль
вода
Состав:
На 1 порцию (131 г.):
Калории:  345.4 ккал.
Жиры:  23.9 г.
Углеводы:  11 г.
Белки:  20.4 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Лук репчатый (70.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (70.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (34.0 грамм)
[?]Курица, бройлеры или цыплята, мясо, кожа, потроха, шеи, отварные, жареные на сковороде, в кляре (350.0 грамм)

Как Приготовить

Лук (1 головка) нарезать четертькольцами и обжарить в небольшом количестве жира (2 ст.л.). Добавить куриные сердечки (350-400 г) и натертую на крупной терке морковь (1 шт), соль и специи. Тушить на небольшом огне 30 минут, время от времени подливая воду.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Зразы картофельные с мясом
* картофель - 12 шт. * яйцо - 1 шт. * говядина - 300 гр. * лук репчатый - 2 шт. * соль * перец
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика